Примерное время чтения: 3 минуты
Настрой на позитив. В «Царицыно» зафиксирован рекорд массовой медитации
2 июля поклонники йоги и здорового образа жизни собрались на территории музея-заповедника «Царицыно», чтобы стать участниками одновременной Relax FM-медитации, которая прошла в рамках 9-го Международного дня йоги в России.
В Книге рекордов России
Разминку перед стартом акции провел Рауф Асадов — инструктор йоги, создатель проекта Organic People, директор Международного фестиваля йоги. Одновременная медитация прошла под руководством Александры Бондарчук — продюсера и идейного вдохновителя Organic People, организатора самых масштабных йога-ивентов страны.
За происходящим наблюдали на месте события представители СМИ и Книги рекордов России, фиксируя совместное достижение участников проекта. Итоги объявила эксперт Книги рекордов Анна Коненко.
«Рекорд по самой массовой медитации в России с результатом 1190 человек объявляю официально зафиксированным!» — заявила она.
Подтверждающий сертификат был вручен продюсеру радиостанции Relax FM Илье Подгорному.
«Спасибо нашим слушателям за то, что поверили в нас, — поблагодарил всех участников проекта он. Медитация — новая история для нашей радиостанции, и она полностью отражает нашу концепцию — обретение внутреннего комфорта, настрой на позитив, достижение спокойствия и умиротворения. Мы счастливы, что установили рекорд, и не собираемся останавливаться на достигнутом. Отдельное спасибо тем, кто был с нами онлайн и очень нас поддерживал».
Позитивный проект
Вдохновила идея и многих музыкантов, которые практикуют медитацию не один год.
«Занимаюсь медитацией более трех лет, — поделилась певица и продюсер Маша Шейх. — Мне близка техника медитации Mindfulness. Всем участникам relax-медитации желаю чистого, осознанного разума и, конечно же, как можно больше часов практики!»
О пользе медитации высказались также Юлия Райнер, солистка «Тутси» Ирина Ортман, Сати Казанова, лидер «Новых самоцветов» Инна Маликова, Анна Седокова, VAVAN, солистка проекта Whitney Houston Show Белинда Дэвидс и еще многие артисты.
«Я увлекаюсь медитацией 20 лет. Начинала с релаксирующей медитации по 15 минут перед сном. Позже начала делать медитации на любовь, и это сработало — привлекло в мою жизнь большое чувство», — рассказала Ирина Ортман.
Каждое утро медитирует и Белинда Дэвидс. По словам звезды Whitney Houston Show, медитация помогает ей настроиться на новый день и найти в нем себя. Проект вызвал искреннее восхищение певицы.
«Грандиозно! Это очень позитивный и важный проект, я бы хотела когда-нибудь в нем поучаствовать», — заявила она.
Радиостанция 17 лет дарит слушателям положительные эмоции, позволяет уйти от городской суеты, не покидая мегаполиса. Основа эфира — софт-музыка, «мягкие» композиции, которые помогают избавиться от тревог и обрести гармонию. При поддержке радиостанции проходят атмосферные концерты известных музыкантов, современные выставки и фестивали. Также она участвует в экологических мероприятиях и пропагандирует здоровый образ жизни. Теперь у радиостанции еще один позитивный проект и первый официальный рекорд.
Подробности — в эфире, на сайте и в официальных группах радиостанции в социальных сетях.
По предварительной записи
Если вашим новым увлечением
стала йога, то к выбору наставников стоит
отнестись серьезно.
Йога-центр PositiveYoga&Dance
(рейтинг организации на Zoon – 4.8)
– это, в первую очередь,
опытные специалисты, которые помогут вам
в совершенстве освоить даже
сложные
асаны.
Независимо от первоначальной степени подготовки
и уровня владения своим телом, вы сможете
окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.
Если вас интересует хатха йога,
смело записывайтесь на курс.
Цены здесь находятся на среднем уровне.
Стоимость одного занятия 500 рублей.
Узнать расписание занятий можно по адресу: Каланчёвская улица, 33.
Похожие йога центры поблизости
Часто задаваемые вопросы
о йога-центре PositiveYoga&Dance
Каков физический адрес
йога-центра PositiveYoga&Dance?
Какой номер телефона у йога-центра PositiveYoga&Dance?
В каком режиме работает
данное заведение?
Каков рейтинг йога-центра PositiveYoga&Dance на сайте ZOON?
Средняя оценка
– 4,8
на основании
1 отзыва и
4 оценок
— это один из самых популярных видов физических нагрузок во всем мире. Однако следует помнить, что йога — это не просто тренировки и дань моде, а определенная философия, источник духовности и образ жизни. Главная задача йоги — оздоровление души и тела, которые идут параллельно и в гармонии. Когда человек начинает принимать йогический образ жизни, его мировоззрение и повседневные привычки меняются кардинально, но при этом эти изменения происходят без насилия и ломки над собой. Решая принять йогу, как стиль жизни, стоит понимать, что изменения будут комплексными и могут полностью изменить привычный ход вещей. Разбираемся, в чем состоит философия и йоги, как она повлияет на повседневную жизнь и какие первые шаги помогут прийти к результату.
Психофизические принципы йоги
С помощью тела в материальном мире душа получает опыт, но без тела душа не сможет существовать и проявлять себя. Именно поэтому важно уделять внимание обоим сторонам вопроса. Йога учит жить осознанно, мыслить здраво и избавляться от навязанных обществом идеалов и стереотипов. Чем меньше человек зависит от посторонних вещей — от утреннего кофе до просмотра вечернего телешоу, от красивых вещей до низменных потребностей организма — тем более он счастлив и способен гармонизировать свой внутренний мир.
Древние йоги еще более 5000 лет назад смогли познать искусство овладения своим сознанием и телом, что позволяло им творить настоящие чудеса. По некоторым источникам, они могли лечить все болезни без лекарств, видеть прошлое и будущее и полноценно жить несколько сотен лет. Знания древних йогов, в том числе аюрведа, ведическая астрология и собственно, йога, используются до сих пор.
учат эффективно думать, двигаться и дышать, вести здоровый образ жизни и отказываться от вредных изобретений цивилизации. Занятия йогой позволяют людям лучше понимать происходящие в мире процессы, яснее видеть личные цели, развивать силу воли и остроту ума. Дают возможность заглянуть глубоко в себя, понимать свои потребности, научиться самодиагностике, приобрести внутреннее счастье и позитив, которыми хочется делиться с окружающими. Йога для женщин позволяет избавиться от навязанных мужских стереотипов поведения и усилить созидательную энергию.
8 ступеней йоги
В основе современной йоги лежат древние трактаты, в том числе в практике часто используются Йога-сутра Патанджали, которые систематизируют учение йоги, преподнося его виде 8 ступеней или шагов.
Распорядок дня при йогическом образе жизни
Чтобы придерживаться йогического образа жизни, стоит соблюдать определенный режим дня.
Путь к йогическому образу жизни
Если вам близка философия йоги, но вы не знаете с чего начать и вас пугают сложные философские и духовные термины, можно вводить все это в свою жизнь постепенно, делая ряд простых шагов.
Главное — не делайте ничего из перечисленного, если этого вам не хочется. Ведь йога может стать образом жизни, только если вы действительно будете понимать смысл всех действий и стремиться к этому всей душой.