YP Чистые пруды — Москва — Центры йоги — ЙОГА.РУ — Все о йоге. Портал YOGA.RU. Центр йоги Айенгара. Йога для начинающих. Занятия йогой.

YP Чистые пруды - Москва - Центры йоги - ЙОГА.РУ - Все о йоге. Портал YOGA.RU. Центр йоги Айенгара. Йога для начинающих. Занятия йогой. Позы

Новости учебного центра || обучение инструкторов йоги. углубленное изучение йоги. обучение в учебном центре йога практика. семинары и мастер-классы.

Приглашаем вас продолжить обучение на Специальном курсе Елены Ульмасбаевой!

Первый семинар пройдет 11-13 октября 2021 года в центре YP Красная Пресня (ул. Красная Пресня, д.46, стр.1).

По окончании обучения вы получите специализацию в преподавании йоги и значительно расширите области, с которыми сможете работать как в группе, так и индивидуально. Классы, которые вам дополнительно можно будет вести: ЖенскийДетскийДля будущих мамЗдоровая спина (легкие терапевтические случаи).

Остеопатия, массаж и другие услуги в центрах сети йога практика

Кирилл Черноуцан — врач невролог, остеопат, преподаватель анатомии на Курсах подготовки преподавателей йоги Айенгара, член Русской остеопатической ассоциации, преподаватель по висцерологии в Русской высшей школы остеопатической медицины, кандидат физ-мат наук, специалист по TissueReleaseSystem

Краткая биография

По первому образованию я физик. Йогой начал заниматься в 1999 году. В 2005 закончил Курсы подготовки преподавателей йоги Айенгара при Московском центре йоги Айенгара. В этом же году поступил во 2-й Медицинский университет им. Н.И.Пирогова. В 2021 закончил интернатуру по специальности «неврология». В 2021 поступил, в 2021 закончил Русскую высшую школу остеопатической медицины. В 2021 стажировался ассистентом в Русской высшей школе остеопатической медицины, с 2021 преподаю в ней висцеральную остеопатию. В течение 5 лет, до 2021 достаточно плотно преподавал йогу Айенгара. В основном вел классы «Проблемы спины». С 2021 года участвую в подготовке преподавателей йоги Айенгара – читаю им лекции по анатомии и физиологии. На основе знаний, полученных в результате обучения и практики остеопатии и йоги Айенгара, создал систему TissueReleaseSystem.

Зачем тому, кто практикует йогу, помощь специалиста TissueReleaseSystem

Во-первых, чтобы избавиться от имеющихся в теле блоков. Конечно, человек, глубоко практикующий йогу, способен сам обнаружить и убрать их. Но до глубокой практики еще нужно дорасти, чему часто как раз мешают имеющиеся блоки. Получается замкнутый круг. Чтобы его разорвать и нужна помощь специалиста. Во-вторых, чтобы узнать об особенностях тела, которые следует учитывать при занятиях йогой. Это уменьшит риск травм. Наконец, чтобы просто быть более здоровым.

Суть метода TissueReleaseSystem

Жизни присуще движение. Подвижными должны быть суставы. Кровь должна свободно двигаться по сосудистому руслу, питая органы и ткани. Свободным должно быть движение ликвора по системам сосудов головного и спинного мозга. Подвижными должны быть внутренние органы. Любое ограничение движения приводит к ухудшению здоровья, к болезни, как на уровне отдельного органа, так и всего организма. TissueReleaseSystem – это система знаний и навыков для восстановления утраченной подвижности на самых разных уровнях: суставов, органов, тканей.

Особенности подхода

Знание метода йоги Айенгара, сам являюсь преподавателем йоги Айенгара. Знаком с механизмом травм в йоге. На сеансе иногда приходится проводить анализ практики.

Стараюсь работать не с симптомами, а выходить на причину того или иного состояния и устранять ее. Приведу конкретный пример.

Пациентка N пришла с жалобами на боль в левом колене, крестце и пояснице. После практики йоги на время становилось лучше, потом симптоматика возвращалась. Структуральный осмотр выявил блок на уровне колена, функциональное изменение длины левой ноги, вызванное разворотом тазовых костей, блок на уровне четвертого поясничного позвонка. Но что их вызвало?

Про йогу:  Откуда есть пошла йога нынешняя, или краткая история хатха-йоги

Висцеральный осмотр обнаружил потерю подвижности сигмовидной кишки. Пациентка действительно около года назад перенесла сигмоидит – воспаление сигмовидной кишки. После воспаления остались напряжения на уровне соединительной ткани, которые, видимо, при определенных положениях тела давили на нервы поясничного сплетения, подвздошные сосуды. Чтобы защитить сосуды и нервы организм развернул тазовые кости, уменьшив объем слева. Это привело к избыточному натяжению связок крестцово-подвздошных суставов, отсюда боль в крестце, изменению функциональному изменению длины ног — отсюда перегрузка колена и боль в нем. Работа над восстановлением подвижности сигмовидной кишки убрала нарушения осанки, сразу боль в крестце, к следующему сеансу — боль в колене. Боль в пояснице осталась.

Два года назад были роды, в которых применялась эпидуральная анестезия. Данное вмешательство часто оставляет микроскопические спайки на уровне твердой мозговой оболочки. Несколько сеансов краниосакральной терапии вернул подвижность твердой мозговой оболочке, боль в пояснице прошла.

Если говорить кратко, то симптомы – это верхушка айсберга, нужно пытаться дойти до основания. Или, как любят шутить остеопаты, если наступить кошке на хвост, мяукает она с противоположной стороны.

Когда TissueReleaseSystem эффективна

TissueReleaseSystem наиболее эффективно работает с функциональными нарушениями здоровья, а именно:

Друзья! Вопросы в комментариях просьба дублировать на nomoon@ya.ru.

Пишите!

Ваш, Кирилл Черноуцан

Правила посещения занятий в центрах сети йога практика

Правила посещения центров YOGA PRACTIKA (YP)

1. Пользоваться услугами центров YP – посещать занятия, приобретать товары и услуги специалистов могут только клиенты центров YP.

2. Оплата клиентом занятий/услуг, приобретение абонемента/товаров является подтверждением полного согласия с настоящими Правилами.

3. Центр YP имеет право без объяснения причин отказать любому физическому лицу в предоставлении услуг Центра.

4. При нарушении настоящих Правил, Центр имеет право отказать клиенту в дальнейшем предоставлении услуг.

5. Посещать центр могут люди, не имеющие острых и/или хронических инфекционных или кожных заболеваний, а также противопоказаний для занятий в физкультурно-оздоровительных учреждениях.

6. Посещение занятий возможно только после оплаты разового занятия или приобретения абонемента в соответствии с прейскурантом, действующим на момент оплаты.

7. Абонемент является персональным и не может быть передан или использован другими лицами без его переоформления. Активация и использование абонемента возможно только в течение срока действия, указанного на абонементе. Продление срока действия абонемента возможно только по письменному заявлению владельца, при наличии уважительных причин для такого продления.

8. Клиент центра имеет право получить ключ с номером от шкафа в обмен на абонемент и обязан возвращать на рецепцию ключ с номером от шкафчика раздевалки, строго соблюдать временные ограничения на посещение Центра в соответствии с купленным абонементом. В случае утери или порчи абонемента, ключа или любого другого инвентаря, выдаваемого Центром на время занятий, Клиент обязан возместить причиненный ущерб в размере, установленном Центром.

8.1 Утеря/порча ключа. В случае утери или порчи ключа Клиент обязан возместить Центру стоимость ключа в размере 500 рублей.

8.2 Утеря/порча абонемента. В случае утери или порчи абонемента Клиент обязан оформить дубликат абонемента в Центре.

Стоимость изготовления дубликата составляет:

9. В период нахождения в Центре одежда и обувь Клиента должны храниться в шкафах раздевалки. Шкафы раздевалки не предназначены для хранения ценных вещей и документов. Ценные вещи и документы необходимо брать с собой в зал для занятий. Центр не несет ответственности за любые ценности, оставленные на территории Центра без присмотра, в том числе в шкафах раздевалки. После занятия Клиент Центра обязан освободить шкаф от личных вещей и сдать ключ на рецепцию.

Про йогу:  Йога на троих картинки - Спорт и Питание

10. Вход в зал для занятий разрешается только в спортивной одежде и босиком. Во всех остальных помещениях Центра разрешается находиться только в сменной обуви.

11. Посещая занятия, Клиент полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья. Центр не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья и травмами, явившимися результатом или полученных во время посещения Центра, в том числе в связи с использованием оборудования, принадлежащего Центру, за исключением тех случаев, когда вред причинен непосредственно неправомерными действиями Центра.

12. При наличии любых проблем с самочувствием, Клиент обязан сообщить об этом преподавателю перед занятием. При возникновении дискомфорта во время занятия, Клиент обязан немедленно сообщить об этом преподавателю.

13. Преподаватель должен знать о проблемах Клиента и имеет право переводить занимающихся в группы со сниженным уровнем нагрузки или отказать в занятии при наличии выявленных во время занятий противопоказаний.

14. Клиент обязан соблюдать правила общей и личной гигиены, поддерживать чистоту во всех помещениях Центра, которые используются им до, во время и после занятий.

15. Клиент, в период нахождения в Центре, обязуется соблюдать правила общественного порядка (вести себя культурно, не шуметь, не использовать в своей речи ненормативную лексику, не доставлять неудобства другим посетителям).

16. Для обеспечения безопасности процесса занятий Клиент обязан выполнять упражнения только под руководством преподавателя.

17. После занятий, Клиент обязан вернуть вспомогательные материалы в специально отведенные места в надлежащем состоянии. Клиент обязан возместить ущерб, причиненный утерей или порчей оборудования, материалов и иного имущества Центра. Проведение занятий на территории Центра Клиентами не разрешается.

18. Клиент имеет право пользоваться услугами только преподавателей Центра.

19. Занятия в Центре проводятся по расписанию, установленному Центром. Центр вправе вносить изменения и дополнения в расписании и осуществлять замену заявленного в расписании преподавателя.

20. Клиент обязан приходить на групповые занятия без опозданий. В случае опоздания, преподаватель имеет право не допустить Клиента на занятие. В этом случае пропущенное по вине клиента занятие возмещению не подлежит.

21. Несовершеннолетние в возрасте до 14 лет могут находиться на территории центра только в присутствии родителей или законных представителей. Родители или законный представитель несут полную персональную ответственность за безопасность и выполнение Правил посещения центра несовершеннолетними.

22. Центр имеет право приостанавливать работу на время проведения специальных мероприятий и/или ремонтных, профилактических работ. Об указанных обстоятельствах Клиент информируется заранее путем размещения объявлений на информационных стендах в помещении Центра, не менее чем за 24 часа до проведения указанных мероприятий.

23. Центр вправе изменять часы (режим) работы. Информация об изменении часов (режима) работы доводится до Клиентов путем размещения на информационных стендах.

24. На территории Центра запрещено:

· курить, находиться в состоянии алкогольного или токсического опьянения;

· проносить на территорию центра любое холодное и/или огнестрельное оружие, взрывоопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества;

· пользоваться мобильными телефонами во время занятий, а также в непосредственной близости от залов для занятий;

· использовать сильно пахнущие средства гигиены или косметики;

· приносить в центр напитки и продукты питания, принимать пищу и напитки в не предназначенных для этого местах;

· входить на территорию, предназначенную для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение;

· самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование;

· размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории центра без письменного разрешения центра;

· входить на территорию центра с домашними животными;

· въезжать на территорию центра на роликовых коньках, велосипедах, скейтбордах и т.д.

· осуществлять кино- и фотосъемку без письменного разрешения центра;

· беспокоить других посетителей Центра.

Про йогу:  Оздоровительная йога для начинающих: как с помощью йоги прокачать свой организм - Чемпионат

25. В случае нарушения Клиентом настоящих правил, Центр имеет право отказать Клиенту в предоставлении услуг. В этом случае какие-либо компенсации Клиенту не выплачиваются.

26. Центр не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими или муниципальными властями профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.

27. В случае необходимости и для улучшения качества услуг Центр имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие Правила. Новые Правила вступают в силу для Клиента с момента размещения последних для всеобщего ознакомления на информационных стендах в помещениях Центра.

Расписание программ учебного центра йога практика

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Студия йоги yoga practika на мясницкой улице

YP Чистые Пруды расположен в историческом здании в центре Москвы, на Мясницкой улице. Душевный, и в чем-то близкий по-домашнему, дизайн интерьера погружает посетителей в атмосферу покоя и тепла. Мягкие диваны и уютные уголки лаунж-зоны, горячий чай, восточные сладости, массажный кабинет и, безусловно, занятия йогой – здесь есть все, чтобы отвлечься от ритма города и почувствовать гармонию с самим собой.

Центр YP Чистые Пруды одна из постоянных площадок сети YP, на которой проводятся разнообразные мастер-классы и тематические курсы для глубокой практики йоги Айенгара. Здесь, ведут свои классы Матвеева Елена (сертификат Senior Int.1), Юлия Макарова (сертификат Junior Int.3), Виталий Литвинов (сертификат Junior Int. 3), Валентина Елина (сертификат Junior Int.2), Никитин Андрей (сертификат Junior Int.2), Павлова Анна (сертификат Junior Int.1), Ирина Станевская (сертификат Junior Int.1), Варвара Атюкова (Junior Int.1) и другие преподаватели сети YOGA PRACTIKA.

Учебный центр йога практика. подготовка и повышение квалификации сертифицированных преподавателей йоги.

Учебный центр «Йога-Практика» создан на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, проведения лекций, семинаров, обучающих программ по йоге и смежным дисциплинам.

Учебный центр «Йога-практика» предлагает разнообразные программы обучения, подготовки и повышения квалификации преподавателей йоги с акцентом на метод Айенгара, в том числе по программам дополнительного профессионального образования, на основании лицензии Департамента образования города Москвы № 031143.  По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, слушатели УЦ получают диплом об окончании учебной программы, а также имеют возможность для получения сертификата международного образца Института йоги Айенгара в Пуне.

Yoga practika, салон — отзывы, цены — московский бьюти-гид

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). …

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий