В сновидениях мы все совершаем астральные путешествия, независимо от того, осознаём мы это или нет. Существуют два астральных уровня – инстинктивный и альтруистический. Инстинктивный близок к физическому и управляется эмоцией и желанием. Альтруистический находится на более высоком эмоциональном уровне; вместо самоудовлетворения он предусматривает помощь другим и заботу о них. Астральное тело – это точный бесплотный двойник совершенного физического тела человека. Иными словами, если мы лишаемся руки или ноги, то в астральном теле она не будет отсутствовать.
Астральное тело умирающего человека часто можно видеть рядом с физическим телом или даже далеко от него, если у умирающего есть сильное желание увидеть кого–нибудь перед смертью. Чем сильнее желание, тем больше способность проецировать астральное тело. Многих женщин задолго до того, как они получали официальное известие о смерти близкого человека, посещали таким образом сын, муж или возлюбленный, убитые в сражении.
Нечто подобное пережил Анвар, отец моей египетской школьной подруги. Когда ему было двадцать пять лет, умерла его бабушка, о чем он не знал. Она появилась в его комнате и улыбнулась ему. Он говорил, что, казалось, она висит в воздухе в двух или трех футах от пола. Она была совершенно узнаваема, но выглядела намного моложе. Примерно через десять минут после этого визита ему позвонили из Египта родители и сообщили о ее смерти.
Моя двоюродная бабушка, бывало, мчалась в Лондон и посещала Харродс в своем астральном теле спустя много времени после того, как у нее перестали действовать ноги.
Когда смерть обрывает серебряный шнурок, связывающий душу с телом, полагают, что это является окончательным и бесповоротным. Однако я знакома с одним человеком, который, находясь в больнице и услышав, что его объявили мертвым, обнаружил свой шнурок неповрежденным и поэтому сам оторвал его от себя. Он летал повсюду бестелесный и совершенно счастливый, встречая больных товарищей, но через три дня почувствовал, что его волей–неволей засосало обратно в его тело. Он был совершенно потрясен, но далеко не так, как служитель морга, который упал в обморок, увидев, что предположительно мертвый пациент сидит под простыней на тележке!
Причины астральных путешествий во сне при жизни и после смерти
Многие люди непроизвольно переживают астральное путешествие, когда внезапно обнаруживают, что они оторваны от своего физического тела в результате неожиданного потрясения, анестезии, приема наркотиков или, конечно же, благодаря сновидениям. Обычно есть ощущение осознанности физического тела, с которым человек связан так называемым серебряным шнурком – длинным, тонким, как паутинка, обрываемым смертью.
Если мы во время состояния сна путешествуем слишком далеко, то иногда этот шнурок может потянуть нас назад так резко, что нас буквально швыряет в наше спящее тело, и мы просыпаемся, ощущая сердцебиение и тошноту. В иных снах о падении мы тоже неожиданно просыпаемся, прежде чем удариться о подножие, например, скалы, но при этом обычно отсутствует ощущение полного физического потрясения.
Возможно ли осознанное астральное путешествие во сне?
Научиться покидать свое тело можно по собственному желанию. В книгах Карлоса Кастанеды описано, что он научился у своего учителя Дон Хуана, как совершать астральное путешествие во время видения снов; а в книге Проекция астрального тела, написанной в 1929 году Силваном Мулдуном и Гервардом Каррингтоном, врачом и специалистом по психическим исследованиям, Муддун предлагает: для того, чтобы стимулировать астральное путешествие в сновидении, мы, когда ложимся спать, должны вообразить, что поднимаемся в лифте на самый верхний этаж высокого здания.
Астральное путешествие, как сознательное, так и бессознательное, подготавливает нас к встрече с другими мирами – теми, в которые нас вводят сами сновидения. Во многих исторических описаниях астральных путешествий говорится о присутствии руководящего друга и помощника, и я бы тоже предложила желающим отправиться в астральное путешествие сначала позаботиться о том, чтобы рядом была помощь и защита, перед тем как пытаться это практиковать.
Приводим пример подобного осознанного астрального путешествия.
Пример контролируемого выхода из тела во сне
Я знала, что это было частью обучения в древних школах таинств и что все шаманы, маги, оккультисты и знахари практиковали это. Поэтому, увидев в местной газете объявление, в котором спрашивалось: Хотите ли Вы покинуть свое тело?, я ответила на него сразу же. Пятьдесят желающих провели три дня, сидя на стульях, опустив ноги на пол, тогда как остальное тело, предполагалось, летает туда и сюда, в то время когда руководитель группы постукивает по стеклу. Это сработало для каждого, исключая меня. Все рассказывали удивительные истории о выходе из тела, но всё, о чем могла рассказать я, было ощущение сквозняка в области лодыжек и боль в голове. Я вернулась домой сердитая, расстроенная и убежденная, что. со мной случилось что–то ужасное.
Следуя инструкциям, полученным на занятиях, я пыталась ежедневно представить себе, что выскакиваю из своего тела или снимаю его, как непромокаемый костюм. Прошло шесть месяцев, но ничего такого не произошло. Я решила, что мне это больше не интересно, и бросилась на кровать в ярости и разочаровании.
Вдруг, без всяких попыток с моей стороны, в полном сознании – не под воздействием наркотиков, не пьяная и не больная, – я обнаружила, что стою вне своего тела. Я была так возбуждена, что не контролировала себя и, как сумасшедшая, кружилась по комнате. Прежде чем я смогла о чем–нибудь подумать, я вылетела через стену моей квартиры и, пролетев по улицам приблизительно на высоте шести футов от земли, влетела в супермаркет, где я взмывала и пикировала между полками с картофелем, морковью и луком, расположенными на уровне пола, и полками с шампанским на высоте пяти футов. Несмотря на то, что я не могла управлять полетом и неслась на высокой скорости, я осознавала, что должна подтвердить свой опыт, и поэтому всматривалась в названия, цены и лица обслуживающего персонала. Кружась, я пролетала сквозь тележки, которые обычно безжалостно проезжали по физическим пальцам ног моего физического тела, и даже сквозь людей, делающих покупки, пока вновь не вылетела наружу, замечая названия улиц, так, чтобы я смогла затем проверить, где находилась.
Приблизительно через тридцать минут после того, как оставила свое тело, я прилетела назад сквозь стены моей спальни. Я была абсолютно в ясном уме, могла мыслить объективно и немедленно записала все подробности происшедшего. Затем я вышла из дому и проехала по улицам, над которыми летела, – многие из них раньше не были мне известны. Я нашла супермаркет, которого раньше никогда не видела и в котором не бывала, и воспроизвела мысленно каждый отдельный момент моего впечатления.
После этого у меня было много переживаний выхода из тела. Ни одно из них не было спиритуалистическим – в том смысле, что я не находила себя у ног Далай–ламы, а также не кланялась почтительно гуру–отшельнику в далекой индийской пещере. Я на самом деле перемещалась из Австралии в Англию, затем в Америку и в Европу со скоростью света, и у меня действительно было расширение сознания, что давало мне возможность делать, видеть и узнавать то, чего я не могла делать, видеть и знать с помощью своих физических чувств.
После многих счастливых моментов случилось что–то настолько ужасное, что я была потрясена, осознав, что я должна быть здесь в моем теле, а не вне его. Я вернулась в Австралию с прогулки в Лондон и обнаружила, что нахожусь в своем теле, но вверх ногами. Я видела окружающий мир через свои ступни. Я никогда не испытывала такого абсолютного страха и паники. В течение десяти минут я рассматривала свою перевернутую квартиру, задавая себе вопрос, что же делать. Я могла бы позвать врача, обратиться к психиатру или совершить самоубийство, но когда смотришь на жизнь через свои ступни, то все это кажется невозможным. Если бы я не знала, что самоубийство ничего не решит (потому что там я вновь буду вынуждена столкнуться с теми же вызовами, которые бросает мне жизнь), то это было бы мое первое решение. Вдруг мне стало очень грустно от того, что я не оценила по достоинству свое тело, а также не смотрела, не слушала, не осязала, не чувствовала – словом, не любила жизнь в высшей степени. В разгар отчаяния я услышала, что комната заполнилась смехом, и почувствовала сильную боль в кишечнике, как будто там помешивали огромной деревянной ложкой. Неожиданно я оказалась в правильном положении. С дрожью облегчения я почувствовала, что снова могу видеть своими физическими глазами.
Я решила оставить такие путешествия для сновидений или того времени, когда у меня больше не будет физического тела, в которое надо возвращаться. Тем не менее, эти переживания укрепили мою абсолютную веру в возможность выживания моего сознания вне тела.
У меня есть несколько слепых, парализованных или прикованных к постели болезнью друзей, которые часто используют астральные путешествия для перемещения за пределы ограничений, налагаемых на них физической неспособностью. Другие же мои друзья научились проецировать свои астральные тела в качестве формы духовного развития. Это было обычным занятием в прошлом и, я уверена, останется таковым в будущем.
В Америке ряд лабораторий проводят научные исследования по выходу из тела, самая известная из них – лаборатория Роберта Монро в Виргинии.
Главные способы выхода из тела во сне
Одним из основных требования для астрального путешествия является вера, что оно возможно. Вторым – желание совершить его. Лично мне в этом случае повредило излишнее старание: чем больше я старалась, тем хуже выходило. Однако, когда после многих месяцев попыток я расслабилась и пустила всё на самотек, астральное путешествие получилось почти само собой.
По существу, это верно в отношении всего того, чему мы хотим научиться. Мы должны заниматься бесконечно до тех пор, пока это не войдет в привычку настолько, что станет почти второй натурой, а затем расслабиться для того, чтобы наше бессознательное приняло на себя руководство и работало за нас.
Глубокое расслабление, в котором мы удаляемся от осознания нашего собственного тела, мысленное представление и медитация могут помочь привести в действие ПВИТы или совершить астральное путешествие. Если лечь и вообразить, как призрачное другое Я поднимается или отрывается от нашего тела, а затем вообразить, что оно двигается влево, и вправо, и вверх к потолку, то можно суметь оторвать астральное тело от его физического двойника.
Обязательные для заполнения поля помечены знаком .
Страница 1 из 3
Как выйти из тела новичку? Можно ли выйти в астрал быстро? А сделать это с первого раза?
Человеку свойственно желать получить всё легко и сразу. Но зачастую это так и остается лишь желанием, хотя исключения тоже бывают и на радость нам, относительно выхода из тела.
Оказывается, при определенных условиях попасть в астральный мир новичку можно на раз-два. Препятствие тому – 2 ошибки, чаще всего мешающие выйти из тела. Причем они логически понятны и решаемы, но так ловко проскакивают из-за нашего психологического склада ума.
Сегодняшняя информация будет полезной не только начинающим, но и продвинутым практикам. Если Вы готовы буквально завтра пережить самое невероятное, что только есть в этой жизни или «взорвать» свою эффективность по количеству опытов минимум в 2 раза, то данная статья для Вас. Поехали!
Как выйти из тела – сразу к техникам!
Осмелюсь предугадать, что Вы ожидаете узнать, наконец, причины всех неудач выйти из тела на уровне выбора техник или их выполнения.
Большинство практиков поступают именно так, особенно новички, когда перебирают разные техники в поисках «той самой» рабочей. Я огорчу Вас, а скорее обрадую – это всё второстепенно, поскольку основные ошибки кроются ещё до их применения.
Чтобы выйти в астрал по итогу важно не то, что ты делаешь, а КОГДА и КАК ты это делаешь.
Известны три варианта выхода из тела, но мы затронем самый легкий из них – непрямой метод, совершаемый на фоне пробуждения. Как раз за счет него можно быстро выйти из тела и порою с первого раза + наработать внушительную практику.
Инструкция «Выход из тела за 1 день» находится здесь.
Как быстро выйти в астрал
Во-первых, любое естественное пробуждение протекает на фазе быстрого сна (ФБС), когда возможно пережить опыт вне тела. Во-вторых, мы просыпаемся не за 1 секунду, а постепенно в течение примерно минуты, когда это сделать проще всего.
Психология выхода из тела
Практика выхода из тела – это чистая психология. Вроде технология проста, но новички в силу своего мышления упорно отходят от пошаговых инструкций, выполняя их по-своему, только наполовину или игнорируя вообще.
Самой первоочередной задачей является не предоставить нужный порядок действий, а всего-навсего убедить человека его точно выполнять. Причём успех не за горами, если данная цель будет выполнена даже наполовину.
Прежде всего, запомните главное правило: чем чётче соблюдаются инструкции, тем выше вероятность выйти в астрал/из тела. Если б сразу все действовали правильно, то абсолютное большинство практикующих получили бы результат за 1 день.
Как выйти из тела/в астрал – ошибка №1
Поскольку первые секунды пробуждения самые эффективные, то по логике нужно сразу действовать. Но тут возникает ошибка №1, а точнее проблема – человек попросту забывает о попытках выйти из тела.
Осознанное пробуждение – это когда просыпаешься с конкретной мыслью. В нашем случае с мыслью о непрямых техниках. В действительности непросто, едва проснувшись, тут же вспомнить о них, причём мгновенно, а не полежав сколько-то минут или даже секунд.
Именно поэтому я упомянул выше о второстепенности техник. Мало просто знать их и просто просыпаться. Ведь если не применить техники в первую минуту после пробуждения, толку от них будет мало или не будет вовсе.
Пробудиться осознанно и с намерением осуществить попытку должно стать целью первостепенной, которую надо достичь любой ценой. Без преувеличения, это наиважнейший этап на пути к внетелесному опыту.
Для прокачки намерения есть несколько хитростей:
– создать мотивацию с помощью яркого желания испытать нечто определённое, например, полёт. То есть составить план действий с интересными целями;
– иметь общее намерение о важности пробудиться и сразу вспомнить о техниках, и прокручивать это в голове по нескольку раз на день;
– главное условие – намерение при засыпании. Сомнологами доказано, c какими мыслями заснёшь, с такими и проснёшься. Уверен, что Вы эту закономерность тоже замечали;
– анализ «провальных» пробуждений. Обычно осознание «провала» приходит спустя несколько минут или даже днём (при очень слабом намерении). В такой момент фиксируйте свои неудачи и внушайте себе, что в дальнейшем это не повторится.
Как выйти из тела/в астрал – ошибка №2
Почти все практики сталкиваются с очередной психологической трудностью, когда напрочь отпадает мотивация что-либо пробовать: a) пробуждение очень яркое b) пробуждение с физическим движением.
Забавно то, что оба ощущения до трети случаев бывают ложными. Например, часто за мыслью «я уже полностью проснулся» следует быстрое засыпание, а движения на пробуждениях могут быть не настоящими, а фантомными.
a) очень яркое пробуждение: к примеру, почти каждый сонный паралич, описанный людьми, сопровождается ярким пробуждением без признаков сонливости. Мой первый опыт был именно таким и сомнения о нормальности ситуации возникли только тогда, когда вокруг стала происходить какая-то чертовщина.
b) пробуждение с физическим движением: пока я готовил статью, со мной произошло одно пробуждение, на котором я повернулся на бок фантомным телом (как после выяснил). Да, сомнения в успешности возникли, но я всё равно применил техники – «визуализацию рук» совместно с «силовым засыпанием». Лёгкое трение рук появилось, но зацепиться за ощущения мне не удавалось. Параллельно стал улавливать движения ног и, переключившись на них, реализовал-таки технику, оказавшись по итогу в странном широком коридоре.
Удивило то, что моё передвижение в астральном мире было раза в два медленнее обычного: движения рук и ног, поворот головы в сторону проходящих мимо людей – я словно оказался в сюжете замедленной съёмки. Это было очень необычно, ведь такой опыт я переживал впервые.
Это показательные примеры того, как порою обманчивы наши пробуждения.
Но если оно было бы реально ярким или с реальным физическим движением, то шансы выйти из тела всё равно остаются.
Загвоздка в том, что отличить ложные действия и ощущения от настоящих непросто. Поэтому пробовать выйти из тела необходимо при любом раскладе.
Но даже понимание такого нюанса не всегда перекрывает уверенность в неуспешности попытки. И здесь можно воспользоваться одним крутым психологическим трюком.
Когда внутренний диалог начнёт снова нашёптывать, что ничего не выйдет, просто начните прокручивать техники с точки зрения тренировки, не думая о результате. Тогда действительно будет «отличная» тренировка, которая может легко привести к внетелесному переживанию.
Как выйти из тела начинающему – подводим итог
Итак, мы рассмотрели две основные ошибки, которые не дают выйти из тела. Особенно эти проблемы присущи начинающим практикам, когда они:
1) поздно вспоминают или забывают, что необходимо делать попытку;
2) если вспоминают, то попытка слабая, либо вообще не делается, так как кажется, что именно сейчас действовать бессмысленно.
Самое важное решение – сильное намерение, которое позволит моментально вспомнить на пробуждении о запланированных действиях. А уже техники и качество их выполнение (вживаясь и сливаясь с ними) помогут перенаправить это самое намерение в нужное русло.
Главные выводы: 1) любое пробуждение протекает на ФБС и речь идёт уже не о создании, а реализации состояния 2) одновременно ставиться цель просыпаться осознанно, без движения и с намерением осуществить попытку 3) инструкции тем эффективнее, чем более точно выполняются.
Следуя этим нехитрым знаниям и правилам, новички смогут выйти из тела/в астрал быстро и даже с первого раза, а более продвинутые заполучить в 2 раза больше опытов. Удачных Вам попыток!
Данная статья является обобщенным вариантом 3-х ранее написанных статей: 1) выйти из тела на движении 2) лень на пробуждении 3) почему не удаётся выйти в астрал. Советую с ними также ознакомиться – это будет отличным дополнением!
«Чтобы выйти из тела, не надо лениться выполнять техники, – скажите вы, – и точка!» Действительно, чего мудрить? Но это очевидно только сейчас, во время бодрствования.
Вспомним себя во всеоружии: план составили, инструкцию повторили, ложимся ловить пробуждения. Просыпаясь, накатывает такая сонная ломка, что откладываем попытку. На следующем просыпании слишком бодры, скорее ничего не выйдет. На третьем шевельнулись, а это вообще не допустимо, какой тут выход из тела, да и вставать пора.
После удивляемся, что от изначального волевого настроя в нужный момент не осталось и следа. И это не самое худшее в сравнении с тем, что порой даже не вспоминаешь. Как для начинающих, так и более продвинутых практиков это серьезное препятствие.
Уверен, ситуация знакома многим, ибо сам, не боюсь преувеличить, чаще ищу отговорки. Почему так происходит? Перед сном настраиваешься, предвкушаешь внетелесное приключение, а в ответственный момент сознание как будто подменяют: оно уже не желает никуда выходить, все это кажется не таким важным. Со всем этим и попытаемся разобраться.
Мотивация, страх и любопытство
Разум с утра очень хитер и найдет миллион оправданий, чтобы не напрягаться. Лишь мотивационная «подпитка» может побудить незамедлительно действовать. Практика внетелесных путешествий (ВТП) в своем роде является этим огоньком, но только в начале пути.
У новичков, жаждущих скорее испытать опыт, желание настолько сильное, что барьер предательской лени рассыпается. Этого энтузиазма достаточно для старта. Главное не перегнуть, от чего можно получить обратный эффект, приведенный в статье непонятные застои в практике.
Также поначалу страшит сам феномен: боязнь не вернуться, смерти, незнакомых существ и неизвестности. Потому отступаем: хочу спать, завтра попробую, да мне это не надо и в подобном ключе.
Как удирал от своих безумных страхов и сколько по времени преодолевал этот рубеж, описал здесь. Оказывается, это все равно, что бояться собственной тени.
Когда беспокойство исчезает, набирает обороты высочайший дар, которым наделен род людской – любознательность. В каждом живет тяга к неизвестному, а таинственность всегда возбуждает любопытство в постижении неведомого. Это высокая эмоция, надолго подавляющая неохоту и бездействие на фоне пробуждения.
Отныне необходимо стимулировать, подкидывать «дровишек» для поддержания огонька: придумать реально интересный план, новые исследования и эксперименты или создать сайт по теме – каждому свое.
Методы борьбы с ленью по пробуждению
По словам Михаила Радуги, в 50-70% в фазу (выход из тела) попадает относительно легко. А когда не получается, у него всегда появляется одна мысль: «Я больше 10 книг на эту тему написал, людей учу, как им в глаза буду смотреть, если потерплю неудачу?» Этот импульс, не позволяющий сдаваться, зачастую приводит его к результату.
Роберту Монро десятилетние путешествия попросту приелись. Главный уклон к научному доказательству перестал его занимать. Отшлифовывание методов входа во внетелесное состояние также наскучило, тем более был открыт крайне легкий способ его достижения:
Стоило проснуться после 2-3-x циклов сна (3-4 часа) и ощущаешь полную расслабленность. В таких условиях разделяться и покидать физическую оболочку было до смешного просто.
По его словам, придумать необычное увлекающее занятие не получалось. Не имея явной цели, часто недолго парил в воздухе и возвращался обратно.
Сдерживающим фактором было понимание ограниченности осознающего разума во внетелесном пространстве.
Наконец, принял иную стратегию – отдать процесс принятия решений глубинной сущности (душе) и начал реализовывать идею. Теперь во внетелесной деятельности воцарила новая эпоха. Зажглась та «искорка исследователя», плоды которой вылились во второй и третьей знаменательных книгах.
В моем случае на первых порах (3-х лет) отмазоны преламливались под шквалом необычных впечатлений и желании вновь удовлетворить природное стремление к полету. На четвертый год стали периодически возникать ситуации, когда не пробовал пережить опыт только из-за казавшейся безуспешности. Бывало, забывал о попытках, а поднявшись с постели осознавал, что снова нарушил 4 заповедь практика:
Помнить, что при любом пробуждении, даже после минутного сна, и отсутствии движений после этого, можно легко попасть в фазу.
Размышлять над сложившимся положением долго не пришлось, причина лежала на поверхности – спад мотивации. Прогулки вне физического восприятия стали привычны, а ненасытное стремление к полету было отчасти восполнено.
Немалую роль сыграла отвлеченность в сторону автора Джона Кехо. Концепция о материализации мысли заинтересовала меня. Ведь во внетелесном пространстве мысли материальней некуда, особенно когда воплощаются в самые чудовищные наши страхи и преследуют со всеми вытекающими последствиями.
Для самопознания советую ознакомиться с книгами Джона Кехо.
Признаюсь, пассивность – моя сегодняшняя основная преграда. Нередко приходится уговаривать и заставлять себя, за исключением эпизодов, когда фаза сама приходит и спрашивает: «Михаил, не изволите сегодня прогуляться?» Не поверите, и в отказ умудряюсь идти!
Показательный пример, когда, не веря в успех, все же начинал что-то делать и срабатывало, причем в большинстве случаев. Сколько же потеряно только из-за ничегонеделания! Скажу честно, поражаюсь себе.
1) Что скрывается за ленью? Если коротко – самообман. Найти отговорку, чтобы не утруждаться: зачем пытаться, в другой раз попробую; ну не пошло, значит не мое; уже двинулся – сейчас точно не выйдет и тому подобное;
2) Каковы причины самообмана? Недостаточно мотивации, силы воли и опасения, посему под различными предлогами откладывается выход из тела;
3) Что делать? Новичкам, ни разу не испытавших ВТП, стоит держать в голове один факт – ничего интересней и захватывающей не встретить в жизни. «Старичкам» совет – искать варианты поддержания той искры, присущей всем начинающим;
4) Если неуверенность берет верх, есть один психологический ход. Подходить к процессу как к тренировке. Проснуться, прокрутить алгоритм и порадоваться. Получилось или нет – не важно, главное вспомнил и сделал. Подобным образом вырабатывается привычка, вытекающая в автоматические действия с последующими неизбежными результатами;
5) Потратив с утра минуту на техники и пережив чувство полета или другое невозможное в реальности, получите всплеск эмоций. Всего-то минутку (домашние хлопоты подождут) и целый день можете провести «на высоте».
6) Обратим внимание, что до 20% всех действий и ощущений на просыпании ненастоящие. Ложные звуки, движения, яркое сознание успешно вводят нас в заблуждение, о чем нужно знать. Знакомимся с информацией здесь.
Ленивые люди
Люди ленивы по своей природе. Для достижения успеха в любой сфере жизни следует трудиться, анализировать и развиваться.
Огонек временами угасает и требует подпитки. Для Михаила Радуги это исследования и обучение, для Роберта Монро стало осознание перспектив глубинной личности, нежели осознающего поверхностного разума, что подтолкнуло к очередным экспериментам и сенсационным открытиям.
А каким образом Вы справляетесь с обманчивой ленью при выходе из тела? Или она тоже довлеет над вами? Поделитесь своей методикой в комментариях.
«Почему не получается выйти из тела (астрал, осознанный сон, фаза)?» – очень популярный вопрос, задаваемый практиками-новичками.
О различиях астрала, осознанного сна и других явлений мы сегодня говорить не будем. По-моему, их просто нет; метод входа в эти «разные» состояния, в принципе, одинаков, как и сам итог – осознанное пребывание вне своего физического тела. А вот о том, почему не получается выйти из тела мы будем говорить и достаточно подробно.
Все сложности, так или иначе, сводятся к трем составляющим: когда, что и как практик делает. После их разбора мы затронем не менее интересную тему, связанную с нумерологией – какие дни благоприятны для выхода из тела, а какие нет. Возможно, лишь только этот аспект поможет вам сдвинуться с мертвой точки.
Помощь при выходе из тела (осознанный сон, фаза) или почему не получается выйти в астрал
Далее приводятся в качестве первой помощи решения самых распространённых ошибок, из-за которых не получается выход из тела. Идут они в порядке убывания их значимости, поэтому последовательность в изучении статьи настоятельно рекомендуется.
Итак, почему у нас не получается выйти в астрал:
1) Заблуждения относительно внетелесного феномена
2) Не правильный подход к практике вне тела
3) Выполнение прямых техник вместо непрямых
4) Не получается осознать себя во сне?
5) Несоблюдение инструкции непрямого метода
– Избыточный анализ на пробуждении
– Ложные ощущения после сна
– Потеря первых секунд
Заблуждения относительно внетелесного феномена
На сегодняшнее время внетелесный феномен окутан огромным количеством историй.
Много взглядов, много и названий: астрал, выход из тела, осознанные сновидения, йога сна, сонный паралич и т.д., что естественно приводит к путанице и разного рода заблуждениям.
Одни считают, что всё это труднодостижимо или вообще невозможно. Другие уверены, что необходима предрасположенность к таким вещам. Третьи думают, что выход из тела опасен (вдруг кто-то нападет или еще хуже займет моё тело, пока я нахожусь вне его?) и многие другие предрассудки.
На самом деле, данное явление не редкость и спонтанно с ним сталкиваются огромное количество людей. По статистике около 30% людей хотя бы раз в жизни переживало выход из тела и примерно столько же бывало в сонном параличе. Не менее 70% людей хотя бы раз переживало осознанное сновидение и около 100% – ложное пробуждение. То есть это не что-то сверхъестественное, доступное избранным, а массовое явление, присущее каждому из нас.
Как только практик начинает это понимать, качество его попыток при выходе из тела сразу возрастает. Поэтому, желательно новичку отстраниться от всего ранее услышанного и прочитанного по этой теме, и начать свой путь с чистого листа. В дальнейшем нужно просто четко и конкретно действовать по этой инструкции, многократно доказавшей свою эффективность.
Выход из тела (астрал, осознанный сон) – правильный подход и режим
Очень важно иметь понимание о правильном подходе к практике вне тела. Данная деятельность должна заряжать положительными эмоциями, а не приносить какой-либо психологический или физический дискомфорт.
Одним из главных признаков правильности подхода является обычный сон. Если практик имеет всегда хороший сон, то всё делается верно. И наоборот, постоянно прерывистый сон, бессонница всегда служат признаком допущенных ошибок.
Правильный режим для новичка – это 2-3 дня в неделю вне зависимости от результата.
Каждодневные попытки, особенно на начальном этапе, могут привести к эмоциональному исчерпанию и возникновению неизбежных срывов в практике. Об этом я подробно изложил в статье «Непонятные перерывы в практике фазы (выхода из тела)».
Прямые техники выхода из тела (фаза, астрал, осознанный сон) – главный барьер
Многие считают, что выход в астрал – это когда ты лёг, применил какие-то техники и вышел из тела. Такой метод без сна, с которого обычно все начинают, ещё называют прямым. Конечно, он сильно заманчив, но на самом деле и невероятно сложен.
Прямые техники – то самое препятствие, которое долгое время мешало выйти в массы данному явлению. Наука доказала, что переживание вне тела происходит только на фазе быстрого сна (ФБС). А поскольку по щелчку пальцев изменить бодрствование на ФБС не получится, то надеяться здесь остаётся больше на предрасположенность или многолетнюю подготовку, нежели на действия.
Предрасположенность имеется у абсолютного меньшинства людей и ожидать, что мы одни из них не стоит. Еще меньше тех, кто готов много лет посвятить усердной работе над своим сознанием подобно тибетским йогам. Мы ведь всегда желаем получать всё и сразу, а раз так, то прямой метод нам не попутчик.
Непрямые техники, совершаемые на фоне пробуждения, – то самое, что позволит выйти из тела в максимально короткий срок. Поскольку естественное просыпание происходит на ФБС, нам не составит труда “вернуться” туда обратно. Как раз таки в этом случае практически всё зависит от правильных действий, нежели от предрасположенности или многолетней подготовки.
Не получается осознать себя во сне – почему?
На самом деле осознать себя во сне непросто. Особенность техник здесь абсолютно иная и всё сводиться к тому, чтобы это осознание в сновидении каким-то образом вдруг пришло.
Если говорить о сроках, то их сложно предугадать: осознание может возникнуть через день, неделю или даже месяц при ежедневных усилиях.
Впрочем, техники осознания во сне имеют больше шансов на успех, чем прямые, но уступают непрямым техникам в скорости достижения результата. Но опять же, кому охота ждать, тем более без гарантии на результат?
К счастью, есть один способ, позволяющий без лишних усилий начать осознавать себя во сне. Если взять на вооружение непрямой метод и только его, то в среднем каждое третье переживание вне тела будет приходиться на осознание во сне. Убедиться в этом можно, посмотрев мою многолетнюю статистику, в которой около 30% всего опыта – это осознанные сновидения.
Несоблюдение инструкции непрямого метода по выходу из тела
Самый лёгкий метод – это непрямой, выполняемый сразу после сна. Если не получается выйти из тела на пробуждении, то проблема одна – банальное несоблюдение инструкции.
Что именно необходимо делать на непрямом методе, сказано в этой инструкции. К сожалению, новички постоянно отступают от чёткого алгоритма, делая его по-своему или только наполовину. Но радует то, что даже в таком случае рано или поздно всё равно получится, ведь мы на полпути к нашей цели, если выбрали правильное время для выхода из тела, то есть правильное когда.
Теперь разберём главные ошибки при осуществлении непрямых техник. Выявив их у себя и устранив, вы улучшите свою результативность минимум в 2 раза:
Избыточный анализ на пробуждении
В книге «Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды есть такой эпизод, когда автор в осознанном сне услышал голос Эмиссара сновидения: «Чтобы в совершенстве овладеть сновидением, тебе прежде всего следует прекратить внутренний диалог».
И с этим не поспорить, ведь избыточный внутренний диалог мешает не только выходу из тела, но и самому переживанию. Если в момент выполнения техник на пробуждении вы размышляете над происходящим, то вы не сосредоточенны, а, значит, шансы выйти из тела уменьшаются.
Стремление почувствовать технику должно настолько поглощать практика, чтобы шансов посторонним мыслям просто не оставалось Это относится уже к качеству действий, то есть не что вы делаете, а как вы это делаете. Подробнее об избыточном анализе можете узнать в статье «Внутренний диалог и его влияние на внетелесную практику».
Ложные ощущения после сна
Часто причиной самоанализа на пробуждении является загромождённость ума различными заблуждениями (сложно, невозможно, опасно и т.д.). Но ещё большее влияние оказывают так называемые ложные ощущения.
Для меня до сих пор остаётся загадкой, почему наш ум на пробуждении словно подменяют; ему начинает что-то казаться, стаёт лень хоть как-то напрягаться и выход из тела уже кажется не таким важным. Поражаюсь такому «настрою» в самый ответственный момент. До сих пор эта проблема для меня актуальна, как, впрочем, и для большинства практиков.
Кажутся в основном две ситуации, когда у практика начисто отпадает желание что-то пробовать: 1) слишком яркое пробуждение и 2) пробуждение с физическим движением. Если практик вопреки этому вдруг решает действовать, то уже хорошо, ведь даже выполнение алгоритма наполовину даёт результат. Однако в абсолютном большинстве до попыток дело просто не доходит.
Обычно после просыпания с мыслью «я слишком бодро проснулся и у меня ничего не получится» почти сразу следует засыпание. А то, что многие движения на пробуждении ненастоящие, хоть и выглядят таковыми, поражает ещё больше. Но даже если это реальные ощущения, а не ложные шансы есть всё равно и пробовать нужно в любом случае.
Об этих ложных ощущениях я подробно описал в 2-х статьях «Как выйти из тела, если лень делать техники» и «Выход из тела на пробуждении без движения»
Потеря первых секунд на побуждении
Чем более проходит секунд между пробуждением и самой попыткой, тем менее вероятности на успех. Если перед засыпанием практик не поставил себе чёткое намерение выйти из тела, то по пробуждение он может просто не вспомнить об этом или вспомнить, но слишком поздно.
Чаще же причиной промедления является избыточный анализ. Вместо незамедлительных действий мы начинаем искать множество причин, почему не стоит именно сейчас пытаться выйти из тела. Необходимо выработать у себя рефлекторную привычку к немедленным действиям, а лучше научиться вылавливать не столько момент просыпания, сколько переходный момент «всплывания» из сна. В эти мгновения практически всегда удаётся легко разделиться с телом.
Каждому практику необходимо просто понять одно: выйти из тела можно при любом пробуждении, вне зависимости от ощущений и приходящих мыслей. Поэтому, не задумываясь и не теряя времени, нужно просто как на автомате пробовать, пробовать и еще раз пробовать.
Астральные путешествия вне тела и нумерология
О взаимосвязи астральных путешествий и нумерологии я решил рассказать под конец статьи не случайно.
Как ни крути, большинство всех неудачных попыток на пробуждении – это результат неправильных действий. То есть в первую очередь проблемы в самом человеке.
К каким-то сторонним внетелесным аспектам, будь то нумерология или еще чего-то, нужно относиться всегда с лёгкой долей скепсиса. Исповедовать желательно одну логическую позицию: всё принимается только к сведению, кроме того, что подтверждается личным опытным путем. Такой подход не позволит вам пойти неверной дорогой.
Итак, нумерология – это учение о мистическом значении чисел. Я ранее никогда не слышал о влиянии цифр на выходы из тела, пока не прочитал книгу Ричарда Вебстера «Астральные путешествия для начинающих». Данный вопрос заинтересовал автора после заявлений двух его учеников о том, что есть определённые персональные дни, которые наиболее благоприятны для астральных переживаний.
Когда Вебстер проверил эти заключения на нескольких группах своих учеников, результаты сошлись почти у всех. Прослеживалась такая закономерность: четыре персональных дня, наилучших для выхода в астрал, выпали на 3, 5, 7, 9 дни; трудности возникали во 2, 4, 6 дни; два оставшихся – 1 и 8 представились нейтральными.
Нумерология и выход из тела – моя проверка
Мне это, естественно, показалось любопытным, тем более я мог проверить эту теорию лично с помощью своих внетелесных записей. Из пятилетней статистики я взял данные за три года, которые были самыми активными и плодотворными, и принялся за подсчёты.
Подошёл я к этому очень скептически и даже во время подсчёта успевал задумываться о будущей статье с заголовком вроде «Нумерология и астрал – ничего общего!». Но когда итог стал вырисовываться в картину, схожую с заключениями Вебстера, то понял, что с выводами я поспешил.
В усреднённом значении у меня получилось так: 3, 5, 7, 9 персональные дни, благоприятные по Вебстеру, оказались такими же и для меня. В эти дни я переживал фазу (выход из тела и осознание во сне) на 10% чаще в сравнении с неблагоприятными – 2, 4 и 6. Нейтральные дни так и остались таковыми – хуже благоприятных, но лучше неблагоприятных.
Самые эффективные дни по отдельности – 5 и 9, а самый неэффективный – 2.
Не совпал только 6 день, который по Вебстеру неблагоприятный, у меня же показал третий результат, следуя сразу за 5 и 9. Но я думаю это не большое расхождение, поскольку мой итог в среднем всё-таки подтвердил теорию Вебстера.
Как рассчитать персональные числа
Для автоматического расчёта персональных дней можете перейти на этот сайт (molomo.ru), а для самостоятельного воспользоваться ниже приведенным способом.
Наша жизнь подчиняется циклу из 9 лет, и каждый год по отдельности имеет собственное значение. Об этих значениях, если интересно, можете найти в интернете, я же покажу только способ, с помощью которого можно рассчитать для себя персональное число дня:
По нумерологии, «персональный год» высчитывается складыванием порядкового номера месяца и дня рождения с числом текущего года.
Приведу пример. Я родился 27 января. Получается, что 2016 год – первый мой персональным год.
Перс. месяц высчитывается складыванием числа перс. года и порядкового номера текущего месяца.
Поскольку в году 12 календарных и 9 персональных месяцев, то 3 месяца будут копировать друг друга (январь, февраль и март будут совпадать с октябрём, ноябрём и декабрём).
Перс. день определяется складыванием его числа и порядкового номера перс. месяца.
Таким образом, можно узнать свои персональные дни за любой будущий период и выстроить тем самым практику вне тела согласно ему.
Почему не получается выйти из тела – подводим итог
Вся эффективность зависит полностью от того, когда, что и как практик делает для выхода из тела:
1) Когда – это, как мы убедились, ключевой момент для успешного начала. Прямые техники, осуществляемые без сна, нам точно не подходят. Гарантированно быстрый результат даст только непрямой метод, осуществляемый сразу после сна.
2) Что мы делаем на пробуждении? А делаем мы непрямые техники по этой инструкции. Здесь от нас требуются просто действия, причём результат не за горами, если даже всё делается наполовину, ведь правильное выбранное когда – это уже 50% успеха!
3) Как мы делаем техники? А делаем мы их качественно: строго по инструкции; без внутреннего диалога; с уверенностью и полной концентрацией на действиях. Качественно – это когда практик настолько переливается всеми ощущениями в технические действия, что просто не остается места на анализ и размышления.
4) В конечном итоге всё упирается не в то, что ты делаешь, а как ты это делаешь. То есть большинство проблем на пробуждении даже не технические, а психологические. Зачастую мы просто накручиваем себя и всё усложняем, тогда как на самом деле выйти из тела можно на раз-два.
Ночью во время снов наше сознание путешествует по другим мирам в тонких телах. Выход из тела во время сна самый приятный способ, потому как там вы уже находитесь в том состоянии в котором нужно.
Для того, чтобы успешно проецироваться во сне, вам нужно освоить 3 навыка: научиться запоминать сны, научиться оценивать ваш сон и научиться пробуждаться в нем.
Многие люди говорят, что не помнят снов, однако сны снятся всем, даже собакам. Важно научиться запоминать собственные путешествия во сне.
Чтобы развить способность запоминать сны нужно:
Заведите тетрадь для своих снов.
После пробуждения выстройте последовательную цепочку событий вашего сна. Записывайте все в свою тетрадь. Можете записывать не только повествования, но и различные описания панорам, которые вы видели.
Примерно после 1 месяца такого упражнения вы сможете запоминать все больше и больше деталей, ваше самоосознание во сне поднимется на более высокий уровень.
Наблюдение за сновидением:
После того как вы проснулись первые 2 минуты сон, который вы видели не исчезнет.
Расслабьтесь и усните опять, чтобы смотреть сон дальше.
Вам нужно быть как бы сторонним наблюдателем своего сна. Постарайтесь удерживаться между сном и бодрствованием пока смотрите этот сон.
Для того чтобы не потерять контроль поставьте руку вертикально вверх на локоть. Так вы сможете ориентироваться: во сне вы или нет.
Так следите за своими снами, ничего более не делайте.
Теперь важно сформировать ваше самоосознание во сне. Когда мы спим даже самые фантастические вещи могут казаться нам нормальными. Однако для выхода из тела важно научиться, именно в ваш сон, переносить способность оценивать что есть сон, а что реальность.
Для этого вам нужно:
Перед тем как заснуть смоделируйте сон, который произойдет ночью.
Постарайтесь, прокручивая образы в своей голове, осознавать и оценивать все вещи, происходящие перед вашими глазами как реальные или нереальные.
Постепенно, раз за разом, ваша способность оценки сна и самоосознания будет расти все больше и в один прекрасный момент, когда вы будете смотреть в своем сне на что-то фантастическое — вы немедленно проснетесь во сне.
Так, находясь во сне, вы сможете делать все, что угодно. Ощущения будут намного ярче и интенсивнее. Сон — это мир без границ, мир где все реально, где отсутствуют правила и какая бы то ни было ответственность.