Санкт-Петербург, проспект Стачек, 170В
8 (911) 924-68-86 8 (921) 348-95-46
+7 (812) 385-63-74
Россия, Санкт-Петербург, проспект Стачек, 67, корп. 5
+7 (812) 986-69-15 +7 (812) 981-55-12
+7 (812) 610-06-06
+7 (812) 756-52-41
Россия, Санкт-Петербург, проспект Ветеранов, 59А
Россия, Санкт-Петербург, улица Солдата Корзуна, 1, корп. 2
+7 (812) 413-90-36
+7 (812) 448-68-88 +7 (812) 982-86-06
+7 (812) 752-63-96 +7 (812) 970-70-36
Россия, Санкт-Петербург, дорога на Турухтанные Острова, 6к2
+7 (812) 386-00-86
+7 (812) 963-34-10 +7 (921) 963-34-10 +7 (921) 635-92-48
Россия, Санкт-Петербург, проспект Маршала Жукова, 54, корп. 6
+7 (812) 926-74-88 +7 (921) 866-09-27
Россия, Санкт-Петербург, Автовская улица, 15
+7 (812) 904-08-45 +7 (812) 904-08-34
+7 (812) 972-04-82 +7 (812) 339-27-72
+7 (812) 309-77-11
+7 (911) 773-29-97
+7 (812) 454-15-11
Россия, Санкт-Петербург, Кронштадтская улица, 17
+7 (900) 625-85-38
+7 (921) 640-80-56
+7 (981) 800-13-71
+7 (921) 892-66-72
+7 (911) 701-84-23
Россия, Санкт-Петербург, улица Лёни Голикова, 27
Санкт-Петербург, ул. Гладкова, 28
+7 (911) 279-19-07
Случайные станции метро
Московский проспект, 157А
8 (812) 642-11-72
от 500 до 3000 руб. Абонемент на 4 занятия: от 2600 до 2800 руб. Абонемент на 8 занятий: от 4800 до 5200 руб.
Санкт-Петербург, Московский проспект, 157А
8 (812) 953-18-03
Варшавская улица, 5к3
+7 (812) 448-84-34
Ново-Рыбинская улица, 19-21
+7 (812) 244-70-81
+7 (981) 989-52-06 +7 (911) 922-18-53
+7 (812) 501-14-01
Россия, Санкт-Петербург, Варшавская улица, 19к2
+7 (812) 242-94-12 +7 (812) 242-94-64
Россия, Санкт-Петербург, площадь Конституции, 3, корп. 2
+7 (812) 749-77-77 +7 (812) 749-77-77
Россия, Санкт-Петербург, Пулковская улица, 10, корп. 1
+7 (812) 642-71-50
Россия, Санкт-Петербург, Шереметьевская улица, 13
Россия, Санкт-Петербург, Варшавская улица, 5, корп. 3а
+7 (812) 335-58-80
Россия, Санкт-Петербург, улица Типанова, 27/39
+7 (812) 244-43-33
+7 (812) 375-00-10 +7 (950) 030-01-92
Россия, Санкт-Петербург, Бассейная улица, 21
+7 (931) 245-26-56 +7 (964) 375-95-45
+7 (812) 375-75-03 +7 (812) 374-23-22 +7 (981) 855-50-50
+7 (921) 895-11-68
+7 (812) 245-62-20
Россия, Санкт-Петербург, проспект Космонавтов, 65к6
+7 (911) 922-25-65 +7 (812) 922-25-65
Россия, Санкт-Петербург, проспект Юрия Гагарина, 19
+7 (921) 956-39-38
Россия, Санкт-Петербург, Варшавская улица, 6, корп. 2
+7 (931) 342-77-11
+7 (812) 373-65-10 +7 (904) 636-01-97
Россия, Санкт-Петербург, Московский проспект, 183-185
+7 (960) 244-45-44
Россия, Санкт-Петербург, Московский проспект, 150, корп. 2
+7 (812) 369-21-97 +7 (812) 388-64-23
Россия, Санкт-Петербург, Шереметьевская улица, 15
+7 (812) 985-28-36 +7 (812) 985-28-37 +7 (911) 961-32-31
Россия, Санкт-Петербург, улица Ленсовета, 43к3
+7 (981) 132-92-03
- Mainstream
- Cosmo Dance на ЛенсоветаШкола танцев Cosmo Dance на Ленсовета
ул. Ленсовета, д. 72, Московский район
Звёздная, Купчино, Московская Школы Зумбы, Курсы рисования - Yogaliving на Юрия ГагаринаЙога-центр Yogaliving на Юрия Гагарина
пр. Юрия Гагарина, д. 42, Московский район
Звёздная, Московская, Купчино - НеболиМедицинский центр массажа и остеопатии Неболи
пр. Московский, д. 157А, Московский район Центр альтернативной медицины, Медицинский центр - Soham YogaСтудия йоги и самопознания Soham Yoga
ул. Варшавская, д. 23, лит. А, Московский район - Путь к здоровьюЦентр многопрофильного массажа Путь к здоровью
ул. Варшавская, д. 112, Московский район до 50 человек, площадка для конференций и лекций - Yoga-Happy на МосковскомЙога-центр Yoga-Happy на Московском
пр. Московский, д. 103, к. 1, Московский район - Inside на Московском
- JokerСпортивный клуб Joker
ул. Благодатная, д. 53, Московский район
Йога центры – Санкт-Петербург
Найдите ближайший к Вам йога центр Санкт-Петербурга, воспользовавшись автоматическим поиском по различным параметрам. Если Вы не нашли свой йога центр в данном каталоге, то можете добавить его самостоятельно с помощью кнопки “добавить центр”, предварительно пройдя регистрацию. Вы получите возможность редактировать информацию о своем йога центре в будущем. Если в Вашем центре проводятся семинары или другие мероприятия, Вас заинтересует возможность добавлять события в разделе “Семинары и события”.
Выбрать вид йоги
Перейдите на страницу расширенного поиска, либо воспользуйтесь формой поиска в правом верхнем углу сайта.
Центр йоги «Неболи»
Занятия в небольших группах и индивидуально.
для подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Yoga Happy (Московские ворота)
Специальные программы по йоге для детей и взрослых.
для детей 7-8, 9-10 лет
, подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Yogaliving (Московская)
Занятия йогой для детей и взрослых.
для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет
, подростков 11-12, 13-14 лет
Водно-оздоровительный центр “Реасан” (Варшавская)
Площадь центра 4222 кв.м. Большой спортивный бассейн 25 м. Два маленьких теплых бассейна. Школа плавания для детей и взрослых, водное поло, аквааэробика. Раннее плавание 0+, занятия для беременных. Спортивные секции и развивающие студии. Тренеры с профильным образованием.
Спортивно-танцевальный клуб “Вдохновение”
Занятия танцами для детей и взрослых. Большое количество танцевальных направлений, йога.
Fitness Family Типанова
Суперсовременное оборудование, залы групповых и индивидуальных занятий, игровые виды спорта. Аквазона клуба удобно спланирована: 2 бассейна для взрослых и один детский, турецкая парная, джакузи. Программы в воде: аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание, занятия для будущих мам. Команда высококлассных профессионалов от тренерского состава и медиков до администрации. Индивидуальный подход, медицинский контроль за здоровьем занимающихся, использование самых последних технологий и инноваций делает занятия максимально эффективными и результативными. Большое количество детских секций, как спортивных, так и творческих.
, подростков 11-12 лет
Клуб “Рубин”
Единоборства (каратэ, кикбоксинг), стретчинг, йога, тренажёрный зал (занятия с тренером, свободное посещение), стол для армрестлинга, настольный теннис.
для подростков 13-14, 15-16, 17-18 лет
Фитнес клуб “Звезда”
Спортивный клуб представляет весь спектр фитнес-услуг: групповые программы, персональный тренинг, занятия на открытом воздухе, боевое искусство, детские программы от 4 до 17 лет и многое другое. Виды спорта: художественная гимнастика, айкидо, Mix Fight. Проводятся занятия: силовые классы, аэробика, Flex, калланетика, Fit Ball, ABT, пилатес, йога, Body Sculpt, детский фитнес, программы для возрастной группы “кому за 50” (оздоровительный фитнес с медицинским уклоном).
для подростков 15-16, 17-18 лет
Центр йоги “Yoga Insight” (Ленсовета)
Мини-группы до 6 человек. Индивидуальный подход. Уютный зал. Группы для начинающих. Женские классы. Опытный преподаватель. Занятия в мягком релаксационном ключе под приятную расслабляющую музыку. Разработка индивидуальных программ для домашней практики, рекомендации по здоровому питанию и очищению.
Дворец спорта “Волна”
Бассейн, плавание, большой теннис, танцы, фитнес, тренажерный зал, боевые искусства, детский спорт, игровой зал.
ФОК “Сокол”
Теннисный корт, бассейн (оздоровительное плавание, обучение плаванию, аквааэробика), зал аэробики и групповых занятий, тренажерный зал, единоборства, мини-футбол, волейбол, йога.
Спортивный клуб “Океаниум”
Океаниум – спортивный клуб для всей семьи. Большой 25-метровый бассейн с 5 дорожками, просторный тренажёрный зал (800 кв.м.), первая в России студия RealRyder, новейшие тренировки TRX. Аэробика и аквааэробика, боевые единоборства и бокс, танцевальные программы, йога, фитнес для беременных, детский клуб, программы по коррекции веса, гидрореабилитация, тренировки для тех, кому за 60, детский бассейн до года, развивающие программы для малышей, тренировки для подростков.
Девять вариантов бесплатного активного отдыха для пенсионеров Петербурга
21 сентября 2016 14:54
Для пожилых – тренажерные залы, бассейны, ушу и танцы
На пенсии жизнь только начинается: наконец, появляется свободное время для того, о чем мечталось. Грех не заняться своим здоровьем. Тем более что пожилых петербуржцев приглашают в тренажерные залы и бассейны, на йогу и танцы бесплатно.
С РАКЕТКОЙ В РУКАХ
На корте или на зеленой лужайке можно не только расшевелиться, но и просто приятно и весело провести время. Пожилым горожанам бесплатно предлагают теннис, настольный теннис, бадминтон. Среди подвижных игр для пенсионеров и волейбол. Но осторожно: чересчур сильные подачи могут привести к повреждениям связок.
Центр физкультуры, спорта и здоровья Адмиралтейского района. Можайская ул., 44-48. Тел.: (812) 316-37-05. Настольный теннис, бадминтон
Кронштадтский оздоровительно-спортивный центр. Кронштадт, ул. Гидростроителей, 6. Тел.: (812) 439-00-36. Теннис
Центр физкультуры, спорта и здоровья Выборгского района. Парк «Сосновка» (бадминтонные корты). Тел.: (812) 591-66-36. Бадминтон
Центр физкультуры и спорта «Нарвская застава». Пр. Ветеранов, 69. Тел.: (812) 746-58-58. Волейбол
Скандинавская ходьба – любимый спорт пожилых людей. И немудрено: «нордические» прогулки дают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, но равномерную, поэтому «перегрузки» практически невозможны. Улучшается кровообращение, работает «дыхалка». Да и хлопот немного: палки в руки – и вперед.
Комплексный центр соцобслуживания Адмиралтейского района. 3-я Красноармейская, 4 / Садовая ул., 80. Тел.: (812) 317-82-01. Клуб любителей скандинавской ходьбы
Центр физической культуры, спорта и здоровья Выборгского района. Парк «Сосновка» / Удельный парк / Шуваловский парк / Среднее Суздальское озеро. Тел.: (812) 591-66-36.
МО «Аптекарский остров». Ботанический сад / Елагин остров / Крестовский остров. Тел.: (812) 234-95-93.
Вдох и выдох можно тоже превратить в спорт: заняться дыхательной гимнастикой или отправиться на галотерапию, в так называемую «соляную пещеру». Периодически в дыхательную «зарядку» вплетают даже элементы йоги.
Еще один «спорт без усилий» – тракционная орторелаксация. Пациента кладу на особую подвижную кровать или специальные матрасы – и все мышцы спины равномерно расслабляются, связки растягиваются. Снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливаются межпозвонковые диски. И спина больше не болит.
Комплексный центр соцобслуживания Красногвардейского района, социально-реабилитационное отделение №2. Новочеркасский пр., 48. Тел.: (812) 445-11-64. Тракционная орторелаксация
Комплексный центр соцобслуживания Адмиралтейского района. Наб. Фонтанки, 152. Тел.: (812) 575-44-90. Дыхательная гимнастика с элементами йоги, галотерапия, тракционная орторелаксация
«ЖЕЛЕЗНО» – НА ПОЛЬЗУ
Щадящие занятия на тренажерах укрепят кости, «подтянут» мышцы и связки, приведут в тонус. Пожилые петербуржцы могут потренироваться и в бесплатных тренажерных залах, и на свежем воздухе, на уличных тренажерах. Но чтобы «железо» принесло пользу, а не вред, лучше заниматься под наблюдением специалиста.
Центр социального обслуживания. Огородный пер., 30. Тел.: (812) 746-59-43
Поликлиника №91, взрослое отделение №50. 2-я Комсомольская, 40, корп. 2. Тел.: (812) 744-21-55
Комплексный центр соцобслуживания Красносельского района. Пр. Маршала Жукова, 37, корп. 3. Тел.: (812) 242-38-21
ТАКАЯ РАЗНАЯ ГИМНАСТИКА
Зарядка – это не только пресловутые наклоны в стороны да надоевшие приседания. Эстетическая гимнастика, ЛФК, фитнес, аэробика, фитбол, – выбирай на любой вкус! Занятия проходят в группах, так что совместные упражнения не только помогут «физике», но и зарядят положительными эмоциями.
Центр физкультуры, спорта и здоровья Василеостровского района. Средний пр., 87, корп. 2 лит. А / Наличная ул., 36, корп. 6/7. Тел.: (911) 194-82-12, (921) 420-20-04. Фитнес-аэробика, оздоровительная гимнастика
Кронштадский оздоровительно-спортивный центр, военно-спортивный клуб «Русич». Кронштадт, Посадская ул., 4. Тел.: (812) 435-02-36. Фитнес
Комплексный центр соцобслуживания Петродворцового района. Петергоф, ул. Юты Бондаровской, 23, лит. А. Тел.: (812) 417-45-53. Фитбол, ЛФК, оздоровительная гимнастика, утренняя зарядка
Центр физкультуры, спорта и здоровья Центрального района. Кирочная ул., 50, лит. А. Тел.: (952) 668-53-13. Общая физподготовка с элементами профилактики остеохондроза
Восток принес нам йогу и гимнастику, основанную на ушу. Примкнувшие к тем, кто сидит в позе лотоса, при рвении, познают гармонию и познакомятся с восточным мировоззрением. Словом, один бальзам на душу, не говоря уже о пользе для тела.
Центр физкультуры, спорта и здоровья Василеостровского района. Средний пр., 87, корп. 2, лит. А. Тел.: (921) 550-57-05. Йога
Комплексный центр соцобслуживания Красногвардейского района, социально-досуговое отделение. Отечественная ул., 5. Тел.: (812) 577-50-25. Китайская гимнастика ушу
Поговаривают, что люди вышли из воды. Иначе почему нас там манит к озерам, водопадам, морям или, на худой конец, бассейнам? Плавание – универсальный и мощный способ подтянуть здоровье: работают практически все мышцы тела, «дыхалка», сердечнососудистая. При этом нагрузка на суставы и позвоночник снижается, и неприятные «побочки», возможные при занятиях на суше, почти исключены. Единственное, осторожнее стоит быть сердечникам и людям с больной мочеполовой системой.
Центр физкультуры, спорта и здоровья Выборгского района. Верхнее Суздальское озеро, Береговая ул., 4, лит. А. Тел.: (812) 591-66-36. Зимнее плавание
Центр физкультуры, спорта и здоровья Колпинского района. Тверская ул., 25. Тел.: (812) 482-70-49
Центр физкультуры, спорта и здоровья Невского района, ФОК «Газпром». Ул. Антонова-Овсеенко, 2. Тел.: (905) 260-80-89
Дом физкультуры «Петроградец. Ул. Льва Толстого, 8. Тел.: (812) 232-10-74, 232-92-08. Оздоровительное плавание
В ТЕМПЕ ВАЛЬСА
Жизнь на пенсии тоже может быть зажигательной, как фламенко. Несколько городских центров спорта набирают группы из пожилых петербуржцев для совместных плясок. Выбор танцев велик: от восточных до эстрадных.
Центр спорта Калининского района. Ул. Демьяна Бедного, 9, лит. А. Тел.: (812) 597-72-64. Фламенко, классические танцы, восточные танцы
Комплексный центр соцобслуживания Красногвардейского района, социально-досуговое отделение. Отечественная ул., 5. Тел.: (812) 577-50-25. Хореография, эстрадные танцы
МЫШЦА В ГОЛОВЕ
Мозг – тоже мышца, требующая тренировки. Когда она в тонусе, улучшается и состояние всего организма. Самые простые и любимые способы «прокачать» мозги – шахматы, шашки, бильярд, домино, городки. На базе некоторых спортивных центров Петербурга работают целые клубы. В них легко будет не только найти соперника, но и устроить настоящий турнир.
Комплексный центр соцобслуживания Петроградского района. Чкаловский пр., 30. Тел.: (812) 498-09-60. Шахматно-шашечный клуб
МО «Посадский». Малый пр. П.С., 72. Тел.: (812) 233-28-24, 313-96-63. Шахматы, шашки, домино, обратные русские шашки
Центр физкультуры, спорта и здоровья Центрального района. Кирочная, 50 лит. Г. Тел.: (952) 668-53-13. Шахматы
МО «Петровский», бильярдный клуб «Алиби». Пионерская ул., 21. Тел.: (812) 336-83-07, (931) 298-77-78. Бильярд
Центр физкультуры, спорта и здоровья Центрального района. Лиговский пр., 60-62. Тел.: (952) 668-53-13. Городки
Минимум 2,5 часа в неделю должны уделят спорту люди старше 65 лет, считают во Всемирной организации здравоохранения. Физкультура укрепит сердечнососудистую систему и опорно-двигательный аппарат, снизит риск неинфекционных заболеваний, избавит от депрессии.
– Физически активные пожилые люди имеют более низкие показатели смертности от всех причин, – пришли к выводу специалисты ВОЗ. – У них реже встречаются ожирение, ишемия, высокое давление, инсульты, диабет, рак.
Йога в Санкт-Петербурге
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой c бесплатными секциями в Санкт-Петербурге
Список бесплатных организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение йоге.
Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Калининском районе Санкт-Петербурга
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию в Калининском районе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.