YOUandFloor – yoga school


nginx/1.14.1


nginx/1.14.1

Copyright 2022 © Маяк – гипермаркет низких цен в России.

Продолжая работу с сайтом, вы даете согласие на использование сайтом cookies и обработку персональных данных.

Йога – это стиль жизни некоторых жителей города Подольск. А для стиля жизни важна своеобразная форма одежды. Все должно быть продумано до мелочей, чтобы ничего не отвлекало вас от занятий. Одно из требований к одежде для йоги является: удобство, чтобы в ней «дышало» тело и она просто должна нравиться. Надеемся, вы сможете по достоинству оценить наши костюмы, которые по качеству не уступают западным аналогам и в тоже время сильно выигрывают в цене!

  • Одежда для йоги, флаййоги, фитнеса, спорта и повседневной жизни в Подольске.
  • Спортивный материал – премиальный бифлекс (полиамид-эластан), Италия
  • Ткань – гладкая, плотная, «дышит», приятная на ощупь, износостойкая, не закатывается, устойчива к зацепкам.
  • Одежда идеально повторяет контуры тела, не сковывая движения. Отлично тянется, хорошо держит форму. Имеет компрессионный эффект. Надежный пояс. Плоские швы, которые выдерживают большую нагрузку.
Содержание

FLYYOGA в Подольске

FlyYoga – команда людей, увлеченных своим любимым делом!

Flyyoga – это профессиональные тренеры, которые проводят семинары и мастер-классы по направлению FlyYoga, участвуют в международных фестивалях, фитнес-конвенциях в качестве приглашенных спикеров.

Flyyoga — это проект, объединяющий в себе производство качественных гамаков (для фитнес клубов, йога студий), поставку эластичных полотен (аналог Кристофера Харрисона) от проверенных производителей.

FlyYoga — это лицензированная школа, которая проводит успешное обучение инструкторов по направлению «йога в гамаках» (онлайн и оффлайн).

FlyYoga — это студия в г. Екатеринбург, где проходят занятия более 10 видов воздушных направлений и только в гамаках (собственного производства). Онлайн-тренировки FlyYoga доступны из любой точки планеты. Занимайтесь в гамаках Fly Yoga у себя дома.

Все вместе мы двигаемся к цели, чтобы FlyYoga была доступна для каждого человека в мире!

Студия йоги Шанти

Контакты

142100, Московская область,
г.Подольск, ул. Февральская, д. 57

Пн-Вс с 9:00 до 23:00

Мы в соц. сетях

Как добраться?

От здания «Сбербанка» левее пройти за шлагбаум на территорию бизнес-центра, первый вход справа в цокольный этаж. Сверху над дверью вывеска «Оздоровление и йога/Творческое развитие «Шанти»

Пространство

Цены

Прайс-лист на групповые занятия

При первом посещении приходите за 10 минут до начала занятий для получения вводной информации.

Абонементы на 4 и 8 занятий действуют в течении 1 месяца. ЛЮБОЙ абонемент можно продлить или заморозить 1 раз в течении срока действия абонемента!

При первой покупке абонемента клиентом приобретается КАРТА ШАНТИ, залоговой стоимостью 50 рублей.

Безлимитный абонимент

на 1 месяц — 7 000 рублей

на 3 месяца — 14 000 рублей

на 6 месяцев — 24 000 рублей

на 1 год — 39 000 рублей

Внимание!

В рамках абонемента можно посещать любые занятия йогой, отдельно оплачивается только «Йога в гамаках»! Стоимость 1 занятия без абонемента — 800 рублей.

Скачивайте приложение и оплачивайте абонементы
со скидкой 10%

Прайс-лист на индивидуальные занятия

Индивидуальные занятияСтоимость разового посещения, руб.При разовой оплате 5 занятий скидка 5 %, руб.При разовой оплате 10 занятий скидка 10%, руб.
1 час занятий (йога, суставная гимнастика)1800855016200
1,5 часа занятий (йога)24001140021600
Мини-группа (2-3 человека),
1 час
1200*5700*10800*
Мини-группа (2-3 человека),
1,5 часа
1500*7125*13500*

*с каждого занимающегося

Направленность индивидуальных занятий:

  • Коррекция осанки/плоскостопия детей 6-16 лет
  • Коррекция диастаза (расхождения прямых мышц живота у родивших женщин)
  • Подготовка к зачатию ребёнка
  • Похудение
  • Восстановление женского здоровья
  • Снятие острого болевого синдрома (спина, ноги, плечи)
  • Устранение болей в спине и/или в суставах
  • Профилактика возрастных изменений, патологических состояний, таких как подагра, артроз, остеохондроз, сколиоз

В студии «ШАНТИ» действует система скидок:

с 6-го абонемента клиент получает скидку 5%

с 11-го абонемента клиент получает скидку 10%.

На БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ скидки не распространяются.

По всем вопросам о действующих скидках и количестве купленных абонементов обращайтесь к администрации. У клиента, который пропускал занятия в течении 2-х месяцев скидка аннулируется.

В студии «ШАНТИ» предоставляется 10% скидка на абонементы и услуги льготным категориям граждан, а также многодетным семьям.

Показать еще

В каталоге портала PromPortal.su представлено 41 предложений раздела «Коврики для йоги и фитнеса». В списке вы легко найдете
интересующие товары или услуги.

Цена начинается от 650 руб.

Сравните цены на нашем сайте и ознакомьтесь с отзывами покупателей и
действующих клиентов. Также вы можете сопоставить характеристиками
продукта самостоятельно. Описание и фото есть в карточке каждого
товара.

Купить коврики для йоги и фитнеса вы можете онлайн с доставкой в Подольске.
Информация о рассрочке и способах оплаты, контактные номера
продавца указаны в карточке товара. Узнайте о рассрочке, условиях
оптовых закупок, бонусах и действующих акциях по телефону.

Телефон
+7 (4967) 58-71-02
Часы работы
ежедневно, 09:00-22:00
Сайт

Я хочу написать слова благодарности нашему инструктору Илье Тупику,за профессионализм и правильный подход к занятиям,которые приносят огромную пользу и радость,после …

Телефон
8 (926) 481-02-01, 8 (926) 722-53-33
Часы работы
08:15–23:00
Сайт

Лада-Дэнс


Московская обл., Подольск г., просп. Юных Ленинцев, 70

Телефон
+7 (926) 363-20-79
Часы работы
пн-сб 10:00-21:00
Сайт

Телефон
+7 (915) 181-50-40
Часы работы
пн 16:00–22:00; вт 09:00–22:00; ср 16:00–22:00; чт 09:00–22:00; пт 16:00–22:00; сб,вс 09:00–16:00
Сайт

Лучшее место в Подольске! Студия оборудована по последнему слову техники, создана прекрасная атмосфера! Но главное преимущество это преподаватели. Таких вы …

Телефон
+7 (915) 181-50-40
Часы работы
пн 16:00–22:00; вт 09:00–22:00; ср 16:00–22:00; чт 09:00–22:00; пт 16:00–22:00; сб,вс 09:00–16:00
Сайт

Лучшее место в Подольске! Студия оборудована по последнему слову техники, создана прекрасная атмосфера! Но главное преимущество это преподаватели. Таких вы …

Занятия в этом классе очень полезны для тех, кто хочет мягко начать заниматься йогой и познакомиться с основными принципами выполнения упражнений.

На занятиях мы подробно объясняем, как правильно выполнять асаны для максимальной пользы, как правильно в них расслабляться и дышать, как можно использовать дополнительное оборудование. В каждый комплекс включены позы стоя, наклоны вперед, прогибы назад, скручивания и перевернутые позы.
Позы стоя создают правильное понимание работы всех частей тела во время занятий йогой, а также являются наиболее безопасными для новичков.
Наклоны вперед дарят приятное ощущение растяжения позвоночника и ног, успокаивают.
Прогибы назад вытягивают и укрепляют спину, избавляют от мышечных блоков и зажимов в задней поверхности тела, омолаживают.
Скручивания стабилизируют работу кишечника и внутренних органов, оздоравливают органы брюшной полости.
Перевернутые позы обладают ярко выраженным омолаживающим воздействием, затрагивающим как внешний вид, так и внутреннее состояние всех органов.

Каждое занятие – это:

  • Пошаговая техника выполнения асан
  • Вариации для разного уровня подготовки
  • Сбалансированный комплекс асан
  • Работа с дыханием и осознанностью

Практикуя йогу регулярно, 2-3 раза в неделю, Вы ощутите прилив сил, осознаете структуру собственного тела, почувствуете улучшение осанки, укрепление мышц и способность ума фокусироваться, сосредотачиваться!

Галина – осознанный и “светящийся” тренер по йоге. Она не просто занимается любимым делом, она им живет. Видит своего ученика, очень мягко исправляет неточности в асанах, направляет по пути гармонии. Благодаря Галине я не только подтянула свое тело и сбросила лишние кило, но и… ещё

16 января 2022 · м. Чеховская, Боровицкая, Охотный Ряд, Площадь Революции, Театральная, Арбатская, Александровский сад, Митино

Йога

· 1200

Аватар Екатерина Шкирятова

Занимаюсь с Катей уже месяц.
Катя профессиональный, ответственный и грамотный специалист.
Все практики проходят с учетом моего уровня и пожеланий, Катя всегда знает, как можно заменить или изменить асану. Это, безусловно, говорит, о высоком уровне специалиста.
Помимо этого,… ещё

11 декабря 2021 · Москва

Йога

· 1000

Аватар Галина Никулочкина

Для начинающих,к которым я себя отношу, это особый вид занятий и весьма непростой.
Галина направляла меня маленькими шажочками вперёд. Я почувствовала облегчение и расслабление в спине с первого же занятия. Релаксирующая музыка ,голос и умелые руки дали обезболивающий… ещё

14 февраля 2022 · м. Новопеределкино

Йога

· 2600

Аватар Михаил Гуща

Очень нравится заниматься с Михаилом.
Начала заниматься для улучшения осанки после мануального терапевта.
Понравился опыт и наличие медицинского образования!
Можно проконсультироваться по любым упражнениям,что нежелательно в вашем случае делать,а что подходит.
Безусловно очень… ещё

21 апреля 2022 · м. Марксистская, Кузьминки, Текстильщики, Пролетарская, Римская, Добрынинская

Йога

· 2000

Аватар Светлана Ермолаева

Потрясающий человек Светлана! Они заряжает своей энергией, своей любовью к жизни! Занятия проходят с удовольствием! Я никогда не занималась спортом и вот, в 47 лет поняла что у меня все болит – суставы, кости. Но уже после первых занятий со Светланой я начала чувствовать свое… ещё

14 февраля 2022 · м. Арбатская

Йога

· 1000

Аватар Татьяна Дымент

Очень рада, что выбрала Татьяну и однозначно могу ее рекомендовать. Во-первых, она очень благожелательный и приятный в общении человек. Во-вторых, она профи, хорошо понимает, как-что работает в теле и главное, может это понятно объяснить. Терпеливая, учитывает состояние… ещё

21 августа 2020 · Балашиха, Люберцы, Реутов, Железнодорожный, Московский, Некрасовка, Салтыковка, Кожухово, Новогиреево, Перово, Площадь Ильича, Марксистская, Выхино, Кузьминки, Текстильщики, Пролетарская, Таганская, Новокосино, Жулебино, Лермонтовский проспект, Измайлово

Йога

· 1800

Аватар Елена Сноркина

Лена, замечательный специалист, она реальный профессионал! Очень ответственно и с пониманием подходит к клиенту. Очень важно, что Елена подходит к занятиям и с медицинскими моментами, ей просто доверяешь и не переживаешь, что после какого то скручивания будут ухудшения, а… ещё

22 мая 2020 · Москва

Йога

· 1500

Аватар Елена Бознякова

Сиденко Антон Семенович оставил отзыв

Первый и очень удачный опыт занятия йогой 😊

22 марта 2022 · м. Багратионовская, Фили, Международная, Выставочная, Октябрьское Поле, Беговая, Улица 1905 года, Баррикадная, Деловой центр, Шелепиха, Хорошёво, Зорге

Йога

· 2300

Аватар Никита Демидов

Валерий Петрович оставил отзыв

Очень хороший специалист. Знает толк в йоге.

28 апреля 2022 · м. Алтуфьево

Йога

· 1800

YOUandFloor - yoga school

Инструкторы йоги с выездом в Подольске

Аватар пользователя

Ольга Якубовская

Аватар пользователя

Виктория Семёнова

Аватар пользователя

Замира Шихбабаевна Селимханова

Аватар пользователя

Елена Сноркина

Аватар пользователя

Роман Захаров

Аватар пользователя

Сергей Луговой

Аватар пользователя

Мария Адашева

Аватар пользователя

Анастасия Демидова

Аватар пользователя

Мария Виноградова

Аватар пользователя

Инга Неменко

+260

837 работают дистанционно

4.91 средний рейтинг

48 клиентов нашли тренера по йоге

за последние 12 месяцев

Как это работает

Где вам удобно
встретиться

Когда вам удобно
встретиться

Оставьте заказ

Мы зададим все важные вопросы, чтобы вам было проще описать задачу.

Ирина5,0

Добрый день! Готова помочь

Василий4,8

Здравствуте! Живу недалеко

Наиль4,9

Здравствуте! Когда нужна услуга

Специалисты напишут сами

Покажем заказ подходящим профи. Они напишут, если готовы помочь.

