Йога в Нижегородской области — рейтинг, адреса на карте, список

Йога в Нижегородской области — рейтинг, адреса на карте, список Позы

Thank you for signing up!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Earum saepe a ad, aspernatur cumque aperiam.

Dignissimos architecto vitae expedita necessitatibus, quisquam alias ipsum. Lorum minima dolor facere!

Все йога-центры в воронеже

Ленинский проспект, 15 , офис 303

Занятия по 300  руб

Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога, Йога Айенгара, Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Хатха-йога, Шивананда йога

§

Арсенальная 4а

Занятия по 300  руб

Авторские стили, Бихарская школа йоги, Дхарма йога, Йога Нидра, Йога для беременных, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йогатерапия, Крийя-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Силовая йога (Пауэр йога), Спонтанная йога, Сукшма-вьяяма, Трай йога, Универсальная йога, Хатха-йога, Шивананда йога, Янтра-йога, Йога в танце, Йога, Занятия для беременных, Консультации по здоровью, Фитнес для беременных

День йоги

— Как обычно проходит День йоги в Самаре? Что будет в этом году?

— День йоги празднуется ежегодно по всей России. Студии обычно устраивают день открытых дверей — есть возможность прийти на любое занятие абсолютно бесплатно, познакомиться с новым стилем, любым инструктором, привести друга. Мы всегда придумываем что-то интересное для посетителей.

Праздничные мероприятия пройдут в «Современнике» и в студии йоги «Ом» на Мичурина. В том году, например, в перерывах между занятиями мы устраивали чайные церемонии. В этом году у нас будет премьера – открытие кабинета «Зеленая страна», где будут рассказывать о здоровом питании и «зеленых» коктейлях.

– Какие из запланированных на 2021 год событий стали для вас самыми значимыми?

— У нас было много выездных мероприятий, в которых мы участвовали: проект «Йога в парках», занятия на фестивале «Протока», различные семинары. У нас есть направление йога для беременных, а сейчас в планах открыть новую группу – йога с малышом. Мы договорились с бэби-ситтерами, они обещали нам помогать во время занятий.

Также открыто еще одно новое направления специально для женщин – интим-гимнастика. Осенью мы хотим официально ее открыть и начать набор в группы. На Дне йоги мы еще раз будем ее представлять. Кстати кабинет «Зеленая страна» мы хотим запустить в «Ом» на Мичурина на постоянной основе, чтобы можно было проращивать пшеницу прямо в зале, и каждый желающий смог бы приехать, попить коктейль, посидеть в душевной обстановке, поболтать.

Занятия йогой

Йога для беременных (1 занятие) во ВладимиреЕсли вы готовитесь стать мамой, наверняка вы слышали о том, что есть йога для беременных. Чем же она отличается о…

§

§

Йога в вологде. cекции йоги, спортивные школы и клубы

В каталоге собраны йога центры для спортсменов любого уровня подготовки, от начинающих до профессионалов. Внимательно ознакомьтесь с представленными на странице местами для занятия йогой, их описанием, фотографиями и расположением в Вологде. Этот простой порядок действий поможет определить какому центру стоит отдать предпочтение. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Йога в вологодской области — рейтинг, адреса на карте, список

Йога на северо-западе челябинска ~ получи пробный безлимит на неделю всего за 500р.

отзыв о йога студии Асана

Marina Talipova

Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги. Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой. Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда ‘созрею’. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии… В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала! Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже). Наличие личного кабинета-для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно! Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто. А теперь главное – преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла. В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз. Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше. Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила. Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят… то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины). Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)

Про йогу:  Живая Этика - «Агни Йога» §§ 51-100

Йога-центры в нижнем новгороде (37 мест): рейтинг, телефоны, сайты, на карте

  • ★★★★☆

    Университетский пер, 5а

    8 (831) 212-38-87

    будни с 10:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 20:00

  • Генкиной, 84

    8 (831) 202-26-93

    будни с 06:30 до 21:15; сб с 06:30 до 20:15; вс с 09:00 до 20:00

  • ★★★☆☆

    Алексеевская улица, 41

    8 (831) 433-01-82

    будни с 09:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 16:00

    Научиться управлять собой и своей жизнью вам поможет экоцентр «МиРАйЯ».

