Йога в фитнес-парке «Вита Фит» города Видное

Почему стоит попробовать наши занятия йогой?

В нашем современном фитнес-центре занятия йогой проводятся по специальным программам, что гарантирует безопасность и эффективность. У нас вы получите:

  • качественную профессиональную помощь;
  • необходимые теоретические знания;
  • уникальную атмосферу, способствующую расслаблению;
  • идеальные условия для активного отдыха.

Дополнительным достоинством нашего фитнес-центра является лояльная ценовая политика. Для постоянных клиентов цены еще более выгодные, так как мы регулярно проводим акции и предлагаем скидки. Поэтому не переживайте, что здоровый образ жизни сильно ударит по карману. Ваши временные и финансовые затраты окупятся быстро, ведь здоровье дороже всего на свете.

Интересно, что представляет собой йога в городе Видное? Приходите к нам в Megapolis Family Fit!

Йога в фитнес-парке «вита фит» города видное

Фитнес-йога — это облегченный вариант классической йоги, но с сохранением ее особой философии: достижение гармонии тела и духа. Кроме того, фитнес-йога — это еще и особый вид растяжки, включающий силовые нагрузки и стретчинг.

В «Вита Фит» оборудован отдельный просторный зал для занятия йогой, с отличной системой кондиционирования воздуха. В нем в любое время дня и в любую погоду вам будет легко и комфортно постигать тайны своего тела, чувствуя себя моложе с каждым днем.

Специалисты «Вита Фит» по йоге всегда ориентируются на физическую подготовку клиентов, учитывают состояние их здоровья, уровень знаний о йоге в целом. Заниматься можно всем: детям и беременным женщинам, подросткам и людям старшего поколения, которым йога обеспечит активное долголетие.

Про йогу:  Агни Йога о Дальних мирах | Возрождение и Золотой Век России и Мира

Студия «amrita»

Студия «Amrita» — это место, где можно сполна ощутить вкус счастья, обрести гармонию и физический баланс. Для этого мы собрали для Вас самые лучшие практики для поддержания и улучшения самого ценного — здоровья.

Наши двери открыты для людей разных возрастов, и мы уверены, что каждый сможет найти для себя подходящий вариант занятий. Мы рады предложить групповые и индивидуальные программы по направлениям: хатха-йога, йога в гамаках, гвоздестояние, поющие чаши, медитация, йога и фитнес для беременных, здоровая спина, кундалини йога, фитбол, женская йога, силовые программы, восточный танец, Zumba, детские программы — и все это рядом с домом, в шаговой доступности от станции Расторгуево в г. Видное.


 


«Amrita» — твой напиток здоровья!

Эффективность и положительные свойства йоги

Если хотите быть стройными и подтянутыми без изнурительных тренировок, тогда такой вид спорта, как йога в Видном, идеален для вас. С помощью восточных практик можно:

  • избавиться от стресса и нервных расстройств;
  • получить прилив энергии;
  • сохранить молодость;
  • развиться духовно, научиться слушать свое тело.

Йога нормализует кровяное давление, укрепляет сон, стимулирует сердечно-сосудистую систему. Вот почему в нынешнее время йога в городе Видное пользуется популярностью.

Данный вид спорта не имеет противопоказаний. Заниматься могут даже беременные, пожилые, люди после серьезных травм и с физическими ограничениями. Главное, подобрать подходящую программу, в чем помогут наши специалисты.

Йога, все фитнес-клубы в видном — адреса, цены, отзывы, запись онлайн —

Йога в фитнес-парке "Вита Фит" города Видное

Многие диетологи проводят тщательные исследования влияния того или иного рациона на здоровье пациентов. Не стал исключением американский медик Питер д’Адамо, в 90-х годах предложивший составлять план питания с учетом такой индивидуальной особенности, как группа крови.

Про йогу:  Киртан крийя для гармонизации лунных центров (только для женщин) (Kirtan kriya for balancing moon centers) | Академия Кундалини-Йоги - йога в Санкт-Петербурге

>>

По мнению д’Адамо, составляя рацион в соответствии с группой крови, можно не только поддерживать оптимальный вес, но и стимулировать иммунитет, а также продлить жизнь.
Суть концепции д’Адамо состоит в том, что организм каждого человека настроен на свой тип рациона, в противном случае пища переваривается не полностью, откладываясь в виде лишних кило.
В соответствии с классификацией медика: носителям I группы крови следует обратить внимание на животные белки и по возможности воздерживаться от употребления пшеницы и бобовых, различных видов капусты, икры рыбы и жирных молочных продуктов. Тем, у кого II группа крови, рекомендуется сконцентрироваться на продуктах растительного происхождения, вплоть до полного вегетарианства.
Людям с III группой крови хорошо подходят практически все виды красного мяса, молочные продукты с высоким содержанием жира, продукты, богатые углеводами. Отказаться следует от свинины, мяса птицы, различных видов орехов и семечек, а также черного хлеба.
Носителям IV группы крови лучше отказаться от жирных молочных продуктов, но ввести в рацион домашний сыр, йогурты и козье молоко. Идеальны будут жирная рыба, баранина и индейка, различные виды орехов и фруктов, но с осторожностью следует потреблять бобовые и растительные масла (за исключением оливкового), а также некоторые виды красного мяса.
Сейчас диетология шагнула далеко вперед, и некоторые ученые предлагают разрабатывать диету даже не с учетом группы крови, а по ДНК. В частности, по наблюдениям специалистов Стэнфордского университета, те, кто придерживается соответствующей своему генотипу диеты, в два раза реже жалуются на лишний вес. …

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий