Существование чакр подтверждено наукой. Наши чакры отвечают за состояние организма человека. За балансом чакр необходимо следить. Чем гармоничнее чакра — тем лучше здоровье у человека.
Муладхара — первая чакра. Она находится у основания позвоночника и по-другому называется «корневой чакрой». Муладхара отвечает за общее здоровье, инстинкты, а также взаимодействия человека с энергией Земли.
Расположение муладхары и ее значение
Чакра муладхара располагается в самом начале позвоночного столба и отвечает за общие ресурсы организма. Это самая основная чакра, без гармонизации работы которой невозможна оптимальная работа остальных чакр человека.
Корневая чакра отвечает за обеспечение человеком своих базовых потребностей, инстинкт выживания, крова, безопасности. Без выполнения этих потребностей ни одна другая чакра не будет балансирована. Чакра муладхара также называется чакрой выживания. Ее цвет красный.
Все основные инстинкты, а также характер человека, его темперамент, способность принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром — за это отвечает чакра муладхара. Считается, что у мужчин муладхара имеет прямую привязку к промежности, а именно к предстательной железе. У женщин такая особенность отсутствует.
Она является основной, энергия, распределяемая по телу, сначала направляется в муладхара, а далее направляется и в остальные чакры. Поскольку у женщины нет привязки чакры к своему телу, подпитку она должна получать через мужской организм. Мужчина, находящийся рядом с женщиной, должен обеспечивать ее своей гармоничной муладхара, которая подарит устоячивость, спокойствие и уверенность в жизни.
Муладхара — это фундамент для всех ресурсов организма. Без оптимальной ее работы невозможна гармония других систем.
Как работает здоровая чакра
Муладхара является первой чакрой. При гармоничной ее работе, она усиливает сопротивляемость организма к инфекциям, заболеваниям, стрессам. Первая чакра отвечает за связь с Землей. Весь негатив можно «сливать» через муладхара путем медитации и иных упражнений.
При ее дисбалансе, человек ощущает себя подавленным, ищет стабильность, не умеет отстаивать свои интересы, не может постоять за себя, переживает по любому поводу.
Корневая чакра отвечает за базовые потребности людей. Поэтому при гармоничной чакре человек не будет испытывать дискомфорта в обеспечении себя пищей, жильем и безопасностью. А постоянно голодный человек не сможет думать о духовном развитии, поскольку его муладхара не гармонична, а потребности не удовлетворены.
Муладхара напрямую связана с репродуктивной системой, хотя она не является «сексуальной» чакрой. Тем не менее, удовлетворение основной потребности в совокуплении также является одним из приоритетов муладхара. В случае дисбаланса муладхара, энергия не сможет поступать в остальные чакры, поскольку она является основополагающей.
Причины закрытия
В случае частых стрессов, эмоциональных потрясений, конфликтов в семье, человек начинает испытывать колоссальный дискомфорт. Его чакра закрывается. Кроме того, существенное влияние на закрытие и дисбаланс муладхара имеют просмотры негативных передач, чтение литературы с подтекстом об убийствах, жестокости, насилии.
Частые сплетни и осуждение своего окружения наносят большой вред раскрытию муладхара. Она будет стремиться закрыться в случае, если человек все делает для этого. Раскрыть чакру при повторении ошибок в своем поведении будет крайне сложно.
Дисбаланс в работе корневой чакры
Когда человек достигает гармонии муладхара, он чувствует себя полноценным, нужным, и не нуждается в удовлетворении своих базовых потребностей. Не только маргиналы могут иметь негармоничную корневую чакру. Обычный человек, который имеет собственное жилье, любимую работу и семью, может иметь дисбаланс в муладхара.
Первая чакра легко может закрыться, если не выполнять определенных требований по отношению к ней. Она не любит сплетни, плохие новости, тревоги и раздражение. Нужно постоянно контролировать свои мысли и речи, чтобы не нанести вред муладхара.
Внутреннее желание жить правильно, без излишних стрессов и негатива, окажут существенное положительное влияние на эту чакру.
Блокировка энергетического центра
Блокировку первой чакры можно выявить не только на последних этапах закрытия, но и в самом начале, когда будет легко исправить ситуацию. Наиболее эффективные способы определить блокировку данного центра является ориентация на собственные ощущения. Постоянные боли, лишний вес, либо наоборот анорексия, болезни репродуктивной системы, проблемы с почками и суставами, дисфункция пищеварительной системы, а также хроническая усталость и постоянные страхи, однозначно указывают на блокировку муладхара.
Не только физические симптомы могут помочь определить дисбаланс данной чакры, но и духовные ощущения. Чувство пустоты в сердце, различные зависимости, ощущение себя неполноценным человеком, также являются гарантией закрытой чакры.
Первая чакра должна быть гармоничной, поскольку без нормальной ее работы невозможна гармония других чакр. Блокировка энергии в данном центре гарантирует плохое самочувствие, низкий иммунитет и постоянную борьбу с самим собой.
Способы оздоровления
Когда муладхара приходит в оптимальное состояние, человек ощущает собственную полноценность, его здоровье укрепляется, а отношения с окружающими людьми становятся спокойными и приятными.
Если начать лечить чакру вовремя, будет достаточно легко раскрыть ее путем проведения нескольких медитаций. Далее можно будет поддерживать ее гармоничное состояние не такими частыми упражнениями.
Для медитации нужно принять удобное положение, а также желательно будет включить на прослушивание мантру. За муладхара отвечает звук «Лам». Корневая чакра не любит торопливости, поэтому все движения, даже на стадии подготовки, нужно выполнять плавно и размеренно.
Помимо мантры, можно окружить себя благовониями. На гармонию муладхара влияют ароматы шалфея, ладана, а также корицы. Можно заранее приобрести ароматические палочки, либо использовать ароматическую лампу с маслами.
Хорошо влияют на оздоровление муладхара чакры и специальные атрибуты. Так, например, во время медитации можно взять в руки камень яшму или рубин. Они помогают раскрытию данного центра. Муладхара обозначается красным цветом, поэтому для гармонизации этой чакры можно окружать себя вещами данного оттенка. Это может быть одежда, предметы интерьера, а также постельное белье или полотенца.
Муладхара любит нагрузки, поэтому интенсивные тренировки также помогут ее раскрытию. Помимо йоги, можно заниматься любым спортом, будь то тренировка в спортивном зале или бег в парке. Главное, во время упражнений необходимо концентрировать свое внимание на корневой чакре.
Баланс между физическим и духовным
Физические упражнения гарантируют оптимизацию деятельности муладхара, однако не каждый человек может позволить себе ежедневно заниматься длительными медитациями и окружать себя красным цветом. Есть люди, задействованные на тяжелых работах, которая занимает весь день. После работы не всегда хочется заниматься духовными практиками, поскольку состояние организма итак достаточно удрученное и нет сил и энергии на медитацию.
В таком случае необходимо найти баланс между физическим и духовным. ПО возможности нужно окружать себя красивыми вещами, ароматами и звуками. Можно, находясь дома, включать на проигрывателях звуки природы или классическую музыку.
Также значительное влияние имеет собственное мироощущение. Нужно как можно чаще визуализировать свою безопасность и гармонию с собственным «я». Если человек не чувствует свой дом безопасным местом, ему необходимо серьезно задуматься над работой своей корневой чакры.
Первая чакра любит порядок и покой, поэтому лучшим решением станет переехать в то место которое будет символизировать гармонию и покой не только физического тела, но и души. Это не обязательно будет другой город, возможно именно эта квартира не нравится ее хозяину, поэтому муладхара отказывается гармонично работать.
Если нет возможности сменить место жительства в случае неудовлетворенности им, следует как можно чаще выезжать на природу, на выставки, посещать театры и концерты. Все те места, которые символизируют уют и мир, стоит посещать как можно чаще.
Кроме того, необходимо задуматься о количестве и качестве своего сна. Удобная кровать и нормальный здоровый сон обеспечат муладхара оптимальной работой. Лучшим способом раскрыть свою муладхара, прибегая к помощи другого человека, является массаж. Это может быть общий лечебный массаж, или расслабляющий. Во время него нужно концентрироваться на собственной энергии в точке нахождения муладхара.
В случае, если муладхара работает некорректно, страдает не только тело человека, но и его душа. Они неразрывно связаны между собой.
Так называемое тонкое тело должно быть крепким, тогда и физическое тело будет здоровым и сильным.
Активация муладхары через активные точки
Первая чакра способна быть активированной не только с помощью регулярных медитаций, но также и с помощью работы с активными точками на теле человека. Каждая чакра имеет свои точки, расположение которых абсолютно разное.
При работе с первой чакрой следует опираться на собственные ощущения. Чувство боли и сильного дискомфорта при работе с точками, указывает на наличие проблем в муладхара.
Точки муладхара располагаются и на руках, и на ногах. Одна точка находится у основания большого пальца, другая — на ступне около пятки. Сперва следует работать с точкой на руке, далее переходить на нижние конечности.
Движения должны быть аккуратными, но достаточно сильными. Следует надавливать на точку и массировать ее по часовой стрелке. Когда боль начнет затихать, можно приступать к другой точке. Руки массируются по очереди, также и ноги. Сначала правая конечность, затем левая.
Визуализация и медитация на чакру
Для медитации лучше всего заранее подготовиться. Нужно включить расслабляющую музыку, либо мантру «Лам», окружить себя благовониями с ароматом сандала, ладана или корицы. Они лучше всего влияют на муладхара. Кроме того, можно предварительно подготовить для себя янтру, которая также поможет работать с первой чакрой.
Важно принять удобное положение тела, чтобы можно было полностью расслабиться и погрузиться в работу. Спину нужно держать прямо, чтобы энергия могла проходить по позвоночному столбу без особенных препятствий.
Медитация для раскрытия муладхара не должна проводиться в позе лотоса, поскольку будет сложно сидеть абсолютно ровно. Лучше всего расположиться на стуле или удобном кресле. Весь период медитации, свою энергию нужно направлять в точку нахождения муладхара.
Поскольку эта чакра обозначается красным цветом, лучше всего визуализировать ее именно красным. Чем ярче видится цвет, тем лучше для гармонии чакры. Нужно представлять, как она раскрывается, подобну цветку, как вбирает в себе положительную энергию Земли, а выбрасывает ее с помощью воздуха.
Можно представлять, как энергия входит в муладхара подобно водовороту, вкручивая в нее позитив и убирая негатив. Если при визуальном восприятии энергия будет располагаться плавным и ровным потоком,значит муладхара работает гармонично. В обратном случае, энергия будет визуализирована криво и неровно.
Медитация для раскрытия муладхары должна выполняться не менее 5 минут. В конце можно попробовать сконцентрироваться на изменениях в своих ощущениях.
Для медитации, связанной с энергией Земли, нужно заранее подготовиться. Лучше всего выполнять ее не в домашних условиях, а на улице, чтобы был прямой доступ к земле.
Можно встать голыми ногами на землю, расправить плечи, глубоко вздохнуть. Особое внимание для начала нужно уделить ступням. Представить, как энергия земли входит через них и растекается по всему телу медленным потоком. Вдыхая нужно визуально вбирать энергию и весь ее позитив, а выдыхая, представлять, что негатив уходит во Вселенную.
После работы со ступнями, можно переключить свое внимание на голову. Представлять, что луч солнца входит сквозь макушку и озаряет тело и разум своим светом и теплом. Сначала он проявляется в голове, затем опускается ниже, проходя каждую чакру, далее доходит до ног и спускается в землю, забирая весь негатив с собой.
Соответствие чакры и стихии
Корневая чакра напрямую связаны с энергией Земли. Муладхара отвечает за базовые потребности и инстинкты человека именно по этой причине. Вся земная энергия проходит сквозь нее и распределяется по остальным чакрам в том случае, если муладхара раскрыта.
Муладхара считается твердой чакрой, поскольку Земля, олицетворяющая ее твердая, а также геометрическая фигура квадрат, который связан с этой чакрой, также устоячивый и твердый.
В соответствии с порядком во Вселенной продвигается и раскрытие муладхара. Она напрямую связана с космическими изменениями и легко улавливает малейшие колебания Земли.
При визуализации нужно представлять, что Земля — это живое существо, которое также, как и человек, нуждается в защите и любви. Чем больше любви и благодарности будет послано Земле, тем более гармонична будет чакра.
Мантра для первой чакры
Первая чакра муладхара может быть гармоничной, если постоянно работать над ее балансом. Для работы с ней хорошо использовать мантры. Можно пропевать их самим, можно включать на электронном носителе. За работу муладхара отвечает звук «Лам».
Перед тем, как начать упражнения, нужно принять удобное положение,чтобы не нужно было далее отвлекаться. Хорошо подойдет положение сидя в позе лотоса. Все свое внимание нужно концентрировать в точке расположения муладхара.
Дыхательные упражнения сводятся к счету «на пять». На пять счетов выполнять вдох, далее выдох также на пять счетов. Пять счетов перерыв, затем вновь вдох и выдох. Каждое свое дыхательное движение должно быть обрамлено визуальным восприятием. Представлять, как энергия входит в тело со вдохом и весь негатив уходит вместе с выдохом.
Можно попробовать ощутить, как меняется температура кончика носа во время данного упражнения. На вдохе он будет теплым, на выдохе — холоднеть. Упражнение длится около 5-7 минут, после чего нужно будет максимально расслабиться и еще некоторое время визуализировать свет, проходящий через муладхара и вбирающий в себя весь негатив, который далее выйдет вместе с потоком воздуха из легких.
Мантра лам
У каждой чакры есть своя мантра, позволяющая проводить работу максимально эффективно. Чакре муладхара соответствует мантра «лам». Она должна произноситься с некоторым акцентом в нос.
Все мантры должны пропеваться не громко, но достаточно уверенно. Для начала делается глубокий вдох, после чего звук «лам» выходит вместе с воздухом. При этом акцент делается на букву «м». Далее нужно повторить звучание, когда выдыхаемый воздух закончится. Мантра «лам» повторяется около 5 минут. Можно попробовать пропевать ее дольше, если не возникает головокружения.
При звучании данной мантры все внимание нужно акцентировать на муладхара. Визуально представлять, как позитивная энергия входит в нее со вдохом, а выходит вместе со звуком «м». После того, как время пропевания мантры подошло к концу, нужно еще некоторое время уделить себе. Можно просто расслабиться и полежать, либо находиться в той же позе, в которой сидели.
После упражнения желательно оценить изменения в своем организме. Если чувствуется облегчение и спокойствие, значит работа с чакрой прошла успешно.
Янтра для муладхары
Для работы с чакрами зачастую используют янтры. Это специальные символы, состоящие из геометрических фигур, расположенных в определенной последовательности, каждая чакра имеет свою янтру.
У муладхара есть своя янтра. Она выглядит как квадрат желтого цвета с перевернутым красным треугольником в середине.
Для того, чтобы использовать янтру во время медитации, нужно подготовить ее заранее. Можно купить янтру в специализированном магазине, либо распечатать со своего компьютера в цвете. Перед началом медитации нужно смотреть на янтру и представлять, как ее энергия помогает раскрыть чакру.
Желтый цвет означает связь с интеллектуальным. При визуальном ощущении янтры, нужно представлять, как влияет она на собственный интеллект. Концентрация должна быть, в первую очередь, на треугольнике. Он символизирует энергию, в особенности женское начало. Кроме того, угол треугольника, направленный вниз, означает мужской фаллос. Он неразрывно связан с женщиной.
Эффективность влияния янтры зависит от каждого конкретного человека. Если изучать ее на протяжении как минимум 15 минут и стараться вобрать из нее весь позитив. влияние будет существенное.
Какими эмоциями повелевает чакра
Муладхара является основной чакрой. Она отвечает за базовые потребности человека, его инстинкты и темперамент. Она наполняет человека уверенностью в себе, гармонией с окружающим миром, любовью и взаимопониманием.
В случае, если муладхара заблокирована, человек будет чувствовать себя подавленным, рассерженным, ревнивым. Он будет направлять весь свой негатив на окружающих и на самого себя. В процесс раскрытия и гармонизации муладхара, ощущения будут меняться, настроение и здоровье улучшаться, отношения с людьми станут стабильнее.
Значение чакры в энергии кундалини
С энергией кундалини неразрывно связана корневая чакра. Она является базовой точкой для распределения этой энергии по всему телу. Во время йоги можно значительно улучшить распределение своей кундалини энергии с помощью визуальной направленности на муладхара.
Асаны, предназначенные для улучшения деятельности муладхара также значительно повлияют на распределение кундалини, поскольку оптимизирует деятельность организма в целом.
Слишком активная работа чакры — прошлые перевоплощения
Корневая чакра существенно отличается у мужчин и у женщин. У мужчин она привязана к телу с помощью предстательной железы. У женщин нет такой привязки, поэтому она нуждается в подпитке через мужчину.
Если женщина сохраняет свое женское начало и женскую природу, она нежная и ласковая, не взваливает на себя мужские обязанности, меньше нервничает и относится к своим близким с пониманием и любовью, ее муладхара будет гармонична. В случае, когда она берет на себя мужские обязанности, работае на тяжелой работе, изнуряет себя тренировками ифизической работой, чакра может начать закрываться.
Муладхара неразрывно связана с энергией кундалини. Поэтому необходимо помнить, что данная энергия копится долгие годы, откладываясь в энергетичеких центрах и проходя через энергетические каналы. Для того, чтобы балансировать муладхара, нужно проводить очищение не только сегодняшним днем, но и помня про прошлые жизни, которые также могли вобрать в себя массу негативной энергии.
Каждый человек имеет свою ауру и чакры. Эти энергетические каналы и пересечения их определяют психическое и физическое здоровье человека. Каждая чакра имеет собственное название, цвет и даже форму, которую можно изобразить на бумаге. Цвета их определяются не только расположением вдоль позвоночника, но также обусловлены непосредственной связью с Космической энергией.
Что такое цвет чакры
Цвета чакр определяются благодаря соотношению с определенными внутренними органами, а также в зависимости от связи с божественным началом. Каждая из них имеет свой оттенок. Очень удобно проводить медитации для раскрытия каждой конкретной чакры, связывая их с определенной цветовой гаммой.
Используя цветовые обозначения энергетических каналов, можно максимально глубоко прорабатывать каждый из них, регулируя работу внутренних органов и очищая сознание от негатива.
Каждый оттенок цвета чакр человека несет определенную вибрацию, которую можно использовать в собственных целях.
Наполнение себя энергией
Чтобы наполнить себя необходимой энергией, необходимо регулярно выполнять медитативные практики, которые будут связаны с определенным цветом. Выделяя чакры по цветам, можно глубоко и эффективно проработать работу каждой и них.
Зная оттенки каждой чакры, можно регулировать свое поведение, настроение и даже состояние здоровья с помощью бытовых предметов, одежды, аксессуаров и предметов быта, используя определенные оттенки.
Если человеку необходимо улучшить работу чакры муладхара, самой нижней и одной из основных, требуется окружить себя предметами красного цвета. Это может быть красная люстра, ботинки, сумка, ручка, все, что угодно. Чем больше будет красных вещей при этом, тем быстрее произойдет разблокировка блокированного канала.
Цвета каждой чакры:
В зависимости от имеющейся проблемы легко наполнять свое тело энергией, используя предметы оттенка, который совпадает с оттенком чакры.
Медитация на красный цвет
Муладхара или самая нижняя чакра, обозначается красным цветом. Оттенки красного несут положительный заряд энергии для низких энергетических потоков. Оттенки этого цвета можно соотнести с мужским началом, теплом и светом, а также выживанием.
Первое, о чем человек думает — это потребность в выживании и самозащите. Первое, что мы должны удовлетворять для того, чтобы жить — это еда, кров и сон. Все эти потребности и находятся под покровительством красной чакры.
Существует медитативная техника, даже не одна, которая направлена на раскрытие и балансирование данного канала. Если человек чувствует себя неуверенным, постоянно нуждается в защите, пище и сне, он имеет нарушения в работе данной чакры, поэтому для него будет важным выполнять медитацию на красный цвет.
Для этого необходимо:
Каждое упражнение, это или иное, необходимо выполнять не менее 5 минут. Желательно при этом предварительно подготовить для себя рисунок и обозначение данной чакры, чтобы можно было эффективнее визуализировать оттенок.
Медитация на оранжевый цвет
Свадхистана имеет принадлежность оранжевому цвету. Она позволяет человеку ощутить весь спектр удовольствий, начиная с самых низменных. При этом очень сложно бывает людям остановиться, поэтому с данной чакрой следует быть крайне осторожным.
Данный цвет также связан с сексуальной активностью и энергией. Используя его в своем гардеробе, можно усилить внимание противоположного пола к себе и активизировать сексуальное желание.
Сила этого оттенка заключается не только в удовольствии, она также кроется и в жизни, радости, наполненности. У людей, которые владеют богатым воображением и фантазией, оранжевый цвет нередко присутствует в гардеробе.
Визуализируя себе, как тело наполняется красивым ярким оранжевым цветом, начиная с ног и поднимаясь все выше, до самого затылка, можно очистить свадхистана и наполнить свой организм здоровьем, а также избавиться от зажимов в данном канале.
Медитация на желтый цвет
Желтый цвет принадлежит чакре манипура. Она отвечает за успехи человека в социальной сфере, сфере общения и взаимодействия с другими членами общества. Человек, который любит этот оттенок, обычно имеет твердую самооценку и нередко занимает высокую должность.
Этот оттенок также считается цветом оптимиста. Он несет позитив также, как солнечная энергия наполняет все вокруг своим теплом и светом. Используя вокруг себя как можно желтого цвета, можно привлечь к себе уверенность в себе, укрепить силы, а также привлечь успех и удачу в свою жизнь. Обычно люди, страдающие депрессивными расстройствами, исключают из своей жизни данный цвет и окружают себя другими, более темными и печальными оттенками. Это в корне неверно, необходимо наоборот радовать себя как можно больше данным оттенком, чтобы подарить себе возможность стать сильнее и лучше.
Для медитации можно заранее подготовить тыквенные семечки или желтые осенние листья. Следует положить их рядом с собой и принять удобную позу. Визуально необходимо представить себе, как солнце располагает свои лучи в центре семечки или листка и дарит ему свою позитивную энергию. При этом мысленно следует представлять себе, что этот листок или семечка и есть желтая чакра. Она также наполняется энергией и весь негатив покидает ее.
Медитация на среднюю и верхние чакры
Для того, чтобы окружить себя гармонией, следует внимательно относиться к своему душевному равновесию. В случае каких-либо неудач можно легко исправить ситуацию с помощью медитации на определенный центр.
Медитация на зеленый цвет
Лучшей медитацией на данный оттенок является следующий прием.
Во время медитации можно использовать приятную расслабляющую музыку, либо пропевать мантру Ом.
Медитация на голубой цвет
Лучше всего проводить медитацию на голубой цвет на открытом воздухе. Зима, лето или осень на улице — не так важно, главное, чтобы небосвод при этом был чистым, как можно меньше облаков. В такую погоду практика пройдет максимально успешно.
Глаза можно держать открытыми или закрыть и визуально представлять себе голубой оттенок. Следует представлять, как чистый воздух проникает в легкие, наполняя силой и чистотой весь организм и забирая весь негатив с собой. После этого, вместе с негативной энергией, поток воздуха покидает организм также сквозь легкие, оставляя после себя тишину и спокойствие.
Также можно представлять себе луч солнца, который проникает через макушку и уходит, забирая с собой все плохое.
Медитация на синий цвет
Аджна имеет принадлежность синему цвету. Она символизирует собой сообразительность, мышление, концентрацию внимания и память. Все способности человека к восприятию и запоминанию окружающей действительности имеют прямое соотношение с данной чакрой.
Кроме того, синий цвет отвечает за работу мозга и его функционирование. Если производить медитацию на синий цвет, можно улучшить свое восприятие информации, наладить свои мыслительные способности и силу работы мозга.
Аджна или синяя чакра может быть заряжена с помощью следующего приема:
Повторять медитацию можно несколько раз в неделю, в зависимости от состояния энергетического канала.
Медитация на фиолетовый цвет
Самая верхняя чакра имеет принадлежность фиолетовому цвету. Существует народная поговорка «Мне все фиолетово». Неспроста она появилась в народе. Те, кто умеет вовремя абстрагироваться от окружающей действительности, имеют развитую верхнюю чакру.
Для медитации можно заранее приготовить для себя предмет фиолетового цвета или представлять его себе визуально, а также хорошим приемом считается работа с аметистом. Этот минерал фиолетового цвета. Необходимо принять удобное положение тела, взяв аметист в руку.
Следует посмотреть вверх и представить, как пространство наполняется нежным фиолетовым оттенком. Сквозь минерал проходит множество лучей, которые заряжают атмосферу и человека позитивом и добром. Негативные эмоции должны пройти сквозь аметист и полностью исчезнуть.
Одна из медитативных практик представляет собой следующее упражнение:
Лучше всего практиковать медитацию на фиолетовый цвет тогда, когда предыдущие чакры работают гармонично. В данном случае практика пройдет максимально успешно.
О присутствии чакр у каждого человека знают не многие, хотя учение о чакрах появилось уже много веков назад. Каждая чакра имеет определенное значение для жизни, здоровья и даже поведения индивида. Все они связаны между собой и работа каждой из них очень важна в целом.
Что такое чакры и какую роль они играют в нашей жизни
У каждого человека присутствует 7 чакр. Это специфические психоэнергетические центры, которые мы не видим, но их существование давно доказано. Каждая чакра представляет собой скопление каналов, по которым протекают энергетические ресурсы. Они располагаются вдоль позвоночника и каждая из них имеет свое название и значение.
Многие учения говорят о том, что человек получает жизненно необходимую энергию не только из пищи, но также и из общения, созерцания, информации и многого другого.
Чакры служат своеобразным приемником для энергии, которую можно получить из разных ресурсов. При этом они также окружают человека, образуя защитную оболочку.
Каждый энергетический центр позволяет человеку получать только ту информацию, которая ему необходима. Из многочисленного хаотичного движения энергии во Вселенной мы получаем ее только из тех ресурсов, которые готовы принять наши чакры. Если они работают правильно и продуктивно, то человек чувствует себя свободным, здоровым и полным любви. Если же одна или несколько каналов у него страдают, то это приводит к дисбалансу в его жизни, а также может привести даже к болезням.
Каждая чакра несет ответственность за определенные центры и очаги воздействия на теле человека, но также и в ментальной оболочке. При недостаточной работе одного из каналов человек будет ощущать неполадки, но не всегда он сможет понять причину этих проблем. Поэтому для каждого индивида очень важно осознавать целостность собственного я и иметь возможность исправить работу своих чакр.
Что указывает на проблему в энергетическом центре
Каждая чакра имеет свое влияние на жизнь и здоровье человека, причем не только физическое. Если чакра работает не гармонично, человек ощущает себя неполноценным, может ощутить слабое здоровье или другие неприятные вещи.
У каждого человека имеется семь чакр, вне зависимости от возраста, пола и социального статуса. Они бывают нижними, средними и верхними. Располагаются они вдоль позвоночника, начиная с области копчика и продолжаясь выше. Самая верхняя находится в районе макушки. Если представить себе позвоночник в виде лестницы, то на самой ее верхушке можно созерцать самые красивые виды, тогда как находясь в самом низу видно лишь то, что находится перед самим собой. Так, нижние чакры больше направлены на получение энергии с помощью доступных для каждого человека ресурсов. Это вода, пища, общение. Чем выше чакра — тем более одухотворенной она является. Самая верхняя отвечает за связь с Божественным началом и с Космосом. Ее раскрытие доступно далеко не каждому человеку.
Когда в одной из чакр происходит дисбаланс, человек может почувствовать быструю утомляемость, сонливость, недостаток жизненной энергии. Причем состояние здоровья, психического и физического, практически на 90 % зависит от нарушения в работе той или иной чакре. Каждая из ни отвечает за свой орган в теле человека.
Как передается энергия в теле и что это значит
Достаточно легко каждый человек может определить уровень своей энергии. Есть одно легкое упражнение, когда можно ощутить ее присутствие или уменьшение. Когда человеку холодно, то его энергии становится меньше. Когда жарко — она растет. Когда человек чувствует себя расслабленным, он может почувствовать, как энергия плавно распределяется по его телу и конечности становятся более легкими.
В нашем теле присутствует 7 чакр и у каждого человека есть возможность улучшить их работу. Получить энергию можно из разных источников. Так, например, вода обладает способностью снимать негативную энергетику с человека, однако, при чрезмерном ее использовании человек быстро чувствует себя уставшим, поскольку частично теряет и свою позитивную энергию.
Для того, чтобы представить себе распределение энергии в теле, есть легкое упражнение. Необходимо представить между своими ладонями небольшой шарик, который можно перекатывать вдоль своего тела, визуально наполняя его светом и теплом. После некоторого времени индивид почувствует прилив сил и приятное тепло по своему телу. Таким простым упражнением можно достигнуть раскрытия своих основных энергетических каналов и улучшить их работу.
В некоторых случаях у человека может произойти дисбаланс одного из каналов. В таком случае можно наладить работу конкретного центра. Для этого идеально подходят медитации, поскольку с помощью них можно отрегулировать работу каждой чакры.
Сакральное значение
Для каждой чакры присущи свои значения — это не только наименование, но и ее цвет, звучание и даже рисунок. Большое количество разных факторов влияют на нашу жизнь и на чакры в частности. Каждая из семи чакр отвечает не только за физическое развитие человека, но и за духовное.
Когда все 7 основных чакр работают гармонично, человек ощущает себя целостным, здоровым и любимым. Он готов отдавать информацию и энергию, но также способен ее и принимать когда в каналах начинается проблема, то индивид чувствует неполадки.
Муладхара
Первая по счету чакра имеет название муладхара. Она расположена в области начала позвоночного столба. Она считается основной и основополагающей. В случае, если муладхара работает негармонично, человеку будут сложно заниматься раскрытием последующих чакр.
Когда человек ощущает ломкость ногтей, хрупкость костей, болевые ощущения в суставах, это может говорить о нарушениях в работе муладхара. Считается, что она получает энергию из недр земли, поэтому и медитация для улучшения ее работы может быть связана в землей.
Благотворно на ее работу влияет хождение босиком по голой земле, ощущение единства с природой, более частое пребывание на свежем воздухе. Также большое значение в работе муладхара имеет правильное питание и верный распорядок дня. Если человек недоедает, чувствует себя обделенным, не может выспаться и постоянно ощущает усталость, в его чакре будут большие проблемы. От их решения будет зависеть и работа последующих энергетических каналов.
Свадхистана
Ей является вторая по счету чакра. Она располагается в районе лобковой зоны и обозначается ярко-оранжевым цветом. Также свадхистана называют сакральной чакрой, поскольку она дает человеку силы и уверенность в своих поступках.
Человек, обладающий гармоничной свадхистана, способен дарить любовь и принимать ее в ответ. Для того, чтобы она работала правильно, необходимо учиться контролировать свои чувства и уметь их правильно выражать. Очень важно при этом, что любая невысказанная боль остается заблокированной и несет отпечаток на работу свадхистана.
Когда человек гармонично развивается, умеет выражать свои эмоции и чувства, способен веселиться, правильно питается и умеет находить время на отдых, то и его свадхистана будет раскрыта и гармонична.
Манипур
Располагается она в области пупка и является третьей по счету от основания. Считается, что в месте расположения данного канала находится ЭГО человека. Если первые две чакры раскрывают общую сущность человека, его стремление к крову, обеспечению себя жизненно важными ресурсами, то манипура же позволяет человеку ощутить некоторый скачок в своем развитии.
Если человек имеет проблемы с органами пищеварения, то можно с уверенностью утверждать о нарушении в работе манипура. Именно она отвечает за работу этих внутренних органов. Когда индивид избавляется от залома и дисбаланса в работе данной системы, то его пищеварительный тракт становится здоровым.
Большой проблемой для индивида будет ощущение жадности, эгоистичности. В таком случае его манипура будет сжиматься и работать непродуктивно.
Анахата
Четвертая чакра расположена в области грудной клетки. Она обозначается обычно зеленым цветом и отвечает за сердце, легкие, а также за душевное состояние человека. Когда человек способен дарить любовь, чувствует себя полноценным, умеет отдавать и делиться, его анахата находится в равновесном состоянии.
Очень важно для ее работы уметь любить и проявлять заботу к окружающим людям. Кроме того, анахата отвечает и за способности человека находить контакт с другими людьми. Если индивид замкнут, не способен поговорить с другим человеком, имеет склонность к отшельничеству, то его анахата дисгармонична.
Анахата также помогает человеку в умении хранить верность своему партнеру. Когда чувства искренние, то человек будет чувствовать себя гармоничным, а его чакры будут работать продуктивно. Речь идет не только о любви к ближнему, но и о любви к божественному, к Вселенной в целом. Когда человек доволен миром, способен наслаждаться своим окружением и благодарен за это, его четвертая чакра будет продуктивно работать.
Вишудха
Пятая по счету чакра, которая располагается в районе горла. Также ее называют горловой именно по этой причине. Она несет ответственность за голосовые связки, верхние дыхательные пути, ораторские способности человека.
Для того, чтобы улучшить ее работу, необходимо уметь проводить некоторое время в тишине и одиночестве, уметь находиться наедине с собой. Когда человек чувствует себя одиноким, не умеет себя развлечь, все время стремится к нахождению в обществе или пытается заполнить пустующее пространство, это говорит о проблемах в пятой чакре.
Помимо физиологии, вишудха отвечает и за таланты человека. Если индивид достаточно наделен определенными способностями, это говорит о балансе в ее работе.
Аджна
Шестая чакра отвечает за сознание индивида и его эго. Она находится в районе лба. Аджна позволяет человеку ощутить единство с окружающим миром, способность мыслить, осознавать себя и свою ценность в мире, ощущать себя цельным человеком.
Аджна также называют чакрой третьего глаза. Она отвечает не только за физическое тело человека, но и за экстрасенсорные способности. Именно развитая аджна позволяет человеку ощущать свою и чужую ауру, наделяет его способностью ясно видеть.
Когда аджна достаточно гармонична, человек ощущает свое единство с божественным, чувствует себя единым с миром, со Вселенной. Он будет чувствовать спокойствие и мудрость. Будет способен отдавать и получать.
Когда все пять предыдущих чакр и аджна гармоничны, то индивид будет чувствовать себя полноценным человеком, будет ощущать наслаждение от каждого прожитого дня. Он также будет уметь благодарить Вселенную за то, что имеет. Такие люди имеют хорошо развитую интуицию и умеют ей управлять. Эти знания очень важны для каждого человека, но при этом доступны не каждому. Для улучшения работы аджна нужно много трудиться над ее раскрытием.
Сахасрара
Седьмая и самая верхняя чакра располагается в районе макушки. Она отвечает за духовное взаимодействие человека с Божественным, с Космосом Если человек ощущает себя единым с Вселенной, он способен ощутить связь с Божественным, можно говорить о гармоничной сахасрара. Эта чакра может быть гармоничной только в случае правильной работы всех предыдущих энергетических каналов.
Она отвечает также и за абстрактное мышление индивида, за его способность к философии, склонность к познанию мира и Вселенной, обретение спокойствия и внутренней уверенности в себе и своих силах. Когда у человека гармонична сахасрара, он будет желать помогать человечеству, будет чувствовать свою нужность и важность в череде событий, происходящих вокруг него.
Чакры человека отличие поляризации чакр у мужчин и женщин
Энергетические каналы существуют у каждого человека, однако, они имеют определенные различия, находясь в женском или мужском теле. Так, муладхара у женщины призвана научить ее заботиться о своем семейном очаге, о детях, об обеспечении тепла и пищи для своего рода. У мужчин же она провоцирует на защиту, на обеспечение безопасности и добычу пищи для своей семьи. Ее работа очень важна для каждого человека, особенно если говорить о паре.
Свадхистана у женского населения более активна, чем у мужчин. Считается, что женщина должна отдавать, а мужчина принимать. Задача каждой женщины при этом обеспечить для своего мужчины чувство спокойствия, уюта и тепла.
Существует определение активных и неактивных чакр у женщин и мужчин. Так, есть 3 активных чакры у женщины, 3 активных — у мужчины и одна такая, которая одинаково работает у человека любого пола. Речь идет о самой верхней чакре. Она не определяется половой принадлежностью.
Диагностика чакр
Каждый человек имеет возможность диагностировать работу своих энергетических каналов. Легче прибегнуть к помощи специалиста, но можно сделать это и самостоятельно. Для диагностики требуется попытка осознать себя самостоятельно и найти проблемы в каких-либо областях. Так, например, человек, не обладающий коммуникативными навыками, имеет дисбалансированную вишудха.
Для лечения своих чакр идеально подходят медитативные техники. Можно использовать одну медитацию для раскрытия всех чакр сразу, а можно более глубоко прорабатывать с помощью медитации каждый энергетический канал.
Во время медитации важно уделить внимание не только собственному состоянию, но также хорошо будет подготовиться к практике. Можно использовать цветовые картинки, звуковое сопровождение и иные вспомогательные системы.
Упражнения для поддержания чакр
Для того, чтобы очистить и сбалансировать работу своих чакр, необходимо регулярно заниматься медитациями. Направленность их может быть разной, но при этом очень важно полностью отдавать себя практике. Верный настрой обеспечит более быстрое лечение каждой чакры.
Самым легким и эффективным упражнением являются медитации. Во время практики необходимо принять удобное положение тела, полностью расслабиться и погрузиться в процесс очищения. Можно визуально представлять, как чакра раскрывается, наполняет тело человека энергией и как цветок наполняется силой.
Работа каждого энергетического канала крайне важна для жизни и здоровья каждого человека. Работу их можно диагностировать самостоятельно, также как и раскрыть их.
Гармоничные чакры позволяют индивиду ощущать себя целостным, чувствовать здоровье и любовь к окружающему миру.
Подобно тому как мы насыщаем своё тело пищей, наши энергетические центры наполняются энергией и позволяют ей свободно циркулировать.
Благодаря чакрам человек получает именно ту энергию, которая ему нужна.
Помимо получения, центры могут ещё и отдавать энергию обратно во внешний мир. Но что это за энергетические центры и где они расположены?
Энергетические центры или чакры связаны с физическим телом, а также эмоциями и духовностью. Хотя некоторые считают, что в человеческом теле могут быть сотни или даже тысячи чакр, выделяют семь основных:
Они расположены вдоль позвоночника, имеют свои цвета, символы и характеристики. В них есть мужская и женская энергии. Мы несём в своих чакрах чувство безопасности, желания, целеустремлённость, самооценку и многое другое. Первая из семи – это корневая чакра, которая помогает закрепить остальные шесть чакр.
Расположение и характеристики
Муладхара-чакра — это первая и базовая чакра в теле человека. Она формирует основу для нашего духовного развития. Это первая ступень, с которой мы поднимаемся по лестнице чакр. Поскольку она расположена в нижнем отделе позвоночника, её также называют «корневая чакра». Это мощный энергетический центр, начало движения жизненной энергии Кундалини. Отвечает за здоровье, продолжение рода и сохранение жизни. Санскритское название «Муладхара» означает «основа», «фундамент», «опора».
Первая чакра связана с землёй. Она дарует нам чувство уверенности и стабильности, которое необходимо нам для нашего развития на всех уровнях. Чем более надёжно мы стоим на земле, тем проще и легче становится наше физическое существование в материальном мире. Первая чакра имеет красный цвет. В спектре цветов чакр красный символизирует жизненную силу. Символически изображается в виде лотоса с четырьмя лепестками. Эту чакру часто представляют как энергетический конус, который направлен вниз. Это символ соединения духа с материей, основанного на земле и нашего земного существования в наших телах.
От состояния Муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что красная чакра засорена или работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
Первая чакра связана со следующими функциями или поведенческими характеристиками:
Корневая чакра обеспечивает основу, на которой мы строим свою жизнь. Это помогает нам расти и чувствовать себя в безопасности, исследуя все аспекты жизни. Она связана с нашим ощущением безопасности и защищённости. В красной чакре закреплена наша связь с землёй, а также сконцентрирована энергия, которую мы черпаем из внешнего мира.