Федерация Йоги России (ФЙР) – это некоммерческая Общероссийская Общественная Организация, объединяющая последователей традиционных и других методов практики йоги самых различных школ и направлений. Это сообщество людей, идущих по пути физического самосовершенствования, овладения традициями саморазвития и духовной практики. Основным принципом деятельности Федерации является соблюдение триединства: гармоничного воспитания духовного, интеллектуального и физического начал в человеке.
Федерация йоги России стала одной из первых в России организаций, прошедших в Международном Альянсе Йоги процедуру регистрации и сертификации программ подготовки специалистов в области йоги, и помимо общественных мероприятий также занималась обучением инструкторов йоги. Впоследствии, после получения государственной лицензии на целый ряд образовательных программ, этой деятельностью стала заниматься Школа инструкторов йоги – преемник Федерации.
Сейчас Школа инструкторов йоги имеет лицензию Альянса на проведение обучения по программам YTTC-100, YTTC-200, YTTC-300 и YTTC-500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги), что дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменационных испытаний (после оплаты регистрационного и административного взносов) получить диплом и попасть в реестр Международного Альянса Йоги, не зависимо от времени прохождения курсов.
Нами разработаны уникальные собственные программы обучения, и на основании государственной лицензии на осуществление образовательной деятельности 77Л01 №0006312 (рег. №035519) Школа инструкторов йоги готовит преподавателей по курсам «Хатха-йога», «Перинатальная йога», «Детская йога», «Пилатес», «Йогатерапия» и «Женские практики йоги».
Для удобства слушателей на основном курсе «Хатха-йога» («Инструктор хатха-йоги») есть два отделения: очное отделение – занятия проходят с понедельника по пятницу включительно с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед с 13:00 до 14:00, и заочное отделение (курс выходного дня) – занятия проводятся по субботам и воскресеньям в те же часы. Обучение и на очном, и на заочном отделении проводится по единой программе подготовки инструкторов хатха-йоги и тем же педагогическим составом. Для поступающих на курсы вступительных экзаменов не проводится, но опыт личной практики является обязательным условием.
Курс обучения «Детская йога» (YTTС-200) Федерации йоги России – уникальный всеобъемлющий курс, предназначенный, прежде всего, для инструкторов и преподавателей йоги, желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию, а также, безусловно, полезный взрослым (родителям), воспитателям, психологам, медицинским работникам (логопедам, терапевтам) и другим специалистам, непосредственно работающим с детьми. Основной задачей данного курса является подготовка преподавателей йоги для детей, а также грамотных и ответственных специалистов, готовых идти по Пути личностного духовного роста, вдохновленных любовью к детям с безусловным желанием помогать им расти здоровыми, гармоничными и счастливыми людьми.
Курс «Перинатальная йога» (YTTС-200) предназначен для тех, кто хочет помогать будущим мамам с помощью йоги благополучно пройти все этапы перинатального периода (зачатие, период беременности и послеродовой период). Инструктор Перинатальной йоги – особо ответственная и интересная стезя. Слушатели курса изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию и, главное, перинатальную йогу. Целью курса является обучение теории и привитие практических навыков проведения занятий для подготовки женщины к зачатию, занятий во время беременности, для подготовки женщины к родам и в послеродовой период.
Программа «Йогатерапия» состоит из двух модулей: «Опорно-двигательный аппарат» (YTTС-100), «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» (YTTС-100). Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей и курса «Хатха-йога» выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.
Курс «Пилатес» (YTTС-100) – двухнедельный сертификационный курс международного стандарта YTTС-100 популярного сейчас направления пилатес. На курсе преподаются не только физические упражнения и механизмы работы тела, которые прививают навыки выполнения комплексов, но и вместе с этим объясняется, как работают энергетические процессы организма с «глубинной отстройкой» упражнений.
Курс «Женские практики йоги» (YTTС-100) предназначен для женщин, желающих приобрести более глубокие знания о самой себе: об особенностях женских физических упражнений и женского подхода в йоге, об особенностях женской психологии и психики. После курса каждая женщина научится управлять своими состояниями и эмоциями, быстро снимать стресс, как физический, так и психологический. Научится слушать свое тело и эмоции, поддерживать себя в состоянии молодости, красоты и долголетия и получать удовольствие от жизни, себя и всего, что ее окружает. Курс проходит в рамках повышения квалификации инструкторов Федерации йоги России, но может рассматриваться и иными инструкторами, преподавателями и просто практиками как самостоятельный курс для расширения своих знаний и навыков в данной области, для улучшения и повышения качества своих занятий и жизни.
После окончания обучения и успешной сдачи экзаменов выдается Сертификат инструктора Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги, подтверждающий вашу квалификацию, Удостоверение АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» о прохождении курса «Теория и практика Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги», дающее право преподавать йогу, карточка инструктора (пластиковая карточка с вашим фото), а ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.
Подробнее о курсах Вы можете узнать на официальном сайте Федерации йоги России и Школы инструкторов йоги: https://russianyogafederation.ru/
Постройте карту вашего профессионального развития в йоге. Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы записать на консультацию
Преподаватель Хатха-йоги
Сертифицированный курс подготовки преподавателей йоги.Получите новую профессию за 9 месяцев, начните зарабатывать уже во время обучения.
Стажировка онлайн и офлайн
Комьюнити и партнёрыпо будущим проектам
Продвижение личного бренда и способы монетизации йога-проектов
Государственный дипломустановленного образца
Наставничествоподдержка от практикующих преподавателей
ПОДАРКИ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ЙОГИНЬ!
Приобретайте курс «Преподаватель Хатха-йоги» до 20 марта и участвуйте в розыгрыше 3 консультаций: по аюрведе, астрологии, нутрициологии.
Для кого этот курс?
На курсе вы углубите свои знания в йоге и наладите регулярную практику
Изучите травмобезопасность и будете без вреда для здоровья выполнять сложные прогибы и скрученные положения
Научитесь корректно выполнять более 50 асан начального и среднего уровня, начнёте составлять из них последовательности, понимая принципы комбинирования и переходов для осмысленной практики
Хочет стать преподавателем и найти первых учеников
Вы изучите 25 дисциплин и получите преподавательский опыт на стажировках и в мини-группах
Научитесь продвигать свой личный бренд в онлайн-пространстве, привлекать потенциальных учеников и зарабатывать на любимом деле
Освоите разные способы ведения практики под запрос учеников
Получите диплом, сертификат и профессиональные навыки
Уже преподаёт, хочет повысить квалификацию и увеличить доход
Систематизируете и углубите знания в йоге с известными преподавателями страны
Защитите дипломный проект и начнёте проводить спец. классы под конкретные задачи учеников
Научитесь создавать свои видео-уроки, онлайн-курсы или марафоны, чтобы зарабатывать больше
Освоите йога-маркетинг, чтобы привлекать новых учеников и не терять тех, кто уже с вами
Подойдёт ли курс именно вам?
Понимание принципов комбинирования асан и переходов
Опыт взаимодействия с разными учителями, стилями и методиками преподавания
Навык адаптирования практики под возможности учеников
Мотивацию для регулярной практики и самодисциплины
Поддержку единомышленников — ваших одногруппников и преподавателей
Прикладные знания в анатомии и понимание, как вести практику безопасно
Улучшение физического и ментального здоровья, жизненную энергию
Умение составлять последовательность асан под конкретные задачи
Уверенность при работе перед камерой, умение вести занятия на большую аудиторию
Инструменты для создания собственных видео-уроков, курсов и марафонов
Курс даст вам
С лучшими преподавателями вы изучите Хатха-йогу от основ до сложных асан.
Углублённые знания в Хатха-йоге
Уже во время обучения вы проведёте уроки йоги в группах и получите реальный опыт.
Стажировку
Вы сможете применять её в дальнейшем в своей работе.
Персональную методичку
Узнаете, как прокачать свой инстаграм и личный бренд преподавателя йоги. Начнёте привлекать учеников.
Основы продвижения
Вы не только освоите теорию и практику, но и получите навыки преподавания, в том числе в онлайн-пространстве.
Методику преподавания
Вы найдёте поддерживающее окружение в лице наставникови людей со схожими интересами.
Сообщество единомышленников
Диплом установленного образца подтверждает вашу квалификацию юридически.
Иногда йога-студии в России спрашивают диплом при трудоустройстве преподавателей.
Документы подтвердят вашу квалификацию
Сертификат Академии Йоги — это показатель вашей успеваемости на курсе и вашей готовности к преподаванию.
Приложение по стажировкам регистрирует ваш реальный опыт проведения занятий.
Вы сможете стать членом Yoga Alliance — международной группой сертифицированных преподавателей. Это дает бесплатный доступ к образовательным вебинарам и право числиться в международном каталоге инструкторов.
Сертификат Yoga Alliance не всегда является обязательным для преподавания в международных студиях, но станет важным конкурентным преимуществом.
Документы подтвердят вашу квалификацию
Мы выдаём официальные документы. Они помогут устроиться в российские или зарубежные студии, а ученики изначально будут доверять вам больше.
Юридически подтверждает вашу квалификацию. Иногда йога-студии в России спрашивают его при трудоустройстве преподавателей.
Сертификат выпускникаАкадемии Йоги
Показатель вашей успеваемости на курсе и вашей готовности к преподаванию. Приложение по стажировкам, регистрирует ваш реальный опыт проведения занятий.
С ним вы сможете стать членом Yoga Alliance — международной группы сертифицированных преподавателей. Это даёт доступ к образовательным вебинарам и скидкам на некоторую продукцию.
Вы также будете числиться в международном каталоге инструкторов. Сертификат Yoga Alliance может стать важным конкурентным преимуществом при преподавании за рубежом.
Учитесь по обновлённой программе из любой точки мира и получайте востребованную профессию.
Новая версия курса, который более 10 лет успешно выпускает преподавателей Хатха-йоги.
Именно они адаптируют обучение так, чтобы вы прошли его до конца, успешно сдали экзамены и были уверены в своих компетенциях.
Над программой работают 58 сотрудников учебного офиса, которые сами являются практикующими йогами.
Наш учебный офис
Сергей — основатель Федерации Йоги и партнёр Академии Йоги. Он научит выполнять сложные асаны и быть учителем, которому будут доверять. Ведёт прямые эфиры по практике йоги.
Ирина — директор учебного офиса. Она научит преподавать йогу для разных типов личности и даст ключи к пониманию и преподаванию асан. Ведёт лекции по психологии и профессионально-педагогическому мастерству.
Алёна научит грамотно и уверенно стажироваться, поможет реализовать проект в виде образовательного продукта. Ведёт лекции о последовательностях асан и тренирует выносливость студентов на силовых практиках.
Ксения преподаёт анатомию йоги. Она объяснит влияние йоги на суставы, пищеварение, кровеносную и другие системы — на каждую клетку отдельно и на весь организм в целом. Эти знания помогут использовать йогу с пользой для тела.
Игорь преподаёт биомеханику. Он рассказывает, из чего складываются движения и как научиться выполнять сложные асаны. Раскроет причины блоков в теле и научит разбирать практики других людей так, чтобы создать свой стиль преподавания йоги.
Ирина преподаёт травмобезопасность, противопоказания и особенности женской практики. Она учит практиковать йогу безопасно — с бережной заботой о здоровье. А еще Ирина проводит прямые эфиры со студентами.
Ринад преподаёт физиологию в йоге. Он объяснит влияние йоги на тело и ум человека на клеточном уровне. На его занятиях вы научитесь практиковать и медитировать с точки зрения науки и сможете отличить нирвану от переизбытка кислорода.
Виктория преподает философию йоги и основы санскрита. Она погрузит вас в философию йоги и её культурный контекст. Виктория живёт в Индии уже много лет и умеет рассказать о сложных текстах просто и интересно.
Наталья преподаёт личный бренд. Она научит вести социальные сети и выстраивать личное позиционирование. Проводит прямые эфиры с учениками, где вместе помогает формулировать идеи и стратегии по будущим проектам и продвижению.
Шри Рам Чайтанья — приглашённый эксперт из Индии. На курсе он учит правильно читать мантры и понимать их смысл.
Преподаватель модуля “Вокальная йога”, австралийская певица, автор курсов для женщин.Она научит уверенно владеть своим голосом через ежедневную вокально-дыхательную практику. Вы будете работать с 7 сакральными звуками индийской классической системы и ваш голос станет глубоким и сильным.
Преподает аюрведу — древнейшую индийскую медицинскую дисциплину.Эксперт по красоте, здоровью и энергии через питание. Расскажет про основы аюрведы, поможет определить свой тип доши. Научит учитывать его особенности для определения оптимальной нагрузки в йоге.
Сергей — основатель Федерации Йоги и партнер Академии Йоги. Он научит выполнять сложные асаны и быть учителем, которому будут доверять. Ведёт прямые эфиры по практике йоги.
Ксения преподаёт анатомию йоги. Она объяснит влияние йоги на суставы, пищеварение, кровеносную и другие системы — на куждую клетку отдельно и на весь оргазим в целом. Эти знания помогут использовать йогу с пользой для тела.
Игорь преподаёт биомеханику. Он рассказывает из чего складываются движения и как научиться выполнять сложные асаны. Раскроет причины блоков в теле и научит разбирать практики других людей так, чтобы создать свой стиль преподавания йоги.
Мы гордимся нашими преподавателями! Хотите узнать о них больше?
ВВОДНЫЕ ЗНАНИЯ И ПРАКТИКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ С НУЛЯ
Познакомитесь с пятью направлениями йоги, их представителями и особенностями разных школ. Узнаете, как практиковать йогу корректно и безопасно. Поймёте, как индивидуальные особенности человека влияют на выбор практики и на занятие йогой в целом.
Философия, история йоги и травмобезопасность
Физиология И БИОМеХАНИКА ЙОГИ
дОПОЛНИТЕЛЬНОДЛЯ КАЖДОГО СТУДЕНТА
тёмный цвет #5c627dцифры слева неактивные #92d3a7текст неактивный #ffffff
Получите базовое представление о йоге, ĸаĸ о науĸе с точĸи зрения истории и философии, анатомии и физиологии. Изучите этапы праĸтиĸи и начнёте регулярно заниматься. Подготовитесь ĸ ĸурсу «Преподаватель Хатха-йоги» с нуля:
узнаете принципы самостоятельного обучения и самодисциплины — получите навыĸ самостоятельной регулярной и осознанной праĸтиĸи;
изучите базовые асаны;
составите простейшие последовательности для праĸтиĸи под разные цели (развитие гибĸости, баланс, уĸрепление тела и пр.).
Философия, история йоги и травмобезопасность
Познаĸомитесь с пятью направлениями йоги, их представителями и особенностями разных шĸол. Узнаете, ĸаĸ праĸтиĸовать йогу ĸорреĸтно и безопасно. Поймёте, ĸаĸ индивидуальные особенности человеĸа влияют на выбор праĸтиĸи и на занятие йогой в целом:
проанализируете и изучите асаны, чтобы использовать разные способы ведения праĸтиĸи;
научитесь составлять последовательности асан и понимать принципы ĸомбинирования и переходов;
примените знания в мини-группе и проведёте первые занятия (не менее 2-х);
начнёте позиционировать себя ĸаĸ начинающий преподаватель йоги в своих социальных сетях.
Познаĸомитесь с основами философии йоги и сансĸрита. Поймёте, ĸаĸ безопасно праĸтиĸовать асаны с аĸцентом на прогибы. Узнаете ещё о шести направлениях в йоге, истории их создания и особенности праĸтиĸи ĸаждого. Поймёте, ĸаĸ медитация влияет на мозг человеĸа:
составите программу для освоения асан по системе эффеĸтивного обучения с обратной связью;
научитесь выполнять асаны из специфичесĸих блоĸов: прогибы, работа с тазобедренными суставам, сĸрученные положения;
узнаете, ĸаĸ вести занятия разными способами в режиме онлайн;
составите тематичесĸие спец. ĸлассы под ĸонĸретную задачу;
проведёте праĸтиĸи в прямом эфире на широĸую аудиторию.
Физиология и биомеханика в йоге
Узнаете основы биомеханиĸи и геометрии асан, педагогичесĸие модели, отличия праĸтиĸи йоги от остальных систем работы с телом. Освоите методы и приёмы проведения эффеĸтивных публичных выступлений, в том числе ведения уроĸа. Подробно разберёте построение личного бренда для преподавателя йоги.
составите программу занятий для подготовĸи ĸ сложным асанам
отточите мастерство ведения практик на широĸую аудиторию
начнёте продвигать свой личный бренд в онлайн-пространстве и привлеĸать потенциальных учениĸов
создадите продуĸты в сфере преподавания йоги (видео-уроĸи, онлайн-ĸурсы или марафоны)
Дополнительно для каждого студента
Мы разработали для вас пакет дополнительных материалов к курсу, которые помогут вам ещё глубже погрузиться в дисциплины программы.
видео-уроĸи с подробным разбором разных асан
списĸи литературы для погружения в темы программы
презентации ĸ уроĸам и дополнительные материалы
ежемесячные бонусные эфиры с эĸспертами для отличниĸов ĸурса
Выберете интересную для вас и аĸтуальную для учениĸов тему в рамĸах Хатха-йоги. Самостоятельно или вместе с методистом продумаете форму, струĸтуру и содержание проеĸта. В течение обучения, разработаете черновой вариант и за 2 недели до эĸзамена сдадите финальную версию. Таĸ вы заĸрепите полученные знания и создадите опору для самостоятельного развития в профессии после обучения.
Во время обучения ĸаждый студент проходит обязательную стажировĸу в формате онлайн. Вы создадите план тренировĸи, проведёте её в мини-группах и получите обратную связь от одноĸурсниĸов и ĸураторов. Далее будете проводить занятия для реальных учениĸов, нарабатывая опыт и часы стажировĸи.
Оставьте свой email и мы отправим программу вам на почту
Выполняйте домашние задания после каждого тематического блока и получайте обратную связь от наставников и экспертов.Записывайте себя на видео и анализируйте результат.
Задавайте вопросы наставниками обсуждайте интересные темы с однокурсниками. Получайте информационное сопровождение в чате потока или на обучающей платформе.
Выполняйте домашние задания после каждого тематического блока и получайте обратную связь от наставников и экспертов. Записывайте себя на видео и анализируйте результат.
Задавайте вопросы наставникам и обсуждайте интересные темы с однокурсниками. Получайте информационное сопровождение в чате потока или на обучающей платформе.
Приемная комиссия ответит на вопросы, расскажет про способы оплаты или поможет оформить беспроцентную рассрочку
Беспроцентная рассрочка от 7 875 ₽ в месяц — оплата в любой валюте
Оставить заявку
Альфа-Банк, Тинькофф Банк, Восточный Банк, МТС Банк, ОТП Банк, Почта Банк, Кредит Европа Банк
Оформление через 7 банков
Поможем вернуть налоговый вычет и 13% в конце обучения
Беспроцентная рассрочка от 6 до 18 месяцев
Беспроцентная рассрочкаот 7 875 ₽ в месяцОплата в любой валюте!
✔ Срок от 6 до 18 месяцев
✔ Поможем вернуть налоговый вычет и 13% в конце обучения
✔ Оформление через 7 банков
Йога помогает здоровью
Диапазон влияния йоги на здоровье человека шире, чем кажется. Более 30 лечебных воздействий подтверждены многолетними исследованиями в Европе, Америке, Австралии, Индии.
Каждый 50-й россиянин занимается йогой
Исследование предпочтений россиян TNS Marketing Index (каждые полгода анкетируются более 60 млн. человек старше 16 лет в городах с населением более 100 тыс. человек) показало, что во втором полугодии 2014-го хотя бы раз посетили занятия йогой 1,37 млн. взрослых россиян. Это, по мнению TNS, соответствует 2,3% взрослого населения страны.
Посмотрите видео о курсе
Смотрите результаты студентов, отзывы о курсе и прямые эфиры с экспертами Академии Йоги в нашем
Узнайте 12 принципов безопасной практики, которые нарушают 95% йогов
за 1000 ₽
бесплатно от йогатерапевта с 9-летним стажем Ирины Снегиревой.
Для этого перейдите в удобный мессенджер ⤵️
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с
Остались вопросы?
Получите востребованную профессию преподавателя Хатха-йоги в новом 2023 году.
Рады приветствовать вас в центре, с которого всё начиналось, и в одном из старейших йога-центров Москвы.
Прямо с шумной улицы вы попадаете в особое место, энергетика которого заставит вас забыть, что вы находитесь в самом сердце большого города.
Центр на Полянке был открыт в 2003 году, для большинства москвичей именно здесь состоялось первое знакомство с йогой.
Место силы объединило лучших на тот момент специалистов: здесь, по возвращении из Индии начинает преподавать ХаТха-йогу в традиции Дхирендра Брахмачарьи Владимир Чурсин, уже ведут классы Сергей Литау, Яна Демух, Олег Макаров, Сергей Карапетян, Лидия Макашова, Татьяна Голдман и многие другие.
Здесь москвичи открывали для себя традиции Кундалини, ХаТха, Аштанга Виньяса Йоги и других школ: учились работать с телом, дыханием и сознанием.
Особые вибрации пространства являются свидетельством энергии всех йогов, которые практиковали здесь на протяжении 12 лет.
Профессионализм преподавания плюс ваша открытость и желание учиться – то, чем мы так дорожим и что остается неизменным и сегодня. 7 дней в неделю для любых уровней подготовки (от новичка до продвинутого практика) в йога-центре на Полянке: ХаТха Йога, Кундалини Йога, Аштанга Виньяса Йога, Йогатерапия, Йога 23, ТриЙога, Йога КПП. А также специальные классы для детей и беременных.
Занятия ведут инструкторы с многолетним опытом, среди которых Вячеслав Суханов, Владимир Чурсин, Инна Ли, Лидия Макашова, Марина Кулакова и другие.
Теплый и гостеприимный ресепшн, два зала с окнами, обеспечивающими естественный свет во время дневных практик и регулируемым искусственным освещением вечером: одновременно помогающим настроиться на медитацию и достаточно ярким для балансирования в асане.
А также душ, удобные раздевалки, зона отдыха.
Независимо от численности группы для вас всегда найдется коврик, а также болстеры, ремни, подушка и плед для релаксации.
Возвращаясь в центр на Полянке, вы возвращаетесь домой.
федерации йоги на метро Бауманская
В йога-центре на Бауманской вы сможете приобрести духовное и физическое равновесие, а также много новых интересных знакомых и единомышленников. Здесь вы сможете посетить занятия Кундалини-йогой и Гонг-медитацией, освоить оздоровительную гимнастику цигун для позвоночника, а также записать любимое чадо на детскую йогу. В центре предоставляют скидки студентам и пенсионерам. Мы вместе с вами практикуем йогу с 2003 года. Лучшие инструкторы с многолетним опытом преподавания. – кундалини – хатха – аштанга – виньяса флоу – йога 23 – детская йога – йога для беременных – йогатерапия – цигун – гонг-медитации – утренняя садхана Удобные раздевалки со шкафчиками для хранения, душ. ИСТОРИЯ Сеть центров «Федерация Йоги» — из старейших и наиболее авторитетных сетей в сфере йоги в России. В 2003 г. в Москве одним из первых открылся центр «Федерация Йоги» на Большой Полянке, где стали преподавать аутентичную йогу. Организация объединила лучших на тот момент специалистов: здесь, по возвращении из Индии начинает преподавать хатха-йогу в традиции традиции Дхирендра Брахмачарьи Владимир Чурсин, уже работают Сергей Литау, Яна Демух, Олег Макаров, Сергей Карапетян, Лидия Макашова, Татьяна Голдман и многие другие. В зале обучают людей работе с телом, дыханием, знакомят с традициями Кундалини, Хатха, Аштанга Виньясы йоги и другими школами, приглашенные учителя обучают новым видам практики. Постепенно пространство небольшого зала на Полянке расширяется и появляется потребность в новых помещениях. Один за другим открылись центры на Спартаковской улице, улице 26-ти Бакинских комиссаров и на Ленинградском проспекте. Появляются программы обучения инструкторов хатха и кундалини-йоги, осваиваются новые направления, такие как йога-23 и янтра-йога. «Федерация Йоги» СЕГОДНЯ На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей. Более 10 тысяч человек ежемесячно практикуют йогу у нас в центрах. Открыт специальный класс по йоге для людей с нарушениями слуха, а также классы по йоге для беременных и детской йоге; йогатерапия для людей старшего возраста. Постоянные скидки для пенсионеров и студентов. Участник совместных акций с фондом «Линия Жизни», благотворительных марафонов совместно с Yoga Journal и других мероприятий.
Курсы преподавателей йоги. Полный гайд и ответы на вопросы
Куда пойти учиться на преподавателя йоги? Курсы онлайн и офлайн
Современная интернет-эпоха сделала доступными профессии, которые раньше можно было освоить только очно. Среди них — помогающие профессии психологов, коучей и преподавателей йоги. Если вы живёте в небольшом городе, а учиться хотите основательно и у опытных преподавателей — онлайн-обучение для вас. То же касается жителей больших городов, которые ценят время и хотят получать образование, не перестраивая целиком свою нынешнюю жизнь.
Получив диплом сертифицированной йога-школы, вы сможете работать в любом формате — от работы в фитнес-студии вашего города до групповых практик онлайн из Индонезии или с Мальдивских островов.
Как устроен процесс на преподавательских курсах по Хатха-йоге? И как достойно зарабатывать после выпуска?
Читайте наш полный гайд.
Примерное время чтения — 10 минут.
Кому подойдут курсы преподавателей йоги
Курсы будут в самый раз, если вы:— интересуетесь йогой и практикуете (регулярно или время от времени);— хотите освоить новую профессию с нуля и тянетесь к wellness-сфере (вам интересно всё, что связано со здоровьем человека, вы хотите помогать людям становиться благополучнее и счастливее);— хотите сменить не только профессию, но и образ жизни — например, сидячую 5-дневку в офисе на работу со свободным графиком и подвижный лайфстайл;— мечтаете зарабатывать достойно и не ограничивать себя в желаниях.
Важное преимущество, которое дают современные онлайн-курсы по йоге — возможность учиться с нуля. Это работает не во всех школах, поэтому нужно обращать внимание на программу обучения.
Куда-то вы можете прийти совсем новичком. Чтобы пройти курсы по йоге у других — вы должны быть продолжающим, опытным практиком. В своей статье про Критерии выбора онлайн-школы йоги мы рассказали о длительности обучения и минимальном пороге опыта для поступления в самые известные школы СНГ.
Вакансии, на которые вы сможете претендовать
После окончания курсов вы получите документы, подтверждающие вашу компетентность. Этот может быть сертификат, диплом о повышении квалификации или международное свидетельство. Документы станут залогом вашего трудоустройства и будут выгодно отличать вас от тысяч преподавателей-самоучек.
Если вы не захотите работать на себя (онлайн и офлайн), вы сможете предъявить эти документы при устройстве на вакансию инструктора групповых или индивидуальных программ йоги в студии/фитнес-центре вашего города или арендовав собственное помещение.
Перспективы преподавателя йоги офлайн — открытие своей студии, руководство штатом младших инструкторов, постоянное профессиональное развитие и повышение заработка.
История Сони Сониной, выпускницы Академии Йоги — тому подтверждение. Уже во время обучения девушка преподавала онлайн, а позже арендовала зал в спортивном клубе:
«Я поняла, что мне нравятся оба формата (онлайн и офлайн — прим.ред.) по-своему. Мой фаворит — офлайн: люблю эту энергетику, взаимодействие с людьми, контакт с ними, выражение их лиц после занятий. Но в сети я тоже развиваюсь: провожу в своём клубе женские практики по фазам цикла. Это меня вдохновляет — хочу, чтобы женщины с помощью йоги приходили к здоровью без таблеток. Когда я прошла курсы тренера по йоге и нашла свою нишу — мой доход вырос в 2 раза.
На 9 месяце обучения я зарабатывала 40 000 рублей, в первые месяцы после выпуска — уже 80 000 рублей».
Вы сможете так же — и даже лучше.
Стоит заметить, что крупные курсы преподавания йоги в Москве или Санкт-Петербурге иногда дают рекомендации при первом трудоустройстве. При выборе школы этот вопрос стоит уточнить отдельно в приёмной комиссии.
Онлайн же вы сможете преподавать из любого места, где есть интернет. Искать подходящую вакансию не придётся — вы сможете оформить самозанятость и работать на себя. Если вы будете сотрудничать только с физлицами, налог составит 4%. При работе с юрлицами — например, проведении мастер-классов по йоге для фирм и компаний — вы будете платить 6% от своего дохода. Быть самозанятым — удобно: преподаватель йоги не платит страховые взносы, не сдаёт отчёты, а для расчётов пользуется приложением «Мой налог».
Как вы будете учиться
Как правило, студенты выбирают подходящий курс, регистрируются на него и получают приглашение в специальный чат для студентов.
Шаг регистрации на курсы йога-инструкторов подразумевает оплату. Это может быть полное или частичное (внутренняя рассрочка, рассрочка в банках-партнёрах) погашение стоимости обучения. Обычно в онлайн-школах бывают выгодные акции или гранты на обучение, но всё индивидуально.
Дальше — непосредственно учёба, изучение и практика йоги. В большинстве случаев решающим будет формат. Что предусматривает каждый?
— вы смотрите лекции и практики в записи;— присутствуете на вебинарах и семинарах в прямом эфире (или смотрите в записи);— общаетесь с наставником/учителем в студенческом чате;— сдаёте домашние задания и получаете обратную связь;— проходите онлайн-стажировку в соцсетях и Zoom (есть не везде);— отрабатываете навыки преподавания в мини-группах (есть не везде);— «распаковываете» свой личный бренд и развиваете его (есть не везде);— сдаёте промежуточные зачёты и экзамены (могут быть за доплату);— сдаёте итоговый экзамен и получаете документы, подтверждающие вашу квалификацию;— получаете помощь с трудоустройством (есть не везде).
К очно-заочному формату добавляются:
— офлайн-практики Хатха-йоги в городе, где базируется школа (как правило, Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск и другие крупные города);— выездные офлайн-семинары и ретриты (есть не везде);— офлайн-стажировка (в некоторых школах даже при полностью заочном курсе есть вариант стажировки офлайн).
Наконец, очный формат подразумевает только личное присутствие и посещение всех уроков (например, курсы по йоге в Москве от Федерации Йоги Сергея Литау).
Несмотря на то, что в древней Индии учиться йоге можно было только занимаясь с учителем очно, современные йога-школы обладают всеми необходимыми инструментами, чтобы дать вам полноценное «высшее йогическое» онлайн. Преподавательские курсы доказали свою эффективность — например, адаптированная программа подготовки йога-тичеров «Преподаватель Хатха-йоги» выпустила уже более 2200 компетентных специалистов.
Программа курсов преподавателей йоги
В мире йога-образования нет стандартной программы. Каждая школа предложит вам свою — возможно, с акцентом на определённую методику.
К примеру, есть центры, предлагающие расширенное обучение Йоге Айенгара. Они выпускают преподавателей, умеющих работать с йога-инвентарём (ленты, резинки, блоки и другие вспомогательные элементы). В программу других школ могут быть включены выездные ретриты, предметы Киртан и Пуджа.
Однако лучше всех себя зарекомендовали курсы инструктора по йоге, которые предлагают расширенную, фундаментальную программу обучения. Студенты изучают более 20 дисциплин и на длительное время погружаются в мир йоги — чтобы выпуститься компетентным и подготовленным к работе преподавателем. Воспитанники таких школ получают базовое образование в Хатха-йоге. Это фундамент, к которому можно в дальнейшем «пристроить» любое дополнительное образование.
Почему на наш взгляд стоит начинать именно с Хатха-йоги, мы писали здесь.
Что конкретно входит в программу обучения? Рассмотрим на примере ниже.
Так как йога исследует и физическую и духовную природу человека, а также способна оздоровить все системы организма — изучать теорию йоги так же важно, как практиковать её на коврике.
- лекции по анатомии и физиологии йоги помогут понять, как практика воздействует на организм на клеточном уровне;
- уроки по философии и истории йоги дадут представление о нравственном «каркасе» йоги и тех правилах, которых должен придерживаться даже современный йогин;
- а занятия по травмобезопасности помогут предупредить опасные для здоровья ситуации на коврике.
Алёна, зачем нужна теория йоги? Можно же просто смотреть видео на YouTube и повторять.
Да, есть вероятность познать всё на практике. Смотреть видео, ходить к разным преподавателям, запоминать, как они ведут занятия — и просто повторять. Но когда ты занимаешься профессиональной деятельностью, наличие теоретических знаний даёт тебе осознание того, чем ты занимаешься. В целом, ты более осознанно подходишь к решению тех или иных задач. Ты задаёшься вопросами, ищешь на них ответы, структурируешь знания. И появляются система и глубина.
Чтобы получить диплом преподавателя, нужно прослушать программу лекций, набрать определённое количество часов практики и сдать определённый процент домашних заданий. Мы уже упомянули, что программы разных школ могут сильно отличаться. На примере курса «Преподаватель Хатха-йоги» с расширенным списком дисциплин рассказываем, что скорее всего войдёт в программу обучения.
Итак, тичерс-курс «Преподаватель Хатха-йоги»: 9−12 месяцев обучения, полностью заочная форма (онлайн) и 25 тематических дисциплин.
Для удобства разделим их по блокам.
Первоисточники йоги, ведическая традиция и культура
Пожалуй, такой пиетет к первоисточникам, как в древней ведической традиции — к которой принадлежит и йога — ещё придётся поискать. «Йога-Сутры» Патанджали, «Хатха-йога Прадипика», Веды, «Махабхарата» и Упанишады — практикующие йогины и йогини изучают священные санскритсткие тексты, потому что знают: одних упражнений для тела недостаточно, йога учит и оздоравливает также ум и душу человека.
Какие предметы курса «Преподаватель Хатха-йоги» помогут вам проникнуть вглубь ведической культуры?
- История и философия йоги
- Санскрит (базовый уровень)
- Мантры йоги, мантропение
- Этика в йоге
- Знакомство с разными видами йоги
Теория и методика проведения групповых и индивидуальных уроков
Паттабхи Джойс, основатель Аштанга-йоги, однажды сказал: «Йога — это 99% практики». Согласны ли вы с ним?
Вне зависимости от того, что «процентов йоги» заложено в практике асан, от её регулярности и корректного выполнения позиций зависит, ни много ни мало, ваш путь практикующего и успех в качестве профессионала.
- уметь создавать последовательности Хатха-йоги под любой запрос ученика,
- вести практику безопасно от первого вдоха до Шавасаны в финале,
- находить подход к разным людям,
- проводить занятия онлайн без технических задержек,
нужно много учиться.
Какие предметы Академии Йоги помогут погрузиться в преподавание?
- Методология и педагогика в йоге
- Практика преподавания и психология
- Ключи к практике и преподаванию асан
- Построение последовательностей
- Отработка навыков преподавания с наставниками и экспертами
- Технология ведения занятий онлайн
Помимо духовного и педагогического «включения» в йогу будущие преподаватели изучают её физический аспект и влияние на организм человека.
Анатомия и физиология йоги. Здоровье человека
Знали ли вы, что асаны по-разному влияют на нашу нервную, пищеварительную, дыхательную систему? Одни могут взбодрить и разогреть, активизировать весь организм. Другие — расслабить, замедлить, помочь справиться с тревогой или подготовить ко сну. Современный преподаватель йоги должен знать, как разные асаны и комплексы асан влияют на организм человека, и уметь составлять тренировки с пониманием этих процессов.
Поэтому базовый курс подготовки преподавателя йоги обязательно должен включать такие дисциплины как:
- Основы анатомии
- Физиология йоги
- Травмобезопасность в йоге
- Биомеханика асан
- Противопоказания в йоге
- Основы женской практики
- Курс «Первая помощь»
- Йогатерапия
Все они включены в курс «Преподаватель Хатха-йоги».
Продвижение, маркетинг и другие дополнительные дисциплины
Наше любимое дело ценно вдвойне, когда приносит достойный заработок и мы чувствуем свою востребованность. Времена, когда для продвижения требовался личный менеджер, давно прошли — сегодня вы можете создать личный бренд и продвигать его самостоятельно. Это работает во всех онлайн-профессиях, ремесло преподавателя йоги не исключение. Поэтому онлайн-школы часто привлекают экспертов по маркетингу, которые учат зарабатывать уже в процессе обучения.
Экстра-дисциплины (Аюрведа, Нутрициология, Джойтиш) также важны: они могут стать вашим конкурентным преимуществом, вашей «фишкой». Йога-учитель, который вовлечён в свою тему и разбирается в ней глубоко, всегда виден издалека.
Что предлагает Академия Йоги?
- Йога-маркетинг и личный бренд
- Мастермайнды по развитию личного бренда в йоге
- Йога-стиль
- Экологичные продажи для преподавателя йоги
- Аюрведа для преподавателя йоги
- Нутрициология для преподавателя йоги
- Знакомство с Джйотиш
- Йога-коучинг
Практика на курсах инструкторов по йоге. Стажировка
Лучший способ закрепить теорию — практика. Во время стажировки вы будете много практиковать, составлять свои последовательности асан и вести занятия онлайн и офлайн.
В онлайн-обучении этот период важен, чтобы вы научились свободно чувствовать себя перед камерой, привыкли вести практику голосом и наработали преподавательский опыт. Но есть школы, которые предусматривают только офлайн-стажировку.
По окончании курса может выдаваться дополнительное приложение о стажировке — с часами, которые приравниваются к реальному опыту работы.
Сколько стоит обучение на инструктора йоги?
Стоимость обучения варьируется и зависит от нескольких факторов: — длительность обучения; — состав учебной программы (может быть базовой или расширенной); — способ оплаты — например, в рассрочку или разовое погашение.
Диапазон цен по рынку — от 40 000 до 120 000 рублей за год обучения (от 3 000 до 10 000 рублей в месяц). Однако единицы школ предоставляют внутреннюю рассрочку или рассрочку в банках-партнёрах. В большинстве случаев вам придётся заплатить всю сумму сразу.
Рассмотрим на примере «Преподавателя Хатха-йоги».
Стоимость и рассрочка: от 6 055 рублей в месяц или 109 000 за весь курс (пакет «Базовый»). Также есть расширенные пакеты «Полный» и «Премиум» (подбираются под индивидуальный запрос ученика). Есть рассрочка в банках-партнёрах без переплат. Квалификационный экзамен и первая пересдача — бесплатные.
На курсе можно учиться с нуля, а после обучения выпускникам оказывают помощь с трудоустройством. Студенты начинают зарабатывать уже во время обучения и нередко окупают курс ещё до его завершения.
Здесь рассказывали, сколько в среднем зарабатывает преподаватель Хатха-йоги.
Выбрать бюджетный вариант с ограничениями или более дорогостоящее обучение с расширенной программой и возможностью помесячной оплаты в рассрочку — решать вам.
О нас
Академия Йоги основана на базе Федерации Йоги г. Москвы (основатель — Сергей Литау). Наш преподавательский курс полностью адаптирован под онлайн-реалии современного образования.
С 2020 года Академия выпустила 15 потоков преподавателей Хатха-йоги. Флагманский курс за это время прошли более 2200 людей, увлечённых йогой. Теперь они регулярно практикуют, преподают йогу онлайн и офлайн, открывают свои студии и запускают инфопродукты: марафоны, закрытые клубы и курсы по йоге.
Курс задуман так, чтобы уверенно и заботливо провести вас из точки, А в точку Б — к преподаванию Хатха-йоги. Получить сертификат инструктора Хатха-йоги вы сможете за 9−12 месяцев. Это 475 академических часов теории и практики.
Также на базе Академии существует развитое комьюнити единомышленников — Клуб Академии. Это сообщество студентов и выпускников, увлечённых йогой и поддерживающих друг друга на пути практики и преподавания. В Клубе проходят встречи, мастермайнды и вебинары.
Преподаватели курса
Мы гордимся своим преподавательским составом — и есть, за что. Судите сами:
1. Вместе с ведущими дополнительных дисциплин, преподавательский состав Академии Йоги насчитывает более 20 человек, опыт в практике и преподавании у каждого из них — более 10 лет.
2. Наши учителя сертифицированы и признаны международным сообществом.
3. Помимо компетенций в Хатха-йоге, преподаватели Академии имеют дополнительную квалификацию, которая делает их особенно ценными проводниками и наставниками.
- Например, основатель Федерации йоги Москвы Сергей Литау — эксперт в Таттва-йоге, Кундалини-йоге и цифровой психологии Сюцай. В Академии Сергей ведёт лекции и мастер-классы, знакомит студентов с различными видами йоги, принимает экзамен.
- Руководитель учебного офиса Ирина Павлова — дипломированный психолог и преподаватель йоги с опытом личной практики более 15 лет. Её опыт и экспертность в гуманитарных дисциплинах интегрированы в предметы «Методология и педагогика в йоге», «Практика преподавания и психология», «Ключи к практике и преподаванию асан». Также Ирина — сертифицированный преподаватель Инь-йоги и медитации, колумнист Yoga Journal.
4. Популярность наших учителей опережает их — например, наш эксперт по анатомии и физиологии Ксения Шатская и эксперт по биомеханике асан Игорь Пантюшев ездят по всей России с семинарами «Культура движения» для продолжающих йогов, а их профили в соцсетях насчитывают десятки тысяч подписчиков.
Узнать подробнее вы можете на сайте Академии или оставив заявку на консультацию в приёмной комиссии
Мнение выпускников об обучении на курсе преподавателей
Вчерашние абитуриенты и действующие преподаватели Хатха-йоги говорят о своих «альма матер» лучше любой рекламы (или анти-рекламы). Поэтому слово им — нашим выпускникам:
Вместо вывода
Йога — практика, которая позитивно влияет на тело и разум человека, её польза многократно доказана научными исследованиями, а количество последователей по всему миру растёт год от года.
Профессия преподавателя йоги становится всё более востребованной в реалиях современного мира. В турбулентные времена люди нуждаются в поддержке и твёрдом плече наставника, на которое можно опереться. Поэтому актуальность профессии не угасает, а напротив — становится всё более очевидной. Если вы ощущаете в себе интерес к йоге и потенциал к преподаванию, если хотите освоить новую профессию или получить дополнительный заработок, онлайн-обучение ремеслу учителя йоги может стать для вас подходящим вариантом.
Вдумчиво и осознанно выбрав курс, вы получите опыт экспертов и поддержку на всём протяжении обучения. А после выпуска станете самостоятельным и востребованным преподавателем йоги, который может достойно зарабатывать, занимаясь любимым делом.
Оставьте заявку и менеджеры нашей приёмной комиссии свяжутся с вами для подробной консультации.