    Больше 38 лет команда центра делится эффективными методами восстановления…

  • Большая Печёрская, 28

    8 (831) 411-17-95

    будни с 10:00 до 20:00

  • ★★★★☆

    Максима Горького, 117

    8 (831) 291-27-99

    вт, чт с 08:00 до 21:00; ср, пт с 07:00 до 21:30; пн с 08:00 до 22:00; сб с 05:00 до 19:30; вс с 11:00 до 14:00

  • Сенная площадь 6/49 ,

    8 (831) 410-51-44

    будни с 08:30 до 21:30; выходные с 10:00 до 16:00

    Yoga Practika Нижний Новгород первая и лучшая студия йоги в Нижнем Новгороде основанная на методе Айенгара.
    Йога Айенгара основное внимание уделяет…

  • Мещерский бульвар, 5а

    8 (831) 220-48-51

    будни с 09:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 18:00

  • 40 лет Октября, 7г

    8 (903) 608-74-93

    ежедневно с 09:00 до 22:00

  • Родионова, 189/24

    8 (831) 218-00-69

    будни с 09:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 17:00

  • Сергея Акимова, 25а

    8 (831) 218-03-68

    пн–сб с 08:00 до 20:00; вс с 10:00 до 18:00

    Сеть образовательных центров

  • Комсомольская, 2

    8 (960) 183-60-54

    ежедневно с 09:00 до 21:00

  • Ильинская, 42

    8 (920) 252-57-14

    вт с 20:00 до 22:00; пт с 19:00 до 21:00

    Сеть центров йоги и веданты

  • Шапошникова, 13

    8 (920) 252-57-14

    вт с 17:00 до 19:00; пт с 16:00 до 18:00

    Сеть центров йоги и веданты

  • Алексеевская, 41

    будни с 08:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 18:00

  • Юбилейный бульвар, 32

    8 (920) 253-99-69

    пн, ср, пт с 07:00 до 08:30; вт, чт с 20:00 до 22:00; сб с 09:30 до 11:00

  • Академика Сахарова, 115к1

    8 (930) 803-04-05

    будни с 09:00 до 19:30; сб с 09:00 до 16:00

  • Черняховского, 9Б

    8 (831) 413-77-48

    ежедневно с 10:00 до 21:00

  • Кулибина, 3м

    8 (831) 423-99-40

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Ленина проспект, 93

    8 (929) 053-88-95

    будни с 10:00 до 20:00; выходные с 11:00 до 19:00

  • Заречный бульвар, 9в

    8 (910) 123-12-33

    будни с 09:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 17:00

  • Ванеева, 91к1

    8 (831) 414-30-26

    ежедневно с 06:00 до 10:00

  • Ульянова, 26/11

    8 (831) 411-91-50

    ежедневно с 10:00 до 18:00

  • Ванеева, 229

    8 (920) 042-53-50

    ежедневно с 09:00 до 21:00

  • Генкиной, 33

    8 (904) 916-37-92

    ежедневно с 07:00 до 22:00

  • Рождественская, 30

    8 (920) 076-17-68

    ежедневно с 10:00 до 20:00

  • Варварская, 32

    8 (908) 732-61-51

    ежедневно с 09:00 до 22:00

  • Медицинская, 1а

    8 (831) 413-24-56

    пн, ср, пт с 15:00 до 21:00; вт, чт, сб с 09:00 до 15:00

  • Костина, 4

    ежедневно с 10:00 до 20:00

  • Юлиуса Фучика, 10/2

    8 (831) 413-34-29

    ежедневно с 08:00 до 23:00

  • Новая, 55Б

    8 (831) 434-22-60

    ежедневно с 10:00 до 21:00

  • Клиенты стали умными

    – Кстати кто приходит в йогу? Что это за люди, кому она оказывается нужна?

    — Люди делятся на три категории: те, для кого важна физическая форма и им не интересен мир мантр; «эзотерики», которые на все ходят, им все интересно, они пробуют все новое; и «средний класс», которые понимают, что это им надо, так как помогает развивать себя, тело, ум, очищать сознание.

    В целом тенденция такая, что клиенты стали умными. Прежде чем купить абонемент, они долго собирают информацию, выбирают… На сегодняшний день в йогу приходит много мужчин, что очень радует. Повседневный стресс, преобладающий в социуме, конечно, дает о себе знать. Поэтому многие люди, которые выросли до уровня поиска, сами находят нас, уходят из фитнес-клубов в йогу.

    Про йогу:  Йога в Ростове-на-Дону — рейтинг, адреса на карте, список

    – Как вы считаете, надо продвигать йогу, или она сама войдет к тем, кому нужна?

    — Те, кому нужна йога, появляются сами. Но и Самарская Федерация йоги прикладывает к этому большие усилия: дает рекламу, делает какие-то маркетинговые ходы… Мы участвовали в «Протоке», постоянно ездим на выставки, связанные со здоровьем. Но мы зовем не всех подряд – ищем именно «наших» людей.

    Количество занятий

    То, сколько стоит йога, можно
    узнать и по количеству оплачиваемых
    тренировок. Цена на одну тренировку в
    абонементе в среднем на 20% ниже той,
    которая получается при одноразовой
    оплате. Удобно и выгодно заплатить за
    тренировки курсом с фиксированным
    количеством занятий.

    В праздники на абонементы
    часто есть скидки, так можно порядочно
    сэкономить. Некоторые студии иногда
    приводят бесплатные уроки йоги для
    ознакомления. С их помощью можно понять,
    подходит этот вид физической нагрузки
    или нет. Если клиенту что-то не понравится,
    ему не будет жаль зря потраченных денег.

    Количество людей в группе

    Бывают индивидуальные
    занятия, занятия в больших и мини-группах.
    Самые дорогие персональные. Тренер
    подбирает асаны специально для уровня
    физической подготовки и возраста
    ученика, учит исполнять их в правильной
    последовательности, корректирует курс
    со временем. О недорогой йоге здесь и
    речи не идет. Один урок длительностью
    в полтора часа стоит от одной до двух
    тысяч рублей.

    Тренировка в мини-группе
    ненамного дешевле, но зато в некоторых
    студиях есть возможность платить не за
    человека, а за всю группу сразу. В среднем
    такое занятие стоит полторы тысячи,
    если разбить на 3 человек, выйдет 500
    рублей на человека. Групповое занятие
    менее подходит для новичков, но оно
    самое дешевое. Минимальное стоимость
    – 300 рублей, но лучше остановиться на
    средней цене в 500-600 рублей.

    Место занятий

    Цена зависит и от того, где
    проходит занятие. В фитнес-центрах
    Челябинска, где занимаются и
    пилатесом и аэробикой, цены на йогу
    ниже. Недостаток в том, что мастера в
    таких местах часто менее профессиональные,
    чем в специализированных йога-центрах.
    Там час тренировки стоит ощутимо дороже,
    но и пользы от него больше.


    Иногда мастера предлагают
    занятия с йоги на дому. Каждый центр
    имеет свою цену за эту услугу и опирается
    также на размещение клиента.

    Профессиональная йога

    — Светлана Валерьевна, много ли в Самаре студий йоги? Можете назвать основные?

    — По-моему, их около 20. Хотя недавно я считала, и набралось уже около 25 студий. Основными считаются наша Федерация йоги, Самарский центр йоги Айенгара, Радэ… Айенгара сильная студия, но у них узкая специализация. В Радэ, наоборот, много разных направлений, постоянно открывается что-то новое, часто проводятся семинары на эту тему, а также по всякой эзотерике.

    Там же находится студия «Намо», в Биг Бене. Хорошо известен культурно-оздоровительный центр «Лотос» на Галактионовской. Второй год существует проект «Йога в парках», с которым мы сотрудничаем вместе с Радэ, он объединяет преподавателей йоги из разных студий.

    – Увеличивается ли в Самаре число желающих заниматься йогой, или сейчас эта «мода» пошла на спад?

    — Как таковой моды не было. В таких профессиональных студиях как, например, Федерация йоги, люди были всегда. Просто йога активно продвигалась и продвигается фитнес-центрами. Там она входит в безлимитные карты. С одной стороны, это выгодно клиентам, с другой же – это совсем не та йога… Когда люди сталкиваются с самим занятием, они понимают, что это не профессиональная йога, а просто гимнастические упражнения, фитнес-йога.

    https://www.youtube.com/channel/UC-Pywck6YrGQm0V4CcTklrg

    — А какие сейчас вообще тенденции в йоге?

    – Появляется очень много новых стилей. Много расплодилось маленьких йога-студий. Это связано с тем, что каждый, кто позанимался какое-то время йогой, считает себя мастером. Люди думают, что откроют свою студию и сразу же прибыль пойдет. Этого не будет! Нужно быть таким фанатом йоги и таким высококлассным менеджером! Я думаю, сейчас на рынке останутся только крупные сети, крупные студии. Вообще возрастает интерес именно к профессиональной йоге. Многие фитнес центры обращаются к Федерации йоги с просьбой дать им своих инструкторов. В «Соке» работают наши инструкторы, также работали в «Монополии» и «Планете фитнес».
    d24524d781f41905fa21035fc006ce36

    Топ 5 йога-студий воронежа — гид по воронежу like&go

    Сентябрь — эдакий понедельник года. В это время мы всегда беремся за дела, начинаем новые проекты или формируем полезные привычки. На этот раз давайте дружно займемся йогой, подтянем животы и успокоим буйный ум. А где это лучше сделать, подскажет наш гид 🧘🏻‍♀✨.

