Человек соединяет в себе два потока мощной энергии: Земли и Космоса. Движение энергии между этими силами осуществляется через позвоночник. Нисходящий и восходящий потоки двигаются по позвоночному столбу, распределяются по организму и выходят через верхние или нижний чакры. Таким образом, происходит обмен энергией и преобразование к человеку, насыщение тела импульсом.
Здоровье человека напрямую зависит от чистоты каналов и протекания энергии. Каждый позвонок проводит свою информацию и отвечает за свои органы. Поэтому необходимо обеспечить управление энергетическими потоками, чтобы не оказывать сопротивление новому и чистому в нас.
Когда у человека искривляется позвоночник, причиной является, скорее всего, неправильное положение при сидении, несбалансированное питание, образ жизни. Как следствие, осанка искажается, начинаются проблемы с головным мозгом, конечностями, нарушается работа пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Какие эмоции мы переживаем, как реагируем на окружающий мир, как общаемся и относимся к другим людям – все это сказывается на здоровье позвоночника. Та область позвоночника, в которой больше всего проблемных ситуаций, начинает страдать. Если мы сопротивляемся изменениям в нас, не даем энергии высвободиться и новой заполнить нас, очищая, наш позвоночник тоже реагирует и управление энергетическими потоками стает невозможным.
Позвоночник — главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят канал. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!
Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.
Следующие места на позвоночнике указывают, где вы можете застревать и, возможно, нуждаетесь в физическом и/или эмоциональном выпуске:
ШЕЯ:
Шея может указывать, на то, что ваш ум сопротивляется изменению — вы застреваете в своих мыслях, вы анализируете каждый опыт вместо того, чтобы отпустить. Очистите это, сделайте массаж головы и шеи или займитесь творчеством, садом или танцами. Запись мыслей или медитация по вашим проблемам могут также помочь вам отпустить боль в шее.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Если вы застреваете в верхней части спины, это может указывать на то, что вы не можете принять и идти дальше, вы живете больше в прошлом, чем в настоящем. Йога и растяжки могут помочь с этим, а запись мыслей, которые часто посещают ваш ум, может помочь вам увидеть образец ваших мыслей, принять его, а затем отпустить.
МЕСТО,ГДЕ ШЕЯ ПЕРЕХОДИТ В ПЛЕЧИ:
Это место может указывать, что вы пытаетесь управлять своей действительностью вместо того, чтобы позволить ей быть. Наблюдайте, как вы реагируете на напряженные ситуации. Попытайтесь изменить это для удовлетворения ваших потребностей так, чтобы вы не чувствовали себя не комфортно, и двигайтесь через проблемы и стрессы с изяществом.
СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Проблемы в средней части спины указывают на застрявшие эмоции. Если боль находится слева, это связано с женской энергией: или с вашей матерью или с женской энергией вообще. Искривленный позвонок там может также указывать на сопротивление реальному чувству — большинство мужчин сражались с ним из-за программирования в детстве («мальчики не испытывают чувств»). Если боль находится на правой стороне позвоночника, это может указывать на застрявшую эмоцию, касающуюся вашего отца или мужской энергии вообще.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Боли в нижней части спины указывают, что вы можете все еще бороться со своей более низкой природой желаний и прожектов — вы все еще боретесь для того, чтобы полностью переместиться в ваше священное сознание сердца. Вы можете все еще бороться с проявлением ваших желаний и потребностей. У вас все еще есть страх перед неспособностью выжить в этом мире формы, и ваша душа непрерывно ищет возможность уйти из этого мира. Вы можете чувствовать себя перегруженными стрессами и беспокойством. Отпустите ваши трудности к самому высокому совершенствованию. Отключите свое сознание от вашей драмы контроля и сконцентрируйтесь на всех вещах, к которым вы должны чувствовать благодарность. Создайте список благодарности.
КОПЧИК И ОБЛАСТЬ ОСНОВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Вы должны посмотреть на свое программирование детства и опыт, не воспринимая его как драмы. Мы очень часто вновь переживаем наши печали детства много раз, пока они не становятся драмой. Драма привлекает драму — так, если вы создали первичную драму, вы должны посмотреть на свою жизнь теперь и увидеть, создаете ли вы все еще те же самые образцы или драмы. Чтобы быть в состоянии переместиться в более высокие энергии совершенствования, вы должны очистить свое сознание от этих старых драм.
Терапевт Божественного Выравнивания Тела, научись быть целостным и энергичным.
Приглашаю в профессию или на сеанс!
Выдается сертификат после обучения и практики!
Оказывается негибкая и закрепощенная спина — это не только риск больших неприятностей с межпозвоночными дисками в будущем , но существенное ухудшение энергетического состояния человека уже сейчас.
Приведу небольшой анализ чем грозит закрепощение в шее, в центральной части позвоночника и в пояснице.
Вдоль позвоночника проходит важнейший энергетический канал (по-китайски Ду-Май), поднимающий энергию от области живота, где она накапливается и трансформируется вследствие процессов питания и дыхания, вверх к высшим энергетическим центрам. Если позвоночник закрепощен и энергия циркулирует недостаточно свободно, то высшие центры недополучают питания и плохо выполняют свои функции. А это, в частности, сердечный центр (анахата чакра, или в даосской традиции — средний даньтянь 中丹田), отвечающий за любовь и отношения, и лобный центр (аджна чакра, или в даосской традиции — верхний даньтянь 上丹田), отвечающий за ясность мышления, понимание жизненной ситуации, способность принимать адекватные решения.
Получается, что просто от наличия закрепощенности позвоночника и плохой циркуляции энергии в задне-серединном канале, у человека могут страдать важнейшие сферы его жизни.
Кстати, именно поэтому в йоге, в даосской традиции и других восточных системах работе с позвоночником уделяется такое внимание. В любом трактате, описывающем медитативные практики, четко говорится о требовании выпрямить спину. Тем самым энергии проще подняться в голову. Также сложно говорить о развитии интуиции, силы разума и других функций высших энергетических центров головы, если из-за зажимов в позвоночнике они не получают достаточно энергии.
Конечно, духовная практика — это, зачастую, не совсем то, о чём мечтает каждый; и многие предпочитают сидеть перед телевизором, чем сидеть в медитации. Но, к сожалению, закрепощение позвоночника сказывается и на многих сферах нашей повседневной жизни.
Дело в том, что задне-серединный канал, идущий по позвоночнику, является своего рода энергетической артерией тела. Т.е. энергия, поднимающая по нему, питает и позволяется функционировать всем органам и системам тела. Недостаток энергии и/или ее плохая циркуляции влечет сбои в этом функционировании, а это значит — болезни.
На задне-серединном канале выделяют три особо критические зоны, где энергия склонна застаиваться естественным образом. Первая зона, или, по-другому, верхняя застава — это шейный отдел и область затылка. Плохая проходимость верхней энергетической заставы может выражаться в головных болях, быстрой утомляемости, плохой работоспособности, раздражительности, плохом зрении, постоянные насморки, простуды — т.е. мозг и другие органы и системы, находящиеся в голове, недополучают энергию, которая, как я писал, является носителем Жизни и определяет возможность функционирования нашего организма.
Вторая зона (средняя застава) — это область между лопатками. Там тоже часто, в следствии специфики этой зоны (её даже назвали «щипцы») возникает закрепощенность, и как следствие плохая проходимость энергии. Это влечет сложности с органами, находящими в грудной клетке, т.е. сердцем и легкими.
Третья зона (нижняя застава) — это тоже проблемный участок у большинства людей: район поясницы и крестца. Мало того, что этот участок сам по себе склонен закрепощаться, так мы, вследствие сидящего и малоподвижного образа жизни, только усиливаем эту тенденцию. Соответственно, поясница превращается в проблемную зону: негнущееся, заросшее солями и токсинами образование. А зона эта очень важна, ведь через неё идёт энергия, для питания всех органов малого таза, почек, мочевого пузыря, толстого кишечника, репродуктивной системы. И проблемы с этими органами зачастую являются лишь следствием закрепощения поясницы. Это не раз доказывали люди, когда после начала занятий раскрепощением позвоночника, они излечивали простатит, женские болезни, запоры и другие неприятные вещи, повышалось качество половой жизни.
Будучи главной энергетической артерией тела, здоровый позвоночник может подарить здоровье и всем другим органам и системам человека. Более того, за счет более полноценного прохождения энергии повышается общий жизненный тонус человека: улучшается настроение, работоспособность, энергичность. Поэтому те 20-30 минут в день, которые нужно тратить на оздоровительные упражнения для позвоночника, это даже не трата, это инвестиция в важнейшие наши активы — в здоровье, долголетие и жизненный успех.
Поэтому не устаю советовать заняться какой-то динамической практикой, компенсирующей наш сидячий образ 
жизни и недостаток подвижности. На мой взгляд, одним из лучших методов мягкой работы с позвоночником является даосская методика Цигун для позвоночника. Она работает, во-первых, на уровне физиологии — раскрепощая и балансируя мышечный корсет и оздоровляя межпозвоночные диски, а во-вторых, на уровне энергетики — что как раз и позволяет улучшить энергетические функции позвоночника, а значит вновь обрести здоровье и вывести вашу Жизнь на более высокий уровень.
Точка энергетической оси человека.
Позвоночник является тем каналом, по которому и вдоль которого протекает жизненная энергия человека.
Жизненная энергия, которая вырабатывается первой чакрой (энергетическим центром) постепенно поднимается по передней поверхности тела, до головы, переходит на заднюю поверхность тела и опускается снова в первый центр. На этом круг энергии замыкается.
Так вот, энергетический центр, расположенный в районе седьмого шейного позвонка регулирует этот процесс.
При искривлении позвоночника, чаще в шейном и верхнегрудном отделе, жизненная энергия начинает с трудом циркулировать по тому кругу, который мы только что описали, и отсюда начинает страдать от недостатка энергии, в первую очередь — головной мозг.
Именно поэтому позвоночнику, и седьмому шейному позвонку, в мануальной практике, например, уделяется особое внимание. Иногда достаточно просто поправить спину человеку, чтобы круг энергий начал работать и организм бы пришел в норму.
Остов. Шейный отдел позвоночника. Бифуркация трахеи. Пищевод. Мышцы шеи. Спинномозговые нервы этого отдела позвоночника. Атлант (первый позвонок) и основание черепа.
Человек очень часто пропускает дискомфорт, который появляется в шейном отделе позвоночника, вызванный в основном образовавшимся блоком, сначала просто энергетическим. Он пропускает, а в последствии и просто терпит периодически возникающие боли в этом отделе позвоночника и списывает все, на открытое окно в машине, ветер во время поездки на природу, неловкое движение во время занятия спортом.
В связи с тем, что нас никто не учил здоровому образу жизни и не учил тому, чтобы мы постоянно наблюдали за своим организмом, мы просто терпим эти появившиеся боли и ждем, что они когда-то закончатся. При этом человек даже и не подозревает, что именно этот небольшой возникший дискомфорт, в последующем, будет являться причиной его нестабильного психологического состояния, появления излишней нервозности, раздражения, вплоть до неуверенности в принятии решения и полном нежелании делать что-то вообще.
Что такое боль?
Боль — это крик организма о помощи. Он уже сам не справляется и поэтому просит обратить на него внимание.
Давайте нанесем боли ответный удар, как просят разработчики обезболивающих препаратов типа «быстроболинет — фортэ». И что тогда? Мы заглушили сигнал, который организм нам подал, и теперь пускаем на самотек все, что дальше будет происходить.
Это все — равно что, Вас попросил о помощи человек, который подвергся какому-либо насилию. Вы берете — вставляете в уши беруши (такие маленькие ватные шарики) и теперь Вы уже не слышите криков о помощи. Но если Вы теперь своими (искусственно заглушенными) ушами не слышите этих призывов, то совсем не значит, что они пропали вообще.
И самое главное — таким простым и нехитрым приемом Вы САМОУСТРАНИЛИСЬ от ситуации и от решения ее.
Запомните — никогда не следует игнорировать просьбы своего организма, в какой бы форме они не прозвучали и в каком бы виде не проявились. Необходимо сразу же, по получению такой информации, остановится и подумать — что именно мне говорит появление тех или иных болей и что это обозначает именно для ВАС.
Это не так трудно, как кажется на самом деле. Просто попробуйте, начните и постепенно втянетесь. Уверяю Вас — это очень увлекательно, разговаривать со своим организмом напрямую, а не через переводчиков — докторов, которые все пытаются перевести только на свой лад, исходя опять же из собственных систем координат и пользуясь только собственным словарем, выпуска двадцати-тридцати летней давности.
Фактически центр, который регулирует круговорот жизненной энергии человека. Причем, седьмой шейный позвонок стал выполнять эту роль, как бы по случаю и по необходимости. У животных он не играет какой-либо важной роли, он считается одним из позвонков.
У человека, же, в связи с его двухногостью, а не четырехлапием, седьмой шейный позвонок взял на себя роль не только контролера в распределении и протекании энергии, но и роль балансировщика всего костного остова, так как именно в этом позвоночнике плечи встречаются непосредственно с позвоночным столбом.
Именно в районе этого энергетического центра очень часто сидят те энергетические блоки и программы, которые мы получили в спину. Через этот центр возможно проникновение в человека искусственно созданной программы или чужеродной субстанции имеющей собственно сознание.
Именно поэтому на шее очень часто носили и носят определенные обереги, талисманы на защиту и прочие сохраняющие нас заряженные предметы.
При этом прикрывается обычно как вход в энергетический центр сзади (узелок на веревочке), так и выход спереди — камешек, фигурка, знак, символ, кусочек дерева и т. д.
Волосы должны быть длиной до плеч, это как минимум. Это самая лучшая защита от всевозможной агрессии со спины в этот центр. Раньше, девушки носили косу до пояса. Вот это был оберег так оберег. И срезалась эта коса, только тогда, когда девушка выходила замуж, т. е. официально получала новый источник энергии, с которым уже ничего не было страшно.
Сейчас, в связи с прогрессом вообще и прогрессом в экологии в частности, хорошие волосы это роскошь, так что и приходится пользоваться всевозможными подручными средствами, чтобы себя дополнительно защищать.
Очищение слепого канала от избытка информации
Позвоночник — главная энергетическая магистраль организма.
Строение позвоночника сложное. Кроме физиологических структур в нем пролегают и энергетические каналы.
Для здоровья человека важен так называемый слепой канал.
Если смотреть на позвоночник из тела, то канал располагается с внутренней стороны хребта.
«Слепым» он назван потому, что не имеет выходов из тела (рис. 68). Он концентрирует и перерабатывает накопленную в организме негативную информацию.
Современный человек испытывает такой информационный прессинг, что часто устает от переизбытка информации больше, чем от физических нагрузок.
Справляться с потоками негативной информации помогают гланды, желчный пузырь и аппендикс. Эти анатомические структуры выполняют функции защитных энергоинформационных барьеров.
Гланды, желчный пузырь и аппендикс сбрасывают переизбыток информационного негатива в «слепой канал», который перерабатывает ее окончательно.
После удаления одного из органов защитная информационная система ослабляется.
Впрочем, сейчас информационный поток стал настолько интенсивным, что органы-фильтры уже не справляются, и у большинства наших современников «слепой канал» перегружен негативной информацией.
Поскольку этот канал примыкает к позвоночнику, при его переполнении неминуемо возникают нарушения в самом позвоночнике.
Сначала появляются функциональные расстройства, а затем и органические изменения позвоночного столба.
«Слепой канал» проходит по всей длине позвоночника и влияет на все органы тела: от головного мозга до малого таза. Зашлакованность энергоинформационной грязью превращает его в источник болезней.
Очищение «слепого канала» поможет избавиться от множества недугов, в первую очередь облегчить болезни позвоночника, создать внутри комфортную психоэнергетическую среду.
• Для самостоятельной энергетической очистки «слепого канала» прижмитесь позвоночником к выступающему углу. Подойдет любой: от косяка до угла стен в дверном проеме.
Покачайте корпусом так, чтобы почувствовать давление угла на позвоночник. Это поможет запомнить ощущения.
Идеальный вариант — стоять спиной к солнцу, но это возможно лишь в безоблачные дни.
Если же день пасмурный, просто повернитесь спиной к свету или к тому месту, где в этот час находится солнце. Самое удачное время для работы со «слепым каналом» — восход, когда энергия светила еще нежная и тонкая.
• Сконцентрируйте внимание на позвоночнике. Представьте от затылка до копчика замок-молнию. Мысленно расстегните ее.
Когда края молнии разойдутся, появится ощущение, что во внутреннее пространство позвоночника вливается энергия солнца.
Мысленное действие может сопровождаться неприятными «астральными запахами». («Астральный запах» — запах, не имеющий реального источника. Как правило, он исходит от негативных энергетических образований. Обычно окружающие этот запах не чувствуют.)
• Внутри позвоночника находится серый туман. Это ваше нездоровье. Если нет активной, прогрессирующей болезни, то туман в позвоночнике просто серый. При заболевании канал заполнен густой, плотной чернотой.
• В открытый позвоночник врывается ветерок. Он выдувает серый туман, заполняет внутреннее пространство позвоночника свежестью и чистотой.
Внутренняя поверхность позвоночника впитывает энергию ветра, как сухая губка воду. Держите позвоночник «распахнутым», пока он не наполнится свежестью и чистотой.
• Теперь необходима прочистка «слепого канала». На внутренней поверхности канала позвоночника мысленно расстегните еще одну молнию, которая и скрывает «слепой канал».
Её края расходятся в стороны, словно полы одежды. Продувайте «слепой канал» мысленным ветерком.
Если солнце невысоко над горизонтом, можно направить поток солнечных лучей внутрь «слепого канала». Они выжгут грязь (рис. 69).
• Часто возникает иллюзия быстрого очищения «слепого канала». Переключите внимание на что-то другое, а потом вновь переведите его в «слепой канал».
Во внутреннем пространстве обнаружатся сгустки черноты — первый порыв воображаемого ветра сдул лишь верхний слой темноты.
Предстоит кропотливая, напряженная работа по очистке «слепого канала».
В пространство «слепого канала» грязь сбрасывают гланды, желчный пузырь и аппендикс. Переполненный «слепой канал» не принимает новых порций грязи.
А в очищенный она выдавливается из органов-фильтров до тех пор, пока те не освободятся от излишков.
Поэтому важно работать со «слепым каналом» системно. Когда этот канал и органы-фильтры очистятся, самочувствие может ненадолго ухудшиться.
Организм привыкает к внутренней чистоте. Обострение длится несколько часов — не больше, а потом начнётся стремительное улучшение.
Избавление от причин недугов позвоночника и внутренних органов, очищение «слепого канала» принесут заметное облегчение, но есть некоторые приемы, которыми в старину волхвы-целители помогали страждущим.
Вот как выглядит один из них: человек с болями в позвоночнике медленно наклоняется вперед до появления болезненных ощущений.
Партнер (целитель) накладывает пациенту руки на плечи и когда тот начинает выпрямляться, слегка надавливает на плечи, создает искусственное сопротивление. Так нужно повторять несколько раз; с каждым новым повторением немного усиливать сопротивление.
Для самостоятельного исполнения этого упражнения человек переплетает пальцы рук у себя на шее, локти смотрят в стороны. Наклоняется и медленно выпрямляется, сопротивляясь своими руками. Степень сопротивления человек регулирует сам.
Важно: нельзя сразу оказывать сильное сопротивление. Оно должно нарастать плавно, постепенно.
Ну а в завершение накладываете одну руку партнеру на седьмой шейный позвонок, другую — на крестец.
Мягко «притираете» их круговыми движениями и слегка придавливаете резким нажатием. А потом одна рука на седьмом шейном плавно и очень мягко тянет позвоночник вверх, а другая на крестце — вниз.
Подчеркну, само растягивающее усилие должно быть очень слабым, почти мысленным. Даже небольшое усилие может вызвать непроизвольное напряжение, и позвоночник «закаменеет» в мышечном корсете.
Вообще тема растягивания костей весьма многообразна и для большинства является своеобразным откровением. Мы привыкли расценивать кости, как твердые, нединамичные структуры. Но они, как и мышцы, могут растягиваться, удлиняться, напрягаться и т.п.
Просто амплитуда этих проявлений очень маленькая, и многие полагают, что такие ничтожные изменения можно не учитывать. А в костях как раз и накапливаются патологические напряжения и изменения, которые могут спровоцировать развитие болезни.
Энергетическое дыхание с помощью
позвоночного столба
Как открыть энергетические каналы позвоночного
столба
Позвоночный столб является основным каналом,
проводящим энергию земли и половую энергию к высшим энергетическим центрам
человеческого тела. Даосы считают, что каждая из межпозвонковых связок является
хранилищем Ци. Кроме того, позвоночник содержит спинной мозг (рис. А-1).
Считается, что кости содержат энергию Ян, тогда как нервы содержат энергию Инь.
Выполняя упражнения, связанные с изгибанием
расслабленного позвоночного столба, мысленно стимулируя деятельность нервной
системы, мы тем самым вырабатываем в себе электрический ток. С увеличением
продолжительности занятий количество вырабатываемого тока значительно
увеличивается. Благодаря движению Ци вверх по позвоночнику, состояние его и
головного мозга улучшается в связи с тем, что другие энергетические потоки,
увлекаемые движением Ци, перерабатываются в жизненную силу. Чтобы предотвратить
блокирование энергетических каналов, необходимо тщательно следить за
поддержанием позвоночника в расслабленном состоянии и за его правильной
структурной координацией с плечевым поясом и тазобедренным отделом. Чем больше
расслаблен позвоночник, тем большее количество энергии течет через него.
Соединение позвоночного столба с жизненно
важными органами организма человека
Нервные окончания копчика и крестца непосредственно
соединяются с нервными волокнами нижних конечностей, мочевого пузыря, почек,
внутренних и наружных половых органов, ануса и (частично) толстого кишечника.
К перечисленным органам присоединяются и нервные
окончания позвонков поясничного отдела позвоночника (L 1 —L-5). Нервные
окончания позвонков грудного отдела (с Т-5 по Т-12) соотносятся с желудком,
печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, селезенкой, надпочечниками,
тонким кишечником и кровеносными сосудами брюшной полости.
Нервные окончания верхних позвонков грудного отдела
(с T-I по Т-4) соединяются с иннервацией сердца, гланд, трахеи, бронхов и
легких.
Нервные окончания позвонков шейного отдела (с С-1 по
С-7) соединяются с нервными волокнами различных внутренних органов, желез и
верхних конечностей.
Внимательно ознакомившись с подробным анатомическим
атласом, закройте глаза и попытайтесь не только мысленно представить, но и
ощутить связь между позвоночником и органами вашего тела. Направьте Внутреннюю
Улыбку вниз по позвоночнику, покрывая эти соединения Энергией Улыбки.
Упражнения на развитие позвоночного дыхания
Выполнение
упражнений на развитие позвоночного дыхания позволяет расслабить позвоночный
столб, одновременно усиливая деятельность копчикового и внутричерепного насосов
и стимулируя работу надпочечников и вилочковой железы.
Эти упражнения также способствуют расслаблению мышц
спины, что позволяет хорошо чувствовать себя даже при длительном сохранении
сидячего положения. Выполнять упражнения можно сидя или стоя (рис. А-4).
Для этого приготовьте удобный для сидения стул,
сядьте и постарайтесь расслабиться, поддерживая спину в ровном положении и не
прикасаясь к спинке стула.
Если вы приняли положение сидя —используйте стул с
прямой спинкой. Сидите почти на самом краю стула — так, чтобы яички свободно
свешивались (если такое положение неудобно, сядьте чуть глубже). Перед
выполнением упражнения наденьте свободную одежду, чтобы яички не пережимались, и
половая энергия могла свободно циркулировать.
Сядьте удобно, не касаясь спинки стула. Одежда
должна быть свободной, не пережимать область промежности, чтобы энергия могла
беспрепятственно циркулировать. Если вы предпочитаете позу сидя на полу –
используйте толстое матовое покрытие, чтобы избежать нарушения движения энергии
в ногах.
1. Вначале сделайте выдох, ощущая, как расслабляется
ваше тело.
2. Вдохните, слегка отклоняя назад крестец и голову,
одновременно выгибая позвоночник дугой. Грудную клетку и живот следует выпятить.
Расширение грудной клетки стимулирует деятельность надпочечников и вилочковой
железы. Одновременно поднесите сжатые в кулаки кисти на уровень плеч и разведите
плечи назад, сводя лопатки, вдавливая шею в плечи и несильно сжимая зубы. Таким
образом, вы усилите работу внутричерепного насоса.
Сохраняя принятое положение, напрягите мышцы.
Колебание крестца взад-вперед способствует активизации копчикового насоса и
укрепляет нервные волокна.
3. Сделайте выдох. Наклоните крестец и голову
вперед, округляя при этом спину. Приведите локти вперед, прижимая предплечья и
сжатые в кулаки руки к груди и прижимая подбородок к грудинной кости. Выполняя
эту часть упражнения, расслабьтесь, избегая мышечного напряжения.
4. Повторите перечисленные выше движения 9, 18 или
36 раз.
Промывание
спинного мозга
Расслабившись, направьте Внутреннюю Улыбку вниз,
вдоль позвоночника.
Чтобы промыть спинной мозг, через точку на
переносице вдохните белый туман, теменем – золотистое небесное сияние, а
подошвами ступней – голубой свет Земли (рис. А-13). Ощутите, как позвоночный
столб соединяется с подходящими к нему нервными окончаниями, возбужденными и
наполненными мощным зарядом Ци.
Вдыхая энергетический поток, направляйте его в
область позвоночника; почувствуйте, как внутри вас струится электрический ток.
Ощутите, как Ци проникает внутрь костей (не забывайте концентрироваться на
области копчикового и внутричерепного насосов, надпочечников и вилочковой
железы). При этом вы почувствуете, как они расслабляются, разогреваются и
начинают вибрировать от притока энергии.
Раскачивание позвоночного столба
Раскачивающие движения легко выполнимы и
способствуют повышению гибкости. Поскольку тело каждого человека обладает
неповторимыми индивидуальными свойствами, то, разучив упражнение, расслабьтесь,
позволив своему телу воспользоваться свободой движений в естественной и приятной
для него форме. Все движения весьма просты для выполнения, хотя их описание
может поначалу показаться сложным. Максимальной пользы от упражнений вы
добьетесь, лишь достигнув полного расслабления.
Внимательно контролируйте свои ощущения в каждый
период отдыха. Почувствуйте, как сила Земли входит в подошвы ступней и
поднимается через голени, бедра, крестец, позвоночник, кости скелета к грудной
клетке и головному мозгу. Ощутите, как эта сила впитывается в ваши кости,
промывая находящийся внутри костный мозг. Костный мозг круглых костей
вырабатывает красные кровяные тельца, снабжающие клетки организма кислородом и
питательными веществами. Плоские кости — такие как ребра, лопатки, череп —
производят белые кровяные тельца, которые являются основным оружием иммунной
системы в борьбе с заболеваниями. В течение отдыха между упражнениями выполняйте
Промывание Костного Мозга с Помощью Небесной Силы (или Силы Огня), направляя Ци
внутрь костных полостей, к костному мозгу. Обращайте внимание на теменную кость:
ощутите как бы онемение или тяжесть, опускающуюся из темени в головной мозг,
шею. воротниковую зону, грудную клетку. Почувствуйте, как в вашем теле
зарождается все более мощный поток Ци, как нервные окончания «прорастают» внутрь
ваших костей.
Как управление энергетическими потоками возможно через позвоночник
Рассмотрим всевозможные проблемы в каждом позвоночном отделе, чтобы можно было все исправить и погрузиться в управление энергетическими потоками в организме. Обозначение С, T, L – шейные позвонки
Управление энергетическими потоками ПОЯСНИЧНОГО отдела позвоночника
Одиночество, непонимание, потребность в самобичевании, постоянное чувство небезопасности.
Мешает боль, пережитая в прошлом, от чего фобии и страх, безысходность.
Вся жизнь повернута на сексе, сексуальное рабство на почве обиды, унижения, оскорбления; злость и гнев, ненависть к себе.
Нет чувства сексуальности, опровержение сексуальной жизни; нет финансовой стабильности; чувство бессилия, страх.
Кажется, что грозит опасность, нет коммуникации, трудность при знакомстве; неспособность наслаждаться; злость.
Управление энергетическими потоками КРЕСТЦА. Гнев и злость, давняя и скрытая; отсутствие мощи, силы духа.
Управление энергетическими потоками КОПЧИКА. Отсутствие гармонии с собой; обвинение себя; противоречия.
Вам будет интересно: “Как лечить воспаление седалищного нерва и как предупредить эту болезнь“
Управление энергетическими потоками ШЕЙНОГО отдела позвоночника
Неловкость, замешательство, застенчивость, бегство от полноценной жизни; преобладает чувство неуверенности, скованности, неумолкаемого диалога в себе, опаской; оглядываетесь назад, боитесь непонимания; установка внутри: “что скажут люди?”
Отрицаете мудрость, не признаете понимание других; нерешительность, злоба, негодование, обвинение, возмущение; преобладает чувство оскорбления, огорчение; отсутствует гармония с жизнью, непонимание собственной личности.
Мучение, нерешительность, страх, берете на себя вину других; чувствуете вину; берете на себя слишком многое, и не справляетесь.
Горечь и обида, подавляете гнев, скрываете злость и свои чувства, сдерживаете слезы, плач внутри себя, муки, нарастание негодования.
Обида, ирония, страх, тревога, беспокойство, смятение перед собой и другими; отрицание добрых дел, тяжелая ноша, которая все больше и больше тянет вниз.
Каменность, нежелание развиваться, нет возможности адаптироваться, нет гибкости; противостояние, огромная ноша, оппозиция, перегрузка.
Растерянность, смущение, чувство беспомощности; неуверенность в себе, апатия, отсутствие возможности достичь чего – либо.
Управление энергетическими потоками ГРУДНОГО отдела позвоночника
Побег от обязанностей, невозможность справиться с наплывами, отсутствие возможность управлять своей жизнью.
Закрытые чувства, стекло, ограничение, нежелание чувствовать; постоянная боль, ноющая рана.
Беспорядок, накопление обид и злобы, внутренний хаос, закрытость от мира и общения, нежелание открыться.
Оправдание себя ошибками других, порок, приговор, оговор, осуждение, нападки.
Ярость, озлобленность, закрытость; нет возможности выпустить пар.
Негативизм, море негативных эмоций, выплывающих наружу; страх перед будущим; растущее беспокойство, нелюбовь к себе; злость на жизнь.
Непонимание того, как можно наслаждаться жизнью, наличие боли, негативизм.
Кажется постоянно, что не везет, одолевают навязчивые мысли; постоянное сопротивление всему хорошему и позитивному, благополучному.
Во всех грехах виноваты другие, обвинение; жертвенность; чувство неблагополучности и уязвимости.
Страх ответственности, безынициативность; острая необходимость подчиняться, быть жертвой, необходимость обвинять других, но не себя.
Низкая самооценка, неуверенность в своих силах; боязнь взаимоотношений.
Нет права счастливой жизни, уныние, чувство опасности, страх перед любовью и привязанностью; нет способности учиться на своих ошибках.