Возможно Вас заинтересует: Йога-Арт weekend 19-21 августа 20229 – 11 сентября, 23 – 25 сентября,7 – 9 октября, 18 – 20 ноября 2022
Душевная и физическая «перезагрузка» крайне необходима любому жителю мегаполиса. Ведь бешеный ритм большого города, повседневные домашние хлопоты и высокие рабочие нагрузки сильно выматывают и рано или поздно приводят к выгоранию. Расскажем о местах в Московской области, где можно восстановить баланс сил, обрести внутреннюю гармонию и побыть наедине с собой.
Почему выбирают именно нас?
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
МЫ ВСЕГДА РАДЫ БЫТЬ НА СВЯЗИ С ВАМИ
Идеальный формат для тех, кто хочет подружиться с йогой.
Переходите на следующий уровень личной практики.
Интенсив предназначен для практикующих с нулевым, небольшим или средним опытом в йоге (0-3 года). Практика будет мягкой и понятной, мы разберём подробно асаны, дыхание, медитации. Здесь можно погрузиться в йогу глубже, чем на уроках в повседневной жизни. Вас ждут 4-5 часов занятий в день, а остальное время можно посвятить прогулкам и отдыху. Этот тур расслабит тело, успокоит ум и влюбит в йогу безвозвратно.
Отдыхайте, как хочется вам.
После практик можно провести время с собой или присоединиться к организованному досугу: трекинг-маршруты, прогулки по лесу, посещение комплекса отдыха Завидово, посиделки с чаем и настольными играми. На даче есть Wi-Fi, но обычно все забывают про телефоны и наслаждаются живым общением.
8:00-10:00 дыхание + йога зарядка
☀️Питание вегетарианское Завтрак, обед, ужин
◦ Дом рассчитан на 32 человека
◦ 2 этажа (по 8 комнат на каждом этаже)
◦ По 2 душевые и 2 туалета на каждом этаже
◦ Шикарный деревянный Йога-зал с панорамными окнами
◦ Чайная (читальная)
◦ Массажный кабинет – с нами поедет массажист
◦ Парковка во дворе дома
Уровень практики любой от 0 до продвинутого.
Большой выбор дополнительных активностей: баня и массаж, прогулки, скалодром, батут, можно взять в аренду: Сапы, велосипеды, палки для скандинавской ходьбы, ролики и самокаты, вейк-серф, парусную яхту.
«Йога дача» – это пространство в лесу, находящееся недалеко от Солнечногорска, где проходят ретриты, семенары, сеансы арт-терапии и гонг-медитации.
«Йога Дача» в Повадино
О даче
«Йога Дача» включает три открытые площадки в лесу, зону гамаков с костровой чашей, столовую, лаунж-зону, зал «под крышей», спортивный зал и комнату для семинаров с пуфиками и меловой доской во всю стену.Ночевка здесь не предусмотрена, однако гости смогут разместиться в отелях на берегу Истры.
Посетителям обещают
К оплате принимаются банковские карты.
Как проехать
Трансфер: На каждый выходной в стиле йоги организовывается трансфер туда и обратно из Зеленограда по стоимости 500 р. Крайний срок бронирования места за 5 дней до мероприятия.
На электричке с Ленинградского вокзала до станции Крюково, пересесть на автобус № 497 и проехать до остановки «Соколово», далее – 1 км пешком.
На автобусе № 400т от метро «Тушинская» до остановки «Станция Крюково», пересесть на автобус № 497 и проехать до остановки «Соколово», далее – пешком.
На автомобиле по Пятницкому шоссе 40 км от МКАД, далее повернуть направо, прямо – 800 метров.
Повседневный городской ритм порой изматывает настолько, что хочется сбежать подальше от суеты и побыть наедине с собой. Замечательную возможность замедлиться, понять свои истинные чувства и цели предлагают подмосковные йога-центры и творческие резиденции. О том, где восстановить физическое, душевное и психическое здоровье, читайте в материале портала «Путь-дорога».
Буддийский храм Трех Драгоценностей
Территория храма очень аутентичная — здания похожи на буддийские пагоды, по крышам которых бегают восточные драконы. Ландшафтный дизайн парка тоже удивляет, особенно летом, когда растения в нем оживают. На центральной площади установлена «Арка гармонии», под которой висит колокол XVII века и стоит огромная статуя Будды весом около 800 килограммов.
Очистительные практики проводят в «Здании чистого духа», а физические тренировки — в «Зале железной воли».
Буддийский Северный Храм Трех Драгоценностей
Центр «Дхамма Дуллабха»
В центре «Дхамма Дуллабха» обучают одному из самых древних видов медитации — випассане. Большинство подобных обучающих центров находится в Индии и Азии. Самый крупный российский центр, обучающий випассане, находится в подмосковной деревне Авсюнино на территории бывшего лагеря, окруженного хвойным лесом. Здесь ежегодно проводится около 20 десятидневных курсов по випассане, один курс по сатипаттхане и множество других.
В процессе обучения участники разучивают азы техник и активно практикуют их, чтобы на себе испытать благотворные результаты випассаны.
Центр «Дхамма Дуллабха»
Ретритный центр «Облепиха»
Ретритный центр идеально подходит для семинаров по йоге. Территорию окружает сосновый лес, а рядом протекает река Дубна. Участников ждет размещение в номерах с удобными матрасами и деревянной отделкой, услуги СПА, сезонные развлечения, большой и светлый зал с креплениями для гамаков.
Летом на территории центра работает открытый бассейн и веревочный парк. Также в свободное от практик время можно арендовать велосипед, самокат или беседку с мангалом.
Ретритный центр «Облепиха»
Ретритный центр «Корабль СВами»
«Корабль СВами» предоставляет площадки для проведения духовных семинаров, ретритов и фестивалей. На территории центра есть трехэтажный дом с комнатами для проживания и двумя залами для занятий, большой гостевой дом с возможностью разместить до 50 человек, дровяной баней и СПА-зоной, а также небольшой дом-корабль с открытой палубой для занятий йогой.
Каждый месяц в центре проходят новые ретриты. Их проводят как русские преподаватели, так и мастера из Индии и Тибета.
Ретритный центр «Корабль СВами»
Йога-центр «ЯрадОм»
В «ЯрадОм» регулярно проводят занятия по йоге и другим расслабляющим практикам. Все конструкции центра выполнены из экологичных материалов — считается, что это позволяет восстановить энергетику посетителей и улучшить их самочувствие. Сердце комплекса — соломенная баня, оштукатуренная глиной, и парная из массива осины.
Помимо духовных практик, в центре проводят лекции о том, как построить экологичный дом и обустроить участок, как начать вести хозяйство и освоить ремесла вроде изготовления натурального мыла или глиняной посуды.
Йога-дача «Повадино»
Идейный вдохновитель и основательница этого молодого проекта Анастасия — преподаватель хатхи, виньяса флоу, инь-йоги и нового направления yoga dance.
На территории йога-дачи — три открытые площадки в лесу, зона гамаков с костровой чашей, столовая, лаундж-зона, спортивный зал и комната для семинаров с пуфиками и меловой доской во всю стену.
В «Повадино» регулярно проводят занятия по разным практикам йоги, расслабляющие семинары, арт-терапию и гонг-медитацию.
Творческая усадьба «Гуслица»
На территории оригинальной усадьбы есть все необходимое для отдыха вдали от городской суеты: хвойный лес с пешими тропами, река и озеро, ресторан, творческие мастерские и лаборатории, арт-пространство для выставок и площадки для занятий йогой.
Помимо утренних телесных практик и медитации, усадьба предлагает посетителям курс йоги голоса по методике академика Владимира Багрунова. Резидент «Гуслицы» проведет гостей по пути самопознания через звук, наполнит тело вибрациями и познакомит с красотой настоящего природного голоса.
Парк «Пехорка»
«Пехорка» — самый современный парк Балашихи. Он располагается в центре города и разделяется одноименной рекой посередине. Сюда приходят отдохнуть и погулять, заняться спортом, позагорать у пруда и посмотреть фильмы на открытой площадке.
Летом в парке проводят коллективные программы по скандинавской ходьбе, цигун, танцевальные мастер-классы и курсы йоги. Занятия проводят каждый день, за расписанием можно следить на сайте.
Река Пехорка в парке “Пехорка” в Балашихе
Глэмпинг-отель «Под небом»
Один из самых популярных подмосковных глэмпинг-отелей «Под небом» приглашает туристов провести выходные в комфортабельном шатре всего в нескольких метрах от берега Пестовского водохранилища. В стоимость проживания входит трехразовое питание, катание на вейкборде за катером, аренда сапборда, занятия йогой и фитнесом.
Глэмпинг «Под небом»
Научно-творческая резиденция «Чехов #APi»
Это пространство нового типа для отдыха и работы людей науки, творческих личностей, представителей бизнеса и IT-индустрии. Сердце резиденции — старинный парк, где когда-то располагалась помещичья усадьба, а сейчас находятся современный отельный корпус, виллы, садовые террасы и пространства для прогулок.
Неотъемлемая часть отдыха в резиденции — спорт и оздоровительные практики. Отвлекаться от городской суеты помогают занятия йогой и медитации, пробежки по специальным маршрутам, массажи и отдых в СПА с баней.
В стоимость проживания входит питание по меню. Минимальный срок проживания — две ночи.
Научно-творческая резиденция «Чехов #APi»
21 – 23 июля 25 – 27 августа 8 – 10 сентября13 – 15 октября4 – 6 ноября
Уровень сложности: легкий, средний
Тогда мы приглашаем вас в наш йога-тур выходного дня, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше! К тому же, для этого вам не нужно отправляться за тысячи километров, наш тур пройдет в удивительно красивом месте в Подмосковье
3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд после 15:00)
✔️ 2 утренние практики йоги ✔️ 2 вечерние практики йоги✔️ метафорические ассоциативные карты/арт-занятия/нейрографика✔️ техники оздоровления и самопознания (ребефинг/медитации)✔️
Как мы проведем наши выходные
Утро и ВечерКаждое утро мы будем начинать с занятий йогой, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, легкость и радость.
Семинары с Дмитрием Половниковым:
Мероприятия с Александром Васючкиным:
Мероприятия с Антонидой Мальцевой:
НейроГрафика – творческий метод трансформации мира. Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, убирая негативные установки. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.
МАК – Метафорические ассоциативные карты. Поработаем с техникой «Полюбить себя».
Арт-терапия – «Моя реальность, планы и мечты»
Арт-направление – Роспись керамических фигур, МК по живописи.
Вас ждут уникальные мероприятия и семинары, от преподавателя на указанные темыКаждый уикенд проводит один из преподавателей!!!(Расписание проведения каждого преподавателя см.ниже)Арт – занятия – на каждом уикенде проводится одно из вида занятий (направление арт указывается в подробной программе на конкретную дату уикенда, при бронировании можно уточнить подробнее)
Чтобы задать вопрос или оформить заявку, нажмите на кнопку ниже:
Заявка Вас ни к чему не обязывает
Дополнительные расходы (по желанию):
Порядок действий для участия в туре:
Оставляете заявку на нашем сайте или по телефону +7(499)490 61 88
Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей и подтверждения наличия мест. Далее направит письмо на Вашу эл.почту/ мессенджер с информацией по бронированию .
В случае установления Правительством мер на территории проведения нашего мероприятия и невозможности провести тур/уикенд – средства, внесенные клиентом за тур, возвращаются или переносятся на любое другое мероприятие нашей компании.
Перед поездкой, формируется группа в WatsApp, в которой будут прописаны все детали Вашей поездки.
Отели для размещения на турах выходного дня:
расположенный в одном из самых красивых и романтичных мест Подмосковья, рядом с природным заповедником Долины реки Сходня, всего в 8 км от МКАД по Ленинградскому шоссе.
Территория представляет собой бережно охраняемый на протяжении веков природный ландшафт в сочетании с элементами пейзажной парковой архитектуры русской усадьбы, спортивными площадками, зонами для прогулок и отдыха у озера.
Вы сможете насладиться банным комплексом, активным отдыхом и прогулками по уникальному природному парку.
Отель, в котором проводятся йога и арт туры выходного дня.
Парк-отель “Атлас” – загородный отель в Подмосковье для расслабляющего и активного отдыха, в одном из живописных мест Подмосковья, вдоль берега реки Рожайка и в окружении дивного леса.
Отель предлагает отдых по системе «Все включено».
Комфортные условия размещения, 3-х разовое питание «шведский стол», высокий уровень сервиса, обширный выбор дополнительных услуг. К услугам гостей Аквацентр с бассейном, финской сауной и СПА-процедурами.На территории отеля также есть конный клуб, где вы сможете взять уроки верховой езды и прогуляться с лошадьми по лесным дорожкам.
Парк-отель «Шереметьевский» расположен в тихой парковой зоне на севере Москвы в непосредственной близости к историческому центру, около старинного парка им. К. А. Тимирязева. Тимирязевский парк (площадь составляет 232 гектара) – одна из самых красивых природных зон Москвы. Не хватит дня, чтобы осмотреть все его окрестности.Когда попадаешь на территорию лесопарковой зоны, первое, что замечаешь – со всех сторон раздается пение птиц, будто находишься в настоящем лесу, а не в столице.
В Подмосковье
12-14 августа 202226-28 августа 2022
Тогда мы приглашаем вас в наш Арт-тур выходного дня, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше! К тому же, для этого вам не нужно отправляться за тысячи километров, наш тур пройдет в удивительно красивом месте в Подмосковье
✔️ 2 утренние практики йоги✔️ 2 полноценных Арт-занятия✔️ Практика “Метафорические ассоциативные карты” ✔️ уникальные занятия/практики/игры✔️
развлекательная программа на любой вкус
Контакты: +7 (985) 148-14-94
Цены: 3000 рублей в сутки (будни), 3500 рублей (выходные и праздники). В стоимость входит: проживание, питание, музыкальное и видеооборудование, круглосуточная аренда зала
Ретритный центр «Корабль СВами» расположен в экологически чистом районе Подмосковья, в 45 километрах от МКАД. Рядом — сосновый лес, чистый воздух, тишина, комфорт и уют. Здесь можно провести ретрит, семинар, лекцию, фестиваль или мероприятие другого формата. К услугам гостей — сытное полезное меню, просторные залы и комфортные комнаты.
На территории центра расположены два дома с большими залами для занятий, кухнями, столовыми, баней и прочими комнатами досуга и удобств, дом «Корабль», оснащенный жилыми комнатами и детской игровой площадкой, дровяная баня и купель на улице, парковка и лужайка газона для занятий у леса и воды.
Йога-студия Елены Штурм
Контакты: +7 (905) 514-7943
Цены: курс утренней йоги с Еленой Штурм — 6000 рублей (абонемент на 8 занятий)
Йога-студия Елены Штурм ориентируется на новичков. Здесь можно подобрать удобные утренние курсы. Занятия по хатха-йоге проходят по понедельникам, средам и пятницам с 07:00 до 08:00.
Также в студии проводятся обучающие лекции и семинары. На занятиях любого уровня сложности каждый может извлечь для себя пользу. Основная цель — не спортивные результаты, а новый взгляд на себя и свои возможности.
Как мы проведем наши выходные
На тематических уикендах мы будем заниматься различными Арт-практиками:НейрографикаКоллажЧакры. Баланс энергетических центров.Рельефная живопись.Интерьерные картины.Также техники, применяемые во время туров:«Полюбить себя»«Я, моя ситуация, ресурсы выхода»”Я – Совершенство” «Мои ценности» «Мой скрытый талант» Техника «Личность» Техника «Предназначение»
Экоотель, расположенный в одном из самых красивых и романтичных мест Подмосковья, рядом с природным заповедником Долины реки Сходня, всего в 8 км от МКАД по Ленинградскому шоссе.
Как добраться –
От ст. метро «Планерное» (Выход №1) Маршрутное такси № 981 до ост. «Отель «Планерное» (курсирует каждые 20 мин.)
74 км МКАД съезд на Новокуркинское шоссе. Через 5 км поворот налево на Машкинское шоссе, 3 км до поворота направо по указателю: «Отель Планерное» и далее продолжайте движение по указателям «Отель Планерное». Для пользователей «Яндекс. Навигатора», отель «Планерное» можно найти по названию организации.Другие варианты проезда:От ст. метро «Речной вокзал»: автобусом № 345 или маршрутным такси № 345 до ст. Химки, далее автобусом № 28 до ост. «Отель «Планерное».
автобусом № 551 до ост. Нагорное, Родионова или 23 км, далее пересадка на автобус № 28 до ост. «Отель «Планерное»
С Ленинградского вокзала на электропоезде до ст. «Химки», далее автобусом № 28 до ост. «Отель «Планерное».
Тарифы на выходной турСтоимость за 1 человека
Как оплатить –
Варианты оплаты:1. Оплата картой на сайте (интернет-покупка)
2. Оплата картой на сайте , рассрочка равными долями (интернет – покупка, первая предоплата – 25%, остальное равными частями по 25% каждые две недели) – не кредит3. Оплата через QR-код, в 1 клик, на сайте
4. Картой через платежную систему Сбербанк – путем выставления счета, ссылка на оплату приходит Вам на электронную почту/WhatsApp/Телеграмм (интернет-покупка);
5. По реквизитам, указанным в договоре (Через любой банк/интернет-банк)
Подробнее ознакомиться можно на странице оплаты
Оставляете заявку на нашем сайте или по телефону +7(499)755-94-26
Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей. Отправит письмо на Вашу эл.почту/ мессенджер для уточнения данных для договора. Далее направит Вам договор и реквизиты для внесения предоплаты.
Условия при отмене тура из-за пандемии
В случае установления Правительством карантинных мер на территории проведения нашего мероприятия и невозможности провести тур/уикенд – средства, внесенные клиентом за тур, возвращаются в полном объеме или переносятся на любое другое мероприятие нашей компании.
Контакты: +7 (906) 757-80-65
Это душевный отель для йога-семинаров в Подмосковье с идеальным залом для занятий. Центр окружает сосновый лес. Гостей размещают в выполненных из дерева номерах, в каждом из них есть туалет и душ. Завтраки, обеды и ужины готовят по рецептам местного шеф-повара.
На территории центра есть соляная комната, SPA, массажная зона и две бани. Рядом расположено частное фермерское хозяйство «Коза Ностра», где производят разные виды сыров. Туда можно отправиться на экскурсию и дегустацию.
Отель Grand Wellness
Контакты: +7 (499) 647-81-73
Цены: номер категории «Стандарт» — 5900 рублей
Отель предлагает своим гостям уникальный аквакомплекс с пятью бассейнами и пятью саунами, разные программы с проживанием и SPA-процедурами, термальный комплекс, в который входят: турецкий хаммам, соляная баня, инфракрасная сауна, финская баня и русская парная с холодным бассейном, — а также фитнес-центр с просторным залом для йоги, рестораны, банкетные залы и салон красоты.
В проживание включено: завтраки, пользование аква-термальным комплексом, фитнес-центром и парковкой.
Релакс-тур в Подмосковье
10 км от МКАД, Московская область
“Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу” (Свами Вивекананда)
Мы приглашаем вас отправиться с нами в релакс-тур “Йога дыхания”, где вы сможете забыть о городской суете, повседневных заботах и насладиться отдыхом в сказочном живописном месте Подмосковья.
Великолепная природа, тишина, чистый лесной воздух, занятия йогой, интересная программа помогут вам задышать по-новому!
Уровень сложности – подходит новичкам и практикующим
Каждое утро мы будем начинать с занятий йогой и медитаций, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, естественную легкость и радость
Вечером мы выполним упражнения, направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для очищения, восполнения жизненной силы. В конце вас ждет глубокая релаксация, после которой вы почувствуете блаженство и легкость в своем теле
Вас ждут интересные лекции о чакрах, работе с родом, техниках дыхания, мы выполним полезные практики, медитации, пранаямы
Вас ожидает практика ребефинга – особая техника дыхания, которая помогает освободиться от блоков в теле и сознании
В один из вечеров мы будем играть в очень интересную игру, которая даст ответы на многие вопросы
У вас будет личное время на отдых, экскурсии, катание на лыжах, санках, коньках и многое другое
Духовное имя Raj Kirpal Singh.Учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA
Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный психолог, специалист по межличностным отношениям, автор видеокурса по чакрам, инструктор по дыхательным практикам (ребёфингу).
Практика йоги с 2002 г. С 2004 по 2018 гг. прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. По образованию педагог-психолог. Считает, что образование – это лучшая инвестиция! Принимал участие в качестве спикера в различных психологических конференциях, является соорганизатором и активным участником йогических фестивалей.
Гостиничный комплекс, расположившийся в удивительно красивом месте на живописном берегу Клязьминского водохранилища, всего в 10 км от МКАД. Комплекс располагает большой территорией, на которой можно покататься на коньках, лыжах или санках, а также поплавать в крытом бассейне длиной 25 м. Вы также сможете расслабиться в финской сауне, сходить на массажи и лечебные процедуры.
Комфортабельные номера, теплая атмосфера, целебный воздух, великолепная природа и лесная тишина – что может быть лучше для полноценного отдыха!
!!! В случае установления Правительством карантинных мер на территории проведения нашего мероприятия и невозможности провести тур – средства, внесенные клиентом за тур, возвращаются или переносятся на любое другое мероприятие нашей компании.
Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей. Отправит письмо на Вашу эл.почту для уточнения данных для договора. Далее направит Вам договор и реквизиты для внесения предоплаты (5000 руб). Способы оплаты:
Перед поездкой мы направим Вам памятку, в которой будут прописаны детали Вашей поездки.
Ретрит «Женственность и сексуальность»
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Женская энергия и магнетизм — это то, что оказывает влияние на все сферы жизни: от карьеры до личных отношений. Женщина, которая понимает, как использовать этот дар, воспринимается как привлекательная, желанная, любимая и уверенная в себе. Это та часть нас, которую необходимо принять и раскрыть, получая приятные бонусы от Вселенной.Все 2,5 дня мы будем пробуждать свою внутреннюю женскую суть, раскрывать связь с землей, восстанавливать и раскрывать чувства через расслабление, доверие и принятие.На ретрите мы работаем с телом, умом, эмоциями, мыслями, психикой и сознанием, раскрываем источник покоя и умиротворения в самой себе, в своем Сердце и своей Душе.
Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
Программа23 – 25 июня 2023г.(участие доступно при любом уровне подготовки)
16:00 – 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня)
19:00 – 19:30 Легкий ужин19:30 – 20:30 Работа с телом / пробуждение энергии20:30 – 21:30 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши22:00 – 23:00 Подготовка ко сну, отбой
07:30 – 08:30 Практика йоги “Здоровый позвоночник” / работаем с нижней частью тела08:30 – 09:30 Практика Крийя йоги “Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков”09:30 – 10:00 Медитация “Исцеление отношений с мамой”10:00 – 10:30 Завтрак10:30 – 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице12:00 – 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)13:00 – 13:30 Практика энергетического очищения и прекращение связей с бывшими партнерами13.30 – 14:30 Обед14:30 – 15:30 Свободное время 15:30 – 17:00 Творческий мастер-класс 17:00 – 21:00 Баня, парение, ароматерация и практики20:30 – 21:00 Легкий ужин21:00 – 22:00 Женский круг силы22:30 – 23:00 Подготовка ко сну, отбой
08:00 – 9:30 Практика йоги + Крийя йога “Любовь к себе”09:30 – 10:00 Медитация «Любви и Благодарности»10:00 – 10:30 Завтрак10.30 – 11:30 Крийя йога “Процветание” + Пранаяма11:30 – 13:00 Свободное время13:30 – 14:30 Обед15:00 Сдача номеров и отъезд домой (при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере, 3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на протяжении всего ретрита. Группа до 12 человек.
При бронировании места до 15 июня 2023г. и участниковпредыдущих ретритов
При бронировании места после 15 июня 2023г.
При желании заехать 22 июня (в воскресенье), проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите, пожалуйста, напишите нам на What’s app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить ретрит?
Наше мероприятие будет проходить в Ретритном центре «Тишина», в 25 км от МКАД по Можайскому шоссе, СНТ Дружба (от станции Жаворонки 8 минут в сторону Горки-2).
Зеленая и ухоженная территория: хвойные деревья, кустарник, цветы и др. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. На территории находится баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду, густой лесной массив вокруг участка. Природа и тишина!
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Оздоровительный и SPA-центр Verba Mayr
Контакты: +7 (499) 938-43-84
Цены: групповое занятие по йоге (60 минут) — 3100 рублей
Verba Mayr — это первый и единственный в России австрийский центр здоровья, в котором оказывают медицинские услуги по оздоровлению, омоложению и улучшению качества жизни по европейским стандартам интегративной медицины.
Студия йоги «Шанти»
Контакты: +7 (499) 460-53-05
Цены: абонемент на 4 занятия — 2400 рублей
Кроме того, в студии «Шанти» проходят различные семинары и консультации специалистов, работают массажисты.
Студия йоги Mira club
Контакты: +7 (962) 972-01-11
Цены: 4 занятия в месяц — 3000 рублей
Хатха-йога, йога в гамаках, йога для беременных, йога для детей — все эти виды йоги доступны в студии Mira club.
Хатха-йога позволит заглянуть в свой внутренний мир и лучше узнать потребности организма. Ключевые преимущества этой методики: простота обучения, возможность заниматься индивидуально и в группах, избавление от стресса и улучшение мышечного тонуса.
Йога в гамаках способствует расслаблению мышц спины и поясницы, стабилизации вестибулярного аппарата, расслаблению нервной системы и улучшению периферического кровообращения.
Постоянные занятия йогой в период беременности помогают улучшить общее состояние организма, стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют суставы и позвоночник и повышают эластичность тканей.
Йога для детей обеспечит ребенку гибкость тела, крепкий сон, нормальную работу внутренних органов и хороший тонус мышц, а также повысит выносливость организма.
Йога-студия ЖК «ОранжПарк»
Контакты: +7 (977) 976-64-61
Цены: абонемент на 4 занятия в группе (действует 30 дней) — 2800 рублей
Уютное место для занятий йогой в ЖК «ОранжПарк» находится всего в 5 минутах ходьбы от станции метро «Котельники», в тихом районе рядом с лесом. Здесь проходят занятия как для новичков, так и для продвинутых любителей йоги. А для тех, кто хочет проработать спину, растяжку или шпагат, есть классы балета и силовые направления йоги. Кроме того, в студии практикуют медитации, кундалини и йогу нидру.
Контакты: +7 (929) 599-32-98
Цены: проживание в хостеле — 600 рублей
Усадьба «Гуслица» — это одна из крупнейших в мире арт-резиденций. На 14 тысячах квадратных метров располагаются: залы для практик, репетиционно-постановочный комплекс, галерея и выставочные пространства, производственные и художественные мастерские, гостевой дом на 100 человек, баня, столовая, чайная, лавка сувениров.
Здесь можно отдохнуть от городской суеты, насладиться прохладой и свежим воздухом хвойного леса, заняться саморазвитием и йогой.
Ретритный центр «Сад Радости»
Контакты: +7 (905) 707-60-74
«Сад Радости» построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Внутренний двор с Водным Садом и Садом Камней полностью закрыт от внешнего мира. В Водном Саду можно искупаться в купели, понаблюдать за природой и помедитировать. Сад Камней включает в себя большую площадку, где в теплую погоду проводятся занятия по йоге, цигун, танцам и другим практикам.
Гостей размещают в номерах категорий «Люкс» и «Бюджет». Все комнаты большие, уютные и комфортные. Максимальная вместимость центра — до 60 человек. Повара готовят вкусную вегетарианскую или сыроедческую пищу.
Центр также оборудован двумя залами для занятий: на 100 и 50 квадратных метров, где любая группа практикующих будет чувствовать себя удобно и уютно.
Йога-ретрит-центр «ЯрадОм»
Контакты: +7 (985) 441-63-38
В йога-ретрит-центре «ЯрадОм» организуют ретриты и мероприятия, направленные на оздоровление и саморазвитие. Здесь можно узнать, что такое соломенная эко-баня, пройти очищение в ней, окунуться в чистую Клязьму и переночевать в соломенных эко-домах на соломенных кроватях.
Все конструкции центра созданы из экоматериалов. Солома активно способствует восстановлению энергетики и идеально подходит для занятия телесными практиками, очистительными процедурами и медитациями.
На мероприятиях в центре «ЯрадОм» также рассказывают, что нужно, чтобы жить вне города, построить экологичный дом, обустроить участок и внутреннее убранство своими силами и с минимальными средствами, вести хозяйство вне города, освоить ремесла, улучшить или поправить здоровье.