    Единственная в своем роде: все занятия ведутся по методике корректного подхода к позвоночнику, что не только полностью исключает вероятность возникновения травм, но и укрепляет здоровье нервной системы. Помимо классических йогический техник и асан подход школы включает в себя глубокую работу с вниманием. Это позволяет достичь мощного трансформационного эффекта на всех уровнях. Стоимость разового занятия – 350 ₽.

    Студия йоги, которая объединяет различные современные подходы и авторские методики: айенгара, баланс-йога, интенсив и так далее. Недавно переехали и расширились, обещают еще более уютный и просторный зал с удобным расположением в центре города и парковкой. Стильно и минималистично. Стоимость разового занятия – 300 ₽.

    Предлагает широкий круг направлений от йога-терапии и звуковой медитации до цигун и восточных танцев. Интерьер и атрибутика студии понравятся любителям диснеевского «Алладина», а персональные шкафчики с электронным замком в раздевалках порадуют тех, кто не хочет оставлять свои вещи стопочкой на общей лавке. В целом, атмосфера «дорого-богато», цена разового занятия – 500 ₽.

    Про йогу:  Йога-центры в Сургуте (13 мест): рейтинг, телефоны, сайты, на карте

    Это еще одна студия, объединяющая различные направления: есть и корректный подход к позвоночнику, и более акробатические направления. Один из залов располагается в центре, другой (основной) в северном. Там же регулярно проводится «Ом-Чантинг» медитация — это древняя техника опорной медитации на мантру. Стоимость занятий варьируется от 300 до 400 ₽.

    На сайте обещают множество направлений, включая цигун и даже йогу в воздухе. В хорошую погоду практики переносят в такие природные места силы, как Сторожевое и Белый колодец, предлагая совместить приятное с полезным. Стоимость разового занятия – 340 ₽.

    Надеемся, наш гид поможет вам выбрать студию по душе. Хорошей практики и крепкого здоровья!

    Центр классическая йога

    Постоянные противопоказания к занятиям йогой:

    – общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению,

    – психические расстройства,

    – пограничные состояния психики,

    – органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда,

    – заболевания крови,

    – инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата,

    – тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией,

    – нейроинфекции,

    – сильные нарушения схемы тела,

    – злокачественные новообразования.

    Временные противопоказания к занятиям йогой:

    – систематический прием большого количества лекарственных препаратов,

    – обострение хронических заболеваний,

    – послеоперационный период,

    – сильная физическая усталость,

    – перегрев и переохлаждение,

    – температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса,

    – тяжелая физическая работа,

    – профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом,

    – полный желудок,

    – курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии,

    – пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее

    Месячные у женщин — не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть более мягкой. Исключаются силовые позы, интенсивное скручивание и прогибы назад. Категорически противопоказаны перевернутые позы. Обратитесь к администратору центра, чтобы получить перечень рекомендуемых и нерекомендуемых в эти дни асан.

    Центры йоги в челябинске – 114 мест

    В рубрике “Центры йоги, Челябинск” нашлось 114 мест с информацией – время работы, индексы, официальные сайты, отзывы, телефоны и адреса в Челябинске.

    Занятия йогой в челябинске: цены, отзывы и адреса

    Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

    Йога

    Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

    Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

    За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

    Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании. 

    Йога-центры во владимире с отзывами — адреса, телефоны и рейтинг 22 организаций владимирской области на «справке ру»

    Хотите добиться идеальной фигуры и не привыкли сидеть на месте? Специально для вас в Владимире работает 22 компании, относящихся к разделу «Йога-центры». Опытные профессиональные тренеры, качественное оборудование, полноценное оснащение залов, эффективные методики и многое другое ждет вас в стенах городских фитнес-клубов и залов смежной направленности. Справочник «yogoz.ru», предоставляя максимум информации о городских компаниях, обеспечивает возможность обмена отзывами о их работе. Теперь вы будете точно знать, какому тренеру по силам составить программу диетического питания, какая танцевальная школа неизменно пользуется успехом у посетителей и зрителей, где самые удобные раздевалки и души.

    §

    Оцените статью
    Йога-Оздоровление
    Добавить комментарий