Йога-центр YogaUnion расположена по адресу
“Выборгское шоссе, 5 корпус 1”, район Выборгский, недалеко от станции метро Озерки (500м).
Штат
клуба
насчитывает 6
специалистов,
среди которых:
главный тренер, инструктор по йоге, главный тренер, главный тренер, тренер по восточным танцам.
3
клиента оставили о
клубе
свои отзывы, 2 клиента рекомендуют.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Йога-центр YogaUnion на Выборгском шоссе – специалисты
YogaUnion в Выборгском районе – услуги и цены
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Абонемент на 1 месяц
Хатха Йога
Преподаватель Светлана Тришина опыт преподавания более 20 лет
Хатха Йога Медитация
Только для продолжающих (группа С.Тришиной)
Йога для беременных
Светлана Тришина стаж преподавания 7 лет
Цигун
Распространяется на все занятия кроме занятий у С.Тришиной (Хатха Йога, Йога для беременных)
По Абонементу можно посещать различные занятия в течение месяца с момента приобретения
Распространяется на все занятия кроме занятий у С.Тришиной (Хатха Йога, Йога для беременных)
По Абонементу можно посещать разные занятия в течении месяца с момента приобретения
8:00 – 22:00
10:00 – 16:45
9:00 – 19:30
по предварительной записи: пн-вс
Контакты
10:00 – 22:00
YogaPlace, отзывы
Оставить отзыв
ДостоинстваДомашний, уютный клуб со своей атмосферой. Разнообразие направлений. Есть преподаватели высокого уровня.
Хорошие занятия и некоторые преподаватели. Сам клуб грязный, хамское отношение администратора. Общение, как будто ей что-то должны.
Посещаем этот клуб всей семьёй уже год, как только переехали в этот район. Это единственный клуб йоги в районе М. Озерки в котором большое разнообразие направлений, и преподаватели с большим опытом и вниманием к своим ученикам. так же нам очень нравиться туда приходить, потому что всегда по-домашнему уютно и радушно. Администраторы внимательно и вежливо общаются, всегда есть свежий чай, чисто, светло. Очень хорошо пьется чай после занятий. Ещё пользуемся с мужем массажным кабинетом. есть несколько специалистов. Я выбрала себе одну, муж другого специалиста.
Хожу на занятия йога для беременных. Мария прекрасный преподаватель! Чуткий, внимательный, следит за состоянием всех беременных и помогает выполнять все упражнения без напряжения. Дарит прекрасное настроение! Большое спасибо.
администратор не может дать объективный ответ на простой вопрос – надеюсь исправите!
отвратительное место. а после скандала, когда партнеры выжили из студии ведущего преподавателя Анну Корчагину- ходить туда уже точно не буду. Душевых кабин нет, шкафчиков в раздевалках нет, в залах грязно, коврики разваливаются. фу
Пн-чт: 08:00—22:00; пт: 11:00—21:30; сб: 10:00—16:45; вс: 09:00—19:30по предварительной записи: пн-вс
Йога Центр в ОзеркахМы команда практиков и инструкторов Йоги с опытом преподавания 10 и более летДля нас Йога — это не пустой звук, это путь, это образ мышления и жизни, это прежде всего мораль и искренние и честные отношения друг с другом и с вами.Для нас Йога — это реальные техники трансформации личности и тела. Мы много путешествовали, изучали, практиковали и собирали для вас самое лучшее и ценное.Мы искренне и с радостью готовы делиться с вами своими знаниями и опытомВ нашем центре вы можете посетить занятия по различным направлениям Йоги (Хатха Йога, Аштанга Виньяса Йога, Йога-Нидра), а также по Йоге для беременных, Йоге для детей, Цигун, Пилатесу, Восточным танцам, Соматике Т. Ханны. Мы расширяем спектр предлагаемых услуг для здоровья и хорошего настроения!
йога-центра YogaUnion на Выборгском шоссе
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Лицо и тело
Зоны фитнес клуба
йога-центра YogaPlace на Выборгском шоссе
показать на карте
Сегодня уже всем известно, что наши мысли и образ нашей жизни формируют и нас самих, и то, каким путем мы будем двигаться.
Выбирая в качестве образа жизни йогу, человек выбирает не столько физические тренировки, привычку посещать чайные магазины Санкт-Петербурга или вегетарианские рестораны, сколько мировоззренческую позицию, действуя в соответствии с которой он заполняет свою душу гармонией.
Конечно же, осваивать целое философское направление в одиночку и сложно, и небезопасно. Поэтому, какую бы систему развития вы ни выбрали, будь то ушу или уже упомянутая нами йога, желательно начать с выбора соответствующего центра. В каталоге сайта «Этно-СПб» можно найти не один центр йоги в Санкт-Петербурге, а более 50 заведений, расположенных в различных районах города, что позволяет ходить на тренировки и семинары неподалеку от дома.
То, что мы привыкли называть йогой, в центрах СПб представлено большим количеством различных техник, большая часть которых пришла к нам из глубокой ведической древности и зафиксированы еще в древних писаниях. Так, например, под направлением раджа подразумевается классическая йога. В Питере ей предпочитают хатха-направление, которое является упрощенной формой раджа. Правда, помимо него, йога в Санкт-Петербурге имеет множество ответвлений, таких как кундалини и джняна, карма и тантра, лайа и сахаджа.
С чего начать
Обычно человек приходит к дверям йога центра для чего-то: снять стресс, улучшить состояние позвоночника, избавиться от головных болей, облегчить предстоящие роды или восстановиться после них. По этой причине, помимо основных занятий йогой в Санкт-Петербурге, существуют специальные подготовительные курсы направленного действия для новичков: для беременных, для корпоративных работников, для детей, для пожилых людей.
Не принуждайте себя
Как правило, курсы для новичков составляют первую ступень, находясь на которой, человек определяет свой дальнейший жизненный путь. Он либо продолжит занятия, вернувшись в йога центр после решения определенной проблемы, и взойдет на ступень, с которой начнется его развитие как йога, либо оставит свое мимолетное увлечение. Главное при этом – не принуждать себя. Путь йога подразумевает полную смену системы ценностей и образа жизни, а справиться с этим дано не каждому. Самое важное – чтобы, приходя в йога центр в том или ином районе СПб, человек получал от занятий удовольствие и пользу.
Хатха—йога — это учение о гармонии ума и тела с помощью практики асан (классических поз йоги), дыхательных упражнений (пранаям) и медитаций.
Термин «хатха» имеет глубокий философский смысл: «Ха» — Солнце (мужское начало), «Тха» — Луна (женское начало). На санскрите йога означает «единение», «союз». Таким образом, хатха-йога — это древняя система, позволяющая привести в гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Практика хатха—йоги включает в себя:
Уникальность методики хатха—йоги состоит в упражнениях, стимулирующих гормональные железы и осуществляющих массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана, так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха—йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Хатха—йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Йога помогает обрести хорошее здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.
Классы по Хатха Йога ведут Евгений Безруков, Эос Женетель, Светлана Гладышева
Методы нэйгун в первую очередь предназначены для предотвращения и лечения болезней, а также для укрепления тела и внутренних органов.
Но это не только средство оздоровления и укрепления. В частности можно сказать, что нэйгун — средство развития дополнительных возможностей через активизацию внутренних резервов путем специально подобранных и продуманных методов. Практика нэйгун является интегральной частью тренировки ушу. Именно благодаря наличию в ушу методов нэйгун принято считать, что «ушу занимаются как для боя, так и для здоровья, если одного из них нет – развитие не будет полным».
Классы по Цигун ведут Дмитрий Моисеев
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ и Восстановление после родов
Занятия йогой особенно полно отвечают всем запросам беременной женщины.
Поддерживают тело в хорошей физической форме, а это не просто дает возможность хорошо родить, но быстро восстановиться после родов. Кстати сказать, что полноценное и быстрое восстановление — это возможность получать больше радости и наслаждения от общения с малышом.
Более устойчивый психоэмоциональный фон, больше радости и оптимизма, вместо тревог и беспочвенных страхов, которые так свойственны беременным женщинам.
Это глубокая и устойчивая связь с малышом, которая начинается внутриутробно и плавно переходит во взаимопонимание, когда ребенок больше не является частью вас.
Еще один важный момент — это глубокое, интуитивное понимание своего тела. Роды — процесс естественный, ваше тело на инстинктивном уровне знает как рожать, но именно эту естественность, этот инстинкт, мы теряем все больше и больше за плотной завесой мыслей, страхов и ненужной информации.
Йога помогает нам вернуться к гармоничному состояния с нашей изначальной природой, а значит слышать себя и действовать в соответствии именно с этим знанием.
Классы по Йоге для беременных ведет Мария Малькевич
Йога Айенгара — разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
Классы ведут Наталия Бондарева, Виктория Чиклинова, Елена Фадеева
Йога для позвоночника
Йога для позвоночника- упражнения направлены на расслабление мышц спины , мягкое вытяжение в асанах и укрепление мышц,которые которые поддерживают позвоночник и все тело, для грамотного распределения нагрузки.
Это система в основе которой стоит хатха йога + фенделькрайз+ пилатес. Большое внимание уделим спине, расслаблению мышц, укрепление тонких мышц, которые поддерживают позвоночник. И внешних, которые поддерживают весь скелет. Расслабляем и строим- это основная формула на которую будем ориентироваться, используя дыхание и развивая гибкость.
Класс ведет Татьяна Лузай
YogaFlow основан на синтезе различных стилей хатха-йоги, боевых искусств, цигун, восточной и западной философии. Основная цель и задача наших занятий — создание условий для правильного функционирования физического тела, отстройка мышечного корсета и развития правильных паттернов движений и положений тела.
Классы ведет Алиса Боснак
Занятия для детей, Ритмика, Тхэквондо, Йога, Зверобатика
Занятия ведут Анастасия Рубанович, Даниил Павлов, Елена Гофман
8 (812) 980-23-08, +7 (904) 630-23-08
Спорт и телесные практики
Йога
Похожие йога центры
Цены здесь выше среднего. За посещение одного занятия с вас возьмут 600 рублей. Дополнительно йога-центр YogaPlace предлагает услуги йоги для беременных.
Другие йога центры, которые мы рекомендуем
Средняя оценка
– 3,2
на основании
12 отзывов и
29 оценок
Средняя оценка
– 3,9
на основании
6 отзывов и
37 оценок