Чакра как активировать, с чем это связано и зачем это делается?

Муладхара — первый энергетический центр, который обладает массой разных граней, которые мы обсудим. Тесную связь данная чакра имеет с твердыми системами организма, к примеру, со скелетом, ногтями, волосяным покровом. О проблемах с чакрой ярко свидетельствует ломкость волос или общее неудовлетворительное состояние.

Традиционно муладхара, манипура и свадхистана запасаются энергией, которая идет снизу. Поэтому первая чакра соответствует стихии земли. Так что ходить босиком — значит прокачивать ее, соединяя стопы с землей, получать энергию снизу.

Обращаясь к санскриту, мы прочтем в переводе — “корень”, “база”, “основание”, “опора”. То есть чакра является фундаментом, завершающим звеном в цепи чакр, которую нужно поддерживать, чтобы сохранить мир с другими энергетическими каналами.

При изображении она приобретает форму лотоса красного оттенка и имеет четыре лепестка. Ей соответствует сладкий вкус, но влажные запахи, которые можно сравнить с мокрым деревом или сырой землей. Оттенки запаха, которым соответствует муладхара, могут проявляться в зависимости от происхождения человека, например, цитрусовые или нотки дыма. В общем, красный лотос будет пахнут всем, что есть на земле в разных проявлениях — растительность или мускус, камень или болото. Все это будет уникальным набором, как ваш характер.

Есть также минералы, которым соответствует чакра, красные — кораллы, рубины, обсидиан, гранат, яшма красных оттенков, кровавик. От того, какой вам больше подходит, такой и можно считать достойным вашей муладхары.

Эмоции, которым соответствует муладхара, довольно сложны, противоречивы и в большинстве случаев негативны, если превращать их в страсти. В таком проявлении они могут привести к трудоголизму, жадности, неспособности быть терпимым, но желание выхода агрессии, распутства. Человек со слабой корневой чакрой будет бояться смерти или может нанести себе вред, что является опасными проявлениями, которым нужна профилактика.

В нормальном состоянии корневая чакра противостоит негативу, олицетворяя гармонию Духовного и Телесного, обретение себя, своего бытия, удовольствие от жизни, умение существовать в настоящем и чувствовать себя нужным в этом мире.

За что отвечает чакра муладхара

Корневая чакра в основном несет ответственность за высвобождение от негатива, энергетики, которую нужно вывести из энергетической системы человека.

• Красная чакра связывает с геомагнитным полем нашей планеты оболочку нашего тела, способность получать сигналы Земли и подсказки;
• муладхара = основа всего, а значит она определяет силу инстинкта сохранения, его способность поддерживать жизнедеятельность и возможность помочь себе, решать свои проблемы самостоятельно;
• быстрая реакция на изменение внешней среды, гибкость, умение меняться, если это необходимо;
• в зависимости от состояния чакры, можно определить, в каком состоянии характер, какие черты в нем доминируют, каковы границы психики, так что работу над чакрой можно использовать в совокупности с психологическими практиками;
• для мужчин муладхара — один из основных центров, который определяет мужскую силу, ее наполненность. Также чакра в хорошем состоянии вселяет уверенность в мужчину;
• для женщин данный центр не является основополагающим. Энергетика туда поступает через мужчину, поэтому стоит не только следить за регулярностью обмена энергии двух полов, но и фильтровать, какая энергия вам приятна, а какой лучше не проходит через ваш.

Где находится

Расположение чакры муладхары — основание позвоночника. Обозначить ее можно как точку на пояснице, которая связана нервными окончаниями с копчиком. Она имеет тесную связь с половой системой, а значит и сексуальностью. У мужчин муладхара анатомически привязана к предстательной железе, а у женщин находится между яичниками.

Стоит отметить поля, в сторону которых направлена чакра в том или ином случае. Если вы хотите подробно изучить себя, эта информация вам пригодится. Поляризованность мужской чакры проявляется в лучшей связью с Землей, ее магнитным полем. Это дает представителям сильного пола ориентир в пространстве, возможность выдерживать сильные физические нагрузки. Отрицательная энергетика очень легко выходит через эту чакру и каналы ног, на что и рассчитана ее работа.

Женская чакра муладхара не может следовать в определенном направлении, она похожа на пучок лучей, который не дает высвобождаться от энергии под знаком “минус” таким способом. Она выходит через ежемесячное очищение женского организма, со всей матрицей, которая должна быть отброшена. Чем больше стресса, тем тяжелее будет происходить этот процесс. Обычно эта чакра у женщин способствует потере ориентации в пространстве, выделяя эту способность как не самую сильную у женского пола. Но все зависит от вас, поэтому нужно пробовать различные практики, чтобы не было застоя энергии, чтобы привносить что-то новое в свой организм и его тонкую энергетику.

Мантра для первой чакры

Мантры нужны нам, чтобы подкорректировать какие-то сложные стороны нашего потока. Для этого нужно открыть и очистить муладхару. Конечно, первое, к чему нужно обратиться, — дыхательные упражнения. С них и начнем, постепенно углубляясь в свой тонкий мир.

• Садимся удобно, расслабляемся. Обычно это делают в позе “лотос”. Попробуйте прочувствовать все части тела, поймите, где есть напряжение и отпустите его.
• Затем перейдите к процессам. Глубокий вдох пускай сменится таким же выдохом. Дышите, пока не почувствуете себя более умиротворенным.
• На счет “пять” вдохните, отсчитав снова — выдыхайте. Новичкам не нужно делать задержку дольше пяти секунд. Привыкайте к этому ритму, а затем увеличивайте интервалы дыхания, как вам удобно.
• Прислушивайтесь к себе, выполняйте упражнение не более 10 минут.

Далее нам нужно активировать чакру муладхара мантрой ЛАМ. Это приятная и легкая мантра, в которой главное — чувствовать или хотеть, чтобы немного волшебного вошло в вашу жизнь. Как нужно действовать:

• Вдохните, представляя, как в вашей груди воздух становится эликсиром жизни, питанием для души.
• Со следующим вдохом начните петь первую часть — “лаааааааа”.
• После этого закрытым ртом начните следующую протяжно — “ммммммм”.
• Повторите снова. Делайте не более 5 минут.

Исполнять звуки нужно с мягкостью, пропуская через себя. Со временем вы почувствуете вибрирование в корневой чакре. После завершения не рекомендуется также быстро “вскакивать”. Лучше побудьте в таком состоянии хотя бы немного. Это поможет вам закрепить эффект.

Мандала корневой чакры

Мандала может замедлить темп, в котором вы живете, сделать пребывание в этом мире для вас размеренным. Мандала корневой чакры — это уникальный рисунок, который по описанию похож на живописный образ чакры. Представляет собой малиновый лотос о четырех лепестках с заключенным в него желтым квадратом и перевернутым треугольником в нем. Каждый лепесток соответствует материальному, животному, духовному и растительному мирам.

Ее можно найти в готовом виде, а также изготовить самостоятельно — нарисовать, связать, сплести, на что хватит фантазии, навыков и сил. Треугольник — три измерения нашего пространства.

Она поможет вам не просто обрести равновесие, но и улучшить основу жизни, продумать какие-то базовые действия для достижения своих целей. Также проработка этой корневой чакры мандалой поможет вам почувствовать безопасность, за которую она отвечает. Положительно скажется влияние мандалы и на здоровье — образ возвращает энергию и тонус.

Янтра муладхары

Помимо мандалы есть и другой специальный символ, именуемый янтрой, которая, кстати, произносится в женском роде. При концентрации на янтре во время медитации вы можете стать более просветленным и осознанным.

Янтра — перевернутый красный треугольник с равными сторонами (противоположные энергии — женская и мужская, образуют единую систему), заключенный в желтый квадрат (мудрость, знание о себе, своем внутреннем мире и состоянии).

Можно использовать готовое изображение или нарисовать самостоятельно. Во втором случае вы наполните янтру своей энергией, от чего она будет сильнее. Начинаем так:

• Проводить медитацию с янтрой муладхары нужно в удобном для вас положении. Янтра должна находиться напротив вас.
• Очистите мысли, постарайтесь не думать ни о чем, расслабьтесь.
• Сосредоточьтесь на янтре, подумайте о том, что это символ земной тверди (кстати, оба они женского рода).
• Прислушайтесь к себе: что вызывает в вашей голове образ янтры? Как проявляется связь с ней?
• Этот период даст вам ответы на вопросы, особенно, если внутри вас — гармония. Если же появились противоречия, значит вы в начале пути к миру с собой.

Вопросы, которые можно задать себе в процессе: Какие черты во мне женские, а какие мужские? Какие преобладают? Как вы оцениваете свое поведение? Сколько времени уходит на себя, а сколько на обязанности? Какое у вас питание? Соответствует ли оно запросам вашего организма? Посвящаете ли вы время спортивным занятиям?

Задав себе эти вопросы и те, что буду появляться параллельно, вы сможете приблизиться к решениям своих проблем. Также в этом помогут практики, которые описаны выше.

Вселенная состоит из пространства, материи и времени. Считается, что такое сочетание образует энергетические циклы в организме людей. Протекает энергия по всему телу. А управление ей происходит через чакры — 7 центров для передачи праны (жизненной силы). Нарушение хотя бы одного из них ведет к энергетическим проблемам (психические расстройства, болезни, ухудшение самочувствия). Чтобы всегда оставаться в гармонии, необходимо работать с чакрами. В первую очередь — с корневой Муладхарой.

Муладхара — первый из 7-ми центров проведения праны. Он расположен ниже остальных — у основания позвоночника (область копчика, таза). Именно эта чакра является проводником энергии. Через Муладхару в тело входит энергия Земли, которая впоследствии движется вверх через остальные центры.

В переводе с санскрита, слово «Муладхара» звучит как «корень» («мула») и «опора» («адхара»). Поэтому данная чакра называется корневой.

Муладхара — это своеобразный фундамент энергии человека, его духовного развития. Она же служит основанием для внутренней гармонии и гармоничной жизни в мире материальном.

К основным характеристикам первой чакры относятся:

• Стихия — Земля — Означает материализацию, фундамент. Черпать энергию для Муладхары можно непосредственно от земли. Например, гуляя босиком.
• Биджа-мантра — ЛАМ — Выравнивает энергетический корневой центр за счет звуковой энергии.
• Символ — Лотос.
• Количество лепестков — 4. Они приводятся в движении и окрашиваются в красный цвет при выходе энергии.

Муладхара является чакрой сбалансированной и сильной. Поэтому люди, у которых она нормально развита, отличаются спокойствием, трудолюбием, надежностью, а также финансовым благополучием.

Где находится Муладхара у мужчин и женщин

Первая Муладхара-чакра расположена в основании позвоночника. При этом ее расположение у женщин и мужчин несколько различается. У представителей сильного пола эта чакра расположена в основании промежности (ровно между половым органом и анальным отверстием). У женщин Муладхара располагается в районе шейки матки.

Таким расположением объясняются особенности гармоничного функционирования чакры. Чтобы ее работа была полноценной, важно сохранять здоровье нижней части тела: гениталии, надпочечники, ноги, почки и т.д. Также расположение чакры играет большую роль в медитативных практиках.

Энергия Кундалини и Муладхара

В корневой чакре таится Кундалини — это энергия, которая является символом материального (физического) развития энергетического поля человека. Символически Кундалини представляет собой змею, свернутую в 3,5 оборота.

Кундалини считается таинственной силой человека, его скрытым потенциалом, источником энергии. Она способна питать весь организм, отдавая ему необходимый энергетический заряд. Многие пытаются черпать его извне: спорт, правильное питание, эмоции. Все это дает лишь временный эффект. Если прекратить занятия спортом или перестать испытывать положительные эмоции — энергетический потенциал ослабнет. Кундалини же является постоянным источником энергии.

Проблема в том, что Кундалини находится в «спящем режиме» и закрыта Муладхарой. Задача человека — открыть корневую и остальные чакры, чтобы обеспечить беспрепятственный путь энергии по центральному энергетическому каналу. Как только это произойдет, организм получит неиссякаемый источник энергии, необходимой для его нормального и здорового функционирования.

За что отвечает Муладхара?

Главная функция корневой чакры — проведение жизненной энергии. Именно Муладхара является первым энергетическим центром, который развивается у новорожденного. И именно она отвечает за его инстинкт самосохранения, выживание.

Безопасность и выживание физического тела — это базовые функции чакры. Если Муладхара не находится в гармонии, то человек вынужден постоянно переживать за свое здоровье, защищенность, стабильность. Как результат — невозможность духовного развития из-за чрезмерных забот о состоянии физическом.

Функции корневой чакры — защита, инстинкт самосохранения — являются самыми примитивными и элементарными. Но в то же время они имеют самое большое значение для всего организма.

Муладхара воздействует на организм на всех его уровнях:

• Физический: состояние костной системы, нижней части таза, кишечника, ног, ногтей, волос, мышц, надпочечников, половых органов, яичников. Баланс в Муладхаре ведет к балансу и в органах, на которые она оказывает влияние. Проблемы в корневой чакре же выражаются нарушениями состояния (простатит, радикулит и др.). Также эта чакра отвечает за репродуктивную систему. Ее гармоничное состояние позволяет зачать и родить ребенка.
• Энергетический: жизненная энергия. Корневая чакра соединяет энергетическую систему воедино. Она является проводником энергии. Правильно развитая Муладхара — это якорь, который удерживает человеческий дух и гармоничное развитие организма.
• Эмоциональный: внутренняя гармония и отношение к окружающему материальному миру. Муладхара борется с алчностью, жадностью, паранойей. Ее гармоничное функционирование препятствует эмоциональным срывам, агрессии.

Корневая чакра служит для человека опорой во всем: в физическом, эмоциональном, духовном состоянии. Она является фундаментом здоровья, самочувствия, настроения. Поэтому работа с Муладхарой и ее приведение в баланс — обязательны абсолютно для каждого.

Корневая чакра у мужчин и женщин

Муладхара отвечает за безопасность жизни и выживание. При этом у мужчин данная чакра находится в активном состоянии, а у женщин — в пассивном. Мужчины дают свою энергию женщине для того, чтобы обеспечить ей защищенность, безопасность. Именно от корневой чакры идет здоровая мужская забота о своей семье. Задача женщины — принимать эту заботу.

Проблема многих женщин в том, что они боятся довериться. Различные психологические травмы, недоверие, родовые сценарии не позволяют расслабиться. Как итог — женщина на подсознательном уровне не дает мужчине заботиться о себе. Она перенимает данную обязанность и начинает самостоятельно защищать себя.

Если женщина заботится о своей жизни и жизни своих детей самостоятельно, то ее корневая чакра переходит из пассивного состояния в активное. Если же в данный момент рядом находится мужчина, то возможны лишь два исхода событий:

• Смена ролей. Любящий мужчина, которому не для кого проявлять заботу, вынужден сам ее принимать. Его чакра становится пассивной. Он принимает роль женщины, которая до этого приняла роль мужчины.
• Расставание. Мужчины с хорошо развитой корневой чакрой не допустят ее перехода в пассив. Но два энергетически активных центра не смогут создать гармоничные и счастливые отношения.

Признаки гармонично развитой Муладхары

Определить, насколько развита Муладхара и в каком состоянии она находится сейчас, нетрудно. Для этого достаточно сравнить свою жизнь, ощущения, самочувствия с основными признаками салюса корневой чакры. Всего их три:

• Стабильная жизнь. Люди с правильно развитой первой чакрой-Муладхара живут стабильно. Они твердо стоят на ногах, имеют стабильный источник дохода, не любят пустых мечтаний и праздного образа жизни.
• Природные инстинкты. Муладхара — это первоначальная чакра, активизирующая базовые потребности человека. Ее равновесие выражается в здоровой тяге к сексу, бережном отношении к жизни, любви к детям (материнском инстинкте), отсутствии желания бездумно рисковать.
• Материализм. Стихия и основа первой чакры — это Земля. Правильно развитая Муладхара заставляет человека быть приземленным и думать, в первую очередь, о материальном (физическом) благе. При этом важно понимать, что чакра не замыкает человека. Она лишь побуждает действовать по принципу «В здоровом теле — здоровый дух».

Еще один верный признак правильного развития первой чакры — уверенность и независимость. Человек с открытой Муладхарой не подвержен манипуляциям, не заинтересован в различных интригах и подходит к чужому мнению с трезвой головой.

Если все эти признаки характерны для вас — значит ваша корневая чакра развита хорошо. Следует переходить к следующему энергетическому центру (Свадхистана) и развивать его. Если этого не делать, то чрезмерная энергия корневой чакры может привести к деградации, зашоренности.

Дисбаланс Муладхары

Если не давать энергии Кундалини проходить через Муладхару к другим чакрам, то рано или поздно такая блокировка приведет к дисбалансу. Причем проявляется он на всех уровнях:

• Физический: резкая потеря или набор веса, запор, недержание. Также верным признаком нарушения функционирования корневой чакры являются заболевания нижних конечностей (в том числе и травмы).
• Духовный: депрессивное состояние, беспокойства, тревожность, большое количество страхов. Люди с заблокированной энергией Кундалини не уверены в себе, крайне подвержены чужому мнению.
• Эмоциональный: постоянный упадок настроения, отсутствие позитивных эмоций. Даже приятные вещи не позволяют испытывать радость и счастье на протяжении длительного времени. Такие эмоции требуют энергии. Если Муладхара заблокирована, то она просто не будет поступать.

