Йога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, цены

Йога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, цены Позы

Обучение йоге для начинающих в москве на м. «щёлковская»

Синяева Мария Дмитриевна

Тренер по йоге.

Образование, спортивные звания:
• Федерация кундалини-йоги, квалификация – сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (Санта-Круз, США), 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 5 лет.

Йога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, ценыЙога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, ценыЙога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, ценыЙога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, ценыЙога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, цены

Мария Синяева – сертифицированный KRI преподаватель кундалини-йоги, ведущая гонг-медитаций и женских классов, сертифицированный тета-практик. Многократный чемпион России по фрисби алтимату. Практикует йогу больше 7 лет, участница семинаров и йога-интенсивах в Москве, Санкт-Петербурге, Эквадоре, Франции, Германии, Абхазии, Горном Алтае, Индии. Веган и сыроед.

Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Юго-Восток, Север, Запад, Восток, Северо-Восток, Большая кольцевая Север.

Цены и варианты занятий

Йога: 2500-5000 руб. / 60 мин. (Идеальный вариант для занятых людей – занятия через скайп. Не надо никуда ехать, гибкий график, в любое время и в любом месте – персональный тренер онлайн у вас дома. И это совсем не то же, что занятия просто по видеозаписи. Попробуйте, вам понравится!)

Кундалини-йога: 3000-4000 руб. / 60 мин. (Идеальный вариант для занятых людей – занятия через скайп. Не надо никуда ехать, гибкий график, в любое время и в любом месте – персональный тренер онлайн у вас дома. И это совсем не то же, что занятия просто по видеозаписи. Попробуйте, вам понравится!)

Йога дыхательные практики: 2500-4000 руб. / 45 мин. (Идеальный вариант для занятых людей – занятия через скайп. Не надо никуда ехать, гибкий график, в любое время и в любом месте – персональный тренер онлайн у вас дома. И это совсем не то же, что занятия просто по видеозаписи. Попробуйте, вам понравится!)

Про йогу:  7 секретов успешной практики от известной йогини

Медитативные практики: 2500-4000 руб. / 45 мин. (Идеальный вариант для занятых людей – занятия через скайп. Не надо никуда ехать, гибкий график, в любое время и в любом месте – персональный тренер онлайн у вас дома. И это совсем не то же, что занятия просто по видеозаписи. Попробуйте, вам понравится!)

Дистанционные занятия: 1650 руб. / 60 мин. (Идеальный вариант для занятых людей – занятия через скайп. Не надо никуда ехать, гибкий график, в любое время и в любом месте – персональный тренер онлайн у вас дома.
И это совсем не то же, что занятия просто по видеозаписи. Попробуйте, вам понравится!
)

Абонемент: 12000 руб. / мес. (при занятиях 2 раза в неделю стоимость одного часового занятия – 1500 рублей)

Групповые занятия; На выезде аренда оплачивается отдельно; Индивидуально / в группе.

Йога у метро щелковская в москве, адреса центров на карте, цены

Если ранее йога воспринималась как учение с религиозным уклоном, то в современном мире это профилактические и даже лечебные упражнения. Темп их выполнения необязательно должен быть медленным. Бикрам-, аштанга- и фитнес-йога являются примерами активных практик – вам даже понадобится захватить на занятие полотенце и бутылку воды. Однако если вы сторонник статичности, тогда выберите шиванда- или трай-йогу.

Интересуетесь йога-центрами рядом с метро «Щелковская»? Вы с легкостью найдете все заведения на карте Москвы, размещенной в этом разделе «Локатуса». На странице есть описания студий с указанием адресов и цен.

Студия йоги "шамбала"

Йога, все фитнес-клубы у метро щёлковская в москве – адреса, цены, отзывы, запись онлайн —

Йога у метро Щелковская в Москве, адреса центров на карте, цены

Многие диетологи проводят тщательные исследования влияния того или иного рациона на здоровье пациентов. Не стал исключением американский медик Питер д’Адамо, в 90-х годах предложивший составлять план питания с учетом такой индивидуальной особенности, как группа крови.

Про йогу:  Воробьева Алена - тренер в Москве, отзывы, виды деятельности - йога на

>>

По мнению д’Адамо, составляя рацион в соответствии с группой крови, можно не только поддерживать оптимальный вес, но и стимулировать иммунитет, а также продлить жизнь.
Суть концепции д’Адамо состоит в том, что организм каждого человека настроен на свой тип рациона, в противном случае пища переваривается не полностью, откладываясь в виде лишних кило.
В соответствии с классификацией медика: носителям I группы крови следует обратить внимание на животные белки и по возможности воздерживаться от употребления пшеницы и бобовых, различных видов капусты, икры рыбы и жирных молочных продуктов. Тем, у кого II группа крови, рекомендуется сконцентрироваться на продуктах растительного происхождения, вплоть до полного вегетарианства.
Людям с III группой крови хорошо подходят практически все виды красного мяса, молочные продукты с высоким содержанием жира, продукты, богатые углеводами. Отказаться следует от свинины, мяса птицы, различных видов орехов и семечек, а также черного хлеба.
Носителям IV группы крови лучше отказаться от жирных молочных продуктов, но ввести в рацион домашний сыр, йогурты и козье молоко. Идеальны будут жирная рыба, баранина и индейка, различные виды орехов и фруктов, но с осторожностью следует потреблять бобовые и растительные масла (за исключением оливкового), а также некоторые виды красного мяса.
Сейчас диетология шагнула далеко вперед, и некоторые ученые предлагают разрабатывать диету даже не с учетом группы крови, а по ДНК. В частности, по наблюдениям специалистов Стэнфордского университета, те, кто придерживается соответствующей своему генотипу диеты, в два раза реже жалуются на лишний вес. …

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий