Мантропение в москве - Йога-Оздоровление

Пространство для саморазвития и внутренних трансформаций Explore Inner World

Друзья, в это воскресенье мы впервые проводим уникальный день — день познания и принятия себя!

Каждый день ты — как белка в колесе, постоянная гонка, куча дел, стресс.

Подари себе наконец настоящий выходной, где ты сможешь перезагрузиться и расслабиться!

Почему тебе точно понравится:

ты сможешь снять стресс и напряжение через йогу и экстатик денс;
зарядишься положительными эмоции;
пообщаешься с единомышленниками;
здесь ты можешь быть собой.

Хатха-йога с Марией Поверенковой — 2 часа.

Практика по основным упражнениям плюс глубокое погружение в расслабление.

Проработаем мышцы, снимем зажимы, научимся расслабленно дышать, погрузимся в состояние покоя.

Мантропение — 1,5 часа.

Поём мантры и известные музыкальные каверы.

Вокал: Настя Осетрова.

Гитара: Андрей Астраханцев.

Ecstatic Dance — 3 часа.

Свободный танец, где ты сначала чувствуешь, а потом начинаешь двигаться. Здесь нет правильных или неправильных движений. Танцуй, как хочешь, как чувствуешь. Ты сможешь прожить и протанцевать чувства, эмоции, снимешь зажимы. Здесь тебя никто не оценивает. Просто будь собой.

Общение с единомышленниками и людьми, близкими по духу.
Полезный перекус, угощения.

13:00–15:00 — Хатха-йога — Мария Поверенкова.
15:00–15:30 — Угощения, чаепитие, общение.
15:30–17:00 — Мантропение.
17:00–17:30 — Угощения, чаепитие, общение.
18:00–21:00 — Ecstatic Dance — DJ Андрей Астраханцев.
21:00–22:00 — Угощения, завершение вечера.

Стоимость (при покупке до 28 августа): 1300 руб. на весь день.

Стоимость (при покупке в день 28 августа): 1800 руб. на весь день.

Думаю Вы слышали про Веды, Ведические знания и Ведическую философию?

Знаете ли Вы, что все Веды можно петь, так как они представляют собой ни что иное как гимны и песнопения?

Интересно, не правда ли?

А ещё, Ведические мантры и песнопения — не созданы человеком, а имеют Божественную природу.

Поэтому они вечны и совершенны.

Веды были услышаны ‘риши’ древне-индийскими мудрецами в состоянии глубокой медитации / транса.

Когда мы слушаем или поем Ведические мантры мы наполняемся Божественными качествами, а счастье и легкость притягиваются в нашу жизнь.

Я объявляю набор в группу для занятий Ведическим пением в Москве + так же для тех кто находится в других городах есть возможность присоединиться к нам на уроки через Zoom.

Пение Ведических мантр и песнопений — это важная форма медитации.

Ведическое пение помогает:

🔸раскрыть и исцелить горловую и сердечную чакры

🔸раскрыть свой потенциал

🔸поверить в себя

🔸успокоить свой ум

🔸быть более интуитивными

🔸жить в согласии со свои истинным я

🔸освободиться от негатива

🔸притянуть удачу, счастье и изобилие

Практика эта невероятно мощная, она помогает личностному и духовному росту, серьезным трансформациям и исцелению себя на глубоких уровнях.

Практика Ведического пения буквально окрыляет.

В жизни нашей много забот , хлопот и переживаний, но когда мы практикуем мантропение мы как будто бы поднимаемся над всеми проблемами и приходит легкость и гармония!

Я начала свое обучение Ведическому пению в 2015 году у Менаки Десикачар — жены Т.К.В. Десикачара.

Менака одна из первых женщин начала обучаться Ведическому пению сначала у Кришнамачарии, затем у Десикачара и практикует уже более 45-ти лет. До этого женщины не имели права быть посвященными в Ведические мантры и Ведическое пение. Только мужчины, касты браминов имели такую возможность.

Кришнамачария совершил революцию и сделал эти священные знания открытыми для всех! За что ему огромная благодарность.

В традиции Винийоги Ведическое пение является одним из важных инструментов практики и самопознания.

перейти на страницу о Ведическом пении https://108waystohappiness.com/yoga/vedic-chanting/

Обучающие курсы и воркшопы в Москве

Школа звукотерапии проводит обучающие курсы по терапии с тибетскими поющими чашами как для начинающих (для личной терапии и взаимодействии в повседневной жизни), так и подготавливает будущих профессиональных звукотерапевтов.

Курс звукотерапии тибетскими поющими чашами для начинающих “Целительные вибрации” Level 1

Курс предназначен для всех, кто неравнодушен к целительным вибрациям тибетских поющих чаш и кто хочет начать применять их в своей повседневной жизни.
Во время курса вы изучите старые традиционные гималайские техники работы с тибетскими поющими чашами, которое бережно все эти века хранили тибетские монахи , а также приобретете знания о том, как применять чаши в быту и как при помощи них помогать себе, своим родным и близким.

Индивидуальная сессия массажа / Групповая медитация

В культуре восточных стран существует представление, что человек возник из звука, значит, он звучит. И только тот, кто звучит гармонично, внутренне уравновешен и здоров!

Поющие чаши — это древний музыкальный инструмент, использовавшийся по всей Азии, как часть религиозных традиций. Применение чаш, как метод звукотерапии, основан на тысячелетнем опыте народов Тибетского нагорья. Именно их наблюдения сформировали чёткую систему воздействия звуком поющих чаш на организм человека.
Долгое время тибетские поющие чаши были священной реликвией тщательно оберегаемой в монастырях. Сегодня же у всех нас есть возможность соприкоснуться с этим древним, таинственным и священным инструментом.

Звуко-вибрационная терапия тибетскими поющими чашами — уникальный метод снятия психического напряжения, восстановления нервной системы и энергетической структуры человека. Ни один из известных музыкальных инструментов не оказывает столь эффективного воздействия на организм, как тибетская поющая чаша.

Индивидуальная сессия массажа тибетскими поющими чашами

Энергообмен: 5000 руб
Длительность сессии: 60 минут
Количество участников: 1

Парная сессия массажа тибетскими поющими чашами

Энергообмен: 7500 руб
Длительность сессии: 60 минут
Количество участников: 2

Вы можете подарить вашим родным и близким индивидуальную или парную сессию саундхилинга
или обучающие курс по работе с тибетскими поющими чашами “Целительные вибрации” Level 1.

Подарочный сертификат отправляется в онлайн-формате на указанный вами email в течении 3-12 часов после оформления заказа. Каждый подарочный сертификат оформляется вручную, поэтому нам требуется некоторое время на обработку, подготовку и отправку сертификата на указанный вами email.

Срок действия подарочного сертификата: 6 месяцев с момента покупки.

Прочие практики, консультации и мероприятия доступные в нашей студии в Москве

Psy Sound – это уникальное сочетание классических психотерапевтических техник совместно с техниками саундхилинга.
Данный вид терапии прекрастно подходит как для детей, так и для взрослых.
Длительность: 1 час.
Стоимость одной сессии: 5000 руб

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Мы знаем, как дарить звуком любовь!
Международная школа звукотерапии “Sound Amrita”

Научитесь использовать собственное звучание для гармонизации внутреннего состояния и его поддержки, раскройте естественную силу своего голоса для уверенности и эффективности в личном и деловом общении, для самоисцеления и саморазвития — на специальных практиках с посвящённым мастером!

Содержание

Научитесь звучать всем телом

Голос — один из самых сильных инструментов, которым мы наделены. На этом тренинге вы можете раскрыть целительный потенциал своего голоса. Первое, чему вы научитесь — звучать через всю структуру тела. Это доступно, эффективно и полезно для каждого человека. Благодаря этому вы сможете:

Развивать и поддерживать внутреннюю целостность, гармоничное наполненное состояние. Звучание всей структурой мобилизует и активирует внутренние ресурсы, интегрирует тело на всех уровнях и насыщает энергией.
Раскрыть силу и насыщенность голоса, убедительность и привлекательность своего звучания. Когда голос соединён со всей структурой и мы звучим всем телом, наше звучание наполняется внутренней силой. Открывается насыщенность голоса, мы становимся убедительными, легко затрагиваем внимание людей и доносим силу и смысл слов.

Начните использовать мантры

Сильнейшая звуковая практика, целительное действие которой вы можете прочувствовать на себе с помощью тренинга “Тайна голоса” — это пение мантр.

Мантры — это особые сочетания звуков, сакральные “формулы”, которые могут благотворно влиять не только на наше внутреннее состояние, но и на разные стороны жизни.

Существует три механизма воздействия мантр на человека:

На физическое тело. Информация, записанная в клетках нашего тела в виде негативных установок (про здоровье, продолжительность жизни и т.д.), работает как программы саморазрушения. Когда человек не может выйти из каких-либо обязательств, биохимия также начинает отрабатывать эти “долги” — это проявляется в виде психосоматических недомоганий. Мантры через вибрации могут воздействовать на организм на уровне клеток и стирать негативную информацию. Есть, например, мантра, “побеждающая смерть” — останавливающая программы самоуничтожения, есть мантры, которые избавляют от страхов и оказывают лечебное воздействие.
На энергоструктуру. Если центры энергетической саморегуляции организма — чакры заблокированы, мантры могут быть направлены на их гармонизацию и открытие, и исцеление тех зон тела, которые с ними связаны. Это мантры с определённым обращением. Для исцеления их нужно повторять длительное время (можно шёпотом), чтобы проработать проблемы, ставшие причиной недомоганий.
На психику, ум. В уме находятся наши негативные стереотипы. Мантры очищают сознание — способствуют его духовному совершенствованию и освобождают от деструктивных программ. Для этого можно произносить их мысленно. Если мы поём мантры в голос — это воздействует на все три уровня и открывает высшее состояние человека. Пение мантр даёт спокойствие, ясность, умиротворение. Ум становится прозрачным, не контролирующим, а принимающим, открывается прямое восприятие себя и происходящего, без оценки и проекций — человек попадает в свою внутреннюю тишину.

Особенный инструмент

Мантры могут давать защиту от манипулятивных воздействий, магии, навязанных программ. Они могут быть реальным действием привлечения ресурсов, как молитва, поддержка, приглашение благословения. Это очень серьёзные инструменты, ими нужно сознательно пользоваться и относиться экологично. Начинать нужно с тех, которые гармонизируют, чем мы и будем заниматься на тренинге.

Чтобы мантры открыли свою сакральную силу, традиционно делается передача — инициация, или это происходит с практикой. Тренинг “Тайна голоса” проводит Мастер, который передаёт сакральное действие мантр.

Какой вы получите эффект от звуковых практик:

заряженность, подъем тонуса, много энергии;
спокойствие ума и ясность мыслей, меньше суеты в голове;
эмоциональная разгрузка, растворение усталости;
мобилизация энергетической структуры;
активизация способностей и усиление чувствования внутреннего стержня;
убедительное и активное звучание речи, открытый, наполненный, сильный голос.

Результаты

Основная цель тренинга — интеграция внутреннего состояния, развитие ощущения себя, чувствования тела, соединение потенциала человека и его голоса, звучания. Когда тело звучит, все эмоции и чувства, которые в нём есть, включаются в этот процесс и гармонизируются, налаживается наш камертон звучания и мы попадаем в свой ритм, на своё место внутри.

В качестве практического инструмента для поддержки себя звучание — это очень быстрый и эффективный способ, чтобы мобилизоваться, выровнять состояние, отпустить что-либо, активировать энергию и зарядиться ею.

Во время тренинга вы можете направить внимание на свои глубинные запросы и задачи и трансформировать деструктивные эмоции и состояния в позитивные. Эффект, как правило, ощутим сразу и он сохраняется — происходят изменения на глубинном уровне.

Можно достичь того, чтобы в повседневной жизни звучать из своего интегрированного состояния. И это первое, чему учит тренинг — звучать духом и телом. Звук мы используем как одно из самых сильных средств, чтобы чувствовать и насыщать свою цельность, и укреплять умение быть собранным.

Все, что вы можете получить на тренинге “Тайна голоса”, способствует внутреннему росту, мобилизации, развитию способностей, диапазона возможностей через ваш голос. Осознанность, подлинность, развитие и реализация возможностей, которые вам даны — таковы результаты этой практики.

Формат

Практики проходят в небольших группах с индивидуальным чутким подходом к каждому участнику.

Вводная часть — сначала вы получите необходимые знания о звуках, закономерностях, связывающих состояние и голос человека, и о том, для чего нужны звуковые практики, как они “работают” и как их использовать.
На втором этапе — телесная настройка и дыхательные практики.
Основной блок — звуковые упражнения, разучивание и исполнение мантр вместе с ведущим.

Участвовать может каждый желающий, специальные знания и навыки не требуются!

Mantrica Summer Fest в Москве, 8 июля 13.00-22.00
музыка & атмосфера • лекция • практика Ом-Чантинг, медитация • маркет • угощения • аюрведа • мантра-концерт

Если мы научимся принимать жизнь такой, какая она есть, мы увидим, что жизнь прекрасное приключение: путешествие в сердце Бога, которое всегда приближает нас к цели жизни.

Эта встреча была задумана для того, чтобы поделиться с вами уникальным сокровенным переживанием того, как Божественное мастерски ведёт каждого из нас по жизненному пути к высшему совершенству. На каком бы этапе пути вы ни находились, мы приглашаем вас отправится а это «путешествие в сердце Бога» с нами.

Наш день будет состоять из 3 основных направлений, которые призваны помочь каждому устранить негативные проявления ума и развить в себе Любовь, веру и преданность.

•знания – для обретения целостного и ясного понимания духовного пути

•медитация – для успокоения ума и углубления связи с Божественным внутри

Про йогу: Откройте для себя преимущества йогической гимнастики для гибкости и фитнеса | Экспертное руководство

•творчество – выражение нашей Любви через музыку, воспевания бхаджанов и киртана

Первая часть программы:

13.00-15.00 нас ждёт лекция «Секрет Божественного Имени: пробуждение жажды Бога»

15.00-15.30 Кейтеринг, маркет эко товаров партнёров Mantrica, перерыв

Вторая часть программы:

15.30-17.00 Целительная практика пропевания мантры Ом «Ом-Чантинг»

17.00-17.40 Кейтеринг, маркет эко товаров партнёров Mantrica, дружеское общение

17.40-20.00 Концертная музыкальная программа

20.00-21.00 Кейтеринг, маркет эко товаров партнёров Mantrica, дружеское общение, завершение программы

❕Вы можете участвовать как в целом дне программы, так и только в вечерней

Вместе будем петь, проживать сакральность мантры, открывать свое сердце Великой, чистой и вечной Любви..ведь этого так не хватает каждому сейчас..

Мы будем танцевать, смеяться, погружаться в таинство свящённых писаний, Мудрость Учителей

Уникальная медитация c кристальной симфонией

Усилит эффект от мантр и запустит в нашем сердце процесс внутренней божественной трансформации, необыкновенное сочетание современных музыкальных стилей и сакральных вибраций

Атмосфера всепоглощающей любви и радости

Интересные истории святых, которые являются источником божественных качеств, светлые улыбки единомышленников и тёплые воспоминания, которые будут вас поддерживать на протяжении долгого периода времени.

Маркет с уникальными товарами

Маркет от наших друзей-партеров, это возможность познакомиться и приобрести этичные бренды и продукты

Видео с прошлых концертов и kirtan sessions

Мантра-концерт 22 октября 2021 в Петербурге

Мантра-вечер в веганском кафе Tomorrow 28 июля 2022

Мантра-вечер в веганском кафе Tomorrow 2 сентября 2022

Концерт мантр “Светлый вечер” с Mantrica и Ириной Нельсон в Москве

Отзывы о проекте Mantrica

Мантрика – это пространство, где можно так многое узнать о сакральных мантрах, в легком и понятном формате. Этот проект создала моя духовная сестра, Анастасия Дмитриева (Шанкаридаси), и я знаю, что источником этих бесценных знаний является реализованный Мастер – наш с ней Гуру, Парамахамса Вишвананда. Настя сама живет и дышит мантрами, оттого ее детище такое честное и красивое! ❤️
певица, основатель проекта Sati Ethnica
Потрясающая природная женственность Шанкаридаси даёт ей возможность исполнять мантры очень проникновенно, мягко и искренне. От этого создаётся ощущение необыкновенной теплоты и это именно та женская энергия, которую изначально создал творец. Думаю не случайно исполненная ее мантра Radhе (https://youtu.be/7ReJLiMrYMM) так полюбилась всеми кто любит слушать и петь мантры. Пусть её путь и служение будет примером для всех и тех, кто только встал на путь познания себя🧡
Что для меня мантрика? Это моя духовная семья, место , где я обрела покой , понимание и осознание того, что меня волновало. Курсы которые я брала, ещё больше наполнили меня любовью и пониманием этого мира. Это так классно, когда ты интуитивно находишь своих людей в духовном мире! Люди, которые направляют, помогают и самое главное делиться нужной информацией, а ее в Мантрике так много! Спасибо Настя тебе, что ты создала такое пространство полное любви, осознание, спокойствия и умиротворения ❤️ 😍
нутрициолог, диетолог, предприниматель
Огромная благодарность курсу, организаторам🙏 Я поняла, что этот курс для меня отправная точка на пути к осознанности, принятию, смирению и огромной Любви! Я сейчас пребываю в каком то непонятном мне состоянии, наверно покоя, благости, защищённости. Отслеживаю свои мысли, эмоции. Понимаю, что ждёт большая работа на этом пути🌺
мама, партнер MWRlife
Курс очень понравился! С радостью встречала новый день, новые мантры, новые медитации. Очень – очень впечатлилась медитациями по наполнению сердца любовью! Чувства любви к концу курса переполняли. Хотелось улыбаться, дарить радость и любовь всем людям вокруг. И сейчас, в моменты смятения и тревоги прослушивание и проговаривание мантр помогает гармонизовать состояние. А медитации помогают успокоить ум, открыть сердце, и погрузиться в настоящий момент. Благодарю!❤️
Очень долго я была в поиске того, что поможет мне понять себя, найти эту гармонию в жизни, осознанность и счастье. Но Мантрика дала мне НАМНОГО больше. Она помогла мне найти и осознать самую главную цель этой жизни – Любовь, Любовь к Богу 😍✨
После знакомства с Настенькой духовность приобрела для меня новый, светлый, любимый, радостный оттенок! Это так важно для меня, потому что несу эту энергию прежде всего своим близким, хочется быть всегда в ресурсе 💗 Благодарю за такую возможность побыть вместе с вами, не сходить с высоких вибраций любви, добра, чувства изобилия 🌺
💗Хочу от души поблагодарить Вас за этот полезный курс. Каждый раз когда нахожусь на ваших мероприятиях, курсах ко мне приходит больше знаний, озарений. Чувствую большую радость, что иду по правильному пути благодаря Вашим советам! Много ответов на вопросы и Мудрости. Благодаря этому одновременно делаю открытия в себе. Информация которой Вы делитесь освещает мой путь, помогает. В курсе мне очень понравилось разнообразие заданий и то что они творческие, а это значит что можно пофантазировать, рисовать 🦢
То «случайное» первое занятие по медитации c Настей стало для меня дверью в новый изумительный мир. Тогда я даже и помыслить не могла, что моя жизнь станет такой, что столько открытий и чудес будет вокруг, новых друзей по всему миру, что каждый момент обретёт глубокий смысл! Йога и медитация теперь неотъемлемая часть моей жизни и каждая практика – это подарок судьбы! И я абсолютно уверена, что это – только начало и самое интересное ещё впереди☺️
Драгоценная Настя и прекрасная команда. Благодарю Вас за дела, которые делаете. Это так здорово и необходимо. Благодарю за открытость, за Любовь, за знания. Благодарю всех участников. Счастлива быть в такой прекрасной атмосфере развития!
ведущая женских практик
Огромная благодарность Вселенной за встречу с Анастасией! Свет, энергия и любовь наполняет сердце при общении с ней! А если тебе повезло и ты послушал вживую её исполнение мантр, то заряд позитива и счастья обеспечен надолго! Настя профессионал в изменении наших вибраций на новый уровень! Мантры, медитации, мудрость, знания – все это с любовью дарят проекты Насти. Мне посчастливилось быть частью некоторых из них! И это было волшебно! Быть частью Настиной команды – это подарок! Я знаю это точно, на все 100000% 💙
проект менеджер, организатор мероприятий
Что меня вдохновляет в проекте Мантрика? Это многогранность проекта ☺️ Я обожаю мантры! Даже когда я не в ресурсном состоянии я их включаю фоном, дома меняется энергетика. Я начала интересоваться мантрами, сакральным смыслом и много людей вокруг меня, тоже начинают спрашивать, «а зачем? а что и почему?» И обычно я отправляю всех к Шанкаридаси и в проект Мантрика, потому что там, люди специально обученные 🙂 и они лучше меня объяснят «что, как и зачем»❤️Рекомендую!
лайф-коуч, предприниматель, мама

Видео с прошлых концертов

Билет на музыкальную программу и Ом-Чантинг

Билет на участие в программе целого дня

Два билета на участие в программе целого дня

Билет на участие в программе целого дня, подарочный пакет от Mantrica и партнеров

Тариф “Вдохновение на двоих”

2 билета на участие в Ом-Чантинге и музыкальной программе

Курсы и практики Sound Amrita Scool

Онлайн-курс звукотерапии тибетскими поющими чашами для начинающих “Целительные вибрации” Level 1

Тибетские поющие чаши – это древнейшее искусство, которое помогает противостоять резонансам большого города, стрессам и депрессиям. Используя тибетские поющие чаши, вы можете прийти к сбалансированному и ресурсному состоянию, гармонизировать себя и пространство вокруг вас. Так же вы можете при помощи тибетских поющих чаш помогать своим родным и близким, дарить им спокойствие, уверенность и радость жизни.

Этот курс о том, как легко и просто включить целительные вибрации тибетских поющих чаш в свою повседневную жизнь!

Онлайн-курс подготовки профессиональных звукотерапевтов. Звуко-вибрационная терапия тибетскими поющими чашами.
Level 2

Пройдя онлайн-курсы вы научитесь как проводить целительные сессии с тибетскими поющими чашами и обретете не только знания как помогать себе, друзьям и близким, но так же вы освоите новую профессию звукотерапевта!
Это прекрасная возможность перестать работать на кого-то и начать работать на себя.
Вы сможете самостоятельно проводить индивидуальные сессии массажа Тибетскими поющими чашами (контактная методика), Звуковую ванну (бесконтактная методика), а также групповые медитации.

Базовый онлайн-курс “Звукотерапия камертонами

Данный курс является дополнительным модулем к курсу подготовки профессиональных звукотерапевтов “Звуко-вибрационная терапия” Level 2 и предназначен исключительно для студентов прошедших ранее обучение по данной программе.

Помимо того, что терапия камертонами сама по себе является глубоко эффективной формой лечения, она также может стать мощной поддержкой для интеграции других методов лечения, таких как физиотерапия, массаж, хиропрактика и психотерапия,ТКМ, а также объединены с различными инструментами саундхлинига, такими как тибетские и хрустальные поющие чаши, гонг.

Онлайн-курс подготовки преподавателей школы “Стань представителем школы в своем городе!” Level 3

Данная программа предназначена для выпускников школы “Sound Amrita” прошедших полную программу обучения (Level 1 + Level 2) и желающих расти и развиваться совместно со школой.

Пройдя данный практикум, вы получаете возможность проводить обучающий курс по программе школы “Целительные вибрации”Level 1

Онлайн-практикум Иннердэнс “Глубинная история”

Иннердэнс –это энергопрактика. Если посмотреть на перевод этого словосочетания, то мы увидим, что Иннердэнс переводиться как внутренний танец! Но это не танец в прямом его смысле.
Это больше именно про внутренний танец энергий внутри тела.

Это название практика Иннердэнс получила из-за порой спонтанно возникающих движений, похожих внешне на танец, которые случаются по мере продвижения внутренней энергии по телу человека. Эта энергия настолько мощная, что буквально может катапультировать людей в мир более глубокой осознанности , целостности и баланса.

Данный практикум нацелен на пробуждение и активизацию данной внутренней энергии.

“Сатори” – онлайн-программа подготовки мастеров практики гвоздестояния

Данная программа предназначена для людей желающих стать мастерами практики гвоздестояния и желающих проводить других людей через этот трансформационный опыт.

В процессе обучения вы получите все необходимые знания для корректного и безопасного проведения данного процесса.
А так же вы получите свой личный, индивидуальный опыт гвоздестояния 21 минуту.

11 медитаций созерцаний с частотами сакрального сольфеджио, которые направлены на исцеление и проработку различных сфер жизни. Начиная от самых базовых и фундаментальных аспектов жизни до тонких внутренних состояний. От отношений с самим с собой до отношений с миром.

11 дней погружения внутрь себя, созерцания и исцеления!
+ Бонусный мастер-класс “Эмоциональная компетентность”

Онлайн-курс “Саундхилинг диджериду”

Балийская традиционная йога Ватукару

Балийская традиционная йога Ватукару приобрела это название в честь горы Batukaru.
Именно на этой горе множество столетий назад произошла встреча индийских риши с балийскими мудрецами и состоялась передача сакральных йогических знаний.
Одна из самых главных отличительных особенностей балийской йоги, заключается в том, что пройдя через века она сохранилась в своем первозданном неизменном виде и не претерпела никаких изменений и трансформаций под воздействием различных современных тенденций.
Можно сказать, что балийская традиционная йога – это как некое путешествие во времени к истокам йогических знаний .

Раскрытие природного голоса через мантропение

Этот курс – это знакомство со своим собственным, уникальным, природным голосом. Он направлен на то, чтобы вы начали петь и звучать свободно. Отпустили все ограничения, страхи и зажимы и зазвучали на своей уникальной волне! Не подражая кому-то, не как кто-то другой, а как вы сами!

Йога-нидра. Практика исполнения желаний

Йога-нидра- это практика открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. Подсознание как скрытая часть нашего ума обладает очень большим потенциалом, в том числе и целительным потенциалом. Но человек, который не владеет методами коммуникации, связи со своим подсознанием, оне не может пользоваться этим целительным потенциалом своего подсознания.

Про йогу: Как погрузиться в медитацию

Йога-нидра – это одна из таких практик, доступная любому человеку, которая учит использовать целительные ресурсы своего подсознания, достигать легко и просто желаемых целей и результатов.

Аудиогид для прохождения практики
“Гвоздестояния 21 минуту”

Это возможность пройти практику в любой точке мира с сопровождением от автора практики Елисея Радионова.

Вы получите полное детальное описание практики, доступ к статье с инструкцией и рекомендациями для прохождения практики и голосовое сопровождение в течении всего процесса.

Онлайн-курс звукотерапии тибетскими поющими чашами для начинающих “Целительные вибрации” Level 1

Базовый онлайн-курс “Звукотерапия камертонами

Онлайн-курс подготовки преподавателей школы “Стань представителем школы в своем городе!” Level 3

Онлайн-курс “Саундхилинг диджериду”

Австралийские аборигены, хранители традиции игры на диджериду, утверждают, что звук диджериду открывает врата между мирами Духовным и Материальным, равномерный гул инструмента легко и быстро успокаивает и вводит в глубокое медитативное состояние.
Данный курс предназначен для людей, кто хочет научиться не только играть на диджериду, но и освоить техники проведения целительных сессий с этим удивительным инструментом, как в индивидуальном, так и в групповом формате.

Онлайн-практикум Иннердэнс “Глубинная история”

Данный практикум нацелен на пробуждение и активизацию данной внутренней энергии.

“Сатори” – онлайн-программа подготовки мастеров практики гвоздестояния

Урок балийской традиционной йоги Ватукару

Раскрытие природного голоса через мантропение

Йога-нидра. Практика исполнения желаний

Аудиогид для прохождения практики
“Гвоздестояния 21 минуту”

Это возможность пройти практику в любой точке мира с сопровождением от автора практики Елисея Радионова.

Школа звукотерапии “Sound Amrita” является часть большого проекта по саморазвитию “Explore Inner World”. Одна из миссий проекта – это распространение знаний, которые помогают сделать жизнь более насыщенной, здоровой, осознанной и счастливой.

В данном разделе онлайн-академии “Explore Inner World” мы делимся различными видео-уроками по йоге, медитации, пранаяме и прочим практикам. Мы искренне верим , что у каждого человека вне зависимости от финансового состояния и места проживания должна быть возможность соприкоснуться с знаниями, которые будут в помощь на этом пути саморазвития и самоисследования. Поэтому в нашей академии доступен целый ряд без оплатных практик и материалов.
Это наш вид служения, во благо всех живых существ!
Пускай в этом мире будет как можно больше здоровых, наполненных, свободных, осознанных и счастливых людей!

Дыхательная практика по чакрам “Ананда Мандала”

Ананда Мандала состоит из ритмичного активного дыхания и концентрации внимания на психических центрах человека-чакрах. Это уникальная комбинация дыхания и медитации действует как очень мощный инструмент для очищения организма от энергетических блоков и пробуждения энергии кундалини

Медитация на раскрытие сердечного центра

В йогической системе энергетических зон Анахата чакра- сердечный центр считается очень важным, поскольку именно в нем соединяются силы других чакр. В этом центре проходит распределение энергии между тонкими телами человека. Человек с развитой сердечной чакрой будет любить весь мир, источать покой, тепло и свет и привлечёт в свой дом счастье. Данная медитация является одной из основных для раскрытия духовного сердца. Также эта медитация, благодаря действию закона кармы “что посеешь, то и пожнешь”, является мощной защитой для практикующего.

Путеводитель по мантрам “Мантры, которые нас выбирают”

Данный путеводитель передает знания о силе и могуществе мантры и предназначен для тех, кто хочет начать практиковать мантра-медитацию, но потерялся в их огромном количестве и не знает с чего начать. В путеводителе подробно разбираются самые мощные мантры разных традиций, а так же вы узнаете какие мантры благоприятно петь в той или иной жизненной ситуации и заложите основу-фундамент для вашей дальнейшей самостоятельной практики.

Медитация “Исцеление Рода. Благословение предков”

На жизнь и судьбу каждого человека влияет множество факторов, которые, на первый взгляд, могут быть совсем не очевидными. У каждого из нас есть свой Род, который имеет свою историю и свой багаж. Род влияет на судьбу человека, как на неотъемлемую свою частичку.Наш род — это изначальная энергия, это источник нашей жизненной силы, которая находится внутри нас. И кроется она в соединении с нашими «корнями», с нашими предками. Данная медитация направлена на восстановление родовых энергетических связей, снятие негативных родовых програм и на соединение с силой рода.

Медитация сканирования тела “Бодискан”

Медитация сканирования тела -это мягкая расслабляющая медитация для снятия напряжения и стресса. Помогает восстановить связь между телом и сознанием, развить чувствительность и внимание к сигналам тела. Эта практика поможет лучше понять свои эмоции: любая эмоция проявляется в теле изменением мышечного тонуса, в форме очевидных или еле уловимых физических ощущений. Познавая телесные ощущения, Вы делаете шаг навстречу эмоциям, которые скрываются за этими ощущениями.

Икигай – 5 принципов счастья по японски. Как заниматься любимым делом и больше никогда не работать!

Икигай — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Кто познал свой Икигай, испытывает радость и внутреннюю удовлетворенность, он с оптимизмом смотрит на вещи и чувствует, что живет полной жизнью. Простую инструкцию, о том, как определить свой Икигай можно получить прямо сейчас!

Медитация с поющими чашами “Звуки джунглей о.Бали”

Данная медитация – это не просто релакс-медитация с тибетскими поющими чашами, но это также и целое акустическое путешествие в самую чащу джунглей острова Бали.
Исследователи давно отмечают, что звук — это фундамент, на котором покоится огромное здание нашей Вселенной. Таким образом, в основе как метаморфоз мироздания, так и процессов, происходящих в нашем организме, лежит вибрация.
Медитации с тибетскими чашами позволяют использовать данные вибрации для исцеления души и тела, а также для налаживания гармоничных взаимоотношений с окружающим миром.

Данную медитацию также благоприятно выполнять вечером перед сном лежа в кровати.
В этом случае она поможет легко и быстро расслабиться и незаметно перейти в состояние сна.

Медитация осознанного дыхания “Анапана”

Возможно, самая первая из существующих медитаций. В этой практике в качестве опоры медитации используется естественное дыхание, простое наблюдение за дыханием, ведущее к глубокому успокоению ума и тела с последующим выходом за их пределы. Анапана может также рассматриваться как основа любой медитации, так как именно с помощью дыхания «мы способны вступить в контакт со всеми нашими физическими и психическими способностями и поставить их в связь с нашим сознательным умом.

Медитация с поющими чашами “Звуки джунглей о.Бали”

Про йогу: Занятия на веревках подвешенных к потолку как называется

Медитация проживания боли утраты и отпускания умершего человека (для женщин)

В современном мире тема смерти достаточно табуированная, про нее мало говорят и часто когда нам приходится сталкиваться с уходом близкого человека, то мы абсолютно ничего не знаем о том, как корректно прожить этот опыт, как справиться с теми чувствами и эмоциями, которые начинают проявляться, как принять выбор души и с любовью и благодарностью отпустить близкого и любимого человека.

Данная медитация предназначена для женщин, которые проживают сейчас или прожили в недавнем прошлом опыт ухода близкого человека.
Это исцеляющая медитация, которая поможет вам честно встретиться с самой собой, не убегать от того, что вы сейчас чувствуете, а прожить это в моменте и отпустить.
Освободиться от чувства вины, страха и разрешить себе жить дальше в радости и любви.

Так же в этой практике вы услышите слова, которые так важно чтобы кто-нибудь вам сказал!

Дыхательная практика по чакрам “Ананда Мандала”

Медитация на раскрытие сердечного центра

Медитация “Исцеление Рода. Благословение предков”

Путеводитель по мантрам “Мантры, которые нас выбирают”

Медитация сканирования тела “Бодискан”

Икигай – 5 принципов счастья по японски. Как заниматься любимым делом и больше никогда не работать!

Медитация осознанного дыхания “Анапана”

Медитация с поющими чашами “Звуки джунглей о.Бали”

Данную медитацию также благоприятно выполнять вечером перед сном лежа в кровати.
В этом случае она поможет легко и быстро расслабиться и незаметно перейти в состояние сна.
Особые показания для практики: стресс, высокая утомляемость, нарушения режима сна, бессонница.

Медитация проживания боли утраты и отпускания умершего человека
(для женщин)

Так же в этой практике вы услышите слова, которые так важно чтобы кто-нибудь вам сказал!

Цикл видео-встреч из серии “Беседы с духовными учителями мира”

В рамках данной рубрики мы встречаемся и общаемся с духовными учителями и наставниками из различных традиций мира. Через эти беседы они делятся с нами своей мудростью, своим светом и конечно же теми ключиками, которые уже помогли им на пути пробуждения к осознанной, наполненной и счастливой жизни.

В конце каждой беседы мы просим поделиться с нами и рассказать технику выполнения практики, которую они считают наиболее эффективной и которую каждый из нас может начать практиковать уже сегодня!

Практикуй вместе с Inner World!
Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Почтовая рассылка Sound Amrita — это удобный способ всегда оставаться на связи и быть в курсе всех наших новых мероприятий, курсов и ретритов

Мы знаем, как дарить звуком любовь!
Международная школа звукотерапии “Sound Amrita” о. Бали

Винийога в Москве, терапевтическая йога.

viniyogaḥ

Patañjali Yoga Sūtra III.6

Метод Винийога в Москве — это адаптация практик йоги под практикующего и его потребности.

Индивидуальный подход как в группах, так и индивидуально.

Винийога — это аутентичный метод преподавания йоги по которому преподавал легендарный Ачария Кришнамачария и его сын и последователь Т.К.В. Десикачар.

С 2015 года я обучаюсь Винийоге у внука Кришнамачарии Каустхуба Десикачара в его школе йоги в Индии.

Йогачарья Тирумалай Кришнамачарья был одним из самых влиятельных учителей йоги современности. Сегодня Кришнамачарию во всем мире считают дедушкой современной йоги.

Он был ученым, учителем, астрологом, целителем, поэтом, эрудитом. Он был к тому же настоящим революционером и благодаря нему сегодня мы имеем возможность прикоснуться к настоящим дарам и сокровищам, которые раньше были доступны только избранным и держались в строгой тайне.

Свои знания Кришнамачария передал своему сыну и преемнику Десикачару, а тот в свою очередь передал своему сыну Каустхубу Десикачару, у которого я и обучалась в Индии в Ченнае в Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation.

Кришнамачария в разные годы своей жизни преподавал по-разному. Но в более поздний период жизни сфокусировался именно на целительстве и йога терапии.

Его сын и преемник Т. К. В. Десикачар продолжил дело отца, а внук Каустхуб продолжает семейную традицию сегодня, распространяя эти знания по всему миру, обучая учителей йоги и йога терапевтов.

Соединенность с традицией в традиции Винийоги очень важна, она и дает этой традиции глубину и мощную трансформационную силу. На санскрите это называется Ācārya parampara — преемственность и непрерывная передача знаний от одной династии учителей к другим.

Это как минимум 1200 лет непрерывной передачи знаний. В традиции были такие величайшие ачарии как Натхамуни, Наммальвар, Веданта Десика, Рамануджа и др.

Когда мы начинаем обучение мы просим благословения, поддержки и защиты у наших учителей на практику или на курс. Очень часто когда мы духовно развиваемся на нашем пути могут появиться препятствия, чтобы эти препятствия преодолеть нам и нужна эта поддержка, защита и благословение всех учителей нашей традиции.

Традиционные практики —Винийога в Москве,

В традиции Винийоги мы используем различные инструменты йоги, работая с телом, с дыханием, со звуком, с голосом, с энергией, с сознанием и подсознанием, с фокусом и вниманием. Практики очень медитативные, мои ученики часто сравнивают Винийогу с цигуном, чем с йогой в современном понимании.

Практики Винийоги — это целостный подход, исцеление происходит на всех уровнях: физический, эмоциональный, ментальный, энергетический и духовный.

Мы работаем объединяя и комбинируя различные асаны, техники пранаямы, мудры и банды, звук и мантры, медитации и визуализации, ньясы и проч. Благодаря комбинации этих техник и происходят такие глубокие и мощные духовные и личностные трансформации.

Инструменты подбираются под каждого практикующего индивидуально при индивидуальной работе, если мы работаем в группе я так же подбираю практики исходя из запроса группы, чувствуя общее поле группы.

Практика всегда создается для Вас, Вашего комфорта и Ваших потребностей.

Для того, чтобы начать заниматься Винийогой не требуется опыта практик и не нужна никакая физическая подготовка. Каждый может начать как мужчины, так и женщины, любого возраста. Самое главное Ваше желание.

Винийога — прежде всего нацелена на оздоровление тела и на дисциплину сознания. Это освобождение от любого рода физического, эмоционального и духовного дискомфорта, боли и страдания.

Практики Винийоги это глубокий опыт познания себя, серьезных духовных и личностных трансформаций и раскрытие своего истинного потенциала.

В настоящий момент я преподаю групповые уроки дистанционно в формате раз в неделю, асаны + пранаяма и медитация с Тибетскими поющими чашами — https://108waystohappiness.com/uroki-jogi/

Онлайн курс «Медитативные практики для самопознания» — практики для самопознания и самосовершенствования через медитацию, йогу, дыхательные практики, практики с мантрами, визуализации, мощные духовные и личностные трансформации, вступление в свою силу и раскрытие своего потенциала, групповая работа — https://108waystohappiness.com/meditativnye-praktiki-dlya-samopoznaniya/

Индивидуальный формат — практика йоги, разработанная для вас лично, учитывая ваши индивидуальные особенности и ваш запрос, для ваших духовных и личностных трансформаций — это визитная карточка Винийоги и то, как преподавали наши учителя на протяжении всего времени, мощные духовные и личностные трансформации, вступление в свою силу и раскрытие своего потенциала — https://108waystohappiness.com/yoga/yogatherapy/

Уроки пения мантр, Мантропение, Йога голоса, Ведическое пение в Москве и дистанционно индивидуально и в группе — https://108waystohappiness.com/yoga/vedic-chanting/

Передача «Дыхание жизни» в которой я рассказываю о своей традиции йоги Винийога, традиции Кришнамачарии.