Онлайн-курс по йоге
Здоровье твоей спины 2.0
Утренняя йога для энергии на весь день
Как избавиться от боли, напряжения, дискомфорта в спине
Дыхание как антистресс
Когда проснулся, тогда и утро: 10 минут для себя
Развить привычку медитации
Йога для начинающих и продолжающих
Профессия с нуля
Есть пробный период
Вы сможете объяснить своим подопечным, как именно тело задействовано в асане, почему дыханию уделяется так много внимания, и какие физиологические процессы могут влиять на желание или нежелание заниматься. Изучив эти дисциплины, вы также углубите личную практику и сделаете ее более осмысленной.
Профессия инструктора йоги это работа, а на любой работе важно грамотное планирование и управление своим временем. Чтобы корректно распределить часы на занятия йогой и отдых, не перерабатывать и не получить выгорание, нужно изучить дисциплину «Тайм-менеджмент».
Интересно, что при большой потребности рынка в преподавателях йоги онлайн, ниша остается всё ещё вполне свободной — в этом можно убедиться, если в вашем учебном заведении есть модуль про личный бренд и позиционирование. Обладая знаниями в этой сфере, вы получаете ещё одно конкурентное преимущество — а значит сможете начать преподавать йогу уже в процессе обучения и быстро найти своих первых учеников.
Про психологию мы уже упомянули, но добавим, что изучение этой дисциплины позволит вам обрести уверенность перед камерой, и в целом освоить навык выступления перед аудиторией.
Ничего не забыли? Ах да, делать и объяснять асаны! Да, это самое важное, но как вы успели убедиться выше — далеко не единственное умение инструктора йоги.
Этот курс – для тех, кого интересует настоящая йога, кто не против в процессе обучения думать, развиваться, переосмысливать то, что он знал раньше, меняться и идти дальше.
Теоретическая часть курса прекрасно структурирована и содержит в сжатом виде абсолютно всю информацию, которая необходима для ликвидации йоговской безграмотности. Но отличительная его особенность в том, что это КОНЦЕНТРАТ знаний – базовая информация плюс огромный перечень литературы, видеоматериалов и ссылок для того, чтобы каждый в дальнейшем мог выбрать свое направление и, в зависимости от своих целей и интересов, самостоятельно двигаться в нужном направлении.
Практические занятия – иллюстрация всего вышесказанного, построенная по такому же принципу. Особенность: очень много времени отводится на то, чтобы научить слушателей грамотно и корректно выстраивать и самостоятельно проводить занятия. И вы обязательно этому научитесь и будете это делать! Все, кто хоть один раз в своей жизни пытался провести занятие с группой, знает, насколько это непросто. Кстати, далеко не все инструкторские курсы предполагают такой формат обучения. В итоге, все, кто планировал инструкторскую деятельность, в настоящее время успешно ею занимаются.
И самое главное. Как известно, йога (если говорить о ней не только как об экзотической физкультуре) – это система знаний, границы которых находятся за пределами человеческого сознания. Поэтому процесс обучения бесконечен, а те знания, которые ты можешь получить, неизбежно будут субъективными – пропущенными через опыт и восприятие преподавателя (инструктора, учителя). Вопрос в том, кого ты для этого выбираешь.
Так вот, Надежда Мошкова – это не только профессиональный преподаватель с обширными знаниями (которые постоянно, ежедневно расширяются), великолепный практик (об этом не надо говорить, это стоит один раз увидеть) и педагог от Бога (с редким чувством такта). Это возможность узнать, как работают на практике йоговские принципы (помните про яму, нияму и все остальное?), о которых все любят рассуждать. Человек, который не просто говорит о йоге и демонстрирует асаны, а живет ею и пропускает всю информацию через себя. Результат – мир вокруг становится лучше (и это не метафора, так и есть). Ну, и кроме того, невероятно обаятельная девушка с солнечной энергетикой, великолепным чувством юмора и огромным сердцем.
Вообщем, для меня это не просто «базовый курс», а нечто большее. Плюс обратная связь с Надеждой, которая не прекращается после окончания обучения, и с другими слушателями, каждый из которых заслуживает огромнейшего уважения!
КУРС ИНСТРУКТОРОВ ПО ЙОГЕ
Получи новую специальность и начни преподавать в группах, индивидуально и онлайн!
Делай то, что нравится, профессионально!
Совершенствуй личную практику!
Наши выпускники преподают в России, Казахстане, Киргизии, Молдове и Индии.
Анкета для поступления на очный курс Анкета для онлайн-курса
Что вас ждет на обучении:
✓ 500 часов теории и практики йоги
✓ Научный и системный подход
✓ 3 модуля и более 15 предметов
✓ йога-терапия с известными преподавателями
✓ Международная сертификация
Результаты обучения
- Глубокие теоретические и практические знания методологии хатха-йоги.
- Владение принципами организации процесса преподавания йоги.
- Профессиональные знания и навыки для личной практики и ведения занятий в группах.
- Возможность работать онлайн или оффлайн в любом месте мира, строить удобный для себя график.
- Отстройка регулярной и правильной личной практики.
- Умение детально отстраивать, упрощать и усложнять асaны.
- Системные знания анатомии, биомеханики и техник безопасности в йоге.
- Знание способов быстрого восстанавления после травм.
- Эффективная работа с дыханием и умом.
- Знание восточной философии и истории йоги.
- Знание о питании по системе аюрведы.
- Поддержка и обмен опытом.
- Сертификат с правом преподавания.
- Добавление в реестр инструкторов Школы.
С 2018 года Петербургская школа йоги состоит в Международном йога-альянсе (YAI, Индия). Потому дополнительно к сертификату школы выпускники могут получить сертификат международного альянса.
✓ свидетельство о прохождении данного курса без права преподавания всем, кто полностью прошел обучение;
✓ сертификат с правом преподавания для тех, кто успешно сдал все экзамены.
Студенты проходят стажировку
в Санкт-Петербурге или на -занятиях Школы.
Вам, как будущим инструкторам, это поможет:
- переступить через психологический барьер;
- обрести начальные навыки ведения занятий по йоге;
- разобрать свои ошибки в тренировочных условиях.
Также Петербургская школа йоги сотрудничает с основными сетями йога‑центров и финтес-клубов Санкт‑Петербурга. Лучшие выпускники могут устроиться на работу и получить методическую поддержку при преподавании.
Наш подход к подготовке преподавателей за последние десять лет успешно зарекомендовал себя. Поэтому выпускники Школы имеют приоритетные возможности трудоустройства по специальности.
Учебный центр «Йога-Практика» проводит обучение и сертификацию преподавателей йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Правила и программы учебных курсов составлены на основании методических указаний по подготовке преподавателей, разработанных в Институте йоги им. Рамамани Айенгар, Пуна, Индия.
В настоящее время курс подготовки преподавателей йоги Айенгара представляет собой двухгодичную программу обучения, включающую:
- совершенствование личной практики, освоение основных асан и пранаям;
- изучение основ теории и философии йоги;
- введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, психология, этика и т.д.);
- приобретение навыков преподавания (умение видеть тело и его работу в позе, корректирование позы, составление общих и индивидуальных программ занятий, искусство работы с людьми и т.п.).
Для того, чтобы поступить на Учительский курс, необходимо
- Иметь стаж регулярных занятий йогой Айенгара не менее 2-х лет.
- Успешно пройти предварительный просмотр.
Тем, у кого нет возможности регулярно посещать занятия в специализированном центре йоги Айенгара и получить рекомендацию сертифицированного преподавателя, предлагается пройти программу интенсивного обучения «Первый шаг», созданную специально для подготовки к поступлению на Учительский курс.
Таким образом, если вы
В этом случае необходимо пройти Ознакомительный класс (4 занятия) в любом из наших центров, после чего начать регулярную практику в классах уровня Начальный 1. Кроме того, вам идеально подойдет авторский цикл семинаров Елены Ульмасбаевой «Приглашение в йогу», дающий ученикам в максимально доступном, последовательном и сконцентрированном виде все основные представления о построении грамотной практики йоги на годы вперед. Далее вы можете продолжить подготовку к поступлению на Учительский курс, посещая занятия в наших центрах или принять участие в программе «Первый шаг» (см. ниже).
Имеете стаж систематических занятий менее 2-х лет или занимаетесь в непрофильных центрах (фитнесс-клуб, ФОК, группа здоровья и т
Специально для тех, кто серьезно увлечен йогой и планирует стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности регулярно посещать занятия в наших центрах, т.е. жителей Подмосковья и других регионов России и СНГ, а также инструкторов йоги из непрофильных центров разработана программа «Первый шаг» и «Первый шаг – Регионы». Участие в этой программе позволит серьезно улучшить свою личную практику, познакомится с основами преподавания йоги и подготовиться к поступлению на Очный или Заочный Учительский курс.
Систематически занимаетесь в одном из наших центров не менее 2-х лет
В этом случае, если вы чувствуете себя готовыми к поступлению на Учительский курс, необходимо получить рекомендацию вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже уровня Базовый 2, заполнить анкету и пройти предварительный просмотр. После этого вы можете быть зачислены на Очный или Заочный Учительский курс.
Являетесь преподавателем йоги в фитнесс-клубе или другом учреждении и хотите повысить квалификацию
В этом случае мы также рекомендуем пройти курс «Первый шаг», успешное окончание которого гарантирует поступление на Очный или Заочный Учительский курс. Также вы можете регулярно посещать занятия в наших центрах не менее 2-х лет, получить рекомендацию сертифицированного преподавателя и поступить на Учительский курс (см. выше).
Можно ли получить отдельный сертификат по хатха йоге
Во всём многообразии направлений йоги именно Хатха-йога считается базовой — из неё вытекают другие виды. После обучения на курсе по направлению Хатха, можно без труда найти работу — в студии, фитнес-клубе или онлайн.
Большинство преподавателей начинают свой путь именно с Хатха-йоги, потому что такие курсы, как правило, основываются на фундаментальных знаниях и глубоко погружают в мир йоги.
Например, курс «Преподаватель Хатха-йоги» в Академии Йоги включает в себя:
- анатомию йоги — 23 часа;
- физиологию йоги — 23 часа;
- травмобезопасность и противопоказания — 5,5 часов;
- философию йоги — 30 часов;
- основы санскрита — 16 часов;
- практику преподавания и психологию — 19 часов;
- методологию и биомеханику в йоге — 4 часа;
- технологию ведения занятий онлайн — 4 часа;
- отработку навыков преподавания с экспертами — 26 часов;
- знакомство с разными видами йоги — 21 час;
- Аюрведу — 6 часов;
- нутрициологию — 6 часов;
- стажировки (проведение занятий) — от 10 часов;
- маркетинг и продвижение личного бренда — 31 час.
Ирина Булкина, студентка Академии Йоги
«Мечта поступить в Академию Йоги родилась ещё 2 года назад, с появлением онлайн-курса. Я хотела учиться у лучших из лучших, однако целых 2 года откладывала поступление. Но в конце прошлого года я твёрдо осознала, что пора действовать — и решила во что бы то ни стало исполнить свою мечту. В апреле я стала студентом Академии, а чуть позже даже старостой в мини-группе».
Коротко подводя итоги этого раздела, отметим, что пройти обучение Хатха-йоге можно любому человеку, вне зависимости от уровня его личной практики. Получая образование по такой программе, вы сможете углубиться в изучение йоги и заложить крепкий фундамент новой профессии.
Курсы йоги в Москве
Современные люди стараются быть более осознанными, они желают восстановить своё эмоциональное состояние, нормализовать сон, обновить организм, улучшить концентрацию внимания. Для этого они обращаются к специалистам, чтобы пройти лучший курс йоги. Занятия помогают восстановить гибкость, увеличить силу и выносливость. Чтобы не потратить деньги впустую, нужно выбирать сертифицированного мастера, который имеет право вести курсы йоги для начинающих в Москве. Он не только расскажет теорию, но и проследит, чтобы клиенты правильно выполняли асаны и получили максимум пользы от занятия.
FAQ
Даже если практика асан присутствуют в жизни человека 5−10 лет, это не означает, что он выполняет позы корректно, и тем более — умеет объяснять их другим людям. Йога — вид деятельности, в которой можно наработать необходимые навыки, занимаясь регулярно и правильно. Самостоятельно это делать не всегда просто — рядом должен быть грамотный наставник, который умеет мотивировать и направлять. Если ваше желание на настоящий момент — начать заниматься систематически, нет ничего лучшего, чем оказаться в кругу единомышленников.
Во время прохождения курса человек попадает в сообщество, которое создаёт идеальные условия для прогресса в практике. Словом, всё будет способствовать тому, чтобы получать опыт в йоге, накапливать знания и постепенно расширять свои физические и ментальные возможности.
Лучшие онлайн курсы йоги с сертификатом
В Академии Йоги на сегодняшний день есть три преподавательских курса — как для начинающих практиков так и для тех, кто уже работает инструктором.
Можно рассмотреть эти курсы ступенчато — начать с Хатха-йоги, а затем дополнять знания на других программах Академии Йоги.
Какая зарплата у инструктора по йоге?
При частичной занятости — от 8 до 16 часов в неделю — преподаватель может получать до 40−60 тысяч рублей в месяц. Точные цифры будут отличаться от региона к региону и обусловливаются разными факторами:
- форматом работы. Если в студиях рано или поздно появится «потолок» дохода, то онлайн-занятия практически не имеют ограничений материального роста;
- опытом работы: начинающие инструктора зарабатывают примерно в 1,5 раза меньше опытных;
- умением себя позиционировать и продвигать на рынке.
Йога может стать основным видом деятельности, и тогда человек целиком погружается в процесс преподавания, ищет новые способы заработка — например, помимо работы в студии или фитнес-клубе запускает онлайн-клубы, марафоны, собственные курсы.
Но не обязательно сразу бросать работу, которая сейчас вас обеспечивает: поначалу можно совмещать, заложить время на прощупывание почвы, эксперименты с разными форматами. Впоследствии, когда появится крепкая опора и перспективы — можно принимать решение и полностью уходить в преподавание.
Например, эксперт Академии Йоги Алёна Кузнецова пришла в йогу из сферы IT. Будучи востребованным специалистом в своей области, она не рискнула сразу всё бросить — в том числе, опасалась потерять доход. Сначала Алёна совмещала должность руководителя отдела проектов в IT-компании и преподавание. Затем полностью ушла в йогу и со временем вышла на высокий доход.
Как найти время на учёбу?
Обучение — процесс, которые требует полной включённости и осознания того, зачем вам это нужно, к чему вы хотите прийти. Разумеется, полугодовой курс по йоге займёт много времени: почти ежедневно вы будете заниматься, слушать лекции, общаться с учителями. Как найти на это время?
Время — ресурс, которым мы полностью обладаем и можем использовать по своему усмотрению. Когда мы говорим «я не успеваю», на самом деле мы имеем в виду, что выбрали одно действие вместо другого. Например, вместо практики йоги — скроллинг ленты в социальных сетях или вместо прогулки — просмотр новостей по телевизору. Если знать, какая цель перед вами стоит, то достаточно просто понять, какие действия ведут вас к ней, а какие — отдаляют. Разумеется, просмотр сериалов или чтение книг тоже могут быть в вашей жизни. Но если сейчас в приоритете — получить образование, то важно ежедневно делать выбор в пользу него. В конце концов, даже самый длинный курс рано или поздно закончится.
Что делает инструктор йоги?
Если говорить коротко — преподаватель йоги помогает людям оздоравливаться на физическом и ментальном уровнях. Если же выделять отдельные навыки инструктора, то получится длинный список:
- составляет грамотные последовательности, которые помогают ученикам решить проблемы: боли в шее, восстановление после травм, мигрени, тревожные состояния, бессонница и др.;
- адаптирует практику под любой уровень практикующих: знает, как можно упростить или усложнить асану;
- выстраивает занятия на основе знаний по анатомии и физиологии с учётом принципов травмобезопасности;
- своим примером демонстрирует, как йога влияет на состояние и меняет жизнь.
Преподаватель — проводник, на плечах которого лежит большая ответственность: нести в мир гармонию и направлять людей по единственно верной дороге — навстречу самому себе.
Обучение йоге с сертификатом с нуля. Как получить сертификат по йоге онлайн?
Формат обучения онлайн имеет ряд преимуществ — от возможности заниматься из любой точки мира до самостоятельного распределения времени и нагрузки. Но есть один ключевой момент, который пугает некоторых абитуриентов — самодисциплина. Действительно, над вами не будет стоять учитель: поторапливать, проверять, занимались ли вы сегодня и всё ли успеваете делать вовремя. Крайне важно вписать обучение в свой обычный ритм жизни таким образом, чтобы не перегореть и не попасть в ловушку под названием «я ничего не успеваю, зачем вообще мне это нужно».
- Практики йоги в вашей жизни будет много: возможно, она будет ежедневной.
- Вас ожидают лекции и экзамены по теоретическим дисциплинам: нужно будет писать конспекты, изучать материалы самостоятельно, читать литературу, готовиться к экзаменам.
- Это долгий путь, который только начинается: после прохождения одной программы вам, скорее всего, захочется углублять знания и находить новые инструменты работы.
Итак, чтобы пойти учиться, нужны ресурсы — денежные и временные. В первом случае вопрос, как правило, решается через оформление беспроцентной рассрочки: студент ежемесячно выплачивает комфортную для себя сумму без ущерба для бюджета. Обычно через 4−5 месяцев обучающиеся уже начинают вести йогу, зарабатывают свои первые деньги и окупают вложения в образование.
Что касается временных ресурсов — важно расставлять приоритеты, о чём мы подробнее ответим в разделе FAQ.
На первый взгляд, может показаться, что это невозможно: йога — древняя глубокая традиция и проходить обучение можно только очно, под руководством признанных гуру, желательно в Индии. Но мало кто из нас может поставить на паузу всю привычную жизнь и уехать на год-другой жить в чужую страну, чтобы получить новую профессию. Тем временем, многие школы йоги предлагают свои услуги в формате онлайн и подготавливают профессионалов — грамотных и подкованных инструкторов. Для прохождения курса не обязательно иметь большой опыт личной практики, стоять на руках и сидеть на поперечном шпагате — большинство программ можно пройти, будучи новичком, то есть с нуля.
В нашей сегодняшней статье рассматриваем варианты программ и учимся выбирать курс под свои запросы.
Примерное время чтения — 15 минут
В чем преимущества профессии инструктора
Для одних людей чёткий график работы, полная занятость, нахождение в офисе с утра до вечера — оптимальный вариант жизни, в котором все понятно и структурировано. Другие в этих же условиях чувствуют себя как в клетке и ищут возможность упорхнуть и начать новую жизнь. Для них профессия инструктора может стать той самой возможностью сделать шаг навстречу переменам и заново выстроить фундамент своего будущего.
Преподаватель йоги — это человек, который:
Далее мы рассмотрим, как пройти обучение и какой бюджет заложить на курс.
Как определить, что вам нужно
Некоторые решения в жизни мы принимаем импульсивно: появляется ощущение, что это именно то, что нужно сейчас. Но иногда приходится не спать ночами, взвешивать все «за» и «против», обращаться за советом. Когда стоишь на пороге получения образования, это состояние особенно актуально. Мы составили пошаговую инструкцию, которая поможет преобразовать мечту стать преподавателем йоги в цель, а цели — быть достигнутой.
Шаг 1.Изучите разные направления йоги и определите, какой из видов в настоящий момент подходит вам.
Шаг 2.Найдите обучающие программы по интересующему вас направлению, сравните содержание, преподавательский состав, длительность курса.
Шаг 3.Ответьте себе на вопросы:
- Зачем вы хотите стать преподавателем йоги?
- Сколько времени вы готовы посвятить обучению (1 месяц или, например, год)?
- Что для вас самое важное на курсе (его наполненность, учителя, комьюнити единомышленников, получение практического опыта)?
- Какую сумму вы готовы заплатить за обучение? Важно ли для вас, чтобы предоставлялась возможность оформить рассрочку?
- Какой документ вы хотите получить после прохождения курса (сертификат, диплом о профессиональной переподготовке установленного государством образца, международный сертификат)?
Шаг 4.Исходя из ваших ответов, можно ещё раз посмотреть все выбранные программы и найти ту, которая соответствует целям и ожиданиям по большинству критериев.
Шаг 5.Пройдите консультацию с приёмной комиссией, предварительно подготовив список вопросов.
Шаг 6.Начните обучение и помните, что ваш выбор — это не что-то окончательное и бесповоротное. Каждый из нас иногда ошибается, и сделать шаг назад — это не поражение, а осознание того, что где-то вы пошли не той дорогой.
Курсы по йоге в Москве с выдачей сертификата
В России много школ для инструкторов и большинство из них находится в Москве. Для жителей столицы и тех, кто имеет возможность приехать на некоторое время, это означает, что можно пройти очный курс у мастеров по разным направлениям — Хатха-йога, Кундалини-йога, йога для беременных, йогатерапия и др.
Очные программы курсов, как правило, разбиты на несколько блоков: к примеру, две недели обучения, затем месячный перерыв и продолжение программы.
- базовый (150−200 часов) курс по Хатха-йоге — от 50 000 до 80 000 рублей;
- курс по йоге для беременных — 40 000 рублей;
- экспресс-курсы (15−20 часов) — от 20 000 рублей.
Разброс цен связан, в первую очередь, с содержанием курсов и их длительностью. Однако стоит понимать, что двухнедельные программы не смогут обеспечить вас необходимыми знаниями для того, чтобы выйти на рынок и стать востребованным инструктором. Преподаватель йоги — серьезная профессия, в которой мало «просто посмотреть». Учитель несёт ответственность за своих учеников, и от того, насколько грамотно и умело он ведёт занятия, зависит здоровье тех, кто ему доверился.
Сколько нужно времени, чтобы получить сертификат преподавателя йоги дистанционно
Во всём многообразии предложений легко заблудиться и оказаться в ловушке мошенников или недобросовестных людей. Согласитесь, объявление в духе «стань профессионалом за 10 уроков и зарабатывай 200 тысяч в месяц» — очень привлекательны. Встречаются также так называемые экспресс-курсы — наверное, для тех, кто очень торопится изменить жизнь.
Но именно в таких случаях нужно быть особенно бдительным: вряд ли существуют серьёзные профессии, которые можно освоить в столь краткие сроки.
Волшебной таблетки, которая мгновенно превратит человека из менеджера по продажам в инструктора по йоге, не существует. А даже если бы она существовала — вы сами хотели бы попасть к учителю, который по незнанию может травмировать вас на занятии?
Давайте разберёмся, сколько длятся эффективные курсы по йоге, после которых вы станете компетентным специалистом.
Продолжительность курса преподавателей йоги зависит от его содержания. Именно наполненность программы будет свидетельствовать о её качестве. Но и тут есть разные варианты: можно пробежаться галопом по Европам или же задерживаться на каждой дисциплине большое количество часов.
Чаще всего дистанционные программы рождаются на базе оффлайн обучения. Есть отработанные шаблоны, набраны учителя, создана структура занятий — всё это адаптируется под онлайн-формат. При удачном подходе — без потери качества.
Сколько академических часов длятся курсы по разным направлениям йоги?
⏳ Йога-Нидра — 20 часов
⏳ Инь-Йога — 30 часов
⏳ Перинатальная йога — от 80 до 100 часов
⏳ Кундалини-йоги — от 50 до 200 часов
⏳ Хатха-йога — от 200 до 500 часов
Некоторые курсы рассчитаны на продвинутых практиков — для повышения квалификации или для углубления знаний по конкретному направлению. Другие программы можно пройти, даже если нет опыта личной практики. Этот критерий также влияет на срок обучения: закладывается дополнительное время на освоение базы и тренировку тела и духа.
Преимущества выбора курсов в Сравни
1. Лучшие онлайн-курсы
- Лучшие онлайн-курсы
- Освойте современную профессию
- Большой выбор курсов
2. Рейтинги онлайн-школ
- Рейтинги онлайн-школ
- Выбирайте лучший курс по оценкам реальных учеников
- Рейтинги школ
3. Реальные отзывы учеников
- Реальные отзывы учеников
- Выбирайте лучший курс по отзывам реальных учеников
- Отзывы о школах
ТОП лучших онлайн-курсов йоги
Разнообразные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления. На курсе будет предоставлен инструментарий, который можно использовать для регулярной практики.
Доступ к курсу открывается на 3 месяца.
- Изучить основы оздоравливающих целостных природных движений.
- Получить ресурс для сотворения здоровой жизни.
- Освоить практики и упражнения для снятия боли и напряжения.
Курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт. Занятия построены так, чтобы при необходимости их можно было комбинировать и адаптировать под себя.
На курсе можно узнать:
- как избавиться от боли, дискомфорта и напряжения;
- как исцелить позвоночник;
- как обрести гибкость, силу и красивую осанку;
- как избавиться от боли в спине.
Курс построен от простого к сложному. Первые две практики начального уровня позволят плавно погрузиться в йогу. После освоения этих занятий можно приступить к следующим двум, более сложным и динамичным практикам.
На курсе можно найти ответы на вопросы:
- Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу?
- Как помочь организму поддержать и улучшить его защитные свойства от внешних неприятностей?
- Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии?
- Существует ли «правильное дыхание»?
- Нужно ли контролировать свое дыхание в течение всего дня?
Курс с 10-минутными зарядками в формате функциональных тренировок и йога-практик.
Курс познакомит с практикой медитации и поможет внедрить ее в свою повседневную жизнь.
перед началом обучения рекомендуется консультация специалиста.
Курсы йоги в Санкт-Петербурге
Современные люди стараются быть более осознанными, они желают восстановить своё эмоциональное состояние, нормализовать сон, обновить организм, улучшить концентрацию внимания. Для этого они обращаются к специалистам, чтобы пройти лучший курс йоги. Занятия помогают восстановить гибкость, увеличить силу и выносливость. Чтобы не потратить деньги впустую, нужно выбирать сертифицированного мастера, который имеет право вести курсы йоги для начинающих в Санкт-Петербурге. Он не только расскажет теорию, но и проследит, чтобы клиенты правильно выполняли асаны и получили максимум пользы от занятия.
Как выучиться на тренера по йоге?
Чтобы выучиться на тренера и преподавать йогу, выберите для себя наиболее подходящий курс. Несмотря на то, что все преподаватели занимаются одним делом, все они делают это по-разному. Поэтому идеально посмотреть, как проходит обучение на курсе йоги в Москве, как ведётся преподавание, какие методики используются. Как только вы выбрали для себя программу, смело подавайте заявку на обучение. Для того чтобы поступить на курс, вам понадобится диплом о высшем образование в любой области, желание и крепкое здоровье.
1. Агрегатор онлайн-курсов
- Освойте современную профессию
- Большой выбор курсов
- ТОП школ по любому направлению
- Рейтинги школ
- Выбирайте лучший курс по отзывам реальных учеников
- Отзывы о школах
Чтобы выучиться на тренера и преподавать йогу, выберите для себя наиболее подходящий курс. Несмотря на то, что все преподаватели занимаются одним делом, все они делают это по-разному. Поэтому идеально посмотреть, как проходит обучение на курсе йоги в Санкт-Петербурге, как ведётся преподавание, какие методики используются. Как только вы выбрали для себя программу, смело подавайте заявку на обучение. Для того чтобы поступить на курс, вам понадобится диплом о высшем образование в любой области, желание и крепкое здоровье.
Курсы по йоге онлайн с выдачей сертификата
В крупных городах — Москве и Санкт-Петербурге, желающие пройти обучение на инструкторов йоги с легкостью найдут программы оффлайн. Однако в провинции таких курсов гораздо меньше, да и не всегда они отличаются насыщенной программой.
Когда мы говорим о том, что онлайн-образование имеет массу преимуществ, мы не кривим душой. Вот его конкретные плюсы:
Возможность учиться из любой точки мира. Единственное условие — стабильный выход в Интернет.
Преподавательский состав. На онлайн-курс гораздо проще собрать в одну команду высококвалифицированных мастеров из разных областей — и неважно, где они проживают. Когда в одном списке встречаются Сергей Литау, Игорь Пантюшев, Ксения Шатская — это уже конкурентное преимущество.
Нет необходимости ставить весь быт на паузу и ехать на обучение в другой город. Пройти онлайн-курс можно, не меняя образа жизни: продолжать заниматься своими делами, работать, проводить время с семьей и параллельно с этим получать образование.
Основным из критериев достойного курса является наличие документов, которые смогут подтвердить вашу квалификацию и уровень подготовки. Чаще всего, люди, успешно сдавшие экзамен, получают сертификат со специализацией и количеством часов.
Что ещё выдают после обучения?
Важно понимать, что куда важнее любого документа по окончанию курсов — знания и опыт, которые обеспечат высокий уровень вашего преподавательского мастерства.
На курсе «Преподаватель Хатха-йоги» вы получите знания, которые будут неотрывно связаны с практикой. А вашу компетенцию подтвердят диплом и сертификат международного образца
Зарплата инструктора по йоге зависит от его квалификации. Если тренер имеет сертификат международного уровня и известен в других странах, то зарплата у него будет от 100 тысяч рублей в месяц. Тренеры высокого уровня в Москве получают от 55 до 100 тысяч рублей. Люди, которые подрабатывают в свободное время тренером по йоге, могут заработать от 30 до 55 тысяч рублей.
Сколько стоит обучение йоги?
Закончить курсы йоги в Москве и преподавать может любой человек, который увлекается этим занятием и имеет высшее образование. Стоимость курса зависит от многих факторов: продолжительности, количества дисциплин, уровня учителя. Если занятия ведёт сертифицированный мастер йоги мирового уровня, то обучение будет стоить дороже. Годовой курс с таким преподавателем можно купить за 130 тысяч рублей. Стоимость дистанционного курса для инструкторов йоги будет дешевле, чем стоимость очного курса. Цена зависит и от того, нужен ли сертификат о том, что вы можете преподавать йогу или будет достаточно свидетельства об окончании курсов. Самая недорогая программа для инструкторов йоги стоит 48 тысяч рублей.
Сколько стоит сертификат мастера йоги
Приходя в торговый центр, мы обнаруживаем, что одна и та же вещь в разных магазинах стоит по-разному. Например, футболка: на первый взгляд, все они одинаковые, но почему-то у одной ценник — 300 рублей, у другой — 5000 рублей. Мы начинаем их сравнивать и понимаем: у одной в составе полиэстер, неаккуратные швы и уже растянутая горловина; у другой — чистый хлопок, ровный крой, идеальная посадка. Здесь приходится выбирать — переплачивать за качество, но носить футболку 5 лет или купить вариант за 300 рублей, но через три месяца вернуться в магазин за новой, потому что первая пришла в непригодное состояние.
На рынке курсов для инструкторов йоги тоже можно наблюдать такую картину. Одни учреждения будут предлагать пройти месячный курс стоимостью от 20 тысяч рублей, другие программы обойдутся вам в 150−200 тысяч рублей и будут значительно длиннее — до года. После прохождения первого курса велика вероятность, что вы поймёте: знаний недостаточно, вести группы не получится, нужно искать новый курс и доучиваться. В то время как длительные программы чаще всего становятся гарантом того, что человек на выходе будет профессионалом.
При выборе дорогого и содержательного курса не придётся каждые полгода проходить новый. Если для вас важно качество образования — стоит заплатить больше, но и получить тоже больше: после успешной сдачи экзамена стать профессионалом, который уверен в себе и собирает большие группы.
Разумеется, короткие программы тоже могут быть эффективными и нужными — как правило, для тех, у кого уже есть знания и они желают углубить их, пройти переквалификацию или изучить новые направления йоги. Скажем, курсы по направлению Инь-йоги или Йога-нидры могут длиться до 30 часов и стоить от 10 до 50 тысяч рублей. Инструменты, которые они дают, станут прекрасной «вишенкой на торте», но, а сам торт придётся выпекать долго, старательно и по проверенному рецепту.
Часто задаваемые вопросы по курсам йоги
Сколько стоит обучение йоги?
Если вы хотите пройти курс йоги для себя, то его стоимость будет 48-55 тысяч рублей. Курс йоги с выдачей международного сертификата, позволяющего преподавать йогу в любой стране, будет стоить от 130 тысяч рублей.
Можно ли стать тренером йоги?
Как выучиться на тренера по йоге?
Кто имеет право преподавать йогу?
Сколько учиться на тренера по йоге?
Какая зарплата у инструктора по йоге?
Как получить сертификат по йоге?
Сколько учиться на тренера по йоге?
Обучение на тренера предполагает, что человек должен понимать анатомию и физиологию строения организма, неплохо разбираться в психологии человека, правильно практиковать асаны и находить подход к каждому клиенту. Если вы практикуете занятия йогой давно и преуспели в этом мастерстве, для обучения на тренера по йоге вам достаточно будет 3,5-4 месяца. С нуля этому ремеслу можно научиться за срок от 3,5 месяцев до 2-х лет.
Закончить курсы йоги в Санкт-Петербурге и преподавать может любой человек, который увлекается этим занятием и имеет высшее образование. Стоимость курса зависит от многих факторов: продолжительности, количества дисциплин, уровня учителя. Если занятия ведёт сертифицированный мастер йоги мирового уровня, то обучение будет стоить дороже. Годовой курс с таким преподавателем можно купить за 130 тысяч рублей. Стоимость дистанционного курса для инструкторов йоги будет дешевле, чем стоимость очного курса. Цена зависит и от того, нужен ли сертификат о том, что вы можете преподавать йогу или будет достаточно свидетельства об окончании курсов. Самая недорогая программа для инструкторов йоги стоит 48 тысяч рублей.
Первый шаг
Для тех учеников, кто серьезно увлечен йогой и планирует стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности регулярно посещать занятия в наших центрах
Преимущество программы «Первый шаг» в том, что на нее можно поступить без предварительной подготовки. Участие в программе позволит слушателям значительно улучшить свою личную практику, познакомиться с методом йоги Айенгара, подготовиться к поступлению на Очный, Заочный или Дистанционный учительский курс.
Цель программы Первый шаг
Формирование у занимающихся основ грамотной и безопасной работы в асанах, коррекция и качественное улучшение личной практики, знакомство с методикой преподавания йоги и подготовка к поступлению на Очный, Заочный или Дистанционный учительский курс.
Структура программы Первый шаг
Полный курс обучения рассчитан на один год и состоит из четырех очных семинаров, трёх видео-уроков и трёх zoom-уроков.
Очные семинары проводятся ежеквартально. Каждый из них проходит в течение трех дней, по 6 часов в день. После каждого семинара участникам выдается методическая литература для самостоятельной работы.
После 1-го, 2-го и 3-го очных семинаров участникам предоставляется запись видео-урока, составленного преподавателем для закрепления пройденного материала, и проводится zoom-урок для контроля успеваемости и консультации с преподавателем. Видео-уроки и zoom-уроки будут доступны на платформе i-Practika.
Занятия проводят ведущие преподаватели Московского Центра Йоги Б.К.С. Айенгара и сети YOGA PRACTIKA.
Результат программы Первый шаг
По окончании программы, участникам, посетившим все 4 семинара, будет выдано Свидетельство Федерации «Йога-Практика», которое является рекомендацией для участия в просмотре на очный или заочный Учительский курс
Стоимость
(4 семинара по 3 дня, 3 видеоурока и 3 zoom-урока)
При оплате всего курса
44 000 руб.
При оплате каждого семинара
48 000 руб.
12 000 руб. на каждом очном семинаре
Регистрация и информация
ВАЖНО! Участие в курсе возможно только после регистрации, количество мест ограничено. Подтверждением регистрации является получение информационного письма с присвоенным идентификационным номером и документом на оплату учебной программы.
Для регистрации необходимо заполнить анкету и прислать ее на приведенный выше e-mail. В анкете обязательно должна быть фотография!
Вместо вывода
Мы постоянно инвестируем в своё будущее. Выбирая качественные продукты на прилавке магазина или покупая абонемент в фитнес-зал — создаём базу для физического здоровья. Оформляя ипотеку на покупку квартиры — заботимся о том, чтобы жить в комфортных условиях. Словом, наши вложения имеют долгосрочную перспективу, мы смотрим вперёд и рассчитываем, что там будет лучше, чем сейчас. Инвестируя в образование, мы также приближаем то самое «прекрасное далёко», в котором вы чувствуете себя увереннее, счастливее, стабильнее. Получая профессию преподавателя Хатха-йоги, вы обеспечиваете себя и крепким здоровьем, и возможностью путешествовать, и стабильным высоким доходом.
Автор статьи: Дарья Степанова
дипломированный преподаватель Хатха-йоги, сертифицированный преподаватель Инь-йоги, журналистка
Приглашаем вас пройти консультацию с ассистентом приёмной комиссии Академии Йоги.
Чтобы наши специалисты подобрали для вас индивидуальный план обучения, оставьте заявку ниже.