Йога в Уфе

Йога в Уфе Позы

Правила общения с учителями. мой взгляд на мое увлечение, что мне помогает…

На мой взгляд одно из самых печальных и грустных сожалений у многих из нас возникает тогда, когда мы понимаем, что чуть не хватило времени общения с тем человеком, который был рядом, у которого можно было еще научится чему то полезному, однако он уже далеко ли его нет…

Йога в Уфеначинаем в большинстве случаев поздно, уже после всего, что произошло или просто по истечение многих лет. С другой стороны, когда понимаешь, что встреча к примеру будет не простая, на которой будет возможность пообщаться с уникальным в своем деле человеком.. тут начинаешь теряться, запинаться, тормозить и все такое и в итоге снова, не то что набраться опыта, запомнить, что то… появляются много моментов над которыми только и смеяться и остается…

Как Вы ведете себя в таких момента в своей жизни, когда случается пообщаться с людьми, которые реально могут изменить вашу жизнь?

8 йога-центров, где возьмутся за ваше тело и дух — здоровье, спорт, стиль жизни

Когда гармонии просит не только тело, но и душа, самое время заняться йогой. И это только со стороны кажется, что все просто – оп, и встал на голову, и вот тебе швабрасана-маракасана. Может, вы просто ещё в гамаках не висели или аштанга-йогу не пробовали? Страшных слов не боимся, идем разбираться.

Оздоровительный центр «Савитар»

Где: ул. Октябрьской революции, 67/2
Чему учат: кундалини йоге школы Бхаджана, её ещё называют йогой осознанности. Её инструменты – крии, медитации, пранаямы – позволят разбудить энергию кундалини. Также тут проводят занятия по йогатерапии позвоночника и йоге для беременных, а ещё есть мимическая практика – йога для лица!
Почем: разовое занятие 300 руб., по абонементу на 8, 10 или 16 занятий – 200 руб., йога для лица 200 руб. и 150 руб. соответственно.
Кроме йоги: скульптурная и суставная гимнастика, аюрведические и спа-процедуры, диетотерапия, массаж, фитоаптека, магазин «Город солнца».
Онлайн:savitarufa.ru

Студия йоги и телесных практик «Натараджа»

Где: ул. Заводская, 13
Чему учат: акройоге – это парная йога, которая к тому же помогает развивать чувство равновесия и учит доверять другому человеку, объединяет элементы йоги, акробатики и целительского искусства. Также есть хатха-йога и йога для беременных.
Почем: разовое занятие 250 руб., по абонементу от 8 занятий – 200 руб.
Кроме йоги: стрейчинг, фитнес, восточная пластика, ошо-медитации
Онлайн:yogoz.ru/yogastudia_ufa

Студия йоги «Прана»

Где: ул. Бакалинская, 25 и ул. Испытателей, 2 (ТК «Орион»)
Чему учат: антигравитационной йоге, или воздушной – уроки проходят в специально оборудованном зале на подвешенных к потолку гамаках. Шавасана, кстати, выполняется в полностью раскрытом гамаке. Ещё есть йога Айенгара – в ней для построения асан применяется много специального оборудования (есть много уровней от новичков и выше).
Почем: разовое занятие по антигравити йоге 400 руб., по абонементу от 250 руб., разовое по йоге Аенгара 250–350 руб., по абонементу от 70 руб.
Кроме йоги: зумба, стрейчинг, пилатес.
Онлайн: yogoz.ru

Ведический центр «Индиго» (EX «Тибет»)

Где: ул. Зорге, 76
Чему учат: хатха-йоге (йога силы), бхакти йоге (йога и пение мантр), йога для будущих мам и гималайская йога (объединяет все виды йоги). В центр регулярно привозят крутых учителей из Индии, проводят мастер-классы.
Почем: от 250 руб. за занятие.
Кроме йоги: ведическая школа, астрология Джйотиш, танцы, мастер-классы по ведической кулинарии.
Онлайн:yogoz.ru/vc_indigo

Центр психологии и йоги «Гималаи»

Где: ул. Мира, 22, ул. Кувыкина, 16/4, ул. Коммунистическая, 45/3
Чему учат: целостной йоге – она объединяет в себе комплекс из асан, дыхательных практик, медитацию и расслабление. Также представлены занятия по йоге для беременных и детской йоге.
Почем: разовое занятие 300 руб., йога для беременных 250 руб., йога для детей 100 руб., по абонементам – от 190 руб. за занятие.
Кроме йоги: психология, выездные семинары, духовные йога-туры.
Онлайн:yogoz.ru

Про йогу:  Йога Уфа. Йога в Уфе: адреса, хатха-йога в Уфе

Школа йоги и цигун

Где: ул. Революционная, 111/1
Чему учат: йоге-терапии «Здоровая спина» – рекомендована тем, у кого сколиоз, остеохондроз, протрузия и даже головные боли (конечно же, после консультации с лечащим врачом). Ещё есть занятия по хатха-йоге (асаны дыхательные практики) и оздоровительной йоге по Айенгару (той самой, где вам понадобится много всяких приспособлений). А ещё школа каждую среду в 08:00 (при хорошей погоде) проводит занятий по йоге в парке лесоводов, благотворительные взносы приветствуются, но можно и за так. С собой приносим коврики.
Почем: разовое посещение 1 час – 300 руб., 1,5 часа – 350 руб., 2 часа 400 руб., по абонементу от 250 руб., для пенсионеров, студентов и детей скидки.
Кроме йоги: цигун – основа внутренних стилей боевых искусств. Возможность почувствовать себя даосским монахом и найти, где у вас спрятана энергия «ци».
Онлайн:yogasun108.ru

Центр реабилитации и развития человека «Восточный клуб»

Где: ул. Гагарина, 29/1
Чему учат: йоге антигравити – на подвешенных к потолку гамаках выполняются асаны, вы можете почувствовать себя буквально парящим в воздухе йогом. Есть также целостная йога, которая совмещает в себе много разнообразных практик, хатха-йога (дышим правильно), Fit Yoga с элементами фитнеса и йогатерапия позвоночника (лечит и укрепляет спину).
Почем: разовое занятие от 200 руб. до 300 руб. в зависимости от направления, действует система абонементов.
Кроме йоги: фитнес, бассейн, аква-аэробика, зумба, тай-бо, step&sculp, bums press, BOSU, функциональный тренинг, A.B.L., калланетика, танцевальные программы, пилатес, стрейчинг, солярий.
Онлайн:vostokclub.ru

Центр йоги Shafali

Где: пр. Октября, 6
Чему учат: классической хатха-йоге, гармонизирующей взаимодействия тела и духа. Есть аштанга-йога – жесткая динамическая практика гимнастики йогов (для подготовленных учеников), а также йога для пенсионеров.
Почем: разовое занятие 300 руб., по абонементу стоимость одного занятия 250 руб., для студентов и пенсионеров скидки.
Кроме йоги: массаж, спа-программы.
Онлайн: yogoz.ru/yogashafali

Все для йоги в уфе: 1104-товара: бесплатная доставка, скидка-44% [перейти]

Популярные товары в наличии! В категории: все для йоги – купить по выгодной цене, доставка: Уфа, скидки!

Йога в уфе

  • Йога в Уфе — мы нашли 54 организации;
  • удобный поиск организаций и услуг в любом районе Уфы, схемы проезда, рейтинги и фотографии;
  • йога — Вы можете поделиться своими отзывами в нашем каталоге организаций.

Йога в уфе – занятия и студии йоги

* Чем больше актуальных контактных данных, информации о компании, фотографий, видео и отзывов
опубликовано на странице вашей компании, тем выше позицию она занимает в своих рубриках! Добавляйте
информацию, показывайтесь выше и получайте больше клиентов!

§

Йога на улице рихарда зорге, уфа — рейтинг, адреса на карте, список

Йога-центры в уфе (32 места): рейтинг, телефоны, сайты, на карте

  • ★★★★☆

    Рихарда Зорге, 75

    8 (347) 225-47-52

    ежедневно с 09:00 до 23:00

  • ★★★★☆

    Менделеева, 137

    8 (347) 225-06-22

    круглосуточно

  • Октября проспект, 142/5

    8 (917) 755-16-07

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Авроры, 17/1

    8 (917) 474-45-95

    будни с 11:00 до 22:00; сб с 11:00 до 15:00

  • Республика Башкортостан, улица Ленина, 156

    8 (347) 246-04-01

    будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 23:00

    Фитнес клуб в центре города.

  • Республика Башкортостан, Верхнеторговая площадь, 1, Гостиный Двор

    8 (919) 600-90-90

    Уникальный центр комплексного развития и творчества в центре Уфы, который объединяет в себе занятия танцами, йогой и другими телесными практиками,…

  • Чернышевского, 75

    8 (347) 299-43-99

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Парковая, 16

    8 (967) 740-00-01

    будни с 09:00 до 22:00; сб с 15:00 до 18:00

  • Республика Башкортостан, улица Гафури, 27

    8 (917) 342-68-60

    Мы практикуем Йогупилатес , Йога Лечебная Айенгара, Хатха йога
    Проводятся лекции и консультации на темы развития личности, самосовершенствования,…

  • Мира, 22

    8 (917) 791-48-61

    будни с 08:30 до 20:30; сб с 08:30 до 16:30; вс с 09:30 до 14:30

  • Российская, 33/2

    Про йогу:  Йога Васиштха

    будни с 09:00 до 18:00

  • Революционная, 111/1

    8 (917) 432-96-94

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Первомайская, 98

    8 (347) 260-36-87

    ежедневно с 09:00 до 21:00

  • Дуванский бульвар, 27

    8 (927) 308-46-46

    ежедневно с 09:00 до 21:00

  • Заводская, 13

    8 (987) 474-03-25

    будни с 07:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 20:00

  • Кольцевая, 65к3

    8 (347) 294-54-24

    будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

  • Республика Башкортостан, улица Мира, 31/15

    8 (987) 254-92-00

    будни с 10:00 до 19:00

  • Ростовская, 3

    8 (987) 252-16-12

  • Юрия Гагарина, 74

    8 (347) 266-28-40

    будни с 10:00 до 18:00

  • Рихарда Зорге, 76

    8 (347) 294-10-01

    будни с 10:00 до 22:00; сб с 10:00 до 19:00; вс с 11:00 до 18:00

  • Академика Королёва, 6

    8 (904) 739-37-22

    будни с 09:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 20:00

  • Цюрупы, 75

    8 (347) 294-61-21

    будни с 10:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 17:00

  • Свободы, 17

    8 (347) 266-58-35

    ежедневно с 10:00 до 21:00

  • 8 Марта, 12/3

    8 (347) 266-75-11

    ежедневно с 10:00 до 23:00

  • Октября проспект, 6

    8 (347) 275-11-55

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Софьи Перовской, 50/3

    8 (927) 341-15-11

    ежедневно с 09:00 до 22:00

  • Габдуллы Амантая, 12

    8 (347) 216-45-31

    ежедневно с 10:00 до 21:00

  • Гвардейская, 57 лит Д

    8 (917) 387-23-23

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Коммунистическая, 39

    8 (347) 298-99-91

    будни с 10:00 до 21:00

  • Менделеева, 201Б

    8 (909) 348-95-25

  • Бакалинская, 25

    8 (347) 293-55-83

    будни с 09:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 15:00

  • Октября проспект, 22/2

    8 (347) 266-70-30

    будни с 10:00 до 20:00

  • Количество занятий

    То, сколько стоит йога, можно
    узнать и по количеству оплачиваемых
    тренировок. Цена на одну тренировку в
    абонементе в среднем на 20% ниже той,
    которая получается при одноразовой
    оплате. Удобно и выгодно заплатить за
    тренировки курсом с фиксированным
    количеством занятий.

    В праздники на абонементы
    часто есть скидки, так можно порядочно
    сэкономить. Некоторые студии иногда
    приводят бесплатные уроки йоги для
    ознакомления. С их помощью можно понять,
    подходит этот вид физической нагрузки
    или нет. Если клиенту что-то не понравится,
    ему не будет жаль зря потраченных денег.

    Количество людей в группе

    Бывают индивидуальные
    занятия, занятия в больших и мини-группах.
    Самые дорогие персональные. Тренер
    подбирает асаны специально для уровня
    физической подготовки и возраста
    ученика, учит исполнять их в правильной
    последовательности, корректирует курс
    со временем. О недорогой йоге здесь и
    речи не идет. Один урок длительностью
    в полтора часа стоит от одной до двух
    тысяч рублей.

    Тренировка в мини-группе
    ненамного дешевле, но зато в некоторых
    студиях есть возможность платить не за
    человека, а за всю группу сразу. В среднем
    такое занятие стоит полторы тысячи,
    если разбить на 3 человек, выйдет 500
    рублей на человека. Групповое занятие
    менее подходит для новичков, но оно
    самое дешевое. Минимальное стоимость
    – 300 рублей, но лучше остановиться на
    средней цене в 500-600 рублей.

    Место занятий

    Цена зависит и от того, где
    проходит занятие. В фитнес-центрах
    Уфы, где занимаются и
    пилатесом и аэробикой, цены на йогу
    ниже. Недостаток в том, что мастера в
    таких местах часто менее профессиональные,
    чем в специализированных йога-центрах.
    Там час тренировки стоит ощутимо дороже,
    но и пользы от него больше.

    Иногда мастера предлагают
    занятия с йоги на дому. Каждый центр
    имеет свою цену за эту услугу и опирается
    также на размещение клиента.

    Можно ли их назвать учителями на момент встречи и существуют ли правила общения с учителями?

    Как уже писал в предыдущем посту, на днях у меня была интересная встреча с человеком, который уже много лет увлекается, изучает, учится и учит йоге и цигун. Всегда интересно и поучительно общение с профессионалами своего дела.

    Время проведенное в разговоре, который прошел буквально за несколько минут в перерыве между тренировками, мне показалось, что длился час или больше…Йога в Уфеможно даже сказать посетил мини — экспресс — тренинг…

    Итак, немного о центре, студии. Классическая школа йоги и цигун, руководитель Абдрашитова Галина Владимировна.

    Находиться в современном спортивном центре, красиво оформленный, по домашнему обустроенный, просторный, чистый уютный зал для занятий, мне понравился…

    https://www.youtube.com/channel/UCspY_SEYbWprQYjaoF6WPwA

    Приятная атмосфера, приветливое отношение с занимающимися … В общем на уровне, это мое первое впечатление…

    Большое спасибо Галина Владимировна за время, ценные советы, которые мне передали в разговоре…

    Про йогу:  Центр Аюрведической Йоги

    Не предполагал, что  встреча состоится и разговор для меня будет продуктивным и поучительным, особенно в итоге сделал хороший вывод по «своему комплексу», поэтому решил заранее подготовить небольшой подарок вышло все так не зря, видимо уже предчувствовал, что встреча будет продуктивной.

    Сувенир, думаю понравиться и будет приносить в клубе позитивные эмоции, повышать настроение посетителям. Придавать еще большую значимость Вашей работе, занятию, обучению, преподаванию…

    Все так и получилось… :-)

    Хотел сегодня поделиться своими выводами после разговора с Галиной Владимировной, думаю перенести это на завтра  то, что написал сегодня — достаточно…

    Одежда для йоги в уфе: 528-товаров: бесплатная доставка, скидка-64% [перейти]

    Чтобы узнать, как купить одежду для йоги в Уфе по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами. Цены и магазины недорогой одежды можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Уфы, а так же узнать, где продается одежда для йоги оптом в Уфе. Если Вы представитель компании или магазина, добавьте свои товары бесплатно.

    Отзывы и фотографии

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    §

    Занятия йогой в уфе: цены, отзывы и адреса

    Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

    Йога

    Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

    Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

    За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

    Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании. 

    Галина вялых (уфа) — тренер — отзывы, контакты, расписание тренингов — самопознание.ру

    Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта “Самопознание.ру“. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
    идеи по улучшению сайта,
    поделитесь своими мыслями с нами. “Самопознание.ру” — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
    заполните предлагаемую
    форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

    С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

    Оцените статью
    Йога-Оздоровление
    Добавить комментарий