Кундалини для щитовидной железы

Поза лучника

Крийя для защиты от болезней

Преодолеть страх любви

Сахарный диабет

Для кожи

Крийя Победителя

Крийя лягушки

Минеральный баланс

Сурья крийя

Крийя жизненный поток

Лотос Венеры

Ватсар Дхоути крийя

Газы у мужчин

Упражнение для потенции

Упражнение для ушей

Упражнение для почек

Комплекс для муладхары

Упражнение при менопаузе

Комплекс для Муладхары

Комплекс для глаз.

Набхи Крийя

Аджна-крийя

Комплекс поднятие духа

Перезарядите себя

В крийях Кундалини йоги, которые мы практикуем в этом кундалини видео, очень много дыхания Огня. Учение Йоги Бхаджана основано на ритмическом потоке. Если вы настроены на ритмический поток Вселенной, то вам легче понять и познать учение. Если вы вне потока, то это будет труднее. Дыхание Огня создает ритмическую праническую взаимосвязь. Практика Кундалини йоги  усиливает и настраивает ваш ритм и вашу энергию. Также йога позволяет не вовлекаться в частоту другого человека, вы можете ее избежать и ответить уже на другом уровне. Мы практикуем Кундалини йогу, чтобы обрести некоторую гибкость, и не реагировать негативом на негатив. Практика дарит вам физическую стабильность, ментальную стабильность и стабильность Сияющего тела. Сияющее тело сообщает, как перейти в гармоничное пространство. Чтобы коммуникация стала гармоничной, вы в ответ на негатив должны посылать человеку нечто возвышающее.

Медитация полностью расслабит вас, позволив отдохнуть после мощной практики. Данная медитация Кундалини относится к практикам для релаксации.

#кундалини йога видео #кундалини йога видео уроки #видео уроки кундалини #елена стефанович йога видео #кундалини видео

Выполняя это мощное дыхательное упражнение из Кундалини-йоги, вы будете помогать очищаться вашему желудочно-кишечному тракту, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.

Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.

Инструкции:

1. Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
2. На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
3. На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
4. Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.

Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.

Ферн Оливия, эксперт по веллнесу и основатель Thyroid.Yoga.

Дана Йоги Бхаджаном 9 ноября 1983 года

1. Лягте на спину. Ноги вместе, стопы касаются друг друга. Руки расслаблены и лежат по сторонам. Сознательно расслабьте всю верхнюю часть тела. Носки тянутся вперед, вдыхайте и медленно поднимайте ноги до 90 градусов, затем выдыхайте и медленно опускайте их. Держите колени прямо, пальцы ног тянутся все время вперед, а  стопы расположены близко друг к другу. Дыхание должно быть очень медленны и глубоким. На протяжении всего упражнения тело должно быть духовно разделено на две части, верхняя часть тела полностью расслабленна. 

Продолжайте 6 минут.

Это упражнение улучшает кровообращение, работу сердца, желудка и легких

2. Всё еще на спине поднимите ноги вместе до 90 градусов. Вдохните и разведите ноги так широко, как вы можете, потом сведите их снова. Продолжайте движение с прямыми коленями. Носки тянутся вперёд.
Продолжайте 3 минуты.

3. Оставайтесь на спине, вдохните и поднимите ноги прямо вверх, ноги вместе. Выдохните и быстро с силой ударьте пятками по ягодицам. Вдыхайте и поднимайте ноги вверх, выдыхайте и ударяйте ногами по ягодицам. Продолжайте в очень быстром темпе в течение 1-2 минут.

4. Все еще на спине, начинайте поочередно поднимать руки и ноги: 

Когда вы вдыхаете, поднимите правую ногу и левую руку на 
90 градусов, затем опускайте их, когда вы выдыхаете; повторите
с противоположными руками и ногами. Продолжайте чередуя руки и ноги. Продолжайте 1-2 минуты. Двигайтесь как можно быстрее. Держите ноги и руки прямыми. 

Это хорошее упражнение, с помощью которого можно повысить вашу энергию, особенно если вы испытываете в ней потребность, также если вы испытываете головокружение или физическую неустойчивость.

5. Сядьте в простую позу, руки в Гьян Мудре на коленях. В течении 3-4 минут пойте быстро “Хар Хар Хар Хари Хар”.

6. Все ещё сидя в Простой Позе, держите руки впереди тела на уровне горла, ладони смотрят друг на друга. Монотонно и быстро повторяйте 

“Har Har Har Har Har Har”, двигаете руками назад и вперед в противоположных направлениях очень быстро. Напевайте мощно и двигайтесь очень быстро. После 30 секунд, глубоко вдохните и задержать дыхание  на 20 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Почувствуйте Божественное благословение.

Это полный комплекс для щитовидной и паращитовидной желёз. Он также помогает для тимуса и иммунной системы. После этого комплекса хорошо сделать медитацию на сердечном центре или на какую-нибудь из верхних чакр. Если вы хотите ощутить действительное продвижение энергии и красоту Кундалини йоги, выполняйте эту крийю ежедневно в течение 40 дней. Делайте её всё время в одно и тоже время.

После крийи пойте мантру Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Вахэ Гуру. Пойте её в устойчивом ритме с небольшим быстрым вдохом после слова Гуру. Медитируйте таким образом в течение 31 минуты. Затем посидите в тишине и вспомните все слова, которые вы произносили в предыдущий день, чтобы понять, говорили ли вы правдиво и от сердца. В течение этих 40 дней будьте скромны, говорите прямо, искренне и правдиво. Это откроет силу Вах Сиддхи- силу вашего слова. Вы поймёте настоящее значение того, что говорится. Вы увеличите вашу чувствительность к правдивому слову. Ваше слово приобретёт силу для вас и для других.

Подготовьте своё тело и ваши железы с помощью хорошей крии. Когда почва тела возделана, тогда посадите глубоко в неё семя НААМ или творческого звука, который служит матрице для дальнейшего развития. Эта комбинация представляет собой идеальное занятие йогой, иногда выбирают полный комплекс подобный этому, чтобы осваивать его в совершенстве в течение 40-120 дней.

1. Встаньте прямо. Сложите ладони вместе в позе молящегося на уровне центра грудной клетки. Сделайте глубокий вдох, поднимая руки до уровня 60 градусов над горизонтом. Ладони держите вместе. Когда вы делаете вдох и поднимаете руки, позвольте голове отклониться вверх и назад так, чтобы вы могли смотреть на небо. Сделайте медленный и плавный выдох по мере возвращения рук в первоначальное положение, и возвращаем в нормальное положение голову, с подбородком втянутым внутрь. Создайте устойчивое движение вместе с дыханием. Продолжайте в течение 3-5 минут.

2. Сядьте на пятки. Вытяните обе руки в стороны от туловища параллельно земле, ладони смотрят вверх. Поверните голову налево с глубоким вдохом, поверните голову направо с глубоким выдохом. Мысленно на вдохе произносите Сат , на выдохе Нам. Продолжайте в течение 3 минут.

3. Простая поза с перекрещенными ногами. Положите руки на колени. Начните ритмично поднимать каждое плечо с мощным дыханием: вдох — вверх левое плечо, выдох- опускаете плечо. Затем вдох- поднимаете правое, выдох- опускаете правое. Продолжайте 2 минуты. Затем вдох и поднимите аккуратно два плеча, поддерживайте ею в не напряженном состоянии.

4. Сядьте на пятки. Вытянете обе руки вперёд параллельно земле и параллельно друг другу. Ладони смотрят вниз. Откиньте голову назад на удобный угол так, чтобы вы смогли смотреть на небо. Начните устойчивое мощное дыхание огня. Продолжайте в течение 3 минут. Затем сделайте вдох, и выпрямите ею, и втяните в себя подбородок. Релаксация.5.  Простая поза со скрещенными ногами, переплетите руки в замок Венеры. Поместите руки чуть выше нижней части поясницы. Нагните голову вперёд так, чтобы подбородок лежал на впадине ключичной кости верхней части грудины. Начните дыхание огня, продолжайте 3 минуты.

6. Простая поза со скрещенными ногами. Спина прямая, грудная клетка слегка приподнята. Руки лежат на коленях в Гьян мудре. Сделайте полный вдох, повернув голову направо, сделайте полный выдох, повернув голову налево. Мысленно повторяйте Сат Нам. Повторяйте 26 раз или в течение 3 минут. Сделайте вдох в центральном положении в конце упражнения и задержите дыхание ненадолго, сконцентрировавшись в точке межбровья.

7. Сядьте с вытянутыми вперёд ногами. Ноги сведены вместе. Слегка вытяните мысочки вперёд. Руки положите на пол по бокам и сзади от бёдер. Отклоните позвоночник назад приблизительно на 30 градусов от вертикали. Поднимите голову вверх и отведите ёё назад, чтобы смотреть на небо. Начните ритмичное, глубокое, медленное дыхание. Продолжайте в течение 5 минут. Затем сделайте вдох и выпрямите шею. Релаксация.

8. Позиция как в Сат Крийе. Сядьте на пятки. Переплетите пальцы рук вместе. Переплетите большие пальцы. Указательные пальцы направлены вверх. Поднимите руки над головой и прижмите их к ушам. Локти прямые. Сделайте вдох и отклоните руки, голову и туловище вперёд на 30 градусов. Двигайтесь, как единое целое, как будто вы вращаетесь с осью у основания позвоночника. Сделайте глубокий вдох, возвращаясь назад и отклоняясь назад под 30 градусов относительно вертикали. Продолжайте это движение в течение 3 минут. Затем сделайте вдох в вертикальном положении, сделайте выдох и Маха бандху.

Эта крийя позволяет хорошо проработать верхние отделы позвоночника . При наличии остеохонроза уменьшите время выполнения каждого упражнения, ориентируясь на свои ощущения. Перед выполнением крийи следует выполнить несколько упражнений для разогрева (прогибы позвоночника и вращение головой). 

1. Встаньте прямо, ступни на ширине бёдер. Выпрямите спину, направьте макушку в небо. Примите позу молящегося: руки находятся перед Сердечным центром, ладони слегка надавливают друг на друга. С глубоким вдохом выпрямите руки, вытягивая их перед собой под углом 60° (ладони на протяжении всего упражнения должны быть соединены). Одновременно с вытягиванием рук потяните шею вверх и затем отклоните голову назад так, чтобы направить взгляд в небо. Затем медленно равномерно выдохните и верните руки в исходное положение перед грудью, притянув подбородок к груди (выполните Горловой замок). Создайте устойчивую связь «движение-дыхание». Выполняйте упражнение от 3 до 5 минут. 

2. Сядьте на колени и пятки (поза Скалы, или Ваджрасана). Вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони раскрыты вверх. 
С глубоким вдохом поворачивайте голову влево, с полным выдохом – вправо. Мысленно повторяйте про себя мантру «Сат Нам» (Сат — на вдохе, Нам – на выдохе). Продолжайте 3 минуты. 

3. Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами, кисти рук положите на колени. Начните ритмично (поочерёдно) поднимать плечи вверх. Сделайте вдох и поднимите левое плечо вверх, с выдохом расслабьте плечо и опустите в исходное положение. 
Снова сделайте вдох и поднимите правое плечо вверх. На протяжении всего упражнения дыхание должно быть мощным и энергичным. Выполняйте упражнение 2 минуты, затем на вдохе мягко поднимите оба плеча вверх, сохраняя шею расслабленной, и с выдохом расслабьтесь. 

4. Сядьте на колени и пятки, вытяните руки перед собой параллельно друг другу. Ладони раскрыты вниз. Запрокиньте голову назад под комфортным для себя углом, чтобы вы смогли смотреть в небо. Начните выполнять дыхание Огня. Дыхание должно быть равномерным и энергичным. Выполняйте упражнение 3 минуты. Затем вдохните, выпрямите шею и притяните подбородок к груди. 

5. Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Переплетите руки за спиной в замок Венеры. Кисти рук должны располагаться чуть ниже поясницы. Наклоните голову вниз, чтобы подбородок тянулся к яремной ямке. Начните выполнять дыхание Огня. 
Время выполнения 3 минуты. 

6. Останьтесь в Простой позе. Убедитесь, что спина выпрямлена. Чуть приподнимите грудную клетку. Руки положите на колени в Гьян мудре. На вдохе поверните голову вправо. На выдохе поверните голову влево. Мысленно повторяйте про себя мантру «Сат Нам». Выполняйте упражнение 3 минуты (или 26 поворотов головы в каждую сторону). 
В завершение сделайте полный вдох в центральном положении и ненадолго задержите дыхание, удерживая внимание в точке Третьего глаза. 

7. Сидя на полу, вытяните ноги вперёд. Носочки ног вытянуты, ноги прижаты друг к другу. Руками упритесь в пол за бёдрами и отклоните спину назад на 30° от вертикали. Запрокиньте голову назад, чтобы взгляд был направлен в небо. В этом положении выполняйте Долгое Глубокое дыхание 5 минут. Затем выпрямите шею на вдохе и отдохните. 

8. Сядьте на колени и пятки и вытяните руки над головой. Переплетите пальцы (как в замке Венеры), а указательные выпрямите и направьте вверх (как в мудре для Сат крийи). Руки должны быть выпрямлены и прижаты к ушам. На вдохе наклоните корпус (торс, шея, голова 
и руки – как единое целое) вперёд на 30°. На выдохе вернитесь в исходное положение и затем отклоните корпус на 30° (от вертикали) назад. На протяжении всего упражнения поддерживайте дыхание медленным и глубоким. Время выполнения 3 минуты. 

Если вы хотите как можно лучше ощутить энергию и красоту Кундалини йоги, выполняйте эту крийю каждый день в течение 40 дней. Выполняйте её каждый день в одно и то же время. После крийи пойте мантру «Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Вахэ Гуру». Пойте её в устойчивом ритме с коротким быстрым подвдохом после слова «Гуру». Выполняйте эту медитацию в течение 31 минуты. Затем сидите в тишине, обращая внимание на все слова, которые были сказаны вами в предыдущий день, чтобы понять, были ли они истинны и действительно ли шли от сердца. В течение 40 дней будьте скромны, открыты, искренни и истинны. Это откроет силу Вач Сиддхи – силу вашего слова. Вы поймёте настоящий смысл произносимых слов. Вы усилите свою чувствительность к тому, чтобы говорить правду. Ваше слово приобретёт силу. Возделав почву – тело, глубоко в него посадите семя Наам, или творческий звук, который направит вас в дальнейшем развитии.

Крепкий иммунитет. Чувство влюбленности. Родовые схватки. Хороший обмен веществ. Повышенная тревожность. Переживание радости. Все эти разные проявления человеческой деятельности зависят от работы эндокринной системы. Пока гормоны в балансе, мы не задумываемся об их существовании. Но вдруг многие из нас замечают, что стали подвержены перепадам настроения, что сбился суточный ритм, «заплясал» менструальный цикл, понизился уровень сексуального влечения или стал подводить иммунитет. Признаки нарушения работы эндокринной системы очевидны.

Для восстановления нормальной работы эндокринной системы Кундалини-йога имеет в своем арсенале множество крий. Названия говорят сами за себя: «Комплекс упражнений для гипофиза», «Крия для снятия предменструального напряжения», «Крия для почек и надпочечников», «Для тимуса и иммунитета», «Серия дыхательных медитаций для эндокринной системы».

Йоги Бхаджан — основатель школы Кундалини-йоги и автор этих крий — особенное значение уделял работе с эндокринной системой. Он говорил: «Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может сделать вас нетерпеливыми, и вам трудно будет оставаться спокойными. Чтобы стать мастером беспредельного сознания внутри себя, вы должны научить свое тело помогать вам, а не мешать. Готовьте свою эндокринную систему сейчас, с тем чтобы годы, болезни, усталость не могли нарушить радости божественного сознания, которую вы создаете».

