Константин Хасин – опытный врач Аюрведы, грамотный специалист с широким кругозором и автор популярной книги «Пряности: лечебные и кулинарные свойства». Он обучался Аюрведе в Индии. Практикует аюрведическое лечение с 1995 года. Все знания, которые Костя получил в Индии, он успешно применяет в российских условиях и готов делиться ими с каждым.
Константин смело доверяет специям, видит в них огромный потенциал в вопросах профилактики здоровья и лечения некоторых заболеваний. Он считает, что человек может обратится либо в аптеку, либо к себе на кухню.
На своих индивидуальных консультациях Константин дает обширную картину состояния вашего здоровья, ценную информацию по причинам тех или иных недугов, способов их лечения и профилактики в соответствие с аюрведическими принципами. Это всегда:
Спектр вопросов, по которым к Константину обращаются за помощью, охватывает все аспекты человеческого здоровья. Он дает действенные советы и рекомендации, в чем аюрведа реально способна помочь. Вот самые популярные темы:
Posted at 14:37h
in архив
Дорогие друзья, мы рады пригласить вас на третий курс в рамках нашего цикла лекций об Аюрведе с Константином Хасиным
О чем курс:
1. Классификация и формы аюрведических препаратов.
2. Общие принципы и правила приёма.
3. Обзор производителей.
4. Субдоши и их влияние на схему приёма.
5. Последствия неверного использования препаратов.
В рамках курса мы рассмотрим аюрведические препараты в контексте таких заболеваний:
Вирусные инфекции
Респираторные заболевания
Средства психоэмоциональной коррекции
Нарушения работы ЖКТ
Антипаразитарные средства
Сердечно-сосудистые заболевания
Кожные заболевания
Нарушения опорно-двигательного аппарата
Нарушения мочеполовой системы
Мужское и женское репродуктивное здоровье
Нарушения эндокринной системы
Аюрведические масла и другие наружные средства
Ведущий курса — Константин Хасин.
Константин получил свое образование в Индии. В лечебной практике с 1995 года. Автор книги «Лекарственные и кулинарные свойства пряностей».
Курс состоит из 12 лекций и будет проходить каждую среду и воскресенье в 10:30 по Москве, начиная с , на YouTube канале (необходимо быть подписанным на канал).
Будут предоставлены методические материалы и запись лекций.
https://www.youtube.com/c/yogamethod
Стоимость 7 тыс. руб
Запись по Whatsapp: +79685955369 с пометкой
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ЗОЖ
ПРОВОДЯТ ДИПЛОМИРОВАННЫЕ НУТРИЦИОЛОГИ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ HOLISTICA HEALTH ACADEMY
Знания классической диетологии, нутрициологии и восточной медицины, комплексная оценка анамнеза, жалоб, питания и образа жизни. Мы находим причины ваших проблем и пути решения.
Куратор оздоровительных программ И. Шиманской. Тьютор курса Современная Аюрведа и Тибетская Медицина.
Фармацевт, имеет образование психолога.
Куратор оздоровительных программ И.Шиманской.
Что нужно для консультации: заполнить опросник и дневник питания за 5-7 дней, (пакет документов вы получаете после оплаты)
Включает:Подробное изучение вашего самочувствияОпределение причины проблем с т.з. Восточной медициныРасстановку приоритетов в работе со здоровьем Рекомендации по обследованиям и анализам, при необходимостиПодбор наиболее подходящей программы питания и ЗОЖ* для улучшения вашего самочувствия.
Результат:Вы получаете оценку фактического состояния здоровья с позиции Восточной медицины, интегративной нутрициологии и поэтапный план действий.Диагностическая консультация не предполагает рекомендаций по питанию, образу жизни, БАД, меню и рецептов.Ее цель – определить причины нарушений и показать вам способы и пути восстановления здоровья и хорошего самочувствия.
*Программа питания и ЗОЖ приобретается отдельно
СТОИМОСТЬ “ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ” 5 000 РУБЛЕЙ
Если вы с нами ещё не знакомы и не проходили на одной программы, у вас есть желание улучшить свое здоровье, но вы не знаете с чего начать.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ЗОЖ
*доступно после первичной консультации
Подбираются нутрициологом по итогам консультацииФормат: PDF + видео
Комплексные оздоровительные программы питания и ЗОЖ.Под ваш тип конституции.Для мясоедов и вегетарианцев.Уникальный формат: программы настолько подробные и адаптивные, что вы можете пользоваться ими месяцами и годами и получать все более качественные результаты.Это долгосрочная стратегия поддержания здоровья и предотвращения заболеваний.
Программа – это около 40 страниц письменных рекомендаций, включая:Пошаговый план введенияМеню на 3 недели+ списки рекомендованных и стоп-продуктов/напитков/специйТаблицу сочетаний продуктов и рекомендации по их употреблениюМетодички по подбору блюд в ресторане, кафе, на праздниках и по здоровым перекусамСборник 40 рецептов блюд (по меню) + 20 бонусныхРецепты фитосборов/рекомендации готовых сборов травРекомендации по нутрицевтикам и суперфудамПодробные рекомендации по образу жизни и домашним процедурам + видео-ролики выполненияВидео мастер-класса “Готовим со специями”
Результат: Ваши жалобы уменьшаются или исчезают.Показатели анализов нормализуются.Вы чувствуете себя предсказуемо хорошоИмеете высокий уровень энергии и отличный внешний вид, поведенческие привычки здорового человекаОсновные показатели здоровья стабильныВы знаете, какие продукты вам подходятВ курсе, как готовить полезную еду, используя специи и травы.Ваш рацион вкусен, разнообразен, полезенВаш вес в норме, «жёсткие» диеты не нужныКороткие отступления (отпуск, праздники) не сказываются на самочувствии и внешнем видеПридерживаясь программы более 4-6 месяцев, вы получаете долгосрочный эффект.
СТОИМОСТЬ “ДОЛГОСРОЧНОЙ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ЗОЖ” 14 000 РУБЛЕЙ
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРОГРАММ ПИТАНИЯ И ЗОЖ
Включает:2 консультации по 30 минут в ZoomОтветы на вопросы по программе 5 дней в неделю в будние дни с 10 до 18.00 (диалог в личном чате на платформе Getcourse)Дополнения и коррекция программы (при необходимости)Рекомендации по дополнительным анализам и их интерпретацияПри необходимости: оценка дневника питания и ЗОЖ
В результате:Вы чувствуете себя увереннее и спокойнее, процесс понятен и удобенС вами на связи специалист, который помогает максимально точно следовать плану, знает и учитывает ваши особенности, делает программу, по-настоящему, индивидуальной Эффективность вашей работы возрастает. Вы знаете, что всё делаете правильно.
СТОИМОСТЬ “СОПРОВОЖДЕНИЯ ПРОГРАММ ПИТАНИЯ И ЗОЖ” 10 000 РУБЛЕЙ
Профессиональный контроль нутрициолога, коррекция и персональная адаптация программы, подбор оптимальных решений, обратная связь, поддержка и комфорт.
Вы экономите, приобретая эти услуги в комплекте
При этом, вы получаете:Диагностическую консультацию нутрициолога с заключением.Индивидуальный детальный план питания и образа жизни, составленный под вас.Поддержку специалиста и коррекцию программы (в случае необходимости) на самом ответственном этапе перемен.
Диагностическая консультация + Программа питания + Сопровождение = 25.000 руб. 29 000 руб.
ПАКЕТ (Диагностическая консультация + Программа питания + Сопровождение)29 000 25 000 РУБЛЕЙ
С нами лучше!И профессиональнее
ЧТО ГОВОРЯТ О КОНСУЛЬТАЦИЯХ НУТРИЦИОЛОГОВ:
Куратор оздоровительных программ И.Шиманской и курса Современная Аюрведа и Тибетская Медицина.
Включает:Комплексный анализ данных лабораторных исследований, дневника питания, анамнеза, состояния доша (Ветер/Вата, Желчь/Питта, Слизь/Капха) в соответствии с типом конституции.Коррекцию текущей программы питания (при необходимости), включая специи, травы, нутрицевтики, а также домашние процедуры и образ жизни
Результат: Откорректированный план действий по стабилизации состояния доша + дополнительные рекомендации к текущему протоколу питания и ЗОЖ.
СТОИМОСТЬ “КОРРЕКТИРУЮЩЕЙ КОНСУЛЬТАЦИИ”7 000 РУБЛЕЙ
Результат: Вы получаете оценку фактического состояния здоровья с позиции Восточной медицины, интегративной нутрициологии и поэтапный план действий.Диагностическая консультация не предполагает рекомендаций по питанию, образу жизни, БАД, меню и рецептов.Ее цель – определить причины нарушений и показать вам способы и пути восстановления здоровья и хорошего самочувствия.
Для участников программ и курсов Школы здоровья Holistica Health Academy
При необходимости Вам будут рекомендованы дополнительные обследования (включая обследования у профильных специалистов).Программа питания и ЗОЖ приобретается отдельно Для консультации нужно заполнить опросник и дневник питания за 5-7 дней, предоставить результаты базовых анализов (пакет документов вы получите сразу после оплаты)Видеозапись консультации будет отправлена на ваш email в течение 3х дней (доступ на 1 месяц)
*доступно после консультации
В результате:Вы чувствуете себя увереннее и спокойнее, процесс понятен и удобенС вами на связи специалист, который помогает максимально точно следовать плану, знает и учитывает ваши особенности, делает программу, по-настоящему, индивидуальнойЭффективность вашей работы возрастает. Вы знаете, что всё делаете правильно.
При этом, вы получаете:Консультацию нутрициолога с заключением.Индивидуальный детальный план питания и образа жизни, составленный под вас.Поддержку специалиста и коррекцию программы (в случае необходимости) на самом ответственном этапе перемен.
ПАКЕТ (Консультация + Программа питания + Сопровождение)29 000 25 000 РУБЛЕЙ
Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica
АНТИСТРЕСС Сон. Нервы. Кишечник. АИТ
Восстанови силы. Согрейся. Напитай тело пользой.И пусть зима будет тёплой.
Все вместе – забота о нервной системе, кишечнике и ЖКТ, щитовидной железе, репродуктивном здоровье.
Мы не маскируем симптомы, не навязываем БАД и бессмысленные диеты.
Мы ищем причины проблем и предлагаем целостные, экологичные, безопасные решения, подсказанные природой.
Вы получаете результаты уже на программе.
Блюда как из ресторана Мишлен на вашей кухне
Специи и травы с эффектом круче добавок
Йога вместо болеутоляющих
Режим дня вместо антидепрессантов
Домашние SPA-процедуры вместо уколов
4-й поток курса Антистресс
Продукты, доступные в любом крупном магазине
+6000 участников ЗОЖ-программ
+100 000 участников сообщества Holistica
Мы часто игнорируем проявления стресса, надеясь, что “само пройдет”, “нужно просто отдохнуть”, “у всех бывает”.
Стресс – это НЕ настроение и НЕ временные трудности!
Это ГОРМОНЫ и БИОХИМИЯ. И следующие за ними РЕАЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ.
Знакомы с тревожностью и паническими атаками
Чувствуете ПМС “во всей красе”
Страдаете аутоиммунным тиреоидитом (АИТ)
Не можете восстановиться после КОВИД
“Дружите” с частыми инфекциями
Знаете не понаслышке, что такое синдром хронической усталости
Испытываете перемежающиеся мышечные боли (миалгия)
Обеспокоены состоянием кишечника и ЖКТ: вздутие, ГЭРБ, дефициты питательных веществ
Имеете жалобы на артроз и остеопороз
Столкнулись с проблемой раннего климакса
Курс Антистресс – для вас!
НАШИ ПРОГРАММЫ ТВОРЯТ НЕВОЗМОЖНОЕ
У Анны было 5 узлов в щитовидной железе и диагноз АИТ. Она прошла программу Антистресс, отказалась от приема эутирокса. Узлы исчезли.
У Натальи были узлы в щитовидной железе. После программы Антистресс они уменьшились более чем в 2 раза.
Восстановление функции щитовидной железы
У Ирины в 38 лет наступило преждевременное истощение яичников. Она прошла программу Антистресс в 2021 году. Менструация вернулась через 3 месяца, а через 5 месяцев на УЗИ обнаружили доминантный фолликул.
Продление фертильного возраста
Нормализации функции щитовидной железы
Светлана, Марина и Дарья использовали методы программы на протяжении нескольких месяцев.Антитела к клеткам щитовидной железы (АТТПО и АТТГ) снизились:с 1500 до 500 ед/млс 1100 до 140 ед/млс 500 до 322 ед/мл
С началом менопаузы в 46 лет у Ольги обнаружили отсутствие фолликулярного аппарата яичников.Она прошла программу Антистресс в 2020 году.
Через 7 месяцев у нее возобновилась менструация, а на УЗИ появился фолликул.
Восстановление фолликулярного аппарата
Как связаны стресс и женское здоровье, щитовидная железа, иммунитет? Никакой магии – только физиология!
Базовая управляющая система нашего тела – нейроэндокринная (нервы и гормоны). Она командует всеми биохимическими процессами.Стресс запускает каскад реакций, который существенно изменяет её работу.Нет ни одной части тела, которой не “досталось” бы: ЖКТ, щитовидная железа и другие органы эндокринной системы, сердце и сосуды, головной мозг, кожа, репродуктивная система – весь организм находится под губительным воздействием стресса.
Выходит, правда, – все болезни от нервов?
Не все, но много. Исследования демонстрируют невероятную скорость развития заболеваний у животных при стрессе: в случае с эрозиями желудка, например, счет идет на часы! У людей механизмы сходны.
Для животных хронический стресс не характерен. А для человека – да. Он годами истощает здоровье и приводит к болезням, которые вроде бы с ним не связаны: проблемы с ЖКТ, женским здоровьем, весом и пр.
Но, если разобраться, их причины там – в нарушении нейроэндокринной регуляции.
Наше тело умеет себя восстанавливать. Если мы умеем снижать воздействие стресса, мы можем обратить вспять развитие многих заболеваний и значительно улучшить качество жизни, самочувствие, внешний вид.
Ничего сложного. Можно справиться без антидепрессантов и снотворных, сеансов у психолога, сложных процедур и дорогих препаратов.
Только такой, целостный, подход мы используем на программе Антистресс
Придать устойчивость телу и психике
Выбраться из бездонной ямы тревоги
Наладить пищеварение и гормональный фон
Восстановить резерв сил тела
Повысить энергию и качество жизни
Наладите сон, начнете высыпаться
Улучшите осанку и мышечный тонус
Избавитесь от болей в спине
Наладите стул, уменьшите вздутие живота
Улучшите усвоение питательных веществ из пищи
Стабилизируете гормональный фон
Станете реже болеть инфекционными заболеваниями
Узнаете, как продлить возраст женской фертильности
Получите механизмы самопомощи в стрессовых ситуациях и в обычной жизни
Наша задача-максимум – устранить последствия Пост КОВИД*, среди которых тахикардия, панические атаки, хроническая усталость, сниженный иммунитет, проблемы с суставами. И даже ранняя менопауза (ранний климакс).
*доступно только на тарифе с поддержкой
Я провожу Антистресс 4-й год и наблюдаю долгосрочные результаты людей, которые используют рекомендации программы 3 месяца или более:
Нормализуется гормональный фон. Значительно уменьшается или полностью пропадает ПМС. Восстанавливается либидо. Менструальный цикл становится регулярным.
У женщин в перименопаузе могут возобновиться цикл и овуляция на фоне восстановления выработки половых гормонов.
Снижаются антитела к клеткам щитовидной железы (АТТГ, АТТПО). Могут уменьшиться эхогенность щитовидной железы и узлы.
Восстанавливается усвоение питательных веществ, снижается “стрессовый” кортизол.
Люди с дефицитом веса набирают массу тела.
Зубная эмаль становится прочнее, зубы прекращают так быстро разрушаться.
Значительно улучшается состояние кожи у людей с атопическим дерматитом: проходят сухость, стянутость, шелушение.
Присоединяйтесь к самой теплой, уютной и восстанавливающей ЗОЖ-программе Школы здоровья Holistica.
Освойте простые, натуральные и бережные инструменты борьбы со стрессом и его последствиями.
Уделите себе время этой осенью
Учебная платформа Getcourse
Доступ к аккаунту на Getcourse – 3 месяца после окончания программы
Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) будут высланы вам на почту после окончания программы
Список специй, трав, суперфудов, инвентаря для йоги
1. Протокол приема базовых трав и фитосоставов2. Лечебные масла для кишечника3. Стартовые домашние анти-стресс процедуры4. Рецепты напитков со специями и без5. Рецепты заготовок для программы6. Список продуктов на 2-ю неделю7. Меню на 2-ю неделю
1. Меню на 7 дней2. Рецепты блюд со специями3. Суперфуды и нутрицевтики против синдрома хронической усталости4. Домашние процедуры для суставов, кожи, глубокого сна и качественного восстановления5. Список продуктов на 3-ю неделю6. Меню на 3-ю неделю
1. Меню на 7 дней2. Рецепты блюд со специями3. Дополнительные фито-составы и нутриенты при работе с нарушениями сна, тревожностью, паническими атаками4. Домашние процедуры для женского здоровья, профилактики раннего климакса, аменореи
1. Протокол по ПМС: как уменьшить интенсивность2. Дополнительные фиторецепты для здоровья суставов и опорно-двигательного аппарата3. Дополнительные фиторецепты для иммунитета
* Перед покупкой ознакомьтесь с противопоказаниями!
самостостоятельное обучение, без обратной связи
Самостоятельное обучение, без обратной связи. После полного прохождения курса вы можете докупить “Корректирующую консультацию” с нутрициологами Holistica
АВТОР КУРСА -ИРИНА ШИМАНСКАЯ
Диетолог, эксперт по восточной медицине
14 лет изучения и практики диетологии, аюрведы, тибетской медицины.+6000 участников в 16-ти авторских оздоровительных программах.
Сторонник системного подхода к здоровью.Ищу причины болезней, а не купирую симптомы.Помогаю тем, кому ничего не помогает.
По итогу Антистресса участники получают фантастические результаты малыми усилиями. И это не чудо, а закономерный эффект: когда мы устраняем причины болезней, симптомы проходят сами по себе.
Зимнюю программу я шутя называю “СОЛНЦЕ ВНУТРИ”.
На курсе мы создаем теплую поддерживающую среду, едим вкусную и здоровую пищу, даем простые инструменты быстрой самопомощи – травы, специи, гимнастику, процедуры. И самое главное – помогаем понять, что происходит с вашим здоровьем, и что делать, чтобы стало лучше.
Поэтому у участников Антистресса появляется ощущение, как будто «внутри включили свет и растопили печку». В зимне-осенний период это очень ценно!
Йогатерапевт Катерина Анастасиу
Инструктор хатха-йоги, инструктор – методист адаптивной физической культуры для людей с отклонениями в здоровье
12 лет личной практики 7 опыта преподавания
Катерина подготовила большую программу гимнастики на основе йоги, лечебной физкультуры. По итогам вы укрепите мышцы спины, уменьшите боли в спине и шее, улучшите осанку и гибкость суставов, научитесь прорабатывать “болевые точки” на теле.
Фитотерапевт Валерия Холодкова
Валерия подготовила объемный урок по доступным русским травам – заменителям аюрведических растений. Которые помогают при бессоннице, панических атаках, хронической усталости, синдроме раздраженного кишечника, суставных болях.
Ароматерапевт Татьяна Никифорова
Сертифицированный специалист в области ароматерапии, фитотерапии и Аюрведы. Создатель аромастудии Salvia, Новосибирск.
5 лет практики травничества
Фармацевт, фитотерапевт, член Национальной Ассоциации Народной Медицины
Татьяна проведет вебинар, где познакомит с аромамаслами – уникальным инструментом “скорой помощи” при стрессе. Эффект от применения эфирных масел зачастую достигается очень быстро – буквально через несколько минут. Такая методика может стать “палочкой-выручалочкой” для людей, испытывающих острый и хронический стресс.
10 лет опыта в помогающей профессии
Все материалы курса являются интеллектуальной собственностью Ирины Шиманской (ст. 146 УК РФ) и находятся под защитой товарного знака Holistica Health Academy – ФГБУ Федеральная служба по интеллектуальной̆ собственности РФ.
Запрещены любые попытки скачивания и/или распространения данных материалов без согласования с владельцем. Любое скачивание и/или распространение данных материалов, как полное, так и частичное, без согласования с автором будет преследоваться в соответствии с законодательством РФ.
Весь контент, полученный в на платформе курса и на электронную почту, а именно: информация марафона, видеозаписи, текстовые материалы, записи эфиров, информация об участниках, личные данные, переписка и т.д., запрещено выносить за пределы марафона и личного общения с Ириной Шиманской.
Все данные нарушения влекут за собой пожизненную блокировку без возврата денежных средств и судебное преследование.