Анахата-чакра

Четвертый энергоцентр – источник любви и сострадания. Анахата учит интуитивно понимать людей и исцелять болезни, очищая тонкое тело от негатива. Наполняя чакру энергией, человек познает глубину сострадания и сущность Божественной любви. Интуиция, уравновешенность, гармония и сила исцеления – немногие дары раскрытой Анахаты.

Причины дисбаланса Анахаты

Главные причины дисбаланса сердечной чакры кроются в:

• навязанном чувстве вины;
• нежелании выражать любовь;
• недоверии к миру;
• подавлении чувств, эмоций.

Их появление может быть спровоцировано различными событиями из жизни. В большинстве случаев такие установки (не доверяй миру, не показывай чувства) возникают в раннем детстве в глубоком подсознании, постепенно переходя с человеком во взрослую жизнь. А, как было описано ранее, сердечная чакра активно самостоятельно развивается в подростковом возрасте (13-15 лет). Если до этого момента в подсознании юного человека будут негативные установки и убеждения, то чакра просто не раскроется, энергия будет застопорена. Единственный выход из такой ситуации — самостоятельная проработка Анахаты.

Анахата чакра — это дверь к вашей душе! Любовь и признание людей, доступ к высшим состояниям сознания и возможность изменять свою реальность — все здесь, в вашей сердечной чакре! Почему важно пробудить Анахата чакру в своем теле? Чем открыть Анахату, и как это сделать правильно? Какие возможности вам тогда откроются?

Четвертой по счету чакрой является Анахата. Она расположена в центре грудной кости. И именно она управляет любовью. Причем любовью не только к другим, но и к себе, к миру. Правильно проработанная сердечная чакра позволяет обрести гармонию с окружающим миром, почувствовать единение с ним, а также нормализовать состояние верхней части тела. В том числе — сердца, позвоночника, легких.

Анахата — чакра, расположенная в области сердца (верхняя часть спины). Ее основными характеристиками являются:

• Стихия — воздух;
• Биджа Мантра — ХАМ;
• Цвет — зеленый;
• Дополнительный цвет — темно-красный;
• Планета — Венера;
• Нота — Фа;
• Значение имени — неуязвимый, непобедимый;
• Сфера управления — сердце, легкие, бронхи, руки.

Сердечная чакра является средней. Она считается связующим звеном между основными и базовыми чакрами (Муладхара, Свадхистана, Манипура) и высшими чакрами (Сахасрара, Аджна, Вишудха). Она является центром энергетического потока, который идет сверху и снизу, а потому — играет одну из ключевых ролей в формировании души человека, состоянии тела.

Другие названия Анахаты — сердечная чакра или четвертая чакра.

Ароматическими маслами сердечной чакры являются:

• Кедровое;
• Розовое;
• Сандаловое;
• Мелиссовое;
• Бергамот.

Основной период развития Анахаты приходится на возраст 13-15 лет.

Мой мистический опыт погружения в Анахату! Невероятное откровение!

Только представьте: ваша Анахата — это центр мироздания! Недаром восточные учителя говорят: “Все сокрыто внутри тебя!” Раскрытие Анахата чакры даст вам доступ к управлению вашей реальностью!

И я нашел этому подтверждение! Если вы посмотрите на древо Иггдрасиль (мировое дерево жизни), то увидите, что наш срединный мир — это центр мироздания, соединяющий все остальные миры! И Анахата — это проекция нашего мира, где соединяются 2 высших и 2 низших чакры.

Это отражает и строение сердечной чакры: два треугольника соединяются в Анахате в 6-ти конечную звезду: один треугольник направлен вершиной вверх, один — вниз, что символизирует соединение с высшими и низшими центрами.

Окружена звезда 12 лепестками (12 энергетических каналов соединяются в этой чакре).

Читайте по теме: Древо миров Иггдрасиль: как связано с чакрами?

Символ сердечной чакры

Символ Анахаты представляет собой круг с двенадцатью лепестками лотоса, каждый из которых связан с определенным энергетическим каналом, за который отвечает конкретный орган: желчный пузырь, легкие, печень, сердце, поджелудочная железа и т.д. Внутри круга размещена шестиконечная звезда с надписью «Йам». Она сложена из двух треугольников, которые символизируют:

• Мужское и женское начало;
• Связь духовного и материального;
• Баланс тьмы, света.

Дополнительным символом чакры является зеленовато-серый дым. Ее вкус — кислый. А запах — герань.

Дыхание, помогающее раскрыть Анахату

Чтобы очистить и раскрыть Анахату через дыхание, достаточно 10 минут в день. Выполняется практика либо сидя, либо стоя.

• Сначала делаете несколько глубоких вдохов и выдохов, на вдохе вбирая в себя энергию земли, соединяясь с ней (заземление даст устойчивость и концентрацию).
• Когда почувствуете, что мысли затихли, а тело расслабилось, перенесите внимание на центр груди.
• Начните со вдохом представлять, как золотистая энергия из пространства проникает в вашу чакру, наполняет ее, разливается по всему вашему телу, наполняет ауру.
• С выдохом отпускайте все напряжение, все зажимы и боль из чакры вниз — через ноги в землю (там эта энергия будет переработана на благо мира).
• Дышите так 10-15 минут — до состояния достаточности.

Уже через пару недель этой практики вы заметите, насколько сильно изменилось ваше состояние — ушли страхи, появилась уверенность и спокойствие! Продолжайте практику до полного раскрытия Анахаты, и вы увидите настоящие чудеса!

Физические ощущения при открытии

Для закрытой чакры характерны:

• боль в сердце;
• судороги грудных мышц;
• покалывания;
• дискомфорт в груди.

К неприятным ощущениям приводит застой энергии, когда чакра заблокирована негативом и работает неправильно.

Открывая Анахату, вы почувствуете радость и эйфорию, теплоту в середине груди. Это признак того, что чакра очищается. При сбалансированной работе сердца люди чувствуют покалывание на кончиках пальцев.

Тепло в сердце – признак открытой чакры

При раскрытии энергоцентра вы ощутите чувство полета и легкости. Энергия наполнит тонкое тело и напитает Анахату силой Космоса. Покажется, что вы парите по Вселенной, подобно бестелесному духу.

Как проявляет себя в здоровом состоянии

Люди с открытой Анахатой счастливы в браке. Они хранят верность партнеру и с трепетом относятся к семейным ценностям. Их семейная жизнь наполнена любовью и взаимопониманием.

В общении друг с другом люди с развитой Анахатой спокойны и уравновешенны. Часто интуиция подсказывает мысли и настроение собеседника. После общения с обладателем развитой сердечной чакры проблемы решаются сами собой. Приходит чувство гармонии и содействие Высших сил.

К носителям развитой Анахаты за поддержкой и сочувствием тянутся люди. Энергия божественного сострадания, которая проходит через сердце, не делает различия между праведником и грешником. Она контролируется интуицией и направляется к тому, кто нуждается в поддержке.

Сердечная помощь бескорыстна и направлена на решение истинной проблемы.

Чакра черпает силу природы

Энергия Анахаты помогает увидеть во всем след божественной сущности. Людей с развитой сердечной чакрой тянет на природу. Там они черпают силы, вдохновение и подпитывают сердце энергией. В редких случаях у целителей развиваются способности к природной магии.

Звуки природы для релаксации и медитации:

https://youtube.com/watch?v=5lCRsLjMeso%3Ffeature%3Doembed

Открытию чакры предшествует очищение тонкого тела от негатива. Откажитесь от злых мыслей и агрессии, настройтесь на самопознание. Только после этого у вас получится наладить работу Анахаты.

Работа с энергоцентром включает в себя корректировку:

• расположения;
• цвета;
• вибраций;
• размера;
• вращения.

Для развития Анахаты понадобится гибкий ум и умение логически мыслить. Тренируйте память и формируйте глубину мышления – все это условия для осознания божественной мудрости, скрытой в сердце.

Не менее важно хранить в сердце радость и преодолевать жизненные испытания с энтузиазмом. Сочетайте духовные практики с выполнением асан. Йога научит распределять энергию тонкого тела и пробивать блоки негатива.

У каждого человека Анахата самостоятельно развивается до наступления подросткового периода. С 13 до 15 лет из-за недостатка родительской любви чакра закрывается. Блокировка сердца непостоянна. В любом возрасте духовная практика и самоконтроль вдохнут жизнь в Анахату и пробудят скрытую в сердце божественность.

Исправно работающая четвертая чакра – неотъемлемое условие для белых магов и целителей. Помощь людям невозможна без Божественной любви и сострадания.

Для очищения сердца от негатива используйте мантру ЙАМ. Даже прослушивание мантры поможет вам настроиться и ощутить скрытую в энергоцентре силу.

Вибрации ЙАМ пробуждает чакру сердца

Развивайте силу сострадания. Старайтесь не судить о людях по внешности и относиться с пониманием к тем, кто оказался перед сложным жизненным выбором. Мягкость характера и чувствительность к чужим бедам – свойства людей сильных и волевых.

Но не забывайте главное правило – дистанцироваться от чужих проблем. Пропуская через душу негатив, вы причините вред тонкому телу. Такое под силу пережить только опытным экстрасенсам.

Методы искренней помощи далеки от потакания слабостям и вредным привычкам. Целитель – человек с сильным характером и внутренним стержнем. В спасении судеб он руководствуется интуицией и голосом Творца, исходящим из сердца.

Как раскрыть Анахату с помощью физических упражнений и йоги?

Работая с телом, вы влияете на все тонкие тела. Это двусторонний процесс — физическое тело влияет на сознание, а сознание — на физическое тело.

• Чтобы раскрыть Анахату, встаньте удобно. Поднимите руки ладонями вверх, раскрывая грудную клетку.
• Сбалансируйте тело так, чтобы чувствовать себя устойчиво.
• На выдохе начните мысленно отдавать любовь (как получается) — людям, земле, всему миру. Если на первых порах сложно почувствовать любовь, представьте перед собой маленького ребенка, щенка или котенка — образ, который вызывает у вас нежность.
• Сохраняя это состояние нежности начните проговаривать про себя: “Я люблю”, и мысленно направляйте любовь в мир.
• Постойте в такой позе минут 5 — до состояния наполненности.

Чем больше любви вы отдаете в мир, тем больше к вам приходит, тем мощнее становится ваша Анахата!

Также хорошо использовать упражнения йоги, чтобы раскрыть чакру сердца Анахату: позу кобры (Бхуджангасана), поза лука (Дханурасана) и позу плуга (Халасана).

1. Бхуджангасана (поза кобры)

Техника выполнения: https://omkling.com/gibkost-pozvonochnika/

2. Дханурасана (поза лука)

Техника выполнения: https://omkling.com/jogaterapija/

3. Халасана (поза плуга)

Техника выполнения: https://omkling.com/halasana/

Камни и эфирные масла для активации Анахата чакры

Их можно использовать самостоятельно или в комплексе с другими способами раскрытия Анахаты, что значительно усилит практику.

* Камни можно носить на себе как амулет.

Для очищения и раскрытия Анахаты хорошо подходят:

— зеленый нефрит дает состояние устойчивости, чувства баланса, пробуждает творческую энергию,

— зеленый малахит дарует чувство защиты, пробуждает любовь, развивает осознанность,

— зеленый амазонит пробуждает состояние гармонии,

— зеленый авантюрин рождает в душе нежность, доброту,

— зеленый и розовый турмалин нейтрализуют конфликты, гасят гнев и недовольство,

— розовый кварц наделяет состоянием любви к себе и миру,

— красно-розовый родокрозит нейтрализует травмы, убирает страхи и блоки с сердечной чакры.

Как раскрыть Анахата чакру с помощью эфирных масел?

Для нормализации работы Анахаты лучшие эфирные масла:

• корицы (настраивает на достаток, изобилие),
• апельсина (пробуждает энергию),
• лаванды (дарит умиротворение),
• розы (афродизиак),
• бергамота (восстанавливает силы),
• мандарина (снимает стресс),
• нероли (приводит в баланс).

Также можно использовать смесь из эфирных масел (лучше всего ориентироваться на свою интуицию — важно, чтоб аромат был для вас приятным).

Что приводит к блокировке Анахаты?

Прежде всего, отношения с мамой. Если ребенок чувствует себя любимым и желанным, мама проявляет нежность и ласку — Анахата раскрывается. Если нет — образуется блок. Человек перестает чувствовать, чтобы не испытывать боль отвержения. Отсюда вырастает нелюбовь к себе, неосознанный отказ от радости, жизни, материального благополучия.

Также причиной блокировки Анахаты могут быть сильные сердечные травмы (в т.ч. пережитые в роду или прошлых жизнях), непрожитая скорбь и боль.

Аффирмации для очищения и открытия Анахаты — 2 секрета!

Есть два секрета аффирмаций, о которых мало кто знает!

Для раскрытия Анахаты лучше всего подходят аффирмации:

• “Ты желанный/желанная!”
• “Ты нужный/нужная!”
• “Ты ценный/ценная!”
• “Ты любимый/любимая!”
• “Я в безопасности!”
• “Я принимаю себя!”
• “Я люблю себя!”
• “Я принимаю мир/людей такими, какие они есть!”

С аффирмациями нужно работать 2 месяца ежедневно, чтобы они дали результат.

Цветотерапия на раскрытие Анахаты — варианты и способы усиления!

Цвет Анахата чакры — нежно зеленый. Чем больше этого цвета будет в вашем пространстве, тем быстрее будет идти очищение Анахаты. Поэтому показано носить зеленую одежду и украшения, спать на зеленом постельном белье.

Также можно медитировать на зеленый цвет — взять зеленый листок или лист бумаги зеленого цвета и вглядываться в него, погружаться в зеленый цвет, становиться им.

Рисование зелеными цветами способствует пробуждению Анахаты.

Наблюдение за янтрой для раскрытия Анахаты

Янтра Анахата чакры — 2 соединенных треугольника, образующие шестиконечную звезду. Одна вершина треугольника смотрит вверх, другая вниз.

Эта янтра соединяет противоположности, приводит в баланс мужскую и женскую энергии, гармонизирует состояние, помогает наработать концентрацию, расширяет сознание — появляются новые идеи, новые возможности.

Можно использовать изображение янтры на компьютере или распечатать. Размещается на расстоянии вытянутой руки на уровне глаз. Выполнять практику можно не ранее, чем через 2 часа после еды.

Янтра Анахаты чакры

Как медитировать на янтру Анахаты?

• Садитесь с прямой спиной, тело расслаблено. Дыхание свободное.
• Сначала наблюдаете за внешними углами символа, потом, постепенно, двигаясь по часовой стрелке, смещаетесь к центру.
• Старайтесь смотреть расфокусированным зрением — как бы сквозь янтру, погружаясь вглубь нее.
• Все мысли направлены только на изображение (по мере практики голова будет освобождаться от мыслительного потока).
• Медитировать рекомендуется 30 минут в день (сначала можно начать с 3-5 минут и постепенно довести до 30). После медитации нужно закрыть глаза и понаблюдать за внутренним экраном — пока отпечаток янтры не растворится.

За что отвечает

Чакра расположена в центре грудной клетки, около сердца. Анахата – энергетический посредник между чакрами. Она регулирует нисходящие и восходящие потоки энергии в теле.

В Анахате слились следующие человеческие начала:

• эмоциональное;
• духовное;
• материальное;
• физическое.

Символ сердечной чакры – двенадцатилепестковый лотос. В центре лотоса изображены два треугольника – острием вверх и острием вниз. Шесть вершин треугольников символизируют пять чувств и сознание человека. Треугольник, который направлен вниз, символизирует три мужских энергетических канала. Другой треугольник означает три женских канала.

Символ Анахаты – зеленый лотос

На физическом уровне энергоцентр отвечает за работу:

• сердца;
• нижней части легких;
• крови;
• кожи;
• иммунной системы.

От состояния Анахаты зависит чувственное познание мира. Предназначение сердечной чакры – объединение существ посредством любви.

От степени открытости чакры зависит глубина сострадания. При развитой Анахате в ауре появляется розовый оттенок. Это говорит о способностях целителя. Такой человек действует, руководствуясь заботой и сочувствием к творениям Создателя.

С развитой сердечной чакрой человек легко идет на контакт. Страх, сомнение и ненависть в отношениях – следы воздействия на тонкое тело негативной энергии. Открытая Анахата очищает тонкое тело от разрушительной силы.

Человек, который руководствуется голосом сердца, действует смело и независимо. Ведь именно в сердце хранит память о божественной любви Творца.

Анахата полна любви

Анахата учит верности в отношениях и способности любить без эгоизма и расчета. Сердце человека раскрывается, наполняя тонкое тело энергией Созидания. Подобное чувство возникает, когда люди видят предметы искусства.

С открытием Анахаты меняется мышление. Чакра учит видеть красоту Вселенной и понимать божественный порядок. Сердечный энергоцентр дарит человеку гармонию с самим собой и с окружающим миром.

Видеоурок о четвертой чакре:

https://youtube.com/watch?v=EYIMKN7qRwI%3Ffeature%3Doembed

Какое это тонкое тело

Сердце – это тонкое ментальное тело, которое накапливает энергию зеленого и розового оттенков. Открытая чакра светится зеленым цветом. Розовый появляется, когда открываются способности целителя.

Тонкое тело Анахаты влияет на:

• эмоции;
• возможность выразить себя;
• мышление.

Для развития тонкого тела важно познавать что-то новое, осмысливать это и делиться с людьми. Полезна научная работа и медитация.

Вебинар по работе с телом Анахаты:

https://youtube.com/watch?v=IIShBfnfjaM%3Ffeature%3Doembed

Сердечная чакра относится к воздушной стихии. Воздух отвечает за жизненные процессы и творческую энергию в тонком теле.

Воздушной стихии соответствует весна

Она гармонична со стихией Огня и Воды и с трудом взаимодействует с Землей. Воздуху соответствует весна, когда воздушная энергия проявлена наиболее сильно.

Анахата и гормоны

От состояния четвертой чакры зависит работа вилочковой железы. Она находится в грудной клетке и разделена на два полушария.

У новорожденных вилочковая железа достигает огромных размеров. Она активно вырабатывает гормон, который укрепляет иммунную систему. Когда человеку исполняется 15 лет, секреция гормона прекращается, железа уменьшается в размерах и перестает функционировать.

Медики считают, что благодаря вилочковой железе дети доживают до подросткового возраста. Неокрепший организм младенца плохо переносит воздействие бактерий и инфекций. Анахата стимулирует секрецию гормона, пока ребенок не окрепнет.

Упражнения для активизации вилочковой железы:

https://youtube.com/watch?v=0qwMus09AQQ%3Ffeature%3Doembed

За что отвечает Анахата

Основными вопросами, которые охватывает Анахата, являются:

• любовь;
• место человека в мире;
• отношения.

Главные цели этой чакры же заключаются в:

• самопринятии;
• уравновешенности;
• сострадании.

Глобальная задача этого энергетического центра заключается в том, чтобы активизировать лучшие качества сердца: человеколюбие, ясновидение, благородство, мудрость. Кроме того, считается, что именно с Анахатой связана способность читать мысли.

Эмоциональный и духовный уровень

На эмоциональном и духовном уровне сердечный энергетический центр отвечает за любовь. Причем касается это всех ее проявлений. Цель Анахаты — научить человека бескорыстно любить окружающих людей, близких, весь мир и себя в том числе. Также она отвечает за мудрость. Правильно развитая чакра помогает выбирать благостный путь, находить решение в трудных ситуациях, делать правильные и грамотные умозаключения. Она открывает доступ к Высшим знаниям. На уровне четвертой чакры формируется и самопожертвование. Человек учится заботиться — о себе, мире, окружающих людях.

Еще одно важное свойство Анахаты заключается в очистке от негатива. Именно в сердечной чакре откладываются негативные эмоции, ревность, страхи, сомнения. Накапливаясь, они создают ощущение того самого «камня на душе», «тяжелого сердца». Это препятствует нормальному прохождению энергии. Гармонично развитая сердечная чакра же очищает сознание и душу от негатива, освобождая путь энергетическому потоку сверху и снизу.

Физический уровень

Влияние Анахаты на физическом уровне тоже достаточно велико. Во-первых, эта чакра отвечает за все органы, расположенные в верхнем отделе позвоночника. От нее напрямую зависит состояние сердца, плеч, рук, легких, вилочковой железы и не только. Оказывает влияние четвертый энергетический центр и на:

• состояние кожи;
• сердечно-сосудистую и кровеносную систему;
• иммунитет;
• зрение.

Закрытая чакра приводит к легочным заболеваниям, повышенному давлению, опухолевым образования в молочных железах. Она же является причиной преждевременного старения кожи, частых болезней, резкого падения зрения.

Какая Анахата чакра у женщин?

Анахата чакра у женщин — отдающая. Через эту чакру женщина транслирует любовь в мир. Заблокированная Анахата у женщин может проявляться в 2-х вариантах:

• либо она отдает много, но не получает взамен — переживает сильную, глубокую, но не взаимную любовь (архетип русалочки в сказке Г.Х. Андерсена).
• либо женщина закрыта от чувств, холодна и не отдает энергию мужчине.

И в том и в другом случае отношения с противоположным полом не складываются.

10 способов проработки Анахаты

Начинать работу с Анахатой рекомендуется после проработки низших чакр (Муладхара, Свадхистхана, Манипура) или параллельно с ними. Энергия поднимается по энергетическому каналу вверх. И если низшие уровни будут заблокированы, то открытие сердечного энергетического центра не даст особого смысла.

Работа с Анахатой основана на любви. Первое, что вам необходимо сделать, — научиться любить. Сперва — себя. Затем — близких людей, окружающий мир. Пробудить любовь можно через заботу к себе, похвалу. Начните больше внимания уделять своей душе и телу. Не стремитесь спасти весь мир. Спасайте себя.

Раскрыть Анахату можно и другими способами. Среди наиболее действенных и результативных можно выделить 10 методик.

Йога

Наилучшим образом Анахату раскрывают упражнения из йоги, которые подразумевают под собой прогибы в грудной клетке:

• «Кобра»;
• «Кошка»;
• «Анджанеасана» и др.

Начинать необходимо с нескольких поз. В каждой из них проведите минимум 20-30 секунд. Сосредоточьтесь при этом на дыхании и ощущениях, появляющихся внутри груди.

Медитации

Анахата-чакра — духовный центр нашего тонкого тела. Поэтому медитация считается идеальным вариантом для ее проработки. Чтобы открыть сердечную чакру с помощью такой практики, займите удобное положение, положите руки на колени (ладонями вверх) и успокойте дыхание. Когда дыхание станет ровным, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Далее представьте зарождение света в области груди. Это Анахата-чакра, которая своим свечением способна заполнить все тело, а также все, что вас окружает. Ваша задача — почувствовать этот свет и пробыть в таком состоянии некоторое время.

Дыхательные практики

Дыхательная работа с Анахатой основана на пропевании мантры «ЯМ» или «ААА». Делать это лучше всего сразу после завершения медитации. Оставайтесь в той же позе. Сконцентрируйте внимание на области сердца и представьте, что оно находится в защищенном энергетическом кругу.

Пропевайте звуки мантры изнутри — грудной областью. Повторяйте упражнение в течение нескольких минут, концентрируясь при этом на произносимом звуке. Если вам не удается «унять» поток мыслей, представьте себе Анахата-чакру в виде вечнозеленого спокойного сада.

Анахата-чакра основана на любви. Поэтому для ее раскрытия можно использовать аффирмации, направленные на любовные чувства. Причем как к окружающим, так и всему миру. Например: «Сегодня я открываю сердце для любви» или «Я прощаю себя и люблю себя». Произносить выбранные фразы необходимо ежедневно. Желательно это делать утром. Нескольких повторений будет достаточно для того, чтобы в голове сформировалась новая установка.

Арома- и цветотерапия

Для баланса Анахата-чакры можно использовать аромамасла:

• бергамот;
• роза;
• кедр;
• мелисса и др.

Несколько капель масла можно добавить в аромалампу или аромадиффузор. Использовать их можно повседневно или только во время медитаций.

Важно: Для раскрытия Анахата-чакры эфирное масло должно стать вашей любовью. Поэтому отдавайте предпочтение максимально приятному для вас аромату. Если все запахи вызывают отвращение, негатив — лучше отказаться от ароматерапии.

Дополнить терапию с помощью аромамасел можно цветотерапией. Для этого постарайтесь максимально окружить себя зеленым цветом. Идеальные вариант — комнатные растения с большим количеством зеленых листков. Если такой возможности нет, то просто используйте зеленое белье, посуду, украшения.

Активные точки

Активировать Анахата-чакру можно через массаж. Массировать необходимо две области:

• подушечка ниже большого пальца на ноге;
• запястно-пястный сустав большого пальца на руке.

Перед массажем примите удобную позу. Указанные точки массируйте по часовой стрелке указательным или большим пальцем. Каждой области необходимо уделить минимум 15 секунд.

Повседневная жизнь

Активировать Анахата-чакру можно без медитаций и йоги. Чтобы открыть ее, необходимо следить за своим поведением в повседневной жизни. Старайтесь как можно больше:

• думать о себе и своих ощущениях, эмоциях (минимизируйте действия, которые вы совершаете в ущерб себе);
• прикасаться к близким (не бойтесь объятий, держите близких людей за руку);
• помогать (как себе, так и незнакомым людям);
• общаться с близкими, принимать участие в их жизни;
• проявлять искреннюю любовь по отношению к тому, что вы действительно любите (будь то домашний питомец, вторая половинка или Бог).

Смысл Анахаты в том, чтобы быть в гармонии с собой и миром. Для этого необходимо научиться отдавать энергию и получать ее обратно.

Янтра

В дополнение к медитациям можно использовать янтры. Формат, в котором будет представлена диаграмма, не столь важен. Это может быть картинка в телефоне, на мониторе компьютера, распечатанное изображение. Главное — правильно ее созерцать. Для этого необходимо смотреть на Анахата-янтру до тех пор, пока не начнут слезиться глаза. Затем следует закрыть их, продолжая представлять символ чакры. Как только его образ растворится, следует открыть глаза и повторить практику.

Мантры

Кроме пропевания мантр, открыть Анахата-чакру можно с помощью их прослушивания. Для этого достаточно принять удобную позу и включить соответствующую мантру (можно найти на YouTube). Объединить практику можно с визуализацией: представляя бесконечный зеленый сад, через деревья которого проходят яркие солнечные лучи, олицетворяющие энергию.

Натуральные камни

Одним из самых сильных источников энергии для открытия Анахата-чакры являются натуральные камни. В первую очередь — это самоцветы розового и зеленого цветов:

Авантюрин

Дарит беспечность и легкость в мировосприятии. Притягивает счастье в любви, позволяет восстановить теплые отношения в семье. Помогает победить страхи и приносит умиротворение в душу.

Жадеит

Помогает обрести душевную гармонию и покой, справиться с тревогой и депрессией, защищает от пустых переживаний. Настраивает на возвышенный образ мыслей, делает человека уравновешенным, добросердечным и высоконравственным.

Малахит

Учит быстро и спокойно решать конфликтные ситуации, делает человека более спокойным и терпимым. Раскрывает духовность, помогает добиться душевного равновесия, справиться с депрессией и страхами. Обеспечивает энергетическую подпитку.

Моховый агат

Источник мудрости и жизненной энергии. Помогает достичь уверенности в себе, раскрепоститься, снизить тревожность и оптимистичнее смотреть на мир. Оберегает от необдуманных поступков, учит распознавать обман и фальшь.

Нефрит

Обладает сильным успокаивающим и расслабляющим эффектом, отгоняет ночные кошмары, ослабляет страхи, помогает справиться с фобиями и неврозами. Оберегает от ошибок, помогая найти мудрое решение любого вопроса.

Розовый кварц

Является целителем души, избавляет от внутреннего негатива и сердечных переживаний, освобождает место для новой энергии. Развивает любовь к себе, повышает самооценку.

Пренит 

Развивает лидерские качества, упорство, широту мышления, силу воли и уверенность в себе, избавляет от рассеянности. Усиливает интуицию, делится энергией при ее недостатке.

Флюорит зеленый

Успокаивает при нервной возбудимости, нормализует давление, улучшает сон. Впитывает внешний и внутренний негатив. Помогает усваивать знания, придает уверенности в своих силах.

Хризоколла

Камень внутренней силы, мудрости, прощения, позитивных перемен и любви. Облегчает приступы панической атаки и тревоги. Приносит в семью покой и гармонию, избавляя от конфликтов и недомолвок.

Хризолит

Борется с завистью, негативом, учит сочувствию и навыку дружбы, гармонизирует отношения. Помогает восстановить ресурсное состояние при сильных эмоциональных и физических нагрузках.

Хризопраз

Помогает справиться со стрессом и бессонницей, улучшает настроение. Развивает интуицию, помогает принимать сложные решения.

Хромдиопсид 

Снимает стресс и напряжение, купирует тревожные состояния, борется с депрессией. Помогает постепенно обрести гармонию и спокойствие, научиться избегать конфликтов.

Клубничный кварц 

Успокаивает эмоции, защищает от негативных мыслей и стресса, побуждает к познанию истины и творчеству. Снимает усталость, придает сил для новых свершений.

Благоприятно на раскрытие Анахата-чакры влияют берилл, изумруд, турмалин, светлый рубин. Для лучшего эффекта носить камни рекомендуется постоянно. Желательно — как можно ближе к Анахате (например, это может быть подвеска или амулет, помещенный во внутренний карман пиджака).

Также самоцветы можно использовать во время медитаций и звуковых/арома практик. В данном случае их необходимо держать в руке на протяжении 15-20 минут, концентрируя все внимание на энергии кристаллов.

Интересно: Самой большой силой обладают камни, которые подарены человеку с любовью.

Анахата — центральная чакра, от развития которой напрямую зависит положение человека в мире, обществе. Ее главный принцип — любовь. Чтобы вы ни делали, старайтесь проявлять любовь. Станьте сосредоточением сострадания, добра и благополучия. А открытая за счет этого чакра позволит вам прийти в гармоничные отношения с собой и миром и обеспечит беспрепятственный поток энергии по духовному телу.

Как раскрыть Анахата чакру?

В этом помогут:

• специальные дыхательные практики,
• физические упражнения, позы йоги,
• пение сердечной мантры,
• цветотерапия,
• особые звуки и музыка,
• наблюдение за янтрой для Анахаты,
• чтение аффирмаций,
• особые камни для раскрытия Анахаты,
• эфирные масла, активирующие сердечную чакру,
• особое питание,
• медитации.

Также очищению Анахаты способствует осознанность и духовная работа, честность с собой и окружающими. Что это значит?

Есть ли у вас блок на Анахате?

Посмотрите на свою жизнь:

• Соблюдаете ли вы баланс брать/давать (или больше отдаете/берете)?
• Реализуются ли ваши мечты или остаются фантазиями?
• Как вы относитесь к себе?
• Как относитесь к людям?
• Пытаетесь ли вы заслужить/доказать/оправдаться?

Если вы понимаете, что сейчас ваша Анахата заблокирована, это можно (и нужно!) исправить. Ниже я поделюсь с вами самыми эффективными техниками, как раскрыть Анахата чакру.

Мантра Анахата чакры

Раскрыть Анахату поможет пение сакральной мантры ТАМ:

Пропевать нужно 108 раз 7 дней подряд, погружаясь вниманием в сердечную чакру и направляя в нее звуковую вибрацию.

После этой практике побудьте еще некоторое время в своем сердце, наблюдая за своим состоянием и ощущениями. Это усилит контакт с телом.

Также хорошо после практики основной мантры в течение последующих 7 дней пропевать звуки 12-ти лепестков Анахата чакры: ЙО, КО, КХО, ГО, ГХО, НГО, ЧО, ЧХО, ДЖО, ДЖХО, НЬО, ТХО. В альтернативной вариации: «Йам», «Кам», «Кхам», «Гам», «Гхам», «Нгам», «Чам», «Чхам», «Джам», «Джхам», «Ньам», «Тхам».

Повторять необходимо в этой последовательности 108 раз (лучше утром). Так вы очистите чакру от негатива и активируете все способности, которые дарует Анахата.

За что отвечает Анахата чакра?

Сердечная чакра отвечает и за чувства, и за мысли! С одной раскрытие Анахата чакры открывает доступ к высшим состояниям — любви, гармонии, радости, просветлению, с другой — позволяет осознавать все, что с нами происходит и с помощью мыслей изменять свою судьбу!

Анахата отвечает за коммуникацию с внешним миром и за внутреннее состояние.

Развитая, сбалансированная Анахата дает:

• ощущение любви к себе и к людям,
• чувство спокойствия и равновесия,
• принятие происходящих событий,
• переживание высокочастотных состояний радости и счастья,
• открывает доступ к творчеству (дает вдохновение),
• желание делиться с миром!

Если в сердечной чакре есть блок, то энергия земли не поднимается в высшие центры, а космическая — не спускается в низшие. Как это выглядит?

Заблокированная сердечная чакра проявляется как:

• состояние крайностей: либо уход от мира, либо зависимость от людей,
• ощущение одиночества: отсюда желание жертвовать, чтобы быть любимым и принятым,
• неумение понять потребности других: поэтому возникает состояние вины,
• все принимается на свой счет: из-за чего появляется обида,
• чувство неуверенности, спешки,
• тяжело даются решения, новые действия,
• мечты не переходят в цели и не реализуются,
• нередко депрессивное состояние.

Человек с заблокированной Анахатой имеет неадекватную самооценку — либо сильно завышенную (тотальный эгоизм), либо заниженную до минимума (чувство ненужности, никчемности). Из-за того, что подсознание не дает энергию — возникает состояние лени, а так как делать надо, появляется гнев.

Самый сильный страх, говорящий о блоке в Анахате — это страх одиночества.

Где в теле находится Анахата?

4 чакра располагается в самом центре груди, в области сердца. Это центр всей чакральной системы!

Расположение Анахаты чакры

Обычно чакры рисуют снизу вверх — от Муладхары до Сахасрары. На самом деле, вот как выглядит 3Д модель нашего чакрального устройства!

2 чакры человека  (1-я Муладхара и 7-я Сахасрара) напрямую не контактируют с Анахатой. Они принимают энергию от земли и из космоса. А 2 низших чакры — Свадхистхана и Манипура (подсознание) и две высших — Вишудха и Аджна (сверхсознание) соединяются в Анахате!

Поэтому через Анахату мы можем осознавать и изменять наши состояния, трансформировать прошлый опыт и создавать новые стратегии поведения, а значит — управлять своей судьбой! Недаром говорят, что Анахара чакра — это место, где живет душа! Это энергетический центр, в котором сосредоточена наша жизненная сила!

На что влияет Анахата в теле?

4 чакра напрямую связана с:

• сердечно-сосудистой системой,
• бронхами и легкими,
• вилочковой железой,
• руками, грудной клеткой,
• кровообращением, давлением крови.

Какие-либо заболевания или недомогания в этих органах и системах говорят о блокировке сердечной чакры.

Практика для балансировки Анахата чакры

Общую практику балансировки чакр вы найдете в статье про Свадхистхана чакру. Здесь я расскажу, как сбалансировать именно Анахату.

Разбалансированная чакра может быть в 2 случаях — либо энергия не принимается, либо не отдается. С помощью этой практики вы сбалансируете прием и отдачу энергии в Анахата чакре, что благоприятно повлияет на состояние всего вашего тела!

• Сядьте или встаньте удобно (лучше выполнять практику стоя).
• Несколько глубоких вдохов и выдохов помогут расслабить тело и замедлить мысли.
• Сделайте глубокий вдох, со вдохом вбирая энергию земли. Можно представлять цвет этой энергии (придет интуитивно) или просто ощущать, как она поднимается по вашим ногам, телу, переходит в грудь, шею, голову и выходит с выдохом из макушки.
• Теперь глубокий вдох через макушку. Вы вдыхаете космическую энергию и опускаете ее через свое тело в землю на выдохе.
• Повторите п.3,4 три раза.
• Затем сосредоточьтесь на Анахата чакре. На вдохе представляйте как со спины! энергия от мира проникает в вашу чакру. На выдохе выпускайте энергию спереди.
• Дышите так 5-10 минут.

Выполняя эту практику, вы сможете почувствовать, где у вас нарушение — в приеме или отдаче энергии (будет сложно либо вдыхать, либо выдыхать). Постепенно, баланс восстановится, если будете заниматься. Практиковать нужно до тех пор, пока не будет ощущения, что энергия легко поступает в ваше тело и выходит из него.

Это сразу скажется на ваших отношениях с людьми! Вы увидите, что стали намного спокойнее воспринимать недостатки других, а к вам начнут проявлять внимание и расположение. Уйдут конфликты. Могут наладится взаимоотношения даже с теми, с кем вы давно не общались или враждовали.

https://youtube.com/watch?v=XWHBTdTyVYo%3Ffeature%3Doembed

Повседневная практика для раскрытия Анахаты

• Вы наблюдаете за своими чувствами.
• Все эмоции, которые возникают, вы не подавляете, а честно признаете (например: “Я сейчас злюсь!”).
• Затем наблюдаете за этими чувствами со стороны, как бы отдельно от себя, не вовлекаясь. Можно сделать несколько глубоких вдохов-выдохов если накрывает.
• Когда сильные эмоции прошли — анализируете, что стало причиной такой вашей реакции? Какая ваша потребность осталась неудовлетворенной?
• Осознав свою потребность, проиграйте у себя в уме ситуацию по-новому — как вы можете получить то, чего на самом деле хотите, не испытывая негатив. Иногда достаточно просто попросить о любви, внимании, одобрении, чтобы люди повели себя по-другому.

Какая Анахата у мужчин?

Анахата чакра у мужчин — принимающая. Когда она открыта, мужчина откликается на любовь женщины и тоже чувствует любовь. Свобода перестает быть главной. Мужчина стремится заботиться о своей женщине и своем потомстве.

Блок в Анахате у мужчины приводит к тому, что он не может любить по-настоящему. Меняет женщин в надежде получить это высокое состояние любви, но не чувствует его. Многочисленными связями пытается заполнить пустоту внутри. Личная свобода и независимость для такого мужчины всегда на первом плане, и он не готов ими жертвовать.

Какие способности дает раскрытие Анахата чакры?

Сбалансированная открытая Анахата позволяет понимать чувства (свои собственные и других людей), и трансформировать их в более высокие. Про людей с развитой сердечной чакрой говорят, что они исцеляют своим присутствием. В поле такого человека другие ощущают спокойствие, гармонию, любовь, происходит исцеление без каких-либо дополнительных воздействий. Легко приходят идеи. В неразрешимых ситуациях внезапно появляется выход. Рядом с человеком с открытой 4 чакрой хочется находиться всегда!

Раскрытие Анахата чакры наделяет:

• мудростью,
• осознанностью,
• способностью контролировать свои состояния,
• внутренней силой влиять на других людей,
• любовью окружающих (искренней и глубокой),
• умением преодолевать любые препятствия легко.

Асаны, шакти, медитации

Медитация в асанах – один из способов нормализации работы сердечной чакры.

Пранамасана – молитвенная поза. Встаньте и сложите руки на груди ладонями друг к другу (Намасте). Дышите ровно и глубоко. Сконцентрируйтесь на работе энергоцентра.

Пранамасана наполняет организм праной

Эка Пада Пранамасана – молитвенная поза на одной ноге (другое название – поза дерева). Асана укрепляет лимфатические узлы и мышцы ног, учит равновесию и концентрации. Рекомендуется выполнять до получаса. Следите за ощущениями. Боль – признак того, что приняли неверную позицию. Не округляйте спину, направьте копчик в пол – так вы позволите Шакти (творческой энергии) свободно течь по позвоночнику.

Эти две асаны подойдут для новичков. Когда ноги и спина окрепнут, обратите внимание на позы для следующего уровня подготовки.

• Самаконасана (поза поперечного шпагата);
• Ардха Уштрасана (неполная поза верблюда);
• Супта Ваджрасана (поза молнии лежа);
• Сарпасана (скользящая поза змеи).

Канти-йога для раскрытия сердца:

https://youtube.com/watch?v=d1kQN_sX4mQ%3Ffeature%3Doembed

Каждому лепестку лотоса Анахаты соответствует биджа-звук:

ГАЙ, ГХАМ, ЙАМ, КАК, КХАМ, ДЖАМ, ДЖХАМ, ЙАМ, ЧАМ, ЧХАМ, ТАМ, ТХАМ

Они символизируют двенадцать направлений двенадцати энергетических каналов в теле человека.

Правильное произношение звуков лепестков от Шри Матаджи:

https://youtube.com/watch?v=gl8sjZVbPjU%3Ffeature%3Doembed

Где находится Анахата-чакра

Анахата представляет собой энергетический шар диаметром 6 см. Направление здоровой чакры — вперед. При наличии дисбаланса в развитии происходит отклонение шара от оси тела в одну из сторон. И у мужчин, и у женщин Анахата расположена примерно на одном уровне — между Аджной и Манипурой. Находится она в самой середине груди — между сердцем и позвоночником на уровне 3-го и 4-го позвонков.

Реанимация сердечной чакры

Для восстановления работы четвертого энергоцентра:

• Проанализируйте прошлое. Вспомните ситуации и слова, о которых жалеете. Задумайтесь об отказе от тех принципов, которые принесли беды и страдания.
• Отойдите от дел и отдохните. Перерыв очистит энергетические каналы от негатива, и вы почувствуете прилив сил.
• Успокойте поток мыслей. Хаос в голове мешает оценить ситуацию и сделать верные выводы.

На отдыхе пройдите курс медитации. Духовная практика в сочетании с мантрой ЙАМ восстановят жизненный дух и нормализуют ток энергии в сердечной чакре.

Видео о том, как разблокировать чакру Анахата:

https://youtube.com/watch?v=ZVABgpW8XsE%3Ffeature%3Doembed

Чтобы возобновить работу Анахаты, избавьтесь от груза негативных эмоций, забудьте о старых обидах, сосредоточьтесь на любви.

Любовь скрыта в каждом сердце

В сердце каждого человека скрыта любовь Творца к собственным созданиям. Восстанавливая работу сердечного энергоцентра, вы приближаетесь к Создателю.

Чтобы усилить положительные вибрации чакры, используйте медитацию с визуализацией зеленого света, который выходит из Анахаты.

• Сядьте. Расслабьтесь. Закройте глаза.
• Сконцентрируйтесь на дыхании. Думайте о том, как из тела вместе с выдохом уходит негатив.
• Когда стук сердца замедлится, представьте в груди чакру, которую переполняет зеленая энергия.
• Позвольте энергии покинуть сердце и заключить тело в зеленый мерцающий кокон.
• Ощутите вибрации целебной энергии, которые исходят из сердца.
• Завершите сеанс медитации, вернув энергию в Анахату. Откройте глаза.
• В течение 5–10 минут не совершайте движений. Верните сердцебиение в прежний ритм. Подышите.

Медитация на Анахату

Мантра для Анахаты в исполнении Дэвы Премал:

https://youtube.com/watch?v=qmm85oA6c6o%3Ffeature%3Doembed

Как очистить вибрациями камней

Ношение следующих камней положительно влияет на состояние Анахаты:

• Розовый кварц. Минерал защищает от неразделенной любви, грубости и несправедливости. Кварц пробуждает тягу к искусству и красоте.
• Турмалин. Драгоценности с турмалином наполняют тонкое тело любовью и осознанием того, что любовь – процесс непрерывного энергообмена, а не акт эгоизма.
• Изумруд. Камень усиливает глубину чувств.
• Жадеит. Носителю открывается совершенство мира и мудрость, проявленная в любви Творца.

Чем ближе к сердцу вы носите украшения, тем сильнее они проявят положительные качества.

Лекция парапсихолога о камнях:

https://youtube.com/watch?v=RsmEA47Ddp0%3Ffeature%3Doembed

Очистка с помощью дыхания

Выполняйте упражнение ежедневно в течение 10 минут и вскоре вы заметите, как мир вокруг гармонизирует:

• займите исходное положение – сидя на пятках;
• держите спину ровно, без прогиба в пояснице;
• положите руки на бедра и глубоко вдохните носом;
• почувствуйте, как расширяется грудная клетка;
• медленно выдохните, наклонившись вперед и немного округлив спину;
• закройте глаза, сосредоточьтесь на Анахате.

Повторите упражнение 10 раз.

Видео о связи дыхания и энергоцентра:

https://youtube.com/watch?v=JmPRUVmqGrM%3Ffeature%3Doembed

Гармонично развитая Анахата

Главный признак правильно раскрытой сердечной чакры — это возможность испытывать искреннюю любовь к:

• себе;
• близким людям;
• богу;
• миру.

Любовь при этом является бескорыстной. Она вызывает приятное тепло в области груди.

Человек с раскрытой Анахатой наполнен добром и светом. Он спокойно чувствует себя в социуме, умеет выражать заботу, прощать. Действуют такие люди сообща. Они легко выходят на новые уровни общения, формируют благополучные отношения со всеми, кто их окружает. Определить людей с открытым четвертым энергетическим центром можно по настроению: они счастливы, радостны, любимы и не обременены негативом, жизненными трудностями (несмотря на то, что они имеются).

Открытая сердечная чакра не позволяет проявляться неуверенности. Люди с гармоничной Анахатой уверенно выражают свое мнение, не боятся осуждений окружающих и могут открыто демонстрировать свои слабые стороны.

Интересно: считается, что люди с гармоничной сердечной чакрой умеют читать мысли, понимать эмоции, предугадывать желания окружающих.

На физическом уровне здоровый баланс энергии в области сердца выражается в крепком иммунитете. Люди с хорошо развитой и раскрытой Анахатой редко болеют, легко переносят заболевания. Им плохо знакомы проблемы с сердечно-сосудистой, кровеносной системами, легкими.

У подавляющего большинства людей сердечная чакра находится в нарушенном состоянии. Причина — сплошной негатив, который окружает нас с детства. Ссоры родителей, невозможность выражения искренних чувств, отсутствие достаточной любви — все это приводит к закрытию четвертой чакры. Это моментально отражается на самом человеке. Жизнь ему начинает казаться бессмысленной, скучной, неинтересной. Таким людям с трудом даются искренние чувства. Они опасаются и избегают любви, стараются не привязываться к окружающим, равнодушно относятся к проблемам друзей, близких.

Только начинающий формироваться дисбаланс выражается в:

• желании угодить всем окружающим (кроме себя);
• нелюбви к себе;
• чрезмерной сентиментальности;
• излишнем самопожертвовании (в ущерб себе);
• капризности.

Еще один верный признак нарушения состояния этого энергетического центра — постоянная позиция виновного. Люди считают себя виноватыми во всем: в своих проблемах, в страданиях других, в независящих от них катастрофах.

На здоровье блокировка четвертой чакры выражается в проблемах с легкими, сердцем. Нарушение в этой энергетической области приводит и к частым иммунным заболеваниям из-за снижения иммунитета. Основными физическими признаками нарушения 4-й чакры считаются:

• хроническая усталость;
• напряжение;
• бессонницы;
• неумение расслабляться.

Насторожить должно и повышенное/пониженное давление, а также частые боли в сердце.

Проблемы с сердечной чакрой приводят и к неспособности хранить верность. Люди с закрытой Анахатой часто изменяют. И как правило — делают это без особого желания, удовольствия. Причина такого поведения кроется в отсутствии искренней любви и неумении ее проявлять.

Четвертая чакра у мужчин и женщин

Анахата у мужчин является положительной, а у женщин — отрицательной. Это значит, что в случае с данной чакрой энергию отдают представители сильного пола. Представительницы слабого пола — ее принимают.

Чтобы отношения между мужчиной и женщиной на уровне четвертого энергетического центра складывались максимально гармоничным образом, важно правильно распределить роли. Женщина должна:

• Постоянно «держать» образ своего любимого в сердце, часто думать о нем, активно любить партнера;
• Оберегать свои чувства и делиться ими только с самыми близкими людьми (чем меньше людей будут знать о них, тем лучше);
• Уметь прощать мелкие слабости своего избранника, его несовершенства (исключением являются вещи и действия, которые ведут к разрушению самой женщины).

Чтобы отдавать энергию в полном объеме, необходимом женщине, мужчина должен:

• Принимать избранницу такой, какая она есть и не пытаться подстроить ее под себя, кардинально изменить;
• Нести ответственность за свою избранницу, всю семью, себя;
• Ценить время, проведенное рядом со своей женщиной.

Также важно всячески отдавать энергию. Если мужчина не может дать женщине то, что она хочет, без веских на то причин (например, откладывает момент росписи, хотя готов прожить с избранницей всю жизнь), это значит, что у него закрыта четвертая чакра. Отношения в таком случае обречены либо на завершение, либо на частые ссоры.

Дисбаланс чакры — как он выглядит

Нарушенная работа Анахаты приводит к:

• гневу;
• раздражительности;
• эгоизму.

Люди с закрытым энергоцентром одиноки и озлобленны. Крайняя степень запущенной работы Анахаты – жизнь на две семьи. Застой энергии приводит к тому, что человек становится ревностным собственником. Разрушить прежнюю семью он не хочет, а уйти в новую мешает страх. Такой человек много жалуется на судьбу и обвиняет родственников в собственных грехах и ошибках.

Дисбаланс ведет к злости

Признаки нарушенной работы четвертого энергоцентра:

• сентиментальность;
• тревога;
• жизнь в иллюзиях;
• чувство одиночества;
• угнетенное состояние;
• депрессия;
• чувство вины и стыда;
• зависть к чужой любви;
• чрезмерное желание отдавать.

Дисбаланс Анахаты приводит к проблемам в отношениях. Люди либо требовательны и принципиальны в мелочах, либо лишаются свободы, становясь жертвенными рабами из-за страха одиночества и чувства вины.

Свидетельство дисбаланса в сердце человека:

• недовольство;
• капризы;
• желание менять других, боясь собственных изменений;
• навязывание помощи, когда в ней не нуждаются.

Люди с нарушенным сердечным энергоцентром не любят себя. Занимаются самобичеванием и страдают из-за плохих качеств, которых у них нет. Итог – разочарование и разрушение личности.

Мужчины легче переносят энергетический застой в сердце. При дисбалансе Анахаты роль посредника между энергоцентрами исполняет чакра Манипура, ответственная за силу воли и ощущение человеком собственной значимости.

Манипура – центр солнечного сплетения

Признаки дисбаланса у мужчин:

• одиночество;
• озлобленность;
• уныние;
• угрюмость;
• желание всем понравиться;
• стремление самоутвердиться.

Наладить свободный ток энергии поможет желание избавиться от агрессии и злости. Начать чистку легко, главное, не бросать практику самопознания при первых трудностях.

Первое, что теряют женщины с закрытой Анахатой, – радость. Потом из жизни уходит успех и семейная гармония.

Для женщины важно знать, что она любима

Пропадает интерес к жизни и созданию семьи. Появляются вредные привычки, проблемы со здоровьем тела и ума.

Анализ сердечной чакры

Способов анализа чакр несколько. Традиционный — по цветовому спектру. Для этого:

• Представьте семь цветов радуги или откройте их в удобном формате (на телефоне, планшете).
• Каждому из цветов присвойте порядковый номер по степени симпатии к нему (10 — цвет, который больше всего вам симпатизирует, а 1 — который не нравится).
• Обратите внимание на номер, присвоенный зеленому цвету.
• Цифры 10-7 означают, что чакра, принадлежащая конкретному цвету, развита хорошо. 6-4 — что она находится на грани дисбаланса. 3-1 — являются признаками закрытых энергетических центров.

Из-за того, что вы уже знаете принадлежность зеленого цвета, анализ по цветовому спектру именно для вас не будет объективным. Но его можно провести для супруга/супруги, близкого человека.

Второй способ диагностики Анахаты — анализ собственного состояния. Обратите внимание на признаки дисбаланса, которые описаны выше (неуверенность в себе, хроническая усталость, повышенное давление и т.д.). Если они характерны для вас — имеет смысл поработать с четвертой чакрой.

Заключение

Раскрытая Анахата дарит владельцу ощущение теплоты, любви и счастья. Чувства приобретают глубину и остроту. Жизнь человека, который встал на путь самопознания, никогда не наполнится страданием и одиночеством.

Счастливая жизнь – часть Божественного замысла

Создатель Вселенной вложил в каждое творение энергию для счастья, гармонии и мира. Но люди продолжают жить в страдании, следуя за иллюзиями и шагая по пути, который ведет прочь от Божественного замысла.

Какому пути следовать – выбор за вами.

Запись, стимулирующая работу Анахаты, с нашего ютуб-канала:

https://youtube.com/watch?v=6fVIEAIr5pA%3Ffeature%3Doembed

Об авторе: Денис Дементьев

Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.