Проснись и пой

Упражнения и медитации стимулируют выработку «гормонов счастья» — эндорфинов. На этом построен терапевтический эффект Кундалини-йоги в работе с депрессиями и наркозависимостью. Яков Маршак, известный врач и ученый, один из первых российских учителей Кундалини-йоги, в предисловии к книге «Практики Водолеев. Кундалини-йога» написал: «За историю развития человечества было найдено такое количество всевозможных способов улучшения настроения, что для большинства людей нормальная, естественная регуляция становится все более сложной задачей. Современный человек часто испытывает чувство тревоги и печали. Он прибегает к постоянному использованию различных допингов, которые, в свою очередь, портят естественный ход биохимических процессов, поддерживающих хорошее настроение. Нужно научить человека тому, как «натренировать» и сделать эффективной работу мозга, отвечающую за регуляцию настроения. С недавнего времени Кундалини-йогу начали изучать и рассматривать как один из методов телесно-ориентированной психологии. Думаю, что в этой области нас еще ожидает множество научных открытий. Но уже тот факт, что методы йоги начинают использоваться в психологии и медицине, говорит об уникальности и эффективности ее воздействия на здоровье человека».

Крия для улучшения работы эндокринной системы

1. Лягте на спину и перекрестите ноги в области лодыжек. Начните двигать бедрами из стороны в сторону, при этом голова, верхняя часть тела и ступни остаются на месте. Старайтесь выполнять движение статично и не подпрыгивать на ягодицах. Секрет упражнения в том, чтобы раскрепостить область таза, сделав ее более подвижной. Время выполнения 2,5 мин.

2. Лежа на спине, поднимите прямые ноги под углом 90°. Начните крутить ногами так, чтобы каждая нога описывала свой круг, но при этом они обе двигались одновременно. Время выполнения упражнения — 3 мин. Эффект позы: улучшает кровообращение в области таза и стимулирует работу яичников. Женщинам упражнение рекомендуется для ежедневной практики.

3. В положении лежа на спине: Соедините ноги вместе и вращайте ими по часовой стрелке в течение 3 мин. Не опуская ноги, поднимите руки вверх и продолжайте вращение руками и ногами. Сначала по часовой стрелке 21 раз, потом против часовой стрелки 21 раз. Опустите ноги и руки. Расслабляйтесь в течение 3 мин. Это упражнение активизирует работу половых желез и тимуса (вилочковой железы), помогая сохранить молодость.

4а. Из положения лежа на спине поднимите верхнюю часть тела и ноги, а руки положите под ягодицы. Тело должно напоминать лодку. Удерживайте эту позицию в течение 30 сек.

4б. Затем коснитесь носом коленей и вернитесь в исходное положение лодки. Продолжайте движение ногами вверх и вниз в течение 2,5 мин. (Усложненный вариант этого упражнения — после каждого касания носом коленей ложиться на спину). Упражнение балансирует работу мозга.

5. Поднимитесь на ноги, сделайте наклон вперед. Обопритесь на ладони, а ноги слегка согните в коленях. Поднимите одновременно левую руку и правую ногу, затем опустите и поднимите правую руку и левую ногу. Продолжайте по очереди поднимать и опускать руки и ноги 3 мин. Это упражнение улучшает циркуляцию крови, растягивает заднюю поверхность бедер и поясницу, балансирует работу левого и правого полушарий мозга, стабилизирует нервную систему.

6. Сядьте на пол со скрещенными ногами и положите руки в центр груди, накрыв одну ладонь другой. Вращайте туловищем от бедер (справа налево) в течение 4,5 мин. Упражнение очищает печень.

7. Встаньте, закройте глаза и начните танцевать. Двигайтесь так, как вам нравится, используйте любой ритм, но при этом сохраняйте в теле баланс. Во время танца не открывайте глаза. Вообразите, что весь мир танцует вместе с вами, — это будет вашей медитацией. Танцуйте 9,5 мин.

8. Сядьте на пол со скрещенными ногами, поднимите руки над головой, сплетя пальцы. Потянитесь вверх. Затем начните вращать всем телом и руками (справа налево). Продолжайте двигаться мощно в течение 1 мин. Упражнение полезно для позвоночника и нервной системы.

Последнее упражнение — медитация на звуках мантр. Останьтесь сидеть в Простой позе и пропойте долгий «Сат Нам». Вдыхайте глубоко и пойте долгий «Сат» и короткий «Нам» (Соотношение продолжительности звучания — 35 счетов к 1). Пойте так в течение 2 мин. Затем монотонно пропойте «Ва-хей Гуру, Ва-хей Гуру, Ва-хей Гуру» в течение еще 2 мин. Проговаривайте мантру в среднем ритме и разбивайте ее на три части: «Ва», «Хей», «Гуру». В завершении произнесите «Хар, Хар, Хари, Хар, Хар, Хари» в течение 30 сек.

Сделайте глубокий вдох, соедините руки в Молитвенной мудре у сердца, задержите дыхание на 30 сек. и медитируйте на энергии сердца и рук. Выдохните. Повторите эту последовательность еще два раза. В третий раз во время задержки сконцентрируйте внимание в области межбровья. В самом конце выполните релаксацию. Полежите спокойно в течение 10 мин.

Оно вам нада!

Мантру «Сат Нам» называют зовом души. «Сат» означает «истина», «Нам» — «призываю». Душа человека стремится к переживанию истины. Пение этой мантры успокаивает ум, балансирует эмоциональный фон, снимает нервное напряжение. Когда мы долго тянем «Са-а-а-а-а-а-а-а-а-ат», то на какое-то время растворяемся в долгом звуке «а-а-а». Это звук сердечной чакры, через который мы открываем в себе целительное пространство любви. Мантра «Вахей Гуру» — мантра радости. «Вахей» — звучание радости, «Гу» — тьма, а «Ру» — свет, и все вместе можно перевести как «Блаженство движения из тьмы к свету». Эта мантра дает нам надежду и вдохновение. Мантра «Хар Хар Хари» помогает сбалансировать два аспекта бытия — сотворение (звук «Хар») и разрушение («Хари»), дает нам ощущение внутренней устойчивости.

Этот материал платный

Оформите ежемесячную подписку

Вы платите всего 250р. в месяц и получаете доступ к самому большому тематическому каталогу теории и практик Кундалини йоги в Рунете – более 1000 практик на одном сайте.

Реквизиты актуальны на июль 2023 года.

2) перечислить платеж одним из следующих способов:

Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112

Через платежную систему Яндекс Деньги

3) имя пользователя, указанное при регистрации, и информацию об оплате прислать на почту:
.

4) В течение суток Вам будет открыт доступ на оплаченный Вами срок. Например, Вы заплатили 750р. 17 октября. Полный доступ ко всем материалам сайта будет открыт для Вас до 17 января.

Контент данного сайта защищен от копирования.

Крийя для мозга и паращитовидных желез

Крийя Кундалини стимулирует щитовидную и паращитовидные железы, а также благотворно влияет на репродуктивную систему и гипофиз.

СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО

Самые мощные медитации для баланса всех чакр

СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО

Самые мощные медитации для баланса всех чакр

Найдено 19 практик

Медитация для победы над огорчением

Данная медитация усиливает Нимб, Ауру и пятую чакру, даря способность действовать, являя в мир свою уникальность. Также на эмоциональном уровне она поможет избавиться от пессимистического настроя.

Крийя Горлового Лотоса

Эта крийя помогает нам настроиться на внутренний эфир, открыть Вишуддха чакру, научиться чувствовать, что рисует нашу уникальность – где то, что принадлежит именно нам, а не другим.

Вахе Гуру Крийя

Вахе Гуру крийя предназначена для проработки 5 чакры. Постарайтесь выполнить ее на полное время. Особенно она будет полезна людям, у которых есть проблемы с самовыражением и страх публичных выступлений.

Сиам Крийя

Древние мудрецы Сиамдеша обрели секрет Шуньи и Бесконечности. Используйте это наследие. Соедините конечное Я с Бесконечностью.

Крийя для щитовидной и паращитовидных желез

Щитовидная и паращитовидные железы отвечают за выделение важных гормонов в нашем теле. К сожалению, у людей часто случаются нарушения в их работе. Данная крийя может стать одним из инструментов восстановления нормального функционирования эндокринной системы.

Крийя для щитовидной железы

Развитая пятая чакра – ретранслятор первичной мысли, которая идет из 6 чакры. Идея воплощается в реальность – либо через слово, либо через действие. Таким образом мы меняем реальность.

2. 2

Контент данного сайта защищен от копирования.