Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Огромный центр йоги на Войковской.

Огромное чистое светлое помещение, удобное расположение, много залов.

Взимается комиссия при возврате денежных средств, уплаченных заранее

Много видов йоги, есть что выбрать!

Локация, много разновидностей йоги

Преподаватели не всем подходят, есть залы без окон

Цена занятий, «вежливость» персонала

Филиал на Войковской

Расписание, цены, отличные залы, чистота, спокойствие и уют

Хорошо подходит для новичков

Есть занятия для новичков

Замечательная йога для беременных с Шелухиной Алевтиной

Инструктор Алевтина Шелухина, мягкость преподавания, приветливые администраторы

В кафе не приветливый молодой человек(, все замены Алевтины вгоняют в тоску

Приятное с полезным

внимательные преподаватели, чистота, просторные залы, вегетарианское кафе, рядом с метро

Не приятное посещение

Не отзывчивый персонал, не принимают банковские карты

Положительное впечатление

близко к метро, приветливый персонал

Сильные преподаватели, скромная атмосфера

цена, вегетарианское кафе, массаж

не принимают карты к оплате

Лучший в Москве Центр йоги

Знала я об этом центре давно, но посещать его как-то не было необходимости, не совсем удобное для меня расположение. Хотя, если рассматривать удаленность от метро, то этот вариант очень выгодно располагается у метро Войковская или Балтийская (МЦК). Я ехала с дачи, а потому как раз используя МКЦ.

А попала я в центр йоги “Прана” благодаря семинару Оксаны Роговой, посвященному нидра-йоге.

Располагается центр йоги Прана по адресу: Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж. На их официальном сайте все очень подробно расписано, как и откуда и на чем добраться. Я прекрасно справилась с городским ориентированием и нашла ТРЦ Baby Store

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

У главного входа есть информации о том, как попасть в Прану в нерабочие часы ТРЦ

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Дальше, судя по информации на сайте, нужно воспользоваться лифтом, тут тоже все просто – лифт напротив входа

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Немного пролявшимь по ТРЦ я, наконец, вышла к лестнице на третий этаж, тут уж спутать невозможно

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Для особо непонятливых ещё стоит рекламный щит

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Этот лифт до первого этажа не едет, по крайней мере я так поняла

Перед тем, как подняться вверх, нужно снять обувь. Можно её оставить в специальных лотках левее лестницы

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

А можно воспользоваться бесплатными бахилами

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

В любом случае в грязной обуви идти не стоит

Вот такая красота внутри! Огромное пространство и очень красивое оформление зоны resorption

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

В центре йоги Прана на Войковской оплатить можно любым удобным способом, есть эквайринг Сбербанка. Я оплачиваю обычно картой используя приложение Google pay в своем смартфоне.

После оплаты выдается карточка для передачи инструктору с указанием номера зала и чеком. За семинар я заплатила 1200 рублей, но это стоимость при оплате в день семинара. Если оплатить заранее – действует скидка. Поскольку у меня маленький ребенок, которого нужно с кем то оставить, заранее, со 100-процентной гарантией, я знать наверняка не могу. А при возврате средств, уплаченных заранее, удерживается комиссия. Поэтому я решила оплатить по факту.

Про йогу:  Шавасана это поза фото

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Дальше в раздевалку по длинному коридору

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Женскую раздевалку найти труда не составит.

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Напротив входа в женскую раздевалку есть информационный щит с анонсами проводимых мероприятий

Если необходим интернет – модно воспользоваться бесплатным wi-fi. Сигнал отличный, я проверила.

А вот ценные вещи в раздевалке лучше не оставлять, что вполне логично, помещение огромное!

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Я взяла свой телефон и карточки с собой, воспользовавшись вместо сумочки, которую даже не подумала взять для этих целей, своей шапочкой для кундалини-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

В раздевалке на видном месте напротив входа стенд с информационными листовками

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

А также возле входной двери стеллажи для хранения личных ковриков и прочей утвари

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Раздевалка просто огромная!

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

И второй зал

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Под шкафчиками даже лежат дорожные чемоданы, что не удивительно, в этом центре йоги проходят довольно масштабные мероприятия, приезжают люди из других городов.

Кстати, есть выход на крышу, это для натур особенно романтичных)

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Там вроде все довольно безопасно

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Шкафчик в раздевалке стандартные, все в рабочем состоянии, чисто и аккуратно

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Есть большое зеркало, лавочки и дополнительные крючки с плечтками для верхней одежды

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

По видимому тем, кто покупает абонементы для посещения, выдаются полотенца. Как в обычном фитнес-клубе.

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

2 раковины, есть возможность высушить голову

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

В туалете чисто

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

С бумагой проблем нет

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

3 кабинки. Я очередей не наблюдала, хотя была в самое популярное время – 7 часов вечера.

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Руки можно посушить, а можно просто вытереть

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Есть график уборки. Но итак видно что все чисто.

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Я оставила обувь на нижней полке под своим шкафчиком

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

И дальше решила пойти босиком. Сменной обуви я не взяла, но меня это не смутило там почти все так ходят, ещё раз повторюсь – пол идеально чистый

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

И чего там только нет! В центре йоги Прана на Войковской есть массажный кабинет

Есть даже гостевые номера, вполне можно тут остановиться. Цен я, конечно же, не знаю, но сам факт может быть для кого-то важен

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Туалеты уже в коридоре

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Есть кулер с водой, что тоже немаловажно

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

И огромное количество залов для йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Для тех, кто приходит с детьми, есть небольшой детский уголок. Но надолго ребенка, конечно, тут не оставишь. А маленького совсем не оставишь

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Хотя у меня бы и мысли не возникло идти туда с ребенком)

В студии йоги Прана на Войковской есть небольшой ресторан, там можно перекусить

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

А если не во что переодеться – тут же можно и отовариться)

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Цен не знаю, не приценивалась) у меня все было с собой, кроме сменной обуви.

В коридоре комфортные диваны для отдыха

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

А вот и первый зал – зал Лотоса, в котором у нас был запланирован семинар.

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

В залах также есть все необходимое для занятий

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Кстати, во время нашего семинара на крыше проходили занятия. Фотографировать не стала, дабы не смущать людей.

На семинар пришли много людей, поэтому было принято решение поменять зал на более просторный.

Про йогу:  17 причин заниматься Йогой и 17 им подтверждений от людей вокруг нас - Om Activ

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Семинар закончился, когда на улице стало смеокаться. На обратном пути сфотографировала примерное расстояние до входа в метро Балтийская МЦК (вход слева за углом парковки уерез ТЦ Метрополис)

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Своим визитов в центр йоги Прана на Войковской я осталась вполне довольна. Мне выдали клубную карту, теперь я могу ходить туда хоть каждый день))) конечно в мои планы это пока не входит, но кто знает)))

В целом центр йоги Прана на Войковской я рекомендую. Удобное расположение, внутри очень чисто, все аккуратно, красиво, очень много залов и внзживый персонал. От меня 5 звёзд!

Центр Йоги «Прана» на Войковской

Хатха-йога, Йога 23, Пилатес, Йога для женщин, Йога для детей, Универсальная йога, Цигун, Yogaflow, Йога Айенгара, Йога Нидра, Кундалини йога, Аштанга-йога

от 500 руб./занятие

массаж, парковка, магазин, кафе, душ

Москва м.Войковская, Старопетровский пр-д, д. 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж

+7 (495) 617-02-04

Первый центр «Прана» открылся в 2007 году. Основная идея его создания заключалась в том, чтобы объединить всех лучших преподавателей разных стилей на одной площадке, тем самым предоставив ученикам возможность выбирать наиболее подходящие для себя направления йоги.

К 2018 году «Прана» — это уже три центра йоги, более 30 стилей йоги, 130 лучших преподавателей, 60 занятий в день, 22 удобных зала.

В центре предоставлены следующие услуги:

– курс “Первые шаги в йоге”;

– выездные семинары;

– регулярные занятия;

– массажный кабинет;

– вегетарианское кафе;

– танцевальная студия;

«Прана» — это лучшие высококвалифицированные преподаватели разных стилей. Приглашенные мировые учителя. Занятия для всех: начинающих и опытных, детей и людей старшего возраста, беременных и травмированных (йогатерапия).

«Прана» убеждена, что йога помогает обрести душевное равновесие, заглянуть внутрь себя, прочувствовать потребности своего организма, изучить его возможности и достичь их, научиться радоваться каждому мгновению жизни.

Фото студии

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Центр Йоги «Прана» на Тимирязевской

Москва м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе, д. 9, стр. 2

+7 (495) 617-02-03

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана (Баррикадная)

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Хатха-йога, Кундалини-йога, Пранаяма , Йога для начинающих, Универсальная йога

от 450 руб./занятие

массаж, магазин, кафе, душ, spa

+7 (495) 783-69-96

Центр Прана находится в пяти минутах ходьбы от м. Баррикадная / м. Краснопресненская. Пять просторных залов, удобные раздевалки и душевые, вегетарианский бар, чайная комната, массажные кабинеты, флоат-камера «Эмбрио», йогический магазин.

В Пране можно выбрать любое подходящее вам направление современной йоги, в том числе есть занятия по йога-терапии, детской йоге, йога для беременных, йога для людей пожилого возраста. Занятия в Пране ведут лучшие инструкторы Москвы. Классы начинаются рано утром (7:30), а вечерние группы заканчиваются около полуночи. В студии Прана регулярно проводятся семинары российских, украинских и других зарубежных специалистов.

Занятия йогой помогут изменить ваше тело, ваше сознание, вашу жизнь в лучшую сторону – важно суметь сделать первый шаг. Специально для новичков в Пране разработали курс «Первые шаги в йоге», содержащий от трех до четырех занятий в неделю. Ждем Вас в центе йоги Прана! Самое трудное в йоге – расстелить коврик.

  • Прана (Баррикадная)
  • +7 (495) 783-69-96

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Прана и Праная (Баррикадную) практикуются в студии Прана-йоги

Видеокурсы в нужной пропорции сочетают теорию и практику, чтобы вы могли освоить базовые техники.

Про йогу:  Как «сдуть» живот?

Пранаяма управляет энергией на разных уровнях. Вы поймете, как собирать внимание и мысли в луч и удерживать его на том, что, действительно, важно для вас.

Пранаяма: основы и тонкости

Йога для глаз. Активация нейронных
связей с помощью
зеркального письма

Семинары направлены на восстановление остроты зрения, синхронизацию полушарий головного мозга.

25 уроков для отличного самочувствия. Программа основана на йогатерапии, дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и бонусами.

6 уроков от 20 до 40 минут.Видеокурс для освоения перевернутых асан, мягко и грамотно подготавливающий тело к их выполнению.

Освоение перевернутых асан для начинающих «С ног на голову»

Избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома.

Домашняя практика ЙКВ: мягко, доступно и безопасно

Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Специально для вас мы записали несколько занятий по направлению «Здоровая спина».

Уникальный авторский курс, направленный на работу с тазобедренными суставами.

Раскрой таз навстречу приключениям!

Курс создан врачом-гинекологом, йогатерапевтом. За 14 дней вы освоите комплекс упражнений, который вернет интимным мышцам силу.

Тренировка мышц тазового дна методами йоги

Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги.

Йогалатес для правильной осанки

Цель курса — привить полезную привычку заниматься йогой, сделать занятия регулярными и приносящими удовольствие и пользу для здоровья.

Лёгкий вход в йогуСформируй полезную привычку за 21 день

Простые упражнения на выравнивание спины и разнообразные техники помогут улучшить здоровье.

Здоровый позвоночник и справление осанки методами йогатерапии

В данном видеокурсе внимание уделено работе со всеми тремя структурами: шея, плечи, грудной отдел позвоночника.

Мини-курс «Расправь плечи»

Отличный старт для самостоятельной практики.Также курс поможет начинающим преподавателям йоги составлять интересные, эффективные последовательности для своих классов.

Построение последовательности для домашней практики

В течение месяца мы будем делать комплексы асан, пранаямы и медитацию. Занятия займут не более 40-50 минут в день.

Сергея и Мария Митропольские

Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.

Простые упражнения для хорошего самочувствия

Здоровое пищеварение и подтянутый живот за 2 недели с помощью техники йоги, занимаясь по 10 минут в день

Авторский курс по освоению Вакуума и Наули

В рамках курса вы научитесь полному циклу массажа от пяток до макушки и сможете удивить своих родных и близких.Будут рассмотрены простые техники на снятие напряжения с мышц шеи, спины, рук, ног.

Простые техники Тайского массажа

Узнайте важные нутрициологические принципы здорового питания. Выберите стратегию питания для себя

Осознанная нутрициология и вегетарианство

Открой путь к здоровью через дыхание

Елена Голева, Анастасия Леонова

Теннисный мяч в ваших руках превратится в универсальный инструмент для восстановления здоровья, поможет вам уменьшить зоны напряжения в теле, вернет легкость движениям и подвижность суставов.

Самомассаж теннисными мячами

Курс состоит из пятнадцати занятий: – девять занятий для второго триместра; – шесть занятий для третьего триместра и подготовки к родам.

Курс «Йога во время беременности»

15 занятий, 9 занятий или 6 занятий

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий