Йога – Уроки для Вашего Здоровья – KingitusteSaar

Йога - Уроки для Вашего Здоровья - KingitusteSaar Позы

City yoga studio tallinn – suurim joogastuudio tallinnas

Meie päritolu, elukogemus, kehad ja füüsiline olek on väga erinevad. Iga inimene on unikaalne. Mõnel on vaja kehas liikuvust tekitada, teistel tugevdada süvakõhulihaseid, et aidata selga hoida, kolmandal tegeleda põlvede ja puusaliigestega. Seepärast hõlmab üks hästi üles ehitatud joogatund igas ilmakaares liikumist ning jõudu, tasakaalu ja teadlikku “venitamist”, et me ei töötaks üksikute elementidega, vaid vaataksime keha ja inimest kui tervikut.

Ананта йога — о йоге , о жизни, о счастье

Йога - Уроки для Вашего Здоровья - KingitusteSaar

Еще один способ растраты женской энергии — обиды и состояние жертвы.

Обида – это чувство, которое возникает у нас, когда кто-то ведет себя не так, как бы нам хотелось. Когда нам кажется, что мы достойны лучшего отношения. Или если мы считаем, что человек должен был поступить иначе.

Обида состоит из трех слагаемых:

⚡️Гордыня (я знаю, как ты должен себя вести)

⚡️Гнев (меня возмущает, что ты себя так не ведешь)

⚡️Безответственность (я за себя не отвечаю, это ты виноват)

Природа обиды – это гнев. Женская форма гнева. Детская форма гнева. Когда внешне мы не кричим, не бьем посуду, а гордо задираем подбородок, глотая слезы.

Но внутри нас все кричит о несправедливости, незаслуженности и недопустимости всего произошедшего.

Мы часто манипулируем с помощью обиды. Пытаемся добиться своих целей. Получить извинения и желаемое разрешение ситуации. И очень часто это становится постоянно используемым инструментом. Когда чуть что — и сразу обида. Такое поведение не может не раздражать.

Кроме того, есть обиды, которые мы тщательно скрываем. Например, трудно коллеге сказать, что она нас обижает своими комментариями – и молчим. Так можно молчать десять и двадцать лет. Но этот ножик обиды, направленный внутрь, подтачивает наше собственное тело. Мы начинаем болеть непонятными заболеваниями. Чахнуть и сохнуть просто так. Или наоборот, набираем вес безо всяких причин.

И во главе этого – обида.

☀️Главные правила по работе с обидами:

⚡️Обиды обязательно нужно проговаривать. Лучшая профилактика болезней – научиться говорить о своих обидах. Важно выбирать форму, место, время, обстоятельства. Некоторым людям можно проговаривать обиды письменно (и эти письма не обязательно отправлять). Важно, чтобы чувство получило выход. Было принято и прожито.

⚡️Не увлекайтесь манипуляциями на основе обиды. Так вы можете привить своему мужу ненависть к женским слезам, а своим детям – кучу комплексов.

⚡️Самое сложное – это научиться принимать других людей. Точнее, понимать, что вы разные. Что у тебя одни желания и чувства, а у мужа, родителей и детей – другие. У каждого свой путь, своя судьба. И в этом месте хорошим подспорьем может стать обычная молитва. Когда ты устанавливаешь отношения с Богами и просишь у них поддержки. Просите – и дано вам будет.

Состояние жертвы – это хронический вариант обиды. Когда человека все время обижают. Дома, на работе, в магазине. Иногда бывает, что это состояние преследует повсеместно, а иногда оно избирательно.

Иногда это состояние всегда связано для нас с определенными людьми. И вы не раз видели «жертву собственного мужа» или «жертву своих родителей» или «жертву собственных детей». Можно быть жертвой чего угодно. И состояние это можно пронести через всю жизнь, как знамя.

Про йогу:  Шесть даршан и «йога-сутра» патанджали — КиберПедия

Есть люди, встречая которых сразу чувствуешь себя виноватой. Еще даже рот не раскрыла – а уже в чем-то виновата и что-то должна. А бывают люди, которых все так обижают, что они сразу вызывают волну сострадания. Но при этом ни те, ни другие, привлекая таким образом внимание, не станут счастливыми. Они могут удовлетворить на какое-то время свою потребность, но спустя пару дней им снова захочется повторения.

🌟Помни, что люди к нам относятся чаще всего так, как мы сами к себе относимся. Что каждый сам выбирает для себя способ отношений с миром, сам выбирает свое окружение и свои ценности.

Большинство из нас в тех или иных ситуациях впадает в это состояние. В этом много выгод, хотя они и неосознанные.

Чем может быть выгодна «жертвенность»:

⚡️Легким получением внимания (достаточно просто пожаловаться)

⚡️Так как многими любовь и жалость воспринимаются как одно и то же, есть иллюзия того, что нас любят

⚡️Не нужно предпринимать никаких усилий, чтобы изменить свою жизнь

⚡️Во всем всегда виноват кто-то другой

⚡️Жертва всегда «хорошая», а вторая сторона – всегда «плохая»

⚡️Можно получать и материальные бонусы – подарки, деньги, вещи

Но самое главное, что вы теряете при этом – свободу выбора. Вы теряете возможность принимать решения о своей жизни, выбирать приоритеты, меняться и расти. Состояние жертвы – это болото, которое никогда не позволит вам взлететь. Даже если у вас большие и красивые крылья.

Можно прожить так всю жизнь, ничего не изменив. Остаться такой же несчастной и нереализованной. Зря потратить то, что было дано Богом как возможность и сокровище.

🌟А можно выбрать другой путь. Сознательно отказаться от «легких бонусов» ради чуда трансформации. Это тяжелее, это требует изначально больше сил и терпения. Но этот путь способен из гусеницы сделать бабочку. Ведь пока гусеница не примет решения взлететь и не залезет в кокон, — в её жизни ничего не изменится. Так и будет ползать по траве.

Мы все были в состоянии полной беспомощности. Около года своей жизни. С рождения и до первых шагов каждый ребенок является полностью зависимым. Он привлекает внимание своим криком и плачем. Внимание родителей ему жизненно важно. Чтобы выжить.

И природа создала детей очень милыми, чтобы взрослым было проще пережить этот этап. Вот смотришь на него – такой хорошенький. Такой милый. Ну да, орет круглосуточно, все время чего-то хочет. Но ведь милый и славный. И снова берешь его на руки.

Со временем ребенок уже может сам о себе позаботиться, и ему больше не нужно лежать на спине и вопить. Можно пойти, открыть холодильник и достать что-то поесть.

Если мы застреваем в состоянии жертвы – мы похожи на сорокалетних младенцев. Которые могут ходить, говорить и сами себя обслуживать. Могут, но не хотят. Потому что так – удобнее. Так и доставка в номер, и внимание. Правда, сорокалетние младенцы уже не такие милые. И окружающим жить рядом с ними гораздо сложнее.

Про йогу:  Самадхи: что за состояние, как достичь просветления, йога, медитация

Для того, чтобы расправить свои крылья и перестать тратить столько энергии впустую, нужно сначала выбраться из этого теплого и уютного болота. В котором тепло и выгодно. Может быть, немного тесновато, не очень приятно. Зато болото уже изученное и родное. И способ общения с миром уже выстроен.

🌟Но есть мир и вне этого места. Есть чистейшие озера любви, есть высокие горы достижений, есть бурные реки радости и восторга, есть огромный океан шансов и возможностей. Есть дубовые рощи крепких отношений, есть цветочные луга романтических чувств. Да, кроме этого встречаются и водовороты страстей, и море слез, и водопады разлук, и пустыни разочарований.

Но мы способны пройти все это, если в наших руках ответственность. За собственную жизнь. Она может стать волшебной палочкой-выручалочкой.

Которая и из болота вытащит, и на гору поможет забраться, и в водовороте не даст сгинуть.

Этот мир воистину прекрасен, если с полной ответственностью отнестись к самому большому дару – нашей жизни☀️

§

Йога - Уроки для Вашего Здоровья - KingitusteSaar

Дорогие Друзья!
Мы поможем Вам разобраться в Себе, подкорректировать свой Путь, чтобы внести в свою Жизнь больше Гармонии и Счастья💖

☀️ЛЕНА МИРО:
Карты ТАРО


С помощью анализа Жизненных сценариев по Карте Рождения, Вы сможете вполне раскрыть свой потенциал и глубже понять Себя.
Мы рассчитаем все периоды Вашей Жизни, так называемую Дорогу Жизни: что было заложено при Рождении, как проявлялись или, наоборот, не проявлялись заложенные в Вас Способности; какие события Вас ожидают в определённый период, или какой Ролевой Сценарий Вы будете отыгрывать. Определим Вашу Карту Души и главные Карты Судьбы.

☀️АЛЕСЯ ЛЮБ: Западная Астрология

С помощью гороскопа можно определить, какие кармические задачи возложены на человека в этой инкарнации, и в чём состоит его предназначение. Более детальная расшифровка по дате рождения позволит узнать, кем вы были в прошлой жизни, как это влияет на настоящее.

По натальной карте можно выяснить, чем человеку стоит в жизни заниматься, а чем нет. Что ведет к личному и социальному росту, а какой путь способствует лишь потере энергии.

Астрология — это мощный инструмент, использование которого, поможет Вам:

⚡Идти «в ногу» со своей судьбой, используя свой талант и потенциал.

⚡Быть в ладу с внутренним Я.

⚡Бесстрашно смотреть в будущее, принимая свои решения.


☀️ЛЕСЯ ПРУС:

Есть данные Вам от Природы настройки. Информация о них отражена в натальной карте — снимке Неба в момент Вашего рождения. Эти настройки подобны семени, из которого растет Дерево. Анализ натальной карты и расскажет, каким Вас задумала Природа.

Мы все хотим быть счастливыми, а счастливым можно стать только оставаясь Собой. Расти и развиваться, проявляя Свои таланты и способности в соответствии с заложенным потенциалом. Ёлка не может стать березой, но каждое дерево уникально.

Наша жизнь циклична. Я подскажу, на каком этапе жизненного пути Вы находитесь, и какие задачи сейчас актуальны. На что можно опираться, где есть поддержка, а где следует быть осторожным. Найдем ответы и на другие Ваши вопросы, например:

⚡Когда удачное время для задуманных действий?

⚡Зачем Вам встретился этот человек? Каков вероятный сценарий развития отношений?

⚡Почему ситуация застопорилась? Как направить ее развитие в наиболее благоприятное русло?

Про йогу:  YogiHall — Йога во Владивостоке. Студия «Йогихолл»

⚡Ваш ребенок гуманитарий или математик? Музыкант или спортсмен?

В зависимости от Вашего вопроса я использую астрологические методы считывания информации или колоду Таро.

Иногда для правильного выбора не хватает только маленькой подсказки, а иногда нужен новый взгляд, чтобы принять решение или понять, что вообще происходит.



🌟Стоимость Индивидуальной Консультации — 40€, длительность — 1:15-1:30.
Наш Адрес: Пярну мнт 23-4.

Записаться на Консультацию можно по телефону: 372 53 54 25 28,
или пишите на e-mail: yoga.ananta80@gmail.com

Добро Пожаловать!🤗

Йога – уроки для вашего здоровья – kingituste saar

Танцы, йога, тренировки 

Йога и танцы – это не просто разновидности физической активности, для многих это образ жизни.  Урок йоги – это нечто больше, чем просто набор физических, умственных и духовных практик. Йога – это уникальный способ оздоровить Ваш организм. Она помогает человеку найти и улучшить внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов организма. Во время йоги человек может открыть в себе ранее неизведанные уголки внутреннего мира, что помогает лучше узнать себя. Она положительно влияет на весь организм, оказывая расслабляющий и тонизирующий эффект. Рекомендуется заниматься йогой при болях в спине, суставах. Даже после первого занятия Вы почувствуете улучшение самочувствие и уменьшение болей в спине и суставах, которые раньше Вас беспокоили. У Вас есть проблемы с осанкой? И тут йога придёт Вам на помощь! Ведь она укрепляет мышечный корсет. Также регулярные посещения центра йоги способствует медленному, но эффективному похудению. Занятия йогой оказывают позитивный эффект на работу пищеварительной системы и стимулирует выведение токсинов из Вашего организма. Немаловажно то, что данный вид физической деятельности помогает улучшить не только настроение, но и даже память! Многие также отмечают, что улучшается концентрация внимания. Самое главное то, что начать заниматься йогой никогда не поздно! Сколько бы Вам или Вашим близким не было лет, если есть желание, то обязательно нужно попробовать! Мы уверены, что Вам точно понравится! 

Занятие по танцам способно превратить даже самый скучный и грустный день в настоящий праздник! Зарядитесь положительной энергией на целый день! Уроки танцев позволят Вам поддерживать Ваше тело в хорошей физической форме! Танцы хорошо влияют на Ваш иммунитет, что поможет Вашему организму лучше бороться с сезонными болезнями. Такая ритмическая тренировка будет укреплять Вашу дыхательную систему и усилит кровообращение. Благодаря хорошему кровообращению Ваш организм будет получать необходимое количество кислорода для здорового функционирования. Вы желаете скорректировать Вашу фигуру? И тут данный вид активности поможет Вам обрести желанные параметры! Ведь с помощью занятий танцами Вы будете сжигать немалое количество калорий. И как же не вспомнить о том, что танцы сделают Вас счастливей! То, что нам приносит удовольствие, провоцирует в организме выработку гормона счастья – эндорфина! Занятие танцами поможет Вам почувствовать себя более раскрепощенным и уверенными в себе! Пластичность и чувство ритма ещё никогда никому не помешали! Поэтому – это не только хороший вариант для физической нагрузки, но и способ стать лучшей версией себя! Также это отличный способ расслабиться, оздоровиться и почувствовать заряд положительной энергии! 

Выбирайте то, что Вам больше а душе, и почувствуйте прилив сил и настоящую гармонию с собой и внешним миром!

§

§

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий