Анахата за что отвечает у мужчин

Основные признаки изменения в поведении

Раздражительность или подавленность, постоянное недовольство собой или своей жизнью, бессонница, скачки настроения и внезапные вспышки гнева, острое желание кардинальных перемен – все это яркие признаки нарушения в муладхаре.

Раздражительность является признаком нарушения Муладхары.

Анахата – чакра, которую называют сердечной. Это центр сосредоточения жизненной силы. В нем происходит трансформирование энергии. Считается, что на уровне Анахаты человек ощущает божественное присутствие внутри себя. Сердечный центр связывают с любовью, переживаниями и возвышенными чувствами.

Анахата чакра является центром жизненной силы.

В этой статье:

Четвертая чакра (она же Анахата) отвечает за проявление любви в жизни человека. Однако не следует понимать такую любовь слишком узко – чакра проходит несколько стадий, и обычная, эгоистичная любовь, всего лишь одна из них. Также сюда входят другие переживания и возвышенные чувства.

Не менее интересным является то, что четвертая чакра по-разному поляризуется у мужчин и женщин. В нашей статье мы расскажем, за что отвечает Анахата, поговорим о признаках, свидетельствующих о ее разбалансированности, и затронем способы ее проработки.

Согласно духовным индуистским практикам, человеческое тело наполнено энергией (праной), которая течет по специальным каналам (нади), а зарождается она в психоэнергетических центрах – чакрах (падмах). В различных школах количество и описание чакр может варьироваться, но чаще всего выделяют 7 основных падм, ответственных как за физическое и психическое здоровье человека, так и за качество его взаимодействия с внешним миром, а значит – за его жизнь.

Самой первой и основной во всех смыслах падмой является муладхара-чакра.

Муладхара-чакра отвечает за базовые потребности человека.

Причины дисгармонии Анахаты-чакры

Условно их можно разделить на постоянные и временные. К числу последних относят, например, расставание с партнером. Из-за тяжелого потрясения чакра частично или полностью закрывается, временно нарушается циркуляция энергии. Однако позднее, когда человек справляется с сильными эмоциями и возвращается к привычному образу жизни, работа центра нормализуется.

Постоянные причины дисгармонии связаны с особенностями восприятия человека. Ему трудно справляться со своими эмоциями, он относится к миру с недоверием, не может открыть сердце окружающим. Чаще всего блок возникает еще в детстве. Он может появиться из-за:

Причины блокировки и дисгармонии муладхары

Часто причиной проблем с кундалини-падмой становится простая неосведомленность. Не реализуя какой-либо из 4 атрибутов этой чакры, человек ощущает общую неудовлетворенность собой и жизнью, однако не может понять, с чем это связано. Душа и тело требуют чего-то – но чего точно, человек не знает. Начинаются бесконечные попытки как-то компенсировать этот дисбаланс, что впоследствии приводит лишь к усугублению ситуации.

Неудовлетворенность собой является причиной блокировки Муладхары.

Другой причиной дисгармонии можно назвать негативные воздействия извне. Стрессовые ситуации, конфликтность окружения, потоки грязной и неприятной информации – все это человек невольно пропускает через себя и свое сознание. Естественной реакцией организма будет желание защититься от поступающей снаружи плохой энергии. Чакра блокируется, засоряется энергетическим мусором.

Бывает и так, что человек сам загрязняет окна вхождения праны и ее потоки в своем теле. К этому приводят дурные мысли и слова, осуждение и критика, агрессивные и злые пожелания в адрес окружающих.

Нарушения в режиме сна, питании, отсутствие физической активности также плохо сказываются на работе падмы.

3 стадии развития четвертой чакры

Дарим для развития вашей

Получите доступ к «Азбуке практической экстрасенсорики»

От психолога и специалиста по биоэнергетике Просто и удобно, о том, как принимать правильные решения, опираясь на свои истинные потребности и желания?
Практики для любого уровня подготовкиСможете освоить курс с любым уровнем подготовки, знаний и экстрасенсорных навыковЗанимайтесь в любое удобное время!Сможете заниматься в любое время в удобном личном кабинете с любого устройстваНаучитесь использовать свою интуицию в жизниБесплатно до 08.07
Более 70 000 учеников по всему миру

Признаки разбалансированности четвертой чакры

Четвертая чакра Анахата, вероятнее всего, разбалансируется, если в человеке присутствуют физические недостатки, мешают старые энергетически сильные воспоминания либо происходят преобразования в текущем окружении. Проявление всего этого может привести к избытку выделяемой энергии или как, наоборот, ее заблокировать.

К негативным качествам личности можно отнести гордость, склонность к обману, эгоизм, гнев, неуверенность, лень. Человек по своей природе способен к одиночеству, депрессивному состоянию, чрезмерной привязанности и зависимости от других людей, жертвованию собой и преувеличению значимости не собственных страданий. Эгоисты часто замыкаются в себе, жадничают и черствеют.

Следующие признаки зачастую присутствуют в чакре Сердца при нарушении баланса:

Эти признаки могут проявляться также на физическом уровне, например:

При этом иногда возникает боль в сердце Анахаты. Это происходит из-за того, что энергия чакры блокируется или сдерживается.

Отличия поляризации четвертой чакры у мужчин и женщин

Четвертая Анахата – чакра является зеленой у мужчин. Она имеет свойство всенаправленности, поэтому человек может получать удовольствие от разных аспектов своей жизни, практически от любой деятельности.

Поэтому способы проявления любви у мужчин тоже имеют разное направление. Они и получают, и отдают (дарят) свою энергию из четвертой чакры любви Анахаты разными путями. Из этого следует вывод, что по природе своей мужчины полигамны, так как и вторая чакра, отвечающая за сексуальность, тоже является всенаправленной. Это энергоинформационное свойство особенно признается в странах, исповедующих мусульманство. В них на законодательном уровне мужчине разрешено иметь и содержать несколько жен.

С женщинами ситуация развивается по-другому. Вектор этой чакры более поляризован, он имеет четкое направление. Чтобы испытать удовольствие и любовь, ей необходима материальная база, в вопросах любви нужны доказательства. На уровне подсознания женщине по своей природе нужны подарки, внимание и другие проявления чувств к себе. Если такие доказательства отсутствуют, женщина подвергает сомнениям такие отношения, ей не хватает любви. Четвертая чакра Анахаты имеет свой вектор, который четко направлен, он ориентирован только на своего любимого мужчину, отслеживает его действия.

Если на настоящий момент у женщины нет рядом возлюбленного, вектор Анахаты-чакры может быть направлен на мужчину из прошлых отношений, на отца или даже любимое дело, которое приносит удовольствие. В случае с бывшим мужчиной необходимо прорабатывать техники энергетического разделения с предыдущим сексуальным партнером.

Восстановление нормальной работы чакры

Когда чакра наберет достаточно мощи, человеку станет легче переносить повседневные стрессы, исчезнет боязнь за свое будущее. Взаимодействие с окружающим миром больше не будет проходить преимущественно с позиции конфронтации. Достигать своих целей и исполнять свои желания станет гораздо легче, поскольку человеку будет хватать энергии для реализации своего потенциала.

Как открыть муладхара-чакру

Обнаружив у себя признаки разлада в работе кундалини, стоит внимательно проанализировать все возможные причины дисбаланса, после чего приступать к их исправлению. Для нормализации функции корневой чакры принято использовать комплексный подход, позволяющий устранить сбои не только на телесном уровне, но и на духовном.

Упражнения для раскрытия чакры

Первое необходимое условие здоровой муладхары – физическая активность.

Самое простое и действенное упражнение – обычная прогулка. Ходьба нормализует движение праны в теле, а если ходить еще и босиком, то, кроме разминки, можно напрямую получить подпитку энергией самой земли.

Любой спорт, особенно задействующий нижние конечности и позвоночник, благоприятно скажется на балансе муладхара-падмы. Плавание, бег, приседания – наиболее легкие и эффективные виды активности. Скандинавская ходьба тоже подойдет.

Не только полезными, но и приятными могут стать занятия танцами. Неважно, что будет выбрано – классическое бальное направление, жгучее танго или современный брейк. Танцы не только подарят положительные эмоции и позволят снизить уровень стресса, но и нормализуют движение падмы в теле.

Обычная прогулка нормализует движение праны в теле.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения не только усиливают приток крови к органам и улучшают их насыщение кислородом, но и помогают улучшить концентрацию, успокоить разум, облегчают борьбу со страхами.

Если по какой-либо причине упражнения вызывают дискомфорт, что часто бывает на начальном этапе тренировок, то стоит на первых порах сосредоточиться лишь на брюшном дыхании – оно гарантированно активизирует корневую чакру.

Асаны йоги

Йога – один из хороших способов раскрыть и очистить все чакры, оздоровить организм, вернуть подвижность мышцам и подарить умиротворение душе.

Асаны йоги дарят умиротворение и очищают все чакры.

Раскрыть муладхара-чакру помогут следующие асаны:

Ароматерапия и цветотерапия

Занятия для нормализации муладхара-чакры можно дополнять ароматерапией (при условии отсутствия аллергии), поскольку эта падма напрямую связана с обонянием.

Ароматерапия пробуждает сознание и энергообмен.

Кундалини любит ароматы, которые пробуждают сознание и активируют энергообмен:

Кроме того, представленная красным спектром фундаментальная чакра хорошо реагирует на подобные себе оттенки, поэтому рекомендуется созерцать любые предметы красного цвета.

Мантры и медитации для раскрытия чакры

Основная мантра, отвечающая за муладхара-падму, – «Лам». Этот звук следует пропевать негромко, на выдохе, стараясь телом уловить его вибрацию и сконцентрировать ее в точке нахождения муладхары.

«Ом» тоже можно назвать универсальной мантрой. Начинать пение можно с любой из представленных мантр. Главная цель – получить положительные эмоции и сосредоточиться на кундалини-падме.

Медитации помогают разуму очиститься.

Чтение мантр полезно совмещать с медитацией. Это позволит правильно настроить тело и сознание перед оздоровительным пением.

Медитации же, в свою очередь, помогают разуму очиститься и вспомнить о правильной, гармоничной работе. Проводить их лучше всего в сидячем положении, в позе лотоса или скрестив ноги по-турецки. Хорошо совмещать практики с дыхательными упражнениями.

Медитировать рекомендуется в спокойной обстановке, желательно в одиночестве, в хорошо проветриваемом помещении. Можно использовать релаксирующие мелодии, благовония и четки, чтобы облегчить процесс концентрации. Следует очистить разум от посторонних мыслей, успокоить ум и тело, после чего попытаться прочувствовать корневую чакру, представив ее в своем воображении как пульсирующий теплый шар красного цвета. Визуализации являются важной частью в активации падм и нормализации движения праны.

Не стоит отчаиваться, если расслабиться и сосредоточиться на чакре не удается с первого раза. Очень часто требуется продолжительное время, от нескольких дней до месяца, регулярных практик, чтобы начать хотя бы ощущать падму. Когда же она будет найдена, нужно мысленно активировать ее, привлекать в нее энергию.

Для этого нужно постараться ощутить, как прана красного цвета закручивается воронкой по часовой стрелке в нужной точке тела.

Камни и минералы

Для нормализации работы корневой падмы можно использовать камни и минералы красного и черного цветов. Они несут в себе энергетику самой земли. А соответствующий чакре цвет усиливает воздействие.

Подойдут драгоценные и полудрагоценные камни:

Камни и минералы усиливают воздействие на чакры.

Раскрывающие муладхару минералы:

Камни можно как носить на себе в виде украшений (ожерелий, браслетов), так и использовать во время медитаций, расположив их вокруг себя. После окончания практики камни рекомендовано носить при себе хотя бы некоторое время – зарядившись положительными вибрациями во время молитв, они еще долгое время будут благотворно воздействовать на своего хозяина.

За что отвечает муладхара-чакра у мужчин и женщин

Муладхара (или же кундалини) в переводе с санскрита означает «основа», «опора», «фундамент». Согласно учению, эта чакра черпает энергию из самой земли, отвечая за базовые потребности человека: физические (еда, питье, продолжение рода) и психологические (доверие, потребность в безопасности и настойчивость). Также, являясь первой, муладхара позволяет наполняться энергией остальным чакрам, тем самым открывая для человеческого тела и сознания новые, более возвышенные уровни.

Духовные аспекты, связанные с Муладхара-чакрой:

Основание и устойчивость, а также чувство безопасности и стабильности.
Физическое присутствие и осознание своего тела.
Связь с материальным миром и его ценностями.

Физические органы, связанные с Муладхара-чакрой:

Божество: Ганеша, божество, удаляющее препятствия и приносящее удачу , и богиня Кундалини Шакти, символизирующая спящую энергию, которая пробуждается при открытии чакр.

Как у мужчин, так и у женщин, муладхара отвечает, прежде всего, за осознание себя частью окружающего мира. Это напрямую связано с ощущением безопасности: если чакра функционирует без отклонений, то человеку не приходится проявлять излишней агрессии, отстаивая свое место в жизни, но хватает твердости, чтобы добиваться своих целей.

Стихия и символы муладхары

Согласно тантрической традиции, муладхара-чакра изображается в виде лотоса с 4 лепестками – самым меньшим количеством по сравнению с другими падмами. В центр цветка вписан квадрат – символ основы, стабильности, а также схематичное изображение стихии земли, от которой, как считается, муладхара напрямую питается энергией, позволяя человеку не терять «почвы под ногами».

В символизме кундалини олицетворяет черный слон как источник необузданной, первородной мощи.

Муладхара изображается в виде лотоса с лепестками.

Связь с физическим телом и внутренними органами

Фундаментальная чакра отвечает прежде всего за твердые субстанции тела – кости, зубы и волосы, весь опорно-двигательный аппарат.

Проблемы в мочеполовой системе тоже регулируются муладхарой, поскольку она контролирует половые органы обоих полов. Кроме того, от кундалини зависит здоровье левой почки, толстого и тонкого кишечника, надпочечников. Чакра оказывает непосредственное влияние на иммунную и лимфатическую системы.

Муладхара является основой и истоком всех базовых процессов в теле человека, нарушения которых приводят к:

Строение первой чакры

Муладхара-чакра состоит всего из 4 лепестков, каждый из которых являет собой одно из основополагающих желаний и склонностей сознания любого индивида.

Цвет чакры

Напитываясь фундаментальными силами мироздания, лепестки чакры приходят в движение и окрашиваются в красный (в некоторых интерпретациях – малиновый, а в «Вивека-мартанде» – золотой) цвет.

Кама

Первый лепесток – кама, т. е. стремление к самым необходимым и примитивным вещам: размножению, еде, сну и защите.

Первый лепесток обеспечивает стремление к примитивным вещам, ко сну.

Символизм кама вритти отсылает к истокам человеческой природы, напоминая, что все люди – изначально животные. Удовлетворения базовых потребностей любому зверю достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым.

Человеку же оно дарит лишь некоторое успокоение, поскольку его круг потребностей гораздо шире.

Артха

Следующий лепесток – артха. Он подразумевает потребность в психофизических удовольствиях, в материальных богатствах и деньгах, ведь они способны обеспечить неограниченный доступ к удовлетворению любых материальных желаний.

Из описания первых двух лепестков видно, что они представляют собой стремления, для реализации которых разум должен направляться вовне, на окружающий мир, чтобы получить от него все самое нужное для существования. Однако полноценного ощущения счастья они дать не могут, ведь, кроме необходимости насытить свое физическое тело, человек испытывает потребность питания и развития духа, устремления сознания на новые уровни. Для этого разум должен быть направлен уже внутрь, на поиски истинного счастья.

Дхарма

Обеспечив свои ежедневные примитивнейшие нужды, человек обнаруживает, что привычные и простые действия ему приелись. Ему хочется чего-то большего: преодолеть пределы, выпустить разум за рамки обыденности. Это стремление и именуется Дхарма.

Человеку всегда хочется проникнуться красивой мелодией.

Проникнуться красивой мелодией, замереть в изумлении перед знаменитой картиной, вопить от страха, прыгнув с парашютом, – все, что заставляет трепетать, знаменует третий лепесток муладхары. Направляя энергию внутрь себя, человек стремится как можно глубже исследовать и познавать собственный разум в надежде обрести высшее, абсолютное счастье.

Мокша

Насытив свой дух исканиями и новыми открытиями, в завершение цикла человек жаждет покоя и стабильности. За это отвечает последний, четвертый лепесток – мокша, т.е. желание почувствовать завершенность, удовлетворение пройденной дорогой и прогрессом.

Не достигнув финального ощущения, невозможно в полной мере прочувствовать умиротворение и обрести гармонию с собой и миром вокруг.

Расположение и характеристики четвертой чакры

Чакры – это центры в теле человека, в которых заключена его энергия. Они вращаются в потоке вихрей основного главного канала Сушумна-нади. Целью чакр является увеличение и одинаковое распределение силы и энергии в человеке. Специалисты считают, что до достижения 21 года чакры выполняют свои функции почти на том же уровне, как и в предыдущих реинкарнациях.

Последующие же изменения зависят от мировосприятия опыта сегодняшнего существования. Специалисты выделяют 7 главных чакр. Центры, которые находятся внизу, называются Муладхара, Свадхистана и Манипура; серединный вихрь Анахата, о котором мы и расскажем ниже; и 3 центра внизу – Вишуддха, Аджна, Сахасрара.

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к
раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.
Мастер медитации, психолог

Чакра Анахата связана непосредственно с сердцем человека, а именно с тимусом – эндокринной железой, находящейся в верхнем отделе грудной клетки. Кровь по всему организму перегоняется главным органом в теле, при этом осуществляется доставка силы и энергии от всех семи чакр к другим частям организма. Таким образом, человек становится максимально здоровым. Сердце также является главным центром, в котором образуются эмоции и психические процессы.

Расширяющая энергия чакры Анахаты может проявляться многообразно в зависимости от центра притяжения ее силы. Если ее активность обращена к низшим центрам, то проявления ее затрагивают симпатии и антипатии человека.

Анахата-чакра преобразует энергетические потоки низших центров, трансформирует их в высшие проявления. Поэтому достижение уровня сердечного центра и открытие всей его энергии и силы позволяет преодолеть все препятствия.

При достижении энергии высшего уровня четвертая чакра Анахата позволяет развить в человеке такие качества, как ярко выраженную любовь, беспристрастность и бескорыстие, что приводит к пробуждению духовности в личности.

Считается ошибочным мнение о том, что сила на низших уровнях темная, негативная, а на высших, наоборот, положительная, кристально чистая. Но на всех уровнях энергия не меняет своих качеств при проходе через ту или иную чакру.

За что отвечает четвертая чакра? К основным ее функциям относятся:

Воздух – это стихия четвертой чакры. Он также называется срединным вихрем Анахаты. Воздух заставляет все остальные чакры находиться в гармонии и балансе. Сила ее преобразует и трансформирует, стимулирует женскую и мужскую энергии находиться в равновесии. Существует мнение, что сознание Единства именно здесь устанавливает свою связь с чакрами. Вся их система  имеет свой центр, в котором концентрируется энергия – это и есть Анахата.

Муладхара-чакра является начальным этапом формирования воли к жизни, но непосредственно она действует именно на Анахату. Эта чакра представляет собой мост, который соединяет низшие центры с высшими. Четвертая чакра помогает поддержать жизнь в ментальном, физическом и эмоциональном воплощении.

Как проявляется дисбаланс чакры

Чакра отвечает не только за любовь, но и за взаимоотношения с миром. При дисбалансе становится трудно получать и отдавать энергию. Поскольку женские проявления Анахаты больше связаны с личными отношениями, а мужские – с достижениями и признанием со стороны общества, симптомы блока будут отличаться.

Дисбаланс чакры проявляется проблемами с любовными отношениями.

Для женщин

При дисбалансе Анахаты появляются проблемы с любовными отношениями. Они могут либо закрыться в себе, либо постоянно выбирать неподходящих партнеров. Женщина с блоком Анахаты считает любовь слабостью и избегает ее, хотя внутренне желает создать семью. Дисгармония чакры мешает проявлять эмоции и не позволяет адекватно воспринимать чувства окружающих. Человек стесняется своих ощущений, не может прямо говорить о них, иногда даже игнорирует собственные потребности.

Другая крайность – услужение из-за желания быть принятой. Женщины с дисгармоничной Анахатой готовы любить и дарить себя, чтобы заслужить одобрение окружающих. При нарушенной циркуляции энергии человек путает любовь с привязанностью. Женщина боится одиночества и неодобрения, не хочет выглядеть эгоисткой, из-за чего проявляет нездоровый альтруизм.

При блоке Анахаты становится трудно балансировать между любовью к окружающим и самому себе.

Для мужчин

Мужчины при дисбалансе чакры испытывают проблемы с признанием себя в глазах других. Они остро переживают неудачи в работе, перестают радоваться жизни, испытывают равнодушие к окружающим. Нередко мужчины с заблокированной Анахатой становятся эгоистами. Они сильно концентрируются на себе и своей внешности, готовы идти по головам других людей ради своих целей. Дисбаланс сердечного центра не дает мужчинам испытывать сострадание.

Как работает открытая первая чакра

Поскольку муладхара является точкой вхождения энергии в тело, все проблемы, возникающие в жизни человека, как психические, так и физиологические, стоит начинать рассматривать с анализа работы кундалини-чакры.

Все проблемы, возникающие в жизни человека, возникают из-за работы чакр.

Чрезмерно активная

Слишком активная муладхара провоцирует агрессию – как социальную, так и сексуальную. Избыток энергии приводит к тому, что нормальная человеческая потребность в самоутверждении трансформируется в желание доминировать, доказывать всем вокруг свое превосходство.

На то же направляется и сексуальная энергия. Стремление продемонстрировать свой статус, почувствовать себя выше других либо же болезненная потребность в новых ярких ощущениях – все это приводит к распущенному сексуальному поведению.

Сбалансированная

Находящуюся в равновесии кундалини нетрудно распознать. Чаще всего такие люди имеют хорошее здоровье, крепкий сон. Они уверены в себе настолько, что не испытывают необходимости что-либо доказывать окружающим, обладают достаточной силой, чтобы реализовать себя.

Они четко знают свое место в мире, редко подвержены суете и пустым страхам, ведь сбалансированная муладхара позволяет им твердо стоять на ногах.

Очистка забившейся чакры

Провести очистку можно с помощью морской соли. Ее добавляют в воду в произвольном количестве и принимают ванну. Соль взаимодействует с энергетикой, впитывает в себя негатив, позволяет достичь гармонии. Желательно смешать соль с любым ароматическим маслом, соответствующим Анахате. Для проведения 1 сеанса достаточно 2-3 капель. Маслом нужно пропитать соль. Его нельзя добавлять в воду в чистом виде, т. к. существует риск получения ожога.

Очистить забившуюся чакру позволит медитация. Нельзя пытаться снять блоки со всех центров одновременно. Нужно работать отдельно над Анахатой либо над средним котлом. Очистить чакру помогают мантры и музыка. В последнем случае подойдут любые треки, которые нравятся вам. В качестве мантры можно использовать соответствующий Анахате звук «ям».

Как прокачать сердечную чакру

В развитии сердечной чакры большое значение имеют запахи и вкусы. Рекомендуется употреблять лимон, но в небольших количествах. На Анахату благоприятно влияет запах герани.

Усилить 4 чакру помогают психологические практики. При появлении негативных эмоций или страхов необходимо искать их причину. Нельзя держать обиды на кого-либо: лучше прямо в нейтральном тоне сообщить о своей позиции, договориться.

Строение четвертой чакры

Строение 4 чакры все еще обсуждается специалистами. Некоторые утверждают, что центр не связан ни с какими нервными сплетениями. Другие убеждены, что Анахата определяет чувствительность тактильных окончаний, передающих ощущения от прикосновений.

Анахата передает ощущения от прикосновений.

Где расположена

Анахата находится в грудной полости. Она проходит параллельно сердцу. Центр расположен вдоль середины тела.

Как выглядит сердечная чакра

Существуют 3 основных центра Анахаты: срединный, правый и левый. Последний выглядит как золотистый шестиугольник с 12 лепестками. Правый центр представляет собой круг красно-бордового оттенка. Срединную Анахату описывают как пятиугольную фигуру ярко-голубого цвета с 10 лепестками.

Проработка четвертой чакры человека

В подростковом периоде (13-15 лет) усиленно развивается четвертая чакра Анахата, это происходит естественно. В это же время родители ребенка перестают открыто говорить о своих чувствах к нему и начинают стесняться любых их проявлений. Анахата может заблокироваться из-за этого. Родители должны проявлять свои чувства к ребенку в любом его возрасте, иначе четвертая чакра может перестать развиваться. Формирование ее обязательно для людей, которые избрали путь врачевания или белой магии. Больших высот при оказании помощи окружающим людям можно достичь через способность сопереживать и любить ближних.

Четвертая чакра также открывается при использовании дзен музыки и аромаламп. Необходимо правильно подобрать аромат и использовать его для кремов, шампуней или просто добавлять в ванну. Анахата раскрывается с помощью запахов кедра и сандала. Природные камни тоже помогают увеличить способности ароматов, внося определенные вибрации. Используйте минералы зеленого и желто-зеленого цветов.

Не всегда для раскрытия Анахаты используются дополнительные материалы и манипуляции. Принятие себя, своего текущего состояния – это ключевой момент для проработки чакр. Изучите свои сильные и слабые стороны, полюбите себя, и тогда окружающие вас люди станут положительными. Радуйтесь жизни, принимайте себя такими, какими вы есть – это залог счастливого бытия.

Сострадание к окружающим усиливает воздействие четвертой чакры. Не осуждайте других людей, пробуйте ставить себя на их место, оценивайте ситуацию с разных сторон. Осуждение не помогает в формировании сострадания, чувствительность и мягкость – вот залог успеха. Но нельзя отпускать твердость характера и силу духа, они подчеркивают разные стороны нашего характера.

Будьте аккуратны, если вы склонны пропускать через себя чужие проблемы. Это может нанести повреждения своей собственной личности. Сохранение баланса между готовностью помочь своему ближнему в любой момент и удержанием своей целостности – вот основной принцип равновесия.

Чакры – это места в теле человека, в которых происходит концентрация всей его энергии. Необходимо поддерживать их в балансе и равновесии, чтобы чувствовать себя отлично как на физическом, так и эмоциональном уровне. Чакры, находящиеся в гармонии, помогают достичь успеха в жизни и отличных результатов на магическом уровне.

За что отвечает Анахата-чакра

Анахата – обитель высших эмоций. Здесь зарождаются привязанность, сострадание и любовь. Однако при дисбалансе чакры человек начинает страдать от зависти и ненависти к окружающим. При закрытом центре возникают беспричинная тревога и отчаяние.

Неправильная циркуляция энергии становится причиной недоверчивости, развития депрессии, апатии и социофобии.

Символ и стихия Анахаты

Символ Анахаты представляет собой круг с 12 лепестками лотоса. Внутри очертания расположена шестиконечная звезда. На ней написан звук «ям». От звезды отходит стебель чакры. Анахату соотносят со стихией воздуха.

Гормоны и сердечная чакра

С 4 чакрой связан тимус – вилочковая железа. Это центральный орган иммунной системы. Расположен тимус в средней части грудинной полости. Железа стимулирует производство специфических иммунных клеток. Последние атакуют проникающие в организм чужеродные вещества, контролируют выработку антител и регулируют другие защитные реакции организма.

Вилочковая железа — важный орган иммунной системы.

Тимус способствует выделению следующих гормонов:

Влияние на физическое тело

Анахата тесно связана с системой кровообращения и сердцем. Она влияет на состояние иммунитета. Чакра оказывает воздействие на легкие, кисти рук и верхнюю часть спины. При нормальной циркуляции энергии организм лучше сопротивляется инфекциям.

Артериальное давление остается в допустимых пределах. Человека не беспокоят сосудистые патологии.

Ощущения при раскрытии корневой чакры

Чтобы убедиться, что чакра пробуждается, нужно прислушаться к своим ощущениям. Первое время лишь пульсирующее тепло в области падмы будет свидетельствовать о том, что положительные изменения набирают силу.

В дальнейшем можно будет заметить, как улучшился сон, укрепился иммунитет, постепенно отступают навязчивые страхи, вспышки раздражения, нормализуется интимная жизнь.

Хотя общие признаки, позволяющие заподозрить сбой в работе муладхары, могут присутствовать у людей обоих полов, но дисгармония на тонком уровне у каждого гендера имеет некоторые особенности.

У представителей сильного пола чакра расположена в области простаты, так что при сбое циркуляции энергии в этой области мужчину первоначально настигают проблемы с половой функцией. Сексуальные нарушения влекут за собой чувство собственной неполноценности, неуверенность в собственных силах, которая быстро распространяется из интимной сферы на все остальные аспекты жизни.

Сексуальные нарушения вызывают неуверенность в себе.

В зависимости от того, вызвано нарушение в работе чакры ее закрытием или же чрезмерной активностью, в дальнейшем проблема может вылиться в 2 противоположных отклонения. Человек либо бывает слишком агрессивен, несдержан, стремится подавить всех вокруг, либо же, напротив, замыкается в себе, не может отстоять своей точки зрения, испытывает нехватку сил на реализацию своего потенциала, становится болезненно зависим от чужого мнения, что провоцирует лишь большее недовольство собой.

Кроме того, дисбаланс муладхара-чакры заставляет мужчину искать источники острых ощущений в стремлении заполнить внутреннюю пустоту. Знаменитый кризис среднего возраста – классический пример разбалансировки в работе кундалини, толкающий мужчину на необдуманные поступки в поисках способа заглушить душевный дискомфорт.

У женщин

Поскольку у женщин отсутствует орган, к которому привязывается в индуизме расположение муладхары, то традиционно считают, что эта чакра у них находится возле яичников. Дисгармония фундаментальной падмы у дам носит несколько иной характер.

Кроме проблем в сексуальной сфере, у женщин сбои в муладхаре часто проявляются неврозами, страхами, неудовлетворенностью собой и окружением. Не исключены и нарушения в детородной функции. У слабого пола дисбаланс кундалини чаще, чем у мужчин, провоцирует проблемы с кишечником и, как следствие, набор или внезапную потерю веса. У женщин часто ухудшается качество зубов, волос, ногтей и кожи.

Какие ощущения возникают при раскрытии сердечной чакры

При нормализации состояния 4 чакры человеку удается достичь гармонии. Его покидают неуверенность в себе, комплексы и обиды. Становится проще принять себя и окружающих. Возникает желание помогать другим людям.

Как открыть Анахату-чакру

Чтобы изменить ситуацию, нужно:

Активировать чакру помогает благотворительность. Начать можно с субботников.

Желательно проводить уборку совместно с другими людьми. Для снятия блока можно завести домашнее животное.

Для этого подходит комплекс «Сурья Намаскар». В него входят следующие упражнения:

Есть специальные упражнения для раскрытия Анахаты.

При выполнении дыхательных упражнений нужно принять удобное положение. Например, сесть в позу лотоса или отодвинуться на край стула. По возможности нужно устранить все источники звука. После этого переходят на медленное глубокое дыхание. Выдох занимает меньше времени, чем вдох. В процессе нужно сосредоточиться на ощущениях, почувствовать, есть ли напряжение внутри.

Внимание концентрируют на кончике носа, стараются успокоиться, избавиться от посторонних мыслей.

Йога как способ активации

Для активации Анахаты подойдут следующие позы:

Раскрытию чакры способствует зеленый цвет. Рекомендуется окружить себя предметами этого оттенка. Можно добавить в интерьер зеленые предметы декора, приобрести комнатные растения или пополнить гардероб. Приветствуется употребление зеленых продуктов.

В число подходящих ароматических масел входят следующие:

Медитации и мантры

Для раскрытия чакры принимают удобное положение и закрывают глаза, затем расслабляются. Мысленно визуализируют исходящий из груди зеленый свет, который распространяется и полностью обволакивает тело, проходит от головы до пальцев ног. Упражнение повторяют 3 раза.

Во время медитации мысленно визуализируют зеленый свет.

Активировать чакру поможет звук «ям». В начале упражнения мысленно визуализируют закрытую чакру. Глаза закрывают, расслабляются, сосредотачиваются на дыхании. Начинают петь мантрический звук. В процессе глубоко вдыхают. Звук произносят на выдохе. Должно появиться ощущение сердечной вибрации. Очень полезны медитации на созерцание звуков  поющих чаш. Подробную информацию  про  использование мантр  для работы с чакрами  можно прочитать  в нашей статье Мантры для раскрытия и гармонизации чакр.

Использование камней и минералов

Раскрыть Анахату с помощью минералом можно несколькими способами. В первую очередь это ношение украшений с камнями. Дополнительно проводят массаж и медитацию с камнями. Минералы отдают энергию, полученную из космоса и недр земли, а также нейтрализуют негатив. Камни Анахаты – розовый кварц, нефрит, зеленый и розовый кальциты.

Восстановление Анахаты-чакры

Можно восстановить Анахату работой с аффирмациями. Это короткие предложения, которые представляют собой оптимистичные установки. Чтение аффирмаций — разновидность самоубеждения. Их действенность обусловлена тем, что человек знает о своих положительных сторонах, но не верит себе, сомневается. Аффирмации помогают закрепить знания. Они делают человека более открытым и спокойным.

Чтение аффирмаций делают человека более открытым.

Для работы с 4 чакрой подойдут аффирмации о любви к себе. Проговорите, что вы стараетесь совершать хорошие поступки, приносить пользу окружающим и себе. Упомяните, что вы работаете над своими эмоциями и делаете их осознанными. Хорошо действуют аффирмации о принятии себя, саморазвитии и открытости к новым событиям и знаниям. Необходимо подчеркнуть отношение окружающих. Скажите себе, что другие люди настроены к вам нейтрально или положительно, врагов вы не ищите. Помните, что вас любят и ценят, вам прощают ошибки.

Как работает открытая чакра

Анахата отвечает за энергообмен, связанный с эмоциями. Она делает человека более открытым, поддерживает желание помогать, убирает комплексы. При правильной циркуляции энергии мужчины и женщины становятся искренними, открыто сообщают о своих чувствах, с удовольствием благодарят окружающих. Анахата способствует развитию эмпатии – способности понимать других и пропускать эмоции собеседника через себя.

Рядом с людьми со здоровой 4 чакрой приятно находиться. Они источают ауру уверенности и вселяют ее в сердца других. Окружающие считают людей с открытой Анахатой привлекательными. Это обусловлено не столько внешним видом, сколько харизмой. Разговоры с подобными людьми «исцеляют»: они умеют выслушать и понять. Открытая чакра помогает создать здоровый микроклимат вокруг себя. Благодаря здоровой Анахате человек учится улаживать конфликты путем поиска компромиссов, не нервничает из-за мелочей.

При правильной циркуляции энергии Анахата убирает комплексы.

Открытая 4 чакра помогает принимать себя и свои эмоции. У человека не возникает желание подавлять негатив. Он ищет причину возникновения деструктивных эмоций, устраняет ее, находит конструктивные методы выражения чувств. Люди с открытой Анахатой хорошо понимают окружающих. Они умеют видеть скрытый смысл в словах других. Из таких людей получаются хорошие наставники, психологи и воспитатели.

Одновременно здоровая 4 чакра не позволяет вытягивать энергию из человека или манипулировать им. Он помогает только тем, кто нуждается в помощи. Человек подсознательно избегает энергетических вампиров, не позволяет недоброжелателям использовать себя. Благодаря этому он не растворяется в других, а сохраняет свое собственное «Я». У человека остается достаточно сил и времени на себя.

Чакра рассчитана на несколько потоков. Энергообмен может происходить сразу с несколькими людьми. Одновременно на мужчину может быть направлено множество чужих потоков. Благодаря этому человек получает больше наслаждения, более открыт к общению и радуется любым событиям и явлениям.

Анахата поддерживает только 1 поток. Последний направлен на любимого человека и сконцентрирован на нем. Если у женщины нет партнера, то энергообмен происходит с бывшим любовником или отцом. Иногда Анахата может быть направлена на работу или хобби, от которого человек получает удовольствие.

У женщин Анахата может быть направлена на работу.

Где расположена муладхара

Традиционно считается, что муладхара расположена в основании позвоночника – согласно «Шива-самхита», «на 2 пальца выше ануса, на 2 пальца ниже пениса, на 4 пальца в ширину». От этой падмы расходятся все основные нади в теле человека и питаются остальные чакры.

Какие комплексы вызывает негармоничная чакра

К основным «симптомам» дисбаланса 4 чакры относят постоянное чувство вины, повышенную тревожность, надменность и т. д. В некоторых случаях человек испытывает апатию. Он может стать слишком жертвенным, что будет вредить как ему, так и близким. Человек с трудом контролирует свои эмоции: он часто испытывает разочарование, гнев, страх. Возникают беспричинные приступы ревности, вызывающие дискомфорт у партнера.

Негармоничная чакра вызывает чувство вины.