Все вместе 2000 рублей

Когда вам удобно?

Выберите подходящего

Обо всех деталях договаривайтесь со специалистом и платите ему напрямую.

Инструкторы йоги – отзывы в Подольске

Галина – осознанный и “светящийся” тренер по йоге. Она не просто занимается любимым делом, она им живет. Видит своего ученика, очень мягко исправляет неточности в асанах, направляет по пути гармонии. Благодаря Галине я не только подтянула свое тело и сбросила лишние кило, но и… ещё

16 января 2022 · м. Чеховская, Боровицкая, Охотный Ряд, Площадь Революции, Театральная, Арбатская, Александровский сад, Митино

Йога

· 1200

Аватар Ольга Рада

Прошло два занятия с Ольгой , и первый раз за долгое время знакомства с йогой жду занятия и не жду когда они закончатся 🙏Ольга очень внимательно с большой заинтересованностью в качестве урока подходит в нашим занятиям , в общении легко и спокойно 🙏я счастлива, что именно Оля мой инструктор йоги 🙏❤️🌹🌹🌹

16 мая 2022 · Красногорск

Йога

· 700

Аватар Анна Кузнецова

Великолепная Анна научила мой беспокойный мозг и Тело замедлится… занятия пролетают как 5 минут, энергии на целый день !!! Рекомендую отличный инструктор, йога вошла в мою жизнь легко и непринуждённо спасибо Анне !!!

11 декабря 2021 · Москва

Йога

· 590

Аватар Елена Сноркина

Очень нравится профессиональный и индивидуальный подход. Елена занимается своим любимым делом, а это важно, чтобы ученик был мотивирован на занятия и результаты. Идеальный тренер для начинающих свой путь в йоге.

1 августа 2020 · м. Шипиловская

Йога

· 2500

Аватар Алеся Тетерина

Было первое пробное занятие и очень понравилось. После болезни было восплаение копчика и специалист подошла очень внимательно к проблеме, все расспросила и построила занятие очень индивидуально. Мне понравилось. Отзыв самый положительный — отзывчива, очень четко построена… ещё

28 февраля 2022 · Москва

Йога · 600

Аватар Кирилл Журавин

Спасибо за занятия! Очень понравилось! Преподаватель выслушал все мои пожелания и учёл их во время занятия. Само занятие прошло очень интересно.

Кирилл — чуткий тренер, который прислушивается к своему ученику, очень мягко мотивирует, не заставляет выполнять упражнения, если… ещё

18 ноября 2021 · м. Селигерская

Йога

· 1500

Аватар Марина Леленко

Выражаю искреннюю признательность Марине за интересные и разнообразные занятия. Особенно ценно, что Марина подробно объясняет, как правильно выполнять асаны, и выстраивает занятия так, чтобы нагрузка была на разные зоны, включая те мышцы, о которых даже не задумывалась :)… ещё

19 января 2022 · м. Кантемировская

Йога

· 50

Аватар Татьяна Мухранская

Хороший мастер, очень понравилось занятие. Впечатлила авторская программа для спины. Объясняет что и как правильно делать, а не просто показывает на себе, видно, что нацелена на результат клиента, а это радует.
Я довольна работой Татьяны, она опытный специалист и мастер… ещё

28 мая 2021 · Химки

Йога

· 1000

Аватар Алиса Скляр

Очень интересное занятие, тренер показала разные виды йоги, объясняла выбор асан. Рекомендую тренера

5 июля 2021 · м. Митино

Йога

· 1100

Как вылечить ломкие ногти?

Как помыть большую люстру?

Спроси профи

Beta

Специалисты бесплатно ответят на ваши вопросы.

Задать вопрос

Нужен репетитор по физике

2000 ₽ за час

Небольшой ремонт ванной

до 100 000 ₽

Окрашивание с осветлением

до 8000 ₽

Установить стиралку

до 2000 ₽

Ищем скрипача на свадьбу

до 5000 ₽

Вы профи?

Выбирайте заказы и работайте на себя

Подробнее

Вы часто спрашиваете

Йога: какие цены в Подольске?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Специалисты, которые откликнутся на ваш заказ, назовут свои цены.

Где найти тренера по йоге?

Сейчас в Подольске на нашем сайте 269 специалистов готовы помочь с услугой “йога”.Сколько отзывов на услугу “инструкторы йоги” в Москве в Подольске?

Йога-центры – как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

  • Инструкторы йоги с выездом – профессиональные тренировки с мастером у вас дома в Подольске
  • Широкая база выезжающих к заказчику тренеров – занимайтесь в Москве на дому
  • Выбирайте специалиста по отзывам, цене и рейтингу – лучшие инструкторы йоги с выездом на Профи

YOUandFloor - yoga school

Инструкторы по хатха-йоге в Подольске

Аватар пользователя

Ольга Якубовская

Аватар пользователя

Анастасия Бадаева

Аватар пользователя

Людмила Буторина

Аватар пользователя

Татьяна Георгиевская

Аватар пользователя

Кристина Владимировна Захарина

Аватар пользователя

Виктория Юрьевна Герасимова

Аватар пользователя

Татьяна Сергеевна Гринь

Аватар пользователя

Елена Войтова

Аватар пользователя

Ариадна Мозговая

Аватар пользователя

Татьяна Симанович

+1049

880 работают дистанционно

4.9 средний рейтинг

30 клиентов нашли тренера по хатха-йоге

за последние 12 месяцев

Как это работает

Где вам удобно
встретиться

Когда вам удобно
встретиться

Оставьте заказ

Мы зададим все важные вопросы, чтобы вам было проще описать задачу.

Ирина5,0

Добрый день! Готова помочь

Василий4,8

Здравствуте! Живу недалеко

Наиль4,9

Здравствуте! Когда нужна услуга

Специалисты напишут сами

Покажем заказ подходящим профи. Они напишут, если готовы помочь.

Все вместе 2000 рублей

Когда вам удобно?

Выберите подходящего

Обо всех деталях договаривайтесь со специалистом и платите ему напрямую.

Инструкторы по хатха-йоге – отзывы в Подольске

Первая встреча и столько полезных упражнений!
Открыла для себя славянскую йогу! Чудесная тренировка, волшебный тренер! Я столько всего нового узнала про работу своего тела…. И даже шавасана под волшебный голос тренера и ее музыкального инструмента унесла меня в неведомые дали… ещё

5 апреля 2022 · м. Сухаревская

Йога

· 1000

Аватар Владислава Пилютис

Александра оставилa отзыв

Изначально исказала себе тренера по интимной гимнастики / но Владислава, не все практикует из того , что мне хотелось . Однако зацепила она меня ещё по сообщениям и я решила расслабиться и довериться. Занятие прошло на одном дыхании. Очень профессионально и душевно/ ещё и зал… ещё

29 марта 2022 · м. Тульская

Хатха-йога

· 2000

Аватар Екатерина Шкирятова

Занимаюсь с Катей уже месяц.
Катя профессиональный, ответственный и грамотный специалист.
Все практики проходят с учетом моего уровня и пожеланий, Катя всегда знает, как можно заменить или изменить асану. Это, безусловно, говорит, о высоком уровне специалиста.
Помимо этого,… ещё

11 декабря 2021 · Москва

Йога

· 1000

Аватар Галина Никулочкина

Для начинающих,к которым я себя отношу, это особый вид занятий и весьма непростой.
Галина направляла меня маленькими шажочками вперёд. Я почувствовала облегчение и расслабление в спине с первого же занятия. Релаксирующая музыка ,голос и умелые руки дали обезболивающий… ещё

14 февраля 2022 · м. Новопеределкино

Йога

· 2600

Аватар Михаил Гуща

Очень нравится заниматься с Михаилом.
Начала заниматься для улучшения осанки после мануального терапевта.
Понравился опыт и наличие медицинского образования!
Можно проконсультироваться по любым упражнениям,что нежелательно в вашем случае делать,а что подходит.
Безусловно очень… ещё

21 апреля 2022 · м. Марксистская, Кузьминки, Текстильщики, Пролетарская, Римская, Добрынинская

Йога

· 2000

Аватар Валентина Хабарова

Профессионал своего дела,Валентина хороший преподаватель йоги! Очень приятно и интересно с ней заниматься. Она мастер своего дела!

28 января 2022 · м. Щёлковская, Первомайская, Партизанская, Семёновская

Хатха-йога

· 700

Аватар Александр Томилов

Александр – не просто тренер. Йога и связанные с ней практики – это важная часть его жизни. Он преподает с душой, вниманием и любовью к йоге! Комбинирует физические практики с духовными. Редкая возможность заниматься действительно йогой, а не просто “физкультурой”!

28 марта 2022 · Газопровод, Коммунарка

Йога айенгара

· 5000

Аватар Елена Бознякова

Алёна по-настоящему профессиональный тренер по йоге. Подбирает нагрузку индивидуально по состоянию здоровья и внимательна к технике, что позволяет расслабиться и по настоящему доверится практике. С первого занятия нашли общий язык и определили цели занятий. Комфорт и… ещё

31 августа 2021 · м. Строгино

Хатха-йога

· 1500

Аватар Людмила Чипак

И я хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО🤗Людочке за то ,что мое первое занятие оказалось комфортным и уютным и всем девочкам, за позитивную энергетику , которая была на занятии😊

13 октября 2021 · Москва

Хатха-йога

· 460

Как вылечить ломкие ногти?

Как помыть большую люстру?

Спроси профи

Beta

Специалисты бесплатно ответят на ваши вопросы.

Задать вопрос

Нужен репетитор по физике

2000 ₽ за час

Небольшой ремонт ванной

до 100 000 ₽

Окрашивание с осветлением

до 8000 ₽

Установить стиралку

до 2000 ₽

Ищем скрипача на свадьбу

до 5000 ₽

Вы профи?

Выбирайте заказы и работайте на себя

Подробнее

Вы часто спрашиваете

Хатха-йога: какие цены в Москве в Подольске?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1600 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку – свою.

Как найти тренера по хатха-йоге в Москве в Подольске?

Сейчас на Профи готовы помочь 1051 специалист. В заявке на услугу “хатха-йога” укажите: Москва, Подольск.

Где найти достоверные отзывы?

В Москве в Подольске на услугу “инструкторы по хатха-йоге” мы получили и проверили 4 отзыва. Не так много отзывов, но они есть.

Инструкторы по хатха-йоге – как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Другие услуги в г. Подольск

997 специалистов

Цены: от 1000 до 3000 / ч

3492 специалиста

Цены: от 1000 до 2900 / ч

2143 специалиста

Цены: от 1000 до 3000 / ч

1051 специалист

Цены: от 1000 до 3000 / ч

1049 специалистов

Цены: от 1000 до 3000 / ч

1052 специалиста

Цены: от 1000 до 3000 / ч

1071 специалист

Цены: от 1000 до 3000 / ч

1044 специалиста

Цены: от 1000 до 3000 / ч

  • Инструкторы по хатха-йоге — широкая база специалистов
  • 4 отзыва о тренерах на Профи
  • Инструкторы по хатха-йоге в Подольске от 1000 рублей/ч

Йога в Подольске

Йога в лучших фитнес-клубах
в Подольске.
Мы подобрали для вас 14 клубов с ценами от 350 до 6 300 руб.
А также 9 тренеров.

Средний рейтинг по отзывам 4.3.
Актуальные адреса, 34 реальных отзыва, примеры работ, цены.


Йога – описание и результат


Флайт Фит
1

Флайт Фит

фитнес-клуб

Московская область, Подольск, Большая Зелёновская улица, 62/2


Шанти
4

Шанти

Студия йоги

Подольск, Февральская ул., 57

Йога от 400
для начинающих


Мастерская
5

Мастерская

студия йоги

Московская область, Подольск, Бородинский бульвар, 5


FitCurves
6

FitCurves

Фитнес-клуб

Подольск, м. Южная, Свердлова ул., 30, корп.1


Алена
9

Алена

Спортивно-оздоровительный центр

Подольск, 50 лет ВЛКСМ ул., 2


Импульс
12

Импульс

Фитнес-клуб

Подольск, Кирова ул., 62А

Не нашли нужную организацию? Вы можете добавить ее.

+ Добавить организацию

Услуги по
фитнесу
в Подольске

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СТУДИЮ ЙОГИ «ПРЕМА»

В нашей студии йоги «Према» в Измайлово вы найдете уютное и приятное пространство для практик. У нас есть все, что нужно для комфортной практики: уютные залы, коврики, пропсы. После занятий можно попить ароматный зеленый чай и угоститься сладостями. Наши инструкторы имеют большой опыт работы, дипломы и сертификаты. Преподавательский состав формировался долгие годы, у нас нет случайных людей, все мастера своего дела, любящие йогу и готовые дарить свою энергию и тепло другим.

Prema – товары для прогресса вашей практики

Мы рады сообщить, что теперь Prema – не только ваш любимый йога-клуб, но и интернет-магазин с товарами для йоги и здоровья

Перейти в магазин

Расписание

В настоящее время есть сбой в работе расписания. Скоро решим проблему.
Для записи на занятия пишите в WhatsApp: +7 915 358 48 69

«Предсказать, что даст практика каждому из нас, невозможно, но определенно дары ее будут щедрыми» Б.К.С. Айенгар

Групповые и индивидуальные занятия
в Подольске

Наши новые классы

Занятие ознакомительного класса студии йоги в Подольске

YOUandFloor - yoga school

Пробное занятие со скидкой 55 %

Записаться на пробное занятие:
+7(915)181-50-40
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Стоимость занятия (руб.)

для взрослых
(1 час 45 минут)
750
для подростков
(1 час 30 минут)
650
для детей
(1 час)
430

все цены и абонементы

Новости

YOUandFloor - yoga school

Переходите на новый уровень практики и попробуйте йогу в гамаках. Эта уникальная методика сочетает в себе элементы классической практики с растяжкой и релаксацией.

YOUandFloor - yoga school

Растяжка с помощью гамака дарит ощущение невероятной легкости и заряжает энергией. Благодаря сочетанию классических элементов стретчинга и воздушной акробатики тренировка улучшает баланс тела и координацию движений, растягивает мышцы, укрепляет связки и суставы, улучшает осанку.

YOUandFloor - yoga school

Растяжка – это гибкость, координация и баланс тела. Прекрасно работает как самостоятельная тренировка и как дополнение к силовым физическим нагрузками.

Аэройога позволяет выполнять безопасные прогибы, улучшает осанку, снимает зажимы в шейном отделе и напряжение в пояснице, насыщает мозг кислородом и активизирует обменные процессы организма.

Перевернутые асаны помогают работе эндокринной системы: улучшается гормональный баланс, уходит бессонница, раздражительность и хроническая усталость.

Аэростретчинг – динамическая тренировка, после которой ощущается каждая мышца, тело становится более послушным. Гамак минимизирует риск растяжения и дает возможность легко регулировать нагрузку.

Стретчинг снимает напряжение и стресс, обостряет ум и отлично помогает людям с малоподвижным образом жизни.

Регулярная растяжка улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок, убирает ощущение скованности, снижает риск спортивных травм, повышает выносливость, усиливает кровоток в тканях и заряжает энергией.

YOUandFloor - yoga school

«Хатха» в переводе с санскрита означает «усилие», а йога – «единение». Эта двойственность и является основой самой популярной восточной практики в мире. Хатха-йога помогает достичь внутреннего баланса и гармонии через физическое воздействие на организм.

YOUandFloor - yoga school

Шпагат – это не только о силе воле и гибкости. В процессе работы над ним улучшается осанка, мышцы и суставы становятся эластичными и крепкими, исчезает дискомфорт в теле после силовых тренировок, тело приобретает четкий рельеф. Приятные бонусы – хорошее настроение, общая растяжка и тонус тела.

Занятие длится 90 минут и представляет собой комплекс из статичных асан вместе с практикой дыхания, концентрации внимания и элементами медитации. Такая йога одинаково хорошо подходит как новичкам, так и опытным практикам.

Вне зависимости от уровня начальной подготовки, сесть на шпагат может каждый. Начинайте с легких упражнений, слушайте свое тело и тренируйтесь регулярно – и результат не заставит себя ждать.

YOUandFloor - yoga school

Изобретенный более ста лет назад как метод реабилитации, пилатес является комплексной системой динамических нагрузок. В его основе – восточные практики и физиотерапия, работа одновременно с телом и духом.

Пилатес решает сразу три задачи: терапевтическую, эстетическую и спортивную, воздействуя на организм медленными силовыми нагрузками. В результате улучшается осанка, самочувствие, качество сна, укрепляются мышцы, повышается выносливость, а тело становится более подтянутым.

YOUandFloor - yoga school

Мягкая практика аэройоги идеально вписывается в такой деликатный период жизни женщины, как беременность. Аэройога улучшает кровообращение, облегчает дыхание, снимает боль в спине, успокаивает и расслабляет.

Йога для беременных включает открытые легкие скрутки, грудные прогибы, боковые вытяжения и растяжку позвоночника. Особое внимание уделяется позам на раскрытие тазобедренных суставов. Адаптированные перевернутые асаны в гамаке улучшают самочувствие и дарят ощущение легкости.

YOUandFloor - yoga school

Комплексная фитнес-программа для укрепления спины, улучшения подвижности и гибкости позвоночника. Тренировка подходит людям с любым уровнем подготовки в качестве профилактики заболеваний при сидячем образе жизни, болях и ощущении постоянного напряжения в спине, при мигренях и проблемах с давлением.

В результате формируется правильная осанка, укрепляется мышечный корсет спины и ягодиц, исчезает дискомфорт в спине и шее, движения становятся легкими и плавными.

YOUandFloor - yoga school

Одна из самых популярных на Западе йога-практик, кундалини-йога призвана раскрыть силу осознанности и потенциала в каждом человеке через подъем энергии кундалини через все чакры от муладхара до высшей.

Кундалини-йога школы Йоги Бхаджан включает медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксацию, и помогает адаптироваться к сложным жизненным ситуациям, развить позитивное мышление, стать активным и более творческим, укрепить физическое и ментальное здоровье.

Абонемент действует в течение четырех недель с момента первой записи на занятия.

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 14 календарных дней.

Заморозка абонемента не предусмотрена.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра, кроме персонального тренинга.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

Абонемент действует в течение четырех недель с момента первой записи на занятия.

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 14 календарных дней.

Возможна заморозка абонемента на пять дней.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра, кроме персонального тренинга.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

Абонемент доступен только новым посетителям нашего центра

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 2 календарных дней.

Абонемент действует в течение 10 дней с момента первой записи на занятия.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

Абонемент действует в течение восьми недель с момента первой записи на занятия.

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 14 календарных дней.

Возможна заморозка абонемента на 10 дней.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра, кроме персонального тренинга.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

Групповые занятия на коврике: стретчинг, пилатес, «Здоровая спина», хатха-йога, кундалини-йога

Групповые занятия в аэросекции: аэройога, аэройога для беременных, аэростретчинг

Абонемент действует в течение четырех недель с момента первой записи на занятия.

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 14 календарных дней.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

Абонемент действует в течение шести недель с момента первой записи на занятия.

После приобретения абонемента его можно активировать в течение 14 календарных дней.

Возможна заморозка абонемента на семь дней.

Абонемент распространяется на все типы занятий йога-центра, кроме персонального тренинга.

Требуется предварительная запись на каждое занятие, поскольку количество мест в группах ограничено.

YOUandFloor - yoga school

Это класс подойдет тем, кто только начинает знакомиться с йогой. Включает изучение базовых поз – асан стоя, сидя, наклонов, скручиваний, прогибов, абдоминальных, восстанавливающих, подробное изучение перевернутых поз. Неторопливый темп и доступные объяснения помогут влиться в регулярные занятие, даже если Вы впервые пришли на йогу!

Продолжительность: 1:30

Проводит: Павлова Полина

YOUandFloor - yoga school

Щадящий режим урока, и адаптированная практика подойдет людям старшего возраста 60+, тем, кто имеет незначительные проблемы со здоровьем, но есть противопоказания к активной практике и перевернутым позам. Занятия в этой группе помогут решить проблемы с осанкой, наладить пищеварение, укрепить мышечный корсет и снять напряжение.

Продолжительность: 1:30

Проводит: Виноградова Евгения

YOUandFloor - yoga school

В этом классе мы уделяем внимание особенностям строения и цикличности женского тела. В зависимости от того, в какой фазе цикла вы находитесь, или уже столкнулись с менопаузой, в нашей студии вы всегда подберете класс по самочувствию. Занятия выстроены так, что уже с первых посещений Вы почувствуете улучшение состояния мышц тазового дна, области поясницы и крестца. При регулярном посещении будут постепенно уходить отеки, гормональный фон будет выравниваться, тело станет более подтянутым и здоровым!

Продолжительность: 1:30

Проводит: Виноградова Евгения

YOUandFloor - yoga school

Чтобы сохранить красоту и здоровье с молодых лет, в нашей студии проходит подростковый класс! В этом возрасте ребенок начинает испытывать сильные гормональные перестройки, активный рост костей и мышц требует всестороннего развития тела, а вместе с телом развивается и ум! Наши занятия помогут избежать сколиоза и других нарушений осанки, плоскостопия, сильных перепадов настроения. Йога для подростков — это всегда отличная и дружная компания с правильными жизненными ориентирами!
Продолжительность: 1:10
Проводит: Виноградова Евгения
подходит для детей 8-16 лет

YOUandFloor - yoga school

Занятия для детей 5-10 лет проходят в игровой форме. Так ребенку легче познавать внешний мир, возможности собственного тела и богатое внутренние наполнение души. В конце занятия проводится сказкотерапия с жизненными сюжетами о правильном поведении в различных ситуациях. Героями сказки выступают игрушки, которые ребята приносят с собой.

Продолжительность: 1:00

Проводит: Павлова Полина

YOUandFloor - yoga school

Этот класс подходит для практиков уже знакомых с базовыми позами и готовых к более серьезной работе в асанах. Добавляются новые позы, перевернутые выполняются подолгу и с вариациями. На каждом занятии выполняются дыхательные упражнения.
Продолжительность: 1:30

Проводит: Виноградова Евгения

YOUandFloor - yoga school

Это занятия для тех, кто имеет значительные проблемы со здоровьем и не может посещать общие группы, а также для тех, кому требуется индивидуальный подход. Программа подбирается под запросы Вашего тела и от занятия к занятию ведет к улучшению качества жизни, избавляя Ваше тело от боли и ограничений!

Продолжительность: 1:20

Проводит: Виноградова Евгения

YOUandFloor - yoga school

1 час – 1500 р

1 час 30 мин – 2000 р

Традиционный тайский массаж – это не про лёгкие поглаживания маслом по коже. Это мягкая, но в то же время, глубокая и очень эффективная проработка всего тела, способствующая избавлению от физических недугов и энергетических блоков. Оздоровление организма происходит при помощи стимулирования биологически активных точек, проработки мышц и приемов, направленных на развитие гибкости суставов. Практика оказывает благоприятное воздействие на имунную систему, что очень важно в нынешнее время.

В отличие от классического массажа, в тайской практике мастер не использует грубые надавливания и нажатия на определеную зону, а передает своё расслабление человеку получающему массаж, путем плавного переноса веса тела!

Данный вид массажа подходит абсолютно всем людям, независимо от возраста, пола, телосложения! Полезно будет и беременным женщинам, ведь в этот непростой период жизни тело претерпевает заметные изменения и возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Проводит: Елена Игнатова – сертифицированный мастер тайского массажа Уровень 1.

YOUandFloor - yoga school

Стена из веревок – одна из самых терапевтических опор йоги. Слово куранти значит «марионетка», «деревянная кукла». Практика Йоги Курунта – отличный способ раскрыть тело и снять напряжение в области позвоночника и таза. Использование веревок позволяет лучше выполнять позы, обеспечивая при этом точность, ловкость и баланс.
Йога Курунта отлично подходит для студентов всех уровней, стремящихся укрепить, выровнять и восстановить тело. Те, кто страдает скованностью, пожилые люди и те, кому трудно принимать сложные позы, найдут Йога Курунта особенно эффективной. Йога Курунта – это полностью поддерживающая практика, которая оказывает расслабляющее и удлиняющее действие на тело и нервную систему, которое длится в течение нескольких дней.
Поскольку количество оборудования ограничено, рекомендуем записываться на занятия.

Продолжительность: 1:20

Проводит: Ольга Белова

YOUandFloor - yoga school

Традиционная Аштанга йога по методу Гуруджи Ш.К. Паттабхи Джойса
Ключевые элементы Аштанга-йоги – фиксированные серии (последовательности) асан.
Виньяса — принцип синхронизации движения и дыхания, на котором строится вся системы аштанга-йоги. Под виньясой понимается дыхание уджайи, или дыхание со звуком, — специфический способ дыхания, применяемый на протяжении всей практики.
Дришти — концентрация внимания на определенной точке тела или вне его.
Бандхи — мышечные (энергетические) замки.
Сочетая все эти элементы, мы основательно разогреваем тело, значительно развиваем гибкость и тем самым защищаем себя от травм. Внутренний жар запускает процессы очищения, затрагивающие все оболочки человека, его внутренние органы, мышцы, нервную систему, сознание и душу.

Продолжительность: 1:30

Проводит: Виноградова Евгения

YOUandFloor - yoga school

«Здоровье позвоночника» — класс, ориентированный на профилактику и несложные методы терапии различных проблем позвоночника. На уроке Вам помогут скорректировать практику и грамотно подобрать вариации поз, работающие именно для вас. Иногда на уроке непросто, но всегда познавательно, интересно и полезно.

Продолжительность: 1:30

Проводит: Ольга Белова

Редактировать

Студия йоги Мастерская

Отзывы и комментарии
1

Виды спорта
1

<!–

Студия йоги Мастерская

–>

Рубрика:Йога
Сайт:
masterskaya.yoga
YOUandFloor - yoga school
Описание:В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия для начинающих и продолжающих, семинары и мастер-классы, также есть выездные семинары.
Дополнительно:

2 просторных зала, естественное освещение, раздевалки. Есть все необходимые материалы.


Стоимость:

350 – 6300 рублей.

Проезд:

Вход со двора.

Возраст обучения:

От 6 лет.

YOUandFloor - yoga school Время работы: пн-пт: 9.00 -22.00, сб-вс: 9.00 – 16.00

YOUandFloor - yoga school Адрес:


Подольск, Бородинский бульвар, 5
YOUandFloor - yoga school Email:
mail@masterskaya.yoga

YOUandFloor - yoga school Телефон:


+7 (915) 181-50-40
Виды спорта, секции:
  • Йога для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет YOUandFloor - yoga schoolYOUandFloor - yoga school , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет YOUandFloor - yoga schoolYOUandFloor - yoga school , взрослых YOUandFloor - yoga schoolYOUandFloor - yoga school
Занятия для беременных:
  • Йога

ОБЪЯВЛЕНИЯ: Студия йоги Мастерская

Объявлений пока нет.

Отзывы о работе: Студия йоги Мастерская

Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:

Ваши отзывы об этой организации могут быть крайне полезны другим. За внешним видом многое может скрываться, и без отзывов и рекомендаций тех, кто уже знаком с данной организацией, можно сделать неправильный выбор или, наоборот, не сделать правильный.

Обращаем внимание, что отзывы должны содержать правдивую информацию и факты. Предоставление ложных сведений и клевета, согласно законодательству РФ, влекут за собой административную, а в некоторых случаях и уголовную ответственность!

Одним из важных приоритетов работы Каталога SportSchools.ru является предоставление достоверной и актуальной информации. Часто бывает так, что в спортивных организациях меняются адрес, телефон и контактные данные. Будем признательны, если в комментариях вы будете сообщать об этом. Мы внимательно относимся к вашим комментариям и надеемся, что с нашей помощью вам удастся найти нужную организацию.

YOUandFloor - yoga school

Студия йоги Мастерская

В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия для начинающих и продолжающих, семинары и мастер-классы, также есть выездные семинары.

Йога для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет ДевочкиМальчики , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет ДевушкиЮноши , взрослых ЖенщиныМужчины

YOUandFloor - yoga school Подольск, Бородинский бульвар, 5 на карте

YOUandFloor - yoga school +7 (915) 181-50-40

YOUandFloor - yoga school

Йога студия Благость

Занятия хатха-йогой, медитацией, кундалини-йогой, индийскими танцами для детей и взрослых.

Йога для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет ДевочкиМальчики , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет ДевушкиЮноши , взрослых ЖенщиныМужчины

YOUandFloor - yoga school Подольск, улица Клемента Готвальда, 6В на карте

YOUandFloor - yoga school +7-910-447-99-05

YOUandFloor - yoga school

Танцевальная студия AnyTime

Направления: стрип-пластика, Vogue, Runway, Booty dance, Hip-hop, клубная латина, сальса/бачата, восток, стретчинг, шпагат, зумба, фитнес, бурлеск, буги-вуги, группа Кёкусинкай каратэ (дети возраст 6+).

Йога для взрослых ЖенщиныМужчины

YOUandFloor - yoga school Подольск, ул. Клемента Готвальда, 6В на карте

YOUandFloor - yoga school 8 (925) 874-84-34

YOUandFloor - yoga school

Йога-студия «Шанти»

Квалифицированные, опытные преподаватели по разным направлениям, два просторных, комфортабельных зала, все необходимое оборудование для йоги, зона отдыха и чаепития. Направления йоги: хатха, айенгара, кундалини, нидра, ланч, для будущих мам, “от 50 и старше”, для детей. Предусмотрены занятия для детей и взрослых, которые проводятся параллельно в соседних залах студии.

Йога для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет ДевочкиМальчики , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет ДевушкиЮноши , взрослых ЖенщиныМужчины

YOUandFloor - yoga school Подольск, Февральская улица, 57 на карте

YOUandFloor - yoga school +7 (925) 355-78-95

YOUandFloor - yoga school

Школа боевых искусств «Дом укрепления духа»

Тренировки по айкидо, джиу-джицу, тайскому боксу, капоэйре. Цигун, йога. Детские и взрослые группы.

Йога для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет ДевочкиМальчики , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет ДевушкиЮноши , взрослых ЖенщиныМужчины

YOUandFloor - yoga school Климовск, улица Дмитрия Холодова, 4 на карте

YOUandFloor - yoga school +7 (919) 9999-132

Адрес

Подольск, мкр-н Кутузово, Бородинский бул., 5

Остановки

ЖК Бородино80 м

Кутузово410 м

Часы работы

пн-пт 9:00-22:00; сб-вс 8:30-16:00

Услуги и особенности

Йога

Айенгара, Для детей, Йога для беременных, Хатха

Оплата

Наличными

Как доехать

  • До остановки “ЖК Бородино” на автобусе: 530к; маршрутном такси: б/н (Подольск – Гипермаркет Глобус). Далее пешком 1 минуту.

  • До остановки “Кутузово” на автобусе: 1041, 2, 435, 530к, 7, 9; маршрутном такси: 19к, 22, 2к, 7к, 9к. Далее пешком 5 минут.

Оцените место

Йога — Бородинский бульвар

  • Йога — Бородинский бульвар, Подольск — найдено 1 место;
  • Список с адресами и телефонами;
  • Удобный поиск на карте Подольска.
  • Хатха
  • Для детей
  • Йога для беременных
  • Айенгара
  • Кундалини
  • Аштанга
  • Бородинский бульвар

  • Рядом со мной
  • Сейчас открыто
  • Круглосуточно
  • Оплата картой
  • Есть сайт

Бородинский бул., 5

Открыто до 22:00

Студия йоги находится
по адресу: Подольск, улица Бородинский бульвар , 5. Телефон для консультирования по услугам
+7(905)754-25-15, +7(915)181-50-40. Для получения подробной информации об услугах доступен
официальный сайт http://masterskaya.yoga


Улица: Бородинский бульвар


Дом: 5

Остановка: ЖК Бородино

Расположение:

Официальный
сайт http://masterskaya.yoga

Телефон для
консультирования/записи: +7(905)754-25-15, +7(915)181-50-40

Email: mail@masterskaya.yoga

Время и режим работы

Понедельник
09:00 – 22:00
Вторник
09:00 – 22:00
Среда
09:00 – 22:00
Четверг
09:00 – 22:00
Пятница
09:00 – 22:00
Суббота
08:30 – 16:00
Воскресенье
08:30 – 16:00

YOUandFloor - yoga school Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

ООО “БИГ БУК ПОРТАЛЫ”
ОГРН: 1171215000494

YOUandFloor - yoga school Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

ООО “БИГ БУК ПОРТАЛЫ”
ОГРН: 1171215000494

Подольск, Февральская улица, 57

Йога: Аштанга йога

+7 (925) 727-36-99+7 (4967) 58-71-02+7 (925) 355-78-95

Подольск, Бородинский бульвар, 5

Йога: Айенгара йога

+7 (915) 181-50-40

Подольск, Бородинский бульвар, 7

Йога: Шейпинг

8 (966) 125-18-18

Подольск, улица Багратиона, 19

Йога: Детский фитнес

+7 (926) 481-02-01+7 (926) 722-53-33

Россия, Московская область, Подольск, улица Клемента Готвальда, 6В

Йога: Кундалини йога

+7 (910) 447-99-05+7 (926) 154-03-82

Россия, Московская область, Подольск, микрорайон Климовск, улица Дмитрия Холодова, 4

Йога: Аштанга йога

+7 (919) 999-91-32+7 (495) 774-97-52

Россия, Московская область, Подольск, улица Кирова, 62А

Йога: Хатха йога

+7 (4967) 54-09-65

Россия, Московская область, Подольск, Советская улица, 41/5

Йога: Пилатес

+7 (495) 021-43-46

Россия, Московская область, Подольск, Литейная улица, 23/7

Йога: Хатха йога

+7 (495) 544-70-54

Россия, Московская область, Подольск, микрорайон Кузнечики, улица Генерала Смирнова, 4

Йога: Хатха йога

+7 (919) 726-09-30

Россия, Московская область, Подольск, улица Клемента Готвальда, 6В

Йога: Стретчинг

+7 (926) 132-32-45+7 (909) 660-55-69+7 (925) 565-44-40

Россия, Московская область, Подольск, микрорайон Климовск, Рощинская улица, 26/28

Йога: Пилатес

+7 (929) 655-70-73+7 (915) 256-15-00

Россия, Московская область, Подольск, Первомайская улица, 11

Йога: Йога для беременных

+7 (903) 518-41-28

Россия, Московская область, Подольск, Молодёжная улица, 4

Йога: Детская йога

+7 (4967) 68-04-99+7 (903) 257-91-61

Россия, Московская область, Подольск, Огородная улица, 3

Йога: Йога для беременных

+7 (967) 205-99-18

Россия, Московская область, Подольск, Большая Серпуховская улица, 48/1

Йога: Цигун

+7 (919) 999-91-32+7 (495) 774-97-52

Московская обл., Подольск г., Октябрьский просп., 21б

Йога: Детская йога

+7 (919) 999-91-32+7 (495) 774-97-52

Фитнес клуб Амазонка, Московская область, Подольск, ул. 43-й Армии, 17

Благость

ул. Клемента Готвальда, 6В, Подольск

Открыто до 22:00

Амазонка

ул. Генерала Смирнова, 4, микрорайон Кузнечики, Подольск

Открыто до 22:00

Центр детского развития и творчества Лада Подольск, просп. Юных Ленинцев, 70, Подольск

Ганеша, Россия, Московская область, Подольск, улица Кирова, 42В

Ганеша

Подольск, улица Кирова, 42В

Открыто до 21:00

Урджа, Россия, Московская область, Подольск, Молодёжная улица, 6

Урджа

Подольск, Молодёжная улица, 6

Открыто до 20:00

Мастерская, Россия, Московская область, Подольск, Бородинский бульвар, 5

Мастерская

Подольск, Бородинский бульвар, 5

Открыто до 22:00

Школа Йоги Бориса Воронина, ул. Свердлова, 38, Подольск, Россия

Дом укрепления духа, ул. Дмитрия Холодова, 4, микрорайон Климовск, Подольск

Дом укрепления духа

ул. Дмитрия Холодова, 4, микрорайон Климовск, Подольск

Закрыто до 9:00 четверга

Тинтас, Трубецкая ул., 50А, Балашиха

Тинтас

Трубецкая ул., 50А, Балашиха

Открыто до 23:00

Сосны

Одинцовский, посёлок Сосны, 21

Закрыто до 10:00 пятницы

Студия танцев Dance Factory, ул. Героев Курсантов, 1А, микрорайон Юбилейный, Королёв

Йога Оранж Парк в лесу, Россия, Московская область, Котельники, Сосновая улица, 1, корп. 5

Студия ХитФит, Московский бул., 2А, Балашиха

Yoga Practika, Молодёжная ул., 46, Одинцово

Запишитесь на пробное бесплатное занятие!

Подберем преподавателя под ваши предпочтения. Согласуем время вводного занятия.
Составим персональные рекомендации по обучению.

YOUandFloor - yoga school

Сайт разработан в ВЕБ Кенгуру

Обслуживание сайта ТехФайв

2022 Все права защищены

Постижение хатха-йоги требует от ученика регулярных усилий. Очевидно, усилие должно быть осознанным, иначе упорство заведет не туда. Как добиться этой осознанности? Как начать знакомство с собственным телом в безопасном ключе, чтоб не превратить усилие в насилие?

В системе обучения Йоги теней на эти вопросы отвечают предварительные формы – комплексы упражнений разной степени интенсивности. Осваивая шаг за шагом эти последовательности, практикующий учится слушать собственное тело, быть бдительным и ответственным, понимать природу правильного движения. Ученик знакомится с дыханием тела, с понятиями опоры и расслабления.

Для этой практики вам нужен только пол. Все остальное у вас есть.

О стиле “Йога Теней”

“Йога – это духовная система, которая на практике занимается процессом просветления. Конечная цель – умение отличать душу от всего, что душой не является. Йога Тени – это возрождение того, что было и остается наидревнейшим методом подготовки тела, ума и духа.”

Шандор Ремете.

Основатель стиля Shadow Yoga Шандор Ремете (Натанага Зандер) преподает по всему миру. Значительное количество опытных практиков и учителей йоги ссылаются на него как на источник основного влияния.

Шандор Ремете, описывает Йогу Теней как систему хатха йоги, базирующуюся на принципах шиваизма. Её практики, помимо динамичных предварительных форм, включают инструментарий развивающих и медитативных асан, использование банд[х], крий, мудр, пранаям, мантры из лайя йоги и раджа йоги.

Два десятка лет он учился под жестким руководством и пристальным наблюдением Б.К.С.Айенгара, мастера Йоги из Пуны, Индия. Во время обучения Шандор получил доступ к ранним письменным работам Шри Т. Кришнамачачарьи из Мадраса, которые оказали на него существенное влияние. На протяжении всего этого времени он исследовал как хорошо известные, так и менее распространенные стили современной йоги, изучая их преимущества и недостатки. Кроме того он изучал другие дисциплины: воинские искусства и такие древние танцевальные формы Южной Индии как Катакали и Баратанатья. Обучение Шандора включало также китайский Ци Гун и такие традиционные индийские медицинские науки как Аюрведа, Мармаст[х]ана и .

В отличие от школ йоги других стилей, которые порой утверждают, что студент может самостоятельно постичь Традицию (хотя бы с помощью видео или хорошей книги). Йога Теней – это система, настаивающая на том, что Учитель является жизненно важной и необходимой составляющей процесса обучения студента. Шандор Ремете и Эмма Балнавес являются вышестоящими преподавателями в Йоге Теней и для того, чтобы обучать данному стилю, необходимо обучаться у них и получить личное разрешение.

Про йогу:  Как улучшить оксигенацию организма? | Москва
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий