Ближайшие йога центры

В центре практикуют различные виды йоги, в том числе йогу в гамаках. Все преподаватели — опытные йоги, прошедшие обучение и практику, обладающие навыками работы как с новичками, так и с уже практикующими йогами.

Центр располагает тремя большими залами, раздевалками, душем. Помимо основных занятий, здесь проводятся встречи и семинары.

Студия йоги приглашает всех желающих на занятия йогой. Различные направления подходят как для начинающих, так и для опытных йогов.

Опытные педагоги внимательно контролируют весь процесс тренировок, помогая ученикам правильно выполнять даже самые сложные элементы. В студии собраны самые популярные виды йоги, такие как: хатха-йога, йога Айенгара, йога нидра и даже йога для беременных.

Если у вас проблемы со сном, часто бывает плохое настроение, раздражительность и усталость, справиться со всем этим поможет йога.

Жителям больших городов с динамичным ритмом жизни бывает трудно найти время для полноценного отдыха. Занятия йогой за короткое время помогут восстановить силы, обрести ясность ума, перезагрузить организм.

Мы собрали главные йога-центры по всей Москве в одном списке, чтобы вам проще было определиться. Также все школы йоги отмечены на одной карте:

Занятия с начинающими проводятся в небольших группах– это необходимое условие для помощи каждому в освоении асан и соблюдения безопасности их выполнения.

Участники получают бесценное умение владеть своим телом и уважать границы собственных возможностей.

Цель – дать каждому ученику необходимые инструменты для сохранения здоровья. Объяснить и показать, как корректно применять методы йоги с учетом их назначения и противопоказаний, чтобы с течением времени каждый стал сильным практиком йоги, без травм и заболеваний.

Существует множество различных школ и направлений в йоге. В этой студии йоги придерживаются нескольких направлений и техник. Практикуется хатха-йога с элементами аштанга-виньяса йоги.

Методика занятий включает в себя последовательное освоение асан, от простых к продвинутым. Регулярная практика способствует выравниванию ключевых элементов йоги – тела, дыхания и ума. По мере овладения основными асанами хатха-йоги и достижения стабильного присутствия и осознанного наблюдения за дыханием, осваиваются пранаяма (дыхательные упражнения) и простые техники медитации.

Полный список йога-клубов в Москве на сайте iogaplace.ru представляет пользователям подробную информацию о каждой организации:

• Цены, адреса и график работы центров
• Расписание и особенности занятий
• Телефон, адрес сайта и прочая контактная информация
• Фотографии, отметка на карте и реальные отзывы клиентов

Для записи на занятия выберите один из клубов и запишитесь по телефону.

Разовое посещение (йога)

Пробное посещение (йога)

Московская область, Одинцово, Можайское шоссе, 163

СТУДИЯ Antigravity для детей

СТУДИЯ Antigravity для взрослых

СТУДИЯ Antigravity для детей

Флай – йога (йога в гамаках)

Флай – йога (йога в гамаках)

Флай – йога (йога в гамаках)

Мини-группа йога /от 3 человек

Мини-группа йога /от 3 человек

Йога The Yogest

Фитнес-студия Fit fox

Московская область, Ленинский городской округ, деревня Суханово, жилой комплекс Усадьба Суханово, 6

Студия йоги «YogaDom»

Расположена в центре Москвы в Петровском переулке у метро Пушкинская. Проводят занятия по целостной практике, при которой упражнения хатха-йоги научать чувствовать тело, менять его состояние в сторону укрепления здоровья. Инструкторы обеспечивают индивидуальный подход к каждому занимающемуся. На занятиях выполняют асаны, отрабатывают дыхательные упражнения и медитативные практики. Рассказывают о векторах силы и геометрической отстройке асан. Специализированные занятия ведут для беременных. Женщинам будут интересны занятия по танцам мандала, которые помогут обрести уверенность в себе.

Студия йоги Айенгара Ольги Ильинской

Расположена на улице Селезневской рядом с метро Достоевская. Студия считается признанным лидером по обучению йогой Айенгара. Это направление йоги подходит для людей любого уровня физической подготовки и возраста. Выполнение асан приводит к нормализации работы всех систем организма. Уровень мастерства преподавателей подчёркивает тот факт, что на обучение к ним приходят инструкторы других студий йоги. Занимающихся разделяют на классы – начальный уровень, общий, продвинутый, интенсивный. Отдельно набирают группы беременных женщин, людей старшего возраста, детей. Проводят мастер-классы и лекции.

Центр развития «Открытый мир»

Находится на улице Павловская недалеко от метро Тульская. В центре оформлено 16 залов, где проходят занятии более чем по 20 направлениям йоги – хатха-йога, кундалини-йога, аштанга-виньяса-йога, нидра-йога. Есть занятия йогой только для беременных. Особое место занимают телесные практики – тайцзицюань, йога 23, танец мандала. Проводят духовные практики по буддийской медитации. Есть школа обертонного пения, помогающая в раскрытии диапазона голоса. В центре можно сделать массаж и посетить остеопатолога. Нередко в центре проходят конференции, выставки, концерты, тренинги. Работает чайная студия и эко-магазин.

Студия йоги «ILikeYoga»

Расположена на Кронштадтском бульваре в двух минутах ходьбы от метро Водный стадион. Для проведения практик оформлено два просторных и светлых зала. Есть удобные раздевалки с душевыми и санузлами. После занятий можно отдохнуть в релакс-зале. Выбрать можно наиболее подходящее направление занятий – аштанга-йога, виньяса-флоу, бодиролинг, шпагат в гамаках, смарт-йога, пилатес, йога-нидра, кундалини-йога, хатха-йога. Есть занятия по подготовке к родам, занятия после родов и йога с детьми. Проводят восстанавливающие практики по раскрытию диафрагмальный зоны и грудной клетки, убирающие тревожность.

Центр «Ганга» (ЦАО)

Йога-центр основан с целью предоставить максимальные возможности гостям для практики различных направлений йоги в условиях уюта, спокойствия и тишины.

В расписании много направлений йоги. Вам не надо искать, все есть в одном месте. Сейчас в центре можно заниматься следующими направлениями: хатха, кундалини, аштанга, йога23, виньяса флоу йога, йога и медитация, классическая, йогатерапия и многие другие. Также после занятия вы сможете выпить чаю в зоне отдыха, наслаждаясь беседой с единомышленниками.

Сеть студий йоги «Воздух»

Имеет 3 филиала – на Профсоюзной, Достоевской и в Красногорске. В студиях создана прекрасная атмосфера гармонии и спокойствия. Занятия проводят по нескольким видам йоги – кундалини-йога, хатха-йога. Интересно направление йоги в гамаках с элементами воздушной гимнастики, акробатики и танца. Это направление отлично подходит беременным женщинам и подготовит тело к родам. Проводят практики по «йогическому сну» под звуки тибетских чаш – йоге-нидра. В классе женского здоровья работают с состоянием хронической усталости и общим омоложением организма. Также проводят занятия по фитнесу и танцам.

Mabi Yogа (ЦАО)

Студия йоги премиум-класса приглашает на занятия кундалини-йогой, нидра-йогой, а также в группы для беременных, мам с малышами.

В этом центре можно пройти йогатерапию, йогу критического выравнивания. Все группы малочисленные — до 5 человек. Занятия проводят квалифицированные преподаватели, прошедшие мировую практику.

«Анахата» (весь город)

Центры йоги «АНАХАТА» помогут вам освоиться в бесконечном мире йоги, овладев этим искусством и продолжив своё развитие в данном направлении.

Практикуется йога для начинающих, ведутся персональные занятия, есть бассейн.

Более 10 центров в Москве и Подмосковье рады принять новичков.

«Holi Yoga & Cafe»

Расположена студия на улице Малая Ордынка в 5 минутах ходьбы от метро Третьяковская. Это современно оформленное пространство с использованием в отделке натуральных материалов, удобной мебелью в общей зоне, комфортными раздевалками и душевыми комнатами. С клиентами работает команда профессионалов, которая не только проводит занятия по йоге и медитации, но и дает советы по питанию, помогает раскрыть истинную природу и обрести благополучие. Направления занятий – хатха-йога, виньяса-йога, йога-терапия, направленная на здоровье спины, аштанга-йога, дживамукти-йога, медитация, йога для беременных.

«Йога гималайских гуру» (ЦАО)

В центре практикуют программы йоги, направленные на похудение, приобретение гибкости, обучение дыханию, повышение ресурсов тела. Каждая программа рассчитана на определенное количество часов. Также можно объединить их все в одну.

У центра два филиала в Центральном округе Москвы. Занятия ведут опытные инструкторы.

Йога-центр «Школа Каула-йоги»

Находятся в Милютинском переулке в 5 минутах ходьбы от метро Чистые пруды. Занятия проходят в небольших группах в просторных залах. Все преподаватели имеют сертификаты об обучении на профессиональных курсах. Всего предложены занятия по 25 видам йоги, среди которых не только популярная хатха-йога, но и йога похудения и детоксикации, йога лица, йога оргазма, гонг-медитация, йогатерапия. Проводят практики и лекции по денежному потоку, исполнению желаний, чайной медитации. Работает таролог и астролог, мастер по карточной мантике. Делают тайский массаж, массаж Ребозо, обертывания, сеансы иглоукалывания.

Студия йоги «Yoga class»

Расположена в Вознесенском переулке у метро Тверская. Современная студия оборудована с максимальным комфортом. Для индивидуальных и групповых занятий оформлены светлые и просторные залы. Обрести здоровое тело и наполниться энергией можно на занятиях по йоге, цигун и тайцзи. Направления занятий – хатха-йога, йога23, кундалини-йога, йога критического выравнивания, виньяса-йога. Проводят женские практики с танцами мандала, практики телесной осознанности. Есть группы детской йоги и йоги для беременных. После занятий можно посетить чайную комнату и выпить бодрящий травяной чай.

Центр йоги «Прана»

Располагают тремя студиями – на Баррикадной, Тимирязевской и Войковской. Оформлено 22 зала на три студии, в которых ежедневно проводят около 60 занятий. Во всех студиях есть душевые комнаты, а в центре на Тимирязевской есть сауна. Оборудованы кабинеты массажа и флоатинга. Есть вегетарианский бар. Основатели центра собрали в стенах своих студий лучших преподавателей разных направлений йоги – всего занятия проводят по 25 видам йоги как для новичков, так и для опытных практиков. Есть необычные направления – гвоздестояние, йога критического выравнивания, а также уроки по сальсе и танго.

Студия йоги «YogaWorks»

Расположена в центре Москвы – на Старом Арбате в ТЦ «Галерея Старая Улица». Камерная студия имеет два просторных зала для занятий в группе и VIP-зал для индивидуальных занятий. Оформлены залы в стиле минимализма – с высокими потолками, большими окнами и отделкой из натуральных материалов. Есть женские и мужские раздевалки с душевыми комнатами, зона отдыха с бесплатными чаем и кофе. Занятия проводят по нескольким видам йоги, каждый из которых по-своему уникален. Аштанга-йога развивает динамичность и подвижность, айенгара-йога – силу и выносливость, апнеа-йога научит управлять вниманием и дыханием.

Студия йоги «Садхана»

Уютная, светлая и просторная студия расположена на улице Сергия Радонежского, у метро Чкаловская. Группы для занятий небольшие – не более 5 человек. Возможно проведение индивидуальных занятий. В студии проводят практики по кундалини-йоге, хатха-йоге, инь-йоге, нидра-йоге, универсальной йоге, йоге для беременных. Есть занятия «взрослый плюс ребенок». Дополнительно можно посетить занятие по арт-терапии с сотворением мандалы и рисованием на холсте и стекле. Отдельный курс проводят по коррекции осанки и фейсбилдингу. В студии можно сделать диагностику суставов и мышц, восстановительный массаж.

Академия танца (ЗАО, НАО)

• м. Новопеределкино, ул. Шолохова, 5, корп. 1
• м. Рассказовка, ул. Самуила Маршака, 15

В Академии практикуется хатха-йога. Результатом регулярных занятий станут не только гибкое растянутое тело, здоровая спина и крепкая мускулатура. Помимо этого улучшатся память и координация, так как в перевернутых позах усиливается кровообращение, которое благотворно влияет на работу мозга.

Преподаватели во время занятий подбирают комплекс упражнений хатха йоги для людей с разным уровнем подготовки. Хатха йога для начинающих отличается более простым способом исполнения той же самой позы, что и у продвинутых учеников. А те, кто занимаются давно могут усилить свою практику в классах Академии Танца.

Центр «Athma Yoga»

Расположен на Садовнической набережной недалеко от Кремля. В центре проводят занятия по основным направлениям йоги – хатха-йоге, йоге в гамаках, кундалини-йоге, аштанга-виньяса-йоге, гвоздестоянию. Есть направление возрастной йоги для активного долголетия, курс дыхательных практик в рамках направления женской йоги. Разработан курс, совмещающий йогу и танец, направленный на развитие пластики и гибкости. В центре делают несколько видов массажа – энергетический, массаж тибетскими чашами, массаж ребозо, основанный на мягких покачиваниях и вибрациях. Проводят лекции о йоге и медитации.

Центр йоги «ONE Yoga&Meditation»

Находится в Нижнем Кисилевском переулке в нескольких минутах пешей ходьбы от метро Александровский сад и Арбатская. Представлено несколько интересных направлений занятий. Bikram-йога проводится в нагретом помещении и состоит из 26 асан хатха-йоги с дыхательными упражнениями. Дживамукти-йога сочетает позы Виньясы с дыханием, пением мантр и медитацией. Baptiste Power-йога использует техники хатха-йоги в нагретом до 38 градусов помещении, для расширения возможностей тела и ума. Продвинутым практикам подойдет Bikram Yoga Advanced из 86 поз, разработанных Бикрамом Чоудхури.

Студия йоги «Yoga mind»

Находится в центре Москвы на улице Большая Полянка в нескольких минутах ходьбы от метро Третьяковская и Октябрьская. Работает студия с 2009 года, в основе занятий лежат практики по хатха-йоге. Также проводят специализированные занятия женской практики и практики гвоздестояния. Для новичков созданы отдельные группы. В расписании студии выделено время для йога-ланча, специально для офисных сотрудников. Возможно проведение занятий по йоге в офисе в рамках курса корпоративного оздоровления. Есть возможность индивидуальных занятий с инструктором. Делают классический и спортивно-оздоровительный массаж.

«Бикрам Йога» (ЦАО)

Основной курс — это бикрам йога, последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении.

В центре преподают также хот виньяса флоу, дживамукти йогу, медитации.

Классы рассчитаны на всех: новичков и опытных практикующих.

Йога-центр «Просветление»

Имеют два филиала – на Долгоруковской у метро Новослободская и на Черняховского у метро Аэропорт. В центре на Новослободской помимо занятий йогой, можно приобрести эзотерические товары из Индии, Непала, Китая и Индонезии, посетить фито-кафе. Занятия проходят по классической хатха-йоге для гибкости тела, классической и универсальной йоге, крийя-йоге, аштанга-йоге, пранаяма, гимнастике цигун, пилатесу. Опытные преподаватели проводят тренировки от простого к сложному, помогут в самопознании и саморазвитии. Инструкторы – профессионалы, прошедшие обучение в Индии, а также представители Бихарской школы.

Йога-клуб «Сат Нам»

Пространство для занятий йогой, духовных практик, отдыха и общения находится на Покровке рядом с метро Чистые пруды и Китай-город. Для регулярных занятий подготовлен Большой зал площадью 100 м². В Малом зале проводят углубленные и специальные тематические курсы. Занятия могут быть разной интенсивности с учетом физической подготовки клиента. Новичкам можно посетить двухнедельный ознакомительный курс. Наиболее популярные практики – хахта-йога, йога-нидра, кундалини-йога. Есть занятия по гвоздестоянию, медитации, дыханию чакрами, универсальной йоге, йоге с поющими чашами, вокальной йоге, йоге самоисцеления.

«Маленькая академия» (СЗАО)

В центре занимаются хатха-йогой. Хатха-Йога — это система, которая является одной из восьми ступеней (частей) Йоги. Путь к йоге в основном проходит через работу с телом в асанах. По мере же развития практики йоги  у вас может возникнуть потребность изучения других ее частей.

Йога позволяет узнать и расширить границы собственных возможностей, полностью расслабиться и стать самим собой. Она дает нам на время вспомнить, кто мы на самом деле, т.к. мы зачастую забываем об этом в спешке повседневности.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по Хатха-Йоге.

Клуб «Абрау Йога»

Находится на Петровке у метро Чеховская и Трубная. Для групповых занятий оформлено три зала – Большой, Малый и Средний, площадью от 32 м² до 48 м². Есть небольшой зал для индивидуальных занятий, кабинет массажа, зона общего лаунджа. Представлены разные направления йоги – для новичков и продвинутых практиков. Можно посетить занятия по аштанга-йога, хатха-йоге, йогалатесу, йога-нидра, йогатерапии, кундалини-йоге. В обеденный перерыв можно посетить йога-ланч. Проходят мантра-вечера с живой музыкой, где можно восстановить эмоциональное состояние и пополнить энергетический запас.

Центр развития «Вершина»

Находится в Малом Харитоньевском переулке, куда легко дойти от метро Красные ворота или Чистые пруды. В центре оборудовано два комплекса – спортивный и оздоровительный. В рамках занятий по йоге можно выбрать одно из четыре направлений – акрой-йога, йога-нидра, йога-садхана, хатха-йога. Для занятий оборудовано 5 спортивных залов. В комнатах для переодевания оборудованы душевые кабины. Предоставляется бесплатный Wi-Fi. С клиентами работает команда высококлассных специалистов, имеющих собственные методики проведения тренингов и семинаров. Работают массажисты, нумерологи, психологи, астрологи.

Студия «Yoga Space»

Расположена в стенах старинного особняка на Большой Дмитровке рядом с метро Пушкинская. Пространство для занятий оформлено в стиле «лофт». Есть душевые кабины. Хорошее настроение обеспечит травяной чай. Для занятий можно выбрать подходящее направление йоги – расслабляющее, мягкое, динамичное, силовое. Есть класс глубокой растяжки, занятия женской практики и для женского здоровья. Новичкам рекомендуют посещать классы хатха-йоги для начинающих, инь-йогу и майсор-класс. Возможно проведение корпоративных занятий, направленное на повышение работоспособности команды. Проводят медитации.

Центр «Прана» (ЦАО, САО)

• м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2
• м. Баррикадная / м. Краснопресненская, Зоологическая улица, дом 4
• м. Войковская, Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store

Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. В центре практикуют более 20 разновидностей йоги: прана-йога, ишвара-йога, шивананда-йога, кундалини и т.д.

Центр располагает тремя филиалами в Центральном и Северном округах.

Школа каула-йоги (ЦАО, ВАО)

• м. Тургеневская, Милютинский пер., 15
• м. Семеновская, Семеновская пл., 7

Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.

На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня.

Всего в школе практикуют более 20 направлении йоги.

Федерация йоги (ЦАО, ЗАО)

• м. Полянка, ул. Большая Полянка, 33/41
• м. Бауманская, ул. Спартаковская, 17
• м. Юго-Западная, ул. 26 Бакинских комиссаров, д. 12, к. 2

На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 3 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия, Янтра йога, Гонг медитация и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.

Вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.

Йога-студия «Чакра»

Находится на улице Мясницкая у метро Чистые пруды в центре Москвы. Занятия в студии ведут опытные специалисты со стажем работы более 7 лет. Занятия проводят для новичков и опытных практиков, также готовят преподавателей йоги. По хатха-йоге занятия ведут отдельно для начинающих и для имеющих базовый уровень подготовки. Разработана авторская методика «чакра садхана», использующая связь между энергосистемой человека и его физическим телом. Регулярно проходят занятия про крия-йоге и аштана-йоге. Дополнением для большего терапевтического эффекта и подготовкой к медитации станет практика гвоздестояния.

Клуб «Сат Нам» (ЦАО)

Йога клуб «Сат Нам» — это пространство для духовой практики, занятий йогой, межличностного развития, общения и отдыха.

Опытные преподаватели проводят занятия разного уровня интенсивности для людей любого уровня подготовки с раннего утра до позднего вечера.

Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте.

Студия йоги «Дыши»

Центр йоги «Вкус & Цвет»

Находится на территории дизайн-района «Flacon» на Большой Новодмитровской, у метро Дмитровская. Большой выбор направлений йоги поможет научиться чувствовать свое тело, найти баланс эмоций и восстановить здоровье организма. Занятия подойдут всем – от новичков до продвинутых практиков. Есть традиционные занятия по хатха-йоге и кудалини-йоге и необычные – йога в гамаке и barre. Можно записаться в школу растяжки или на йогу критического выравнивания. Для беременных проводят отдельные занятия. Делают массаж – общий, антицеллюлитный, китайский массаж Гуаша, Розен-метод, тайский массаж.

Центр йоги «I-Yoga»

Находится в Большом Кисельном переулке в 5 минутах от метро Кузнецкий мост. Предложен большой выбор практик для начинающих – стретчинг, хатха-йога, трийога, флай-йога, Аштанга-виньяса-йога, авторские занятия по женской йоге. Плавно и мягко можно получить хорошую растяжку, занимаясь йогой в гамаках. Преподаватели предлагают 16 методов занятий йогой в полете, направленных на снятие стресса. С помощью гамака можно выполнять сложные асаны и акробатические трюки. В центре занимаются организацией йога-туров на яхте по Средиземному морю. Возможна организация корпоративных занятий по йоге.

Yoga Project (ЦАО)

В студии практикуют хатха-йогу. В йоге существуют специальные упражнения, направленные на улучшение работы ЖКТ и как следствие, ускорение метаболизма, что способствует постепенному снижению веса. Занятие йогой оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет. Улучшается осанка, походка становится более уверенной.

Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания. Упражнения способствуют улучшению кровотока и обогащают мозг кислородом.

Студия «Yogaplatforma»

Находится в историческом здании особняка XIX века в Спартаковском переулке, куда легко дойти от метро Бауманская или Красносельская. Студия представляет собой лофт с высокими потолками и панорамными окнами, деревянные полы сделаны из массива лиственницы. Для занятий йоги оформлено 4 зала – 2 больших и 2 камерных. В раздевалках есть душевые кабины. Есть кабинет массажа, тренажерная комната, чайная зона и творческая мастерская. Предложено много направлений йоги, медитации, занятия боевыми искусствами. Проводят воздушные практики с тренажером на 4 подвесах с элементами фитнеса и пилатеса.

Happy Yoga (САО)

Основу всех классов йога-студии  составляет хатха-йога — это известное направление классической йоги, на основе которого возникли и существуют по сей день большинство современных школ йоги. Одной из первых задач хатха-йоги является улучшение здоровья и самочувствия, вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, управлять эмоциями.

Задачи инструкторов йога-студии Happy Yoga — обеспечить вас начальными знаниями, совершенствовать ваши умения, гарантировать безопасность вашей практики.

«Долина жизни» (ЦАО)

Занятия йогой для начинающих способны оказать огромное воздействие на физическое здоровье и развитие духовных качеств, но лишь при правильном подходе к освоению практики.

Студия хатха-йоги «Долина жизни» — это мини-группы различного уровня.

Опытные инструкторы проводят занятия йогой для начинающих: «Здоровый позвоночник», «Йога для начинающих», «Классическая йога». Практика для групп продвинутого уровня йоги проводится по индивидуальному расписанию.

О проекте

Йога – это способ добиться душевного спокойствия, хорошей физической формы, гармонии души и тела. Ее уникальность заключается в тесной связи духовной составляющей и физической активности. Огромное значение в занятии йогой имеет первое знакомство, поэтому важно правильно выбрать фитнес клуб для посещения и специалиста. Поможет в этом сервис Iogaplace.ru, располагающий исчерпывающей информацией обо всех центрах, в которых можно заниматься йогой в Москве.

Быстро найти йога центр поможет поиск по услуге:

• Йога для детей;
• Индивидуальное занятие по йоге;
• Йога для начинающих;
• Аэройога;
• Йога по направлениям (хатха, кундалини, асана, айенгара, йога в гамаках и пр.);
• Абонементы на йогу или разовое посещение.

При желании можно указать немного больше сведений для формирования небольшого списка фитнес клубов, подходящих под принципиально важные критерии. Это станция метро или район, а также расположение на карте. Далее доступна сортировка по рейтингу или отзывам.

Преимущества Iogaplace.ru

Сервис предоставляют следующие возможности:

• Прочитать максимум сведений о йога-центрах: адреса, телефоны, отзывы, цены, рейтинг в каталоге, посмотреть фото, часы работы, краткие сведения, ссылки на социальные сети, действующие акции онлайн и пр.;
• Быстро узнать цены на занятия йогой, в том числе для начинающих, беременных и для детей;
• Найти фитнес клубы рядом с домом или работой, а также посмотреть перечень всех фитнес организаций в определенном районе или у станции метро;
• Прочитать честные отзывы об инструкторах йоги и о центрах в целом для формирования объективного мнения;
• Своевременно обнаружить скидки и акции на занятия йогой в Москве, благодаря которым можно позаниматься по сниженной цене;
• Получить ответы на вопросы, которые часто возникают у желающих начать заниматься йогой.

С таким количеством информации, выбрать лучший йога центр не составит труда. При нежелании искать его самостоятельно, можно обратиться к разделу «Популярные йога центры». В нем собран перечень лучших организаций по мнению посетителей. Сформирован он на основе отзывов и оценок, предварительно проверенных на факт достоверности.

Центр «Алиса» (ЮВАО)

Йога – один из самых лучших способов позаботиться о себе: это не столько спорт, сколько искусство жить в гармонии с собой и остальным миром. Начиная со своего тела, вы распространяете полученные на занятиях йогой навыки на все остальные сферы вашей жизни, которая в результате этого становится полнее и насыщеннее, из нее уходят разрушительные привычки и неконструктивное поведение, а взамен им приходят ощущение покоя, легкости и радости.

Инструктор предложит комплекс упражнений, подходящий для каждого конкретного случая, ориентируясь на ваш запрос и ваши индивидуальные особенности (например, у вас повреждена спина или вы испытываете головные боли, инструктор учтет эти обстоятельства при составлении программы занятия для вас).

NYM Yoga (ЦАО)

Студия NYM Yoga с 2006 года является пространством, которое предоставляет возможности каждому развиваться и творить. За 11 лет пространство вдохновило и вырастило многих успешных сегодня преподавателей йоги — и все это благодаря совместным стараниям и любви к этому чудесному месту.

Для всех начинающих есть специальный вводный курс. Если вы уже занимаетесь йогой некоторое время и чувствуете себя уверенно, администраторы помогут подобрать подходящее для вас занятие.

В студии практикуют: хатха-йогу, аштанга-йогу, дживамукти-йогу и т.д.

Центр йоги «Happy Yoga»

Расположен на улице Лизы Чайкиной недалеко от метро Аэропорт и Сокол. Занятия по хатха-йоге проводят для всех желающих. Новички могут бесплатно посетить пробное занятие. Специализированные группы ведут для начинающих, людей старшего поколения, беременных женщин, детей и подростков. Есть индивидуальные занятия по растяжке. В расписании есть утренние занятия для получения заряда бодрости на весь день и йога-ланч в обеденный перерыв. Отдельный курс йоги разработан для лечения болезней позвоночника. Можно сделать массаж расслабляющий и тайский, для беременных, спины, шейно-воротниковый.