Вина

Это чувство – постоянный спутник людей с дисгармоничной Анахатой. Человеком с блоком становится легко манипулировать, чем нередко пользуются окружающие. Они специально внушают чувство вины. Чаще всего это делают близкие: родители, партнер и друзья. Например, они могут постоянно напоминать о том, что сделали для вас, и требовать ответных жестов. В результате вы будете вести себя так, как нужно другим, и переступать через свои потребности, одновременно не обращая внимание на некрасивые поступки со стороны окружающих.

Ситуация доходит до того, что человек начинает сам обвинять себя. Причиной может быть, например, желание отдохнуть. Оно вызывает чувство вины, связанное с бездельем. Человек начинает считать себя ленивым. Из-за высокого уровня стресса отдохнуть не удается, что приводит к перенапряжению. Возвращаться к работе становится все труднее, т. к. запасы энергии истощаются.

Тревога

Люди с блоком 4 чакры всегда испытывают тревогу. Иногда для этого даже не нужна причина: они сами попытаются найти ее. Человек с дисгармонией всегда боится будущего. Он переживает из-за событий, которые могут не произойти, по ночам воспроизводит в голове свои возможные неудачи, заранее настраивает себя на негатив. При столкновении с препятствиями он опускает руки, начинает беспокоиться еще сильнее.

Человек преувеличивает значение своих проблем. Он никогда не видит положительных моментов в сложившейся ситуации.

Блок сердечной чакры порождает неуверенность, которая препятствует саморазвитию.

Люди с блоком Анахаты часто испытывают тревогу.

Надменность

Нормальная работа центра поддерживает адекватную самооценку и любовь человека к самому себе. При дисгармонии происходит смещение, которое вызывает либо эгоизм, либо чрезмерный альтруизм. В первом случае человек становится надменным. Он воспринимает других людей почти как прислугу, которая должна обслуживать его и восхищаться им. Он хочет только получать, ничего не отдавая, игнорирует чувства и проблемы окружающих. Любые свои достижения преувеличиваются, а чужие – занижаются. При полной блокировке наблюдается токсичное поведение, человек унижает других.

Жадность

При заблокированной 4 чакре человек старается получить как можно больше не только от окружающих, но и от мира. Например, он готов драться за недорогие вещи на распродаже. Такие люди любят получать услуги и товары бесплатно, даже если они низкого качества. Человек нередко посещает не мастеров, а учеников ради скидки. Это плохо сказывается на его внешности и здоровье.

Во время застолий такие люди накладывают себе самые вкусные блюда. Они берут столько, сколько не способны съесть.

Лицемерие и тщеславие

При блоке сердечной чакры возникает желание всем нравиться. Поскольку это невозможно, человек становится лицемером. Он ведет себя так, как хотелось бы другим. Это может происходить неосознанно, без злого умысла. В тяжелых случаях человек теряет себя: он уже не знает, где заканчивается его личность и начинается игра напоказ. Лицемерие вытесняет его собственные черты характера. Принять себя самого становится трудно, из-за этого возникают комплексы, неудовлетворенные потребности и раздражительность.

При блоке сердечной чакры человек становится лицемерным.

Излишняя болтливость

Анахата отвечает за энергообмен с внешним миром. Когда работа центра нарушается, человек утрачивает способность к продуктивному общению и получению удовольствия от него. В результате возникает постоянная тяга к контакту. Она не приносит позитивных эмоций, однако без нее человек не может ощущать даже мнимую гармонию.

При общении с людьми с дисбалансом 4 чакры возникает чувство, будто беседа идет ни о чем. Человек может полчаса рассказывать о том, как вчера покупал телевизор, детально описать подъезд к магазину, сотрудников, модели и т. д. Вы получаете массу ненужной и неинтересной для вас информации. Возникает желание придумать любой повод, чтобы уйти от разговора, однако собеседник старается удержать вас и действует навязчиво.

Конфликтность и агрессия

Негармоничность чакры вызывает раздражение. Поскольку в большинстве случаев человек не может обнаружить и устранить причину дискомфорта, он начинает выплескивать свой негатив на других. Причиной ожесточенного конфликта может стать любая мелочь: от брошенной грязной посуды до неаккуратно заправленной постели в чужой комнате. Человек с заблокированной Анахатой становится ворчливым. Он жалуется по любому поводу. В гнев его могут привести оставленные не на том месте вещи, играющие за окном дети или просто сидящий за компьютером человек.

Депрессия

Невозможность получать от жизни удовольствие вызывает депрессию. Человек пребывает в подавленном настроении из-за тревоги, чувства безнадежности и страхов. Он не может любить и быть любимым, не видит смысла жизни. В тяжелых случаях возникают суицидальные мысли. Человек не чувствует себя нужным в любом социуме. Он ощущает одиночество даже рядом с другими людьми.

Депрессия возникает из-за невозможности получать удовольствие.

Очистка муладхары

После того как застой энергии в корневой падме будет ликвидирован и путь для нормальной циркуляции праны в теле станет открыт, не стоит сразу прекращать тренировки и медитации. Напротив, желательно, чтобы практики стали основой для дальнейшего развития, улучшения качества жизни, поскольку, остановившись на достигнутом, человек рискует вернуться к тому, с чего начал – к дисбалансу в работе кундалини.

Чтобы избежать этого, нужно регулярно очищать чакры, уделять больше внимания своим мыслям и поступкам. Ведь чистое и ясное сознание и забота о своем здоровье, как физическом, так и ментальном, – залог правильной работы всех систем организма.