Но не только заблокированная Муладхара мешает полноценной и счастливой жизни. Препятствовать ей может и чрезмерно активная чакра. Основными признаками сверхактивной Муладхары являются:

• постоянное чувство тревоги;
• панические атаки;
• халатное отношение к окружающим;
• зацикленность на своей безопасности (даже когда ей ничего не угрожает).

Также верным признаком дисбаланса считается отсутствие приземленности. Человек с чрезмерно активной корневой чакрой не думает о базовых потребностях. Он может витать в облаках, не переживая за свое жилье, питание, интимную жизнь. Многие ошибочно воспринимают такое состояние как пик духовного развития. Однако, это лишь один из признаков дисбаланса, с которым нужно работать.

Как проанализировать чакру?

Проанализировать состояние корневой чакры можно в два шага:

• Обратите внимание на свое здоровье. Любые проблемы в области таза и нижних конечностей — от запора до перелома — являются признаком некорректной работы Муладхары. Если проблем со здоровьем в данной области нет, то чакра открыта.
• Проведите анализ своей жизнедеятельности. Признаками равновесия корневой чакры-Муладхара является стремление к материальном комфорту, достатку. Если у вас нет явно выраженного желания к обеспечению финансового благополучия, красоты, здоровья, то следует поработать с данным энергетическим центром.

Также при анализе учитывайте описанные выше признаки Муладхары (в ее гармоничном состоянии, заблокированном состоянии и состоянии дисбаланса).

Как “прокачать” Муладхару

Корневая чакра — это база здоровой, гармоничной жизни. Поэтому именно с нее следует начинать развитие своего энергетического потенциала. Если Муладхара находится в гармонии и балансе, то достаточно лишь поддерживать ее состояние и работать над улучшением других энергетических центров.

Если же первая чакра заблокирована или находится в дисбалансе, следует нормализовать ее работу. Сделать это можно несколькими способами.

Медитации

Муладхара — это заземленная чакра. Поэтому и медитации должны быть соответствующими. Чем ближе к Земле вы будете находиться при медитативной практике — тем лучше.

Наиболее подходящими для нормализации корневой чакры являются две медитации:

• Фокусирующая. Сядьте в удобную позу и определите для себя предмет фокусировки (для начала это может быть ровное дыхание). Расслабьтесь, начните глубоко дышать животом и сконцентрируйтесь на своей цели. Пытайтесь понять, что именно вы испытываете при вдохе, а что — при выдохе.
• Сканирующая. Лягте на спину. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабившись, постарайтесь проникнуть в каждый участок тела, понять его состояние, ощущение. Двигайтесь снизу вверх: что чувствуете в ногах? в коленях? в животе? Если в какой-то части тела вы испытываете боль, на вдохе соберите ее в себе, а на выдохе отпустите напряжение.

Обе медитации будут полезны и для тех, кто уже открыл Муладхару и работает над балансировкой остальных чакр.

Мантры

Активировать и привести корневую чакру в равновесие можно с помощью мантры Лам. Включите соответствующий звук, примите удобное положение и полностью расслабьтесь (при этом спину необходимо держать ровно). Закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании. Оно должно быть глубоким, осмысленным. Визуализируйте белый свет и произносите саму мантру — «Лам». Звук «М» при этом должен произноситься немного в нос. Продолжайте пение мантры на протяжении 5-10 минут. После завершения упражнения немного посидите в первоначальной позе, проанализируйте свое состояние и лишь после этого вставайте.

Повседневные ритуалы

Подкреплять корневую чакру можно и в обыденной жизни. Для этого подойдут:

• общение с природой (гуляйте по паркам, по возможности ходите босиком, лежите на траве);
• работа с землей (занимайтесь садоводством, лепкой из глины);
• физическая активность (занимайтесь активным видом спорта, танцами);
• закаливание (обливайтесь холодной водой, плавайте в природных водоемах).

Большего эффекта можно добиться путем совмещения бытовых и медитативных практик. Например, при прогулке по парку найдите укромное место и помедитируйте.

Янтры

Помочь в развитии Муладхары может созерцание янтры. Наибольшей энергией обладают изображения, созданные вручную. Если такой возможности нет — используйте напечатанную янтру.

Практик по применению янтр множество. Одна из них — тратака. Сядьте в позу лотоса, разместите изображение янтры на уровне глаз, полностью расслабьтесь. Смотрите на картинку до тех пор, пока глаза не начнут слезиться. После этого закройте глаза и представляйте себе янтру до тех пор, пока ее образ не исчезнет. Повторить практику можно несколько раз.

Арома- и цветотерапия

Для ароматерапии с целью активации Муладхары используются эфирные масла розмарина и пачули. Для практики можно использовать аромасвечи, аромалампы, аромакамни. Также эфирные масла можно добавить в увлажнитель воздуха или ароматизатор — чтобы они сопровождали вас в бытовой жизни.

Цветотерапия для Муладхары может проводиться со всеми оттенками красного. Проводить ее можно по-разному. Например, заменив всю посуду на посуду красного цвета или используя натуральные камни красных оттенков.

Йога

Эффективно первую чакру пробуждают практики йоги флоу, кундалини-йоги и хатха-йоги. Проводить их лучше с наставником. Но некоторые практики можно выполнить и дома. К таким относится три базовых позы:

• Уттанасана;
• Маласана;
• Врикшасана.

Для того, чтобы привести Муладхару в состояние гармонии и очистить энергетическое поле, можно использовать упражнение Ситали Пранаяма или Нади Шодхана.

Натуральные камни

Позитивное влияние на корневую чакру оказывают натуральные камни. Являясь накопителями природной энергии, они способны передавать ее человеку для нормализации его энергетического состояния. Главное — верно подобрать самоцвет, соответствующий корневой чакре по вибрациям. К подходящим камням относятся:

Черный обсидиан

Поглощает негативную энергию, которая препятствует раскрытию чакры. Нормализует эмоциональный фон, снимает напряжение, помогает справляться со злостью и удерживает от необдуманных, негативных действий.

Обсидиан наделяет своего владельца уверенностью в себе, храбростью. Особенно это актуально для тех, кто часто уменьшают свое достоинство, корит себя даже за мелкие проступки. Камень помогает верно расставить приоритеты, сконцентрироваться, стать более дисциплинированным и начать активно действовать для достижения поставленных целей.

Агат, сердолик

Избавляет от страхов и сомнений, терзающих душу. Дарит мудрость и силы, которые необходимы для достижения духовного равновесия. Делает владельца более уверенным и красноречивым. Агат подходит увлекающимся, импульсивным личностям — он не позволит им слишком долго витать в облаках, забыв о реальной жизни.

Мощный оберег, защищающий от любых энергетических атак. Помогает продвинуться по карьерной лестнице тем, чья деятельность связана с творчеством, стрессовыми ситуациями или большой ответственностью. Повышает психологическую и энергетическую устойчивость, связь с материальным миром. Камень советуют надевать тем, чья деятельность связана с рисками и деньгами: бизнесменам, банкирам, аудиторам.

Гранат

Повышает уверенность в себе, защищает от опасностей и скрытых врагов. Мужчинам помогает справиться со страхом перемен, приносит рассудительность и предусмотрительность. Для женщин — является одним из главных оберегов при беременности и родах — помогает выносить здорового ребенка и родить без осложнений для матери и малыша.

Рубин

Помогает справиться с депрессией и стрессами, защищает от магических и физических опасностей, пробуждает храбрость, укрепляет характер, делает владельца более целеустремленным и раскрывает ранее неизвестные ему таланты и уникальные способности.

Красная яшма

Единственный минерал, способный освободить человека от всей негативной энергии, накопленной за всю его жизнь. Оберегает от негативного воздействия — как физического, так и психологического. Помогает справиться с бессонницей, хронической усталостью, нервным напряжением, депрессией.

Придает человеку уверенность в себе, помогает раскрыть таланты и быстрее наладить взаимоотношения на работе — как с коллегами, так и с руководством. Красная яшма гармонизирует пространство, налаживает личную жизнь владельца.

Также при работе с корневой чакрой-Муладхара будут актуальны и другие красные и черные самоцветы: гагат, гематит, тигровый глаз и др.

Использовать камни можно несколькими способами:

• Талисман. Носите украшение с натуральным камнем или отдельный самоцвет с собой. Старайтесь размещать аксессуар или кристалл справа (правый карман, правая рука). Эта сторона работает с энергопотоком самого человека. Левая — ориентирована на влияние энергии других. Располагаться талисман должен как можно ниже — около области Муладхары (браслеты, кольца, длинные подвески).
• Медитации. Дополните одну из описанных ранее медитаций натуральным камнем. Его можно поставить перед собой, чтобы созерцать на протяжении всей практики. А можно — держать в ладонях.
• Минерализация воды. Поместите натуральный камень на 8-12 часов в прозрачный сосуд с чистой водой. Заряженную таким образом воду можно пить перед завтраком. Также ею можно умываться.

Еще один простой способ активации и балансирования корневой чакры с помощью камней — это ночные практики. Для этого достаточно перед сном положить камень под подушку, полностью расслабиться и сконцентрироваться на своем дыхании. Днем же самоцвет можно использовать в качестве талисмана.

Заключение

Муладхара — центральная чакра нашего энергетического поля. Ее блокировка препятствует прохождению энергии и мешает гармоничной, счастливой жизни. Развивать другие чакры, не проработав Муладхару, — бессмысленно. Поэтому начинать духовное развитие следует именно с нее. Для этого достаточно использовать медитации, практики йоги. Чтобы добиться лучшего эффекта, их можно дополнить драгоценными камнями. Они не только обеспечат передачу вековой энергии и запустят ее циркуляцию в организме, но и станут отличным инструментом для цветотерапии.

В индуизме большое значение уделяется тонкому телу человека, с этим связано много эзотерических и духовных практик, но более всего с этим связано учение о чакрах – энергетических центрах, расположенных на теле человека. По мнению многих исследователей индуистских духовных традиций, чакры – наиболее важная составляющая жизни человека, задающая ритм всему его существованию.

• Что такое чакра и какие существуют виды чакр
• Женская вторая чакра свадхистана
• Четвертая женская чакра анахата
• Женская пятая чакра вишухда
• Как открыть чакры и освободить женскую энергию

Что такое чакра и какие существуют виды чакр

Самое первое упоминание о чакрах встречается в древних индийских текстах – Упанишадах, повествующих о духовных практиках с телом. Со временем этот термин стал встречаться в текстах западных исследователей, немного по-своему интерпретирующих древнее учение. Однако и на сегодняшний день основным считается определение чакры, как места на теле человека, где пересекаются так называемые каналы нади, наполненные энергией жизни – праной. Графически эти энергетические центры обычно представляют в виде распустившихся бутонов цветка лотоса, окрашенных, в зависимости от местоположения в разные цвета.

Сегодня учение о чакрах активно используется не только в таких религиозных системах, как буддизм и индуизм, довольно часто своеобразную интерпретацию можно встретить в аюрведе и многих видах так называемой нетрадиционной медицины. Не обходятся без концепции чакр и ставшие сегодня популярными женские энергетические практики. В связи с этим выделяют женские чакры, которые наиболее тесно связаны и с накоплением энергии, и даже с красотой женщины и ее характером.

Самая нижняя, корневая чакра, считается первой и имеет название муладхара. Расположена она немного ниже копчика, и, как правило, принято считать, что она окрашена в красный цвет. Роль этой чакры для женщины крайне велика, ведь она связывает человека со своими корнями, прокладывает связь с предками и отвечает за продолжение рода. В том случае, если у женщины она не работает, женщина может ощущать себя во многих ситуациях жертвой, у нее, как правило, не хватает энергии на активную жизнь. На уровне тела проблемы с муладхарой могут проявляться часто повторяющимися болями в области поясницы, болезнью ног и суставов, повышенной травматичностью. Такая женщина часто имеет проблемы с зачатием ребенка, либо с вынашиваемостью.

Именно муладхара имеет отношение к женственности и способности разрешить о себе заботиться. У многих женщин, которые приняли на себя в обществе роль мужчины, даже имея мужа, блокировка муладхары может означать, что она не доверяет свою жизнь мужчине, она имеет повышенный контроль и ответственность за происходящим, не позволяя себя проявить типично женские черты – слабость и незащищенность.

Вообще, корневая чакра в большей степени мужская, и энергия, наполняющая ее,  должна быть направлена на выживание и обеспечение базовых потребностей, поэтому у мужчин она должна быть более активна, а у женщин – пассивна, но не заблокирована. В том случае, если женщина осознает, что ее муладхара заблокирована и не работает – ничего страшного. Достаточно научиться доверять окружающему миру, своему мужчине и позволить себе быть женщиной, научиться получать от этого удовольствие. Конечно, это длительный процесс, но то, что гармонизация работы чакры так меняет само качество жизни, наполняя ее счастьем и приближая женщину к ее изначальному, природному состоянию, стоит гораздо большего, ведь речь идет о здоровье женщины в том числе.

Женская вторая чакра свадхистана

Вторая чакра – свадхистана, расположена чуть ниже пупочной впадины, там, где у женщин находится матка. Эта чакра истинно женской энергии, и ее активность довольно много значит для женщины, а вот у мужчины, напротив – чакра не должна быть активной. Принято считать, что свадхистана окрашена в оранжевый цвет и энергетически напоминает воду – традиционно женскую стихию. Она связана с получением наслаждения, с умением дарить удовольствие мужчине и самой получать его, она отвечает у женщины за красоту, нежность чувственность и то, насколько женщина принимает саму себя и свое тело.

Проблемы в свадхистане в жизни женщины проявляются как неумение получать удовольствие от секса, неуверенность в себе и своей внешней привлекательности. Женщины с блокировкой часто имеют проблемы с почками и органами репродуктивной системы.

На ментальном уровне значение этой чакры проявляется в том, что если в свадхистане нет проблем, то женщина строит стабильные отношения и крепкую семью, ведь энергия, аккумулирующаяся здесь, подпитывает также и ее мужчину.

Четвертая женская чакра анахата

Четвертая чакра – анахата, обозначается в специальной литературе как сердечная. Область ее расположения – середина грудной клетки. Анахата считается ответственной за проявление любви и всех высоких чувств, которые может испытывать женщина, среди которых наиболее важными представляются сострадание и забота. Кроме того, развитая анахата может свидетельствовать о том, что у нее имеются энергетические способности в области целительства.

Проблемы в анахате, как правило, проявляются, наличием у человека сердечнососудистых заболеваний. На уровне эмоций такой человек может испытывать зависть, ревность, иметь обостренный инстинкт собственника и крайнюю степень эгоизма. В семейный отношениях такой человек склонен к неверности.

Для женщины, как для существа, чувствующего  более тонко, анахата в своем правильном состоянии является одной из главнейших чакр. Во-первых, раскрытая анахата у женщины делает счастливой ее саму, ее детей и, конечно, мужа – так велика сила той энергии, которая пронизывает лепестки чакры. Во-вторых, отсутствие проблем в ней делает возможным переход к развитию следующих – 6 и 7 чакр, которые при закрытой анахате недостижимы.

Женская пятая чакра вишухда

Вишудха – пятая чакра, расположенная на уровне горла. С санскрита название переводится как «очищение» и отсюда следует, что она символизирует внутреннюю чистоту, искренность, духовность и стремление к творчеству. В цветовом представлении горловая чакра окрашена в нежно-голубой цвет.

Считается, что у всех людей творческих профессий вишудха развита должным образом, будь то скульптор, поэт или художник. Именно энергия вишудхи делает их произведения вечными и поистине гениальными.

Женщину энергия этой чакры наполняет силами, способными решить любые проблемы, наделяет интуицией и способностью получать от окружающего мира все необходимое.

Если затронуть сферу общения, то в том случае, когда вишудха развита довольно гармонично, человек легко идет на контакт, имеет способность притягивать к себе людей и преуспевает также в тех профессиях, где необходим навык ораторства.

Дисбаланс в вишудхе может проявляться в человеке как закрытость, необщительность, недовольство собой и окружающим миром. При этом часто люди с закрытой 5 чакрой имеют завышенную самооценку, эгоизм и гордыню, но при этом крайне обидчивы.

Как открыть чакры и освободить женскую энергию

Зная перечисленную выше информацию, закономерно возникает вопрос о том, как освободить силу, таящуюся в чакрах у женщины. Существуют несколько способов воздействия на чакру с целью гармонизации ее работы.

Наиболее известный из них – медитация с элементом визуализации, механизм которой кратко можно представить в следующем виде:

• заняв удобную позу лежа на полу, либо сидя, следует переместить внимание на дыхание и некоторое время последить за ним;
• переместите внимание в муладхару, представьте, как она наполняется красным цветом и энергия начинает вращаться внутри нее;
• переместитесь к свадхистане и представьте ее в оранжевом цвете, пытаясь не только «увидеть» необходимое, но и прочувствовать, как тело наполняется энергией, устремляющейся от нижней чакры к верхней;
• перечисленные манипуляции необходимо провести также со всеми чакрами, а затем некоторое время, отстранившись, наблюдать за своим телом;
• по завершению медитации через глубокий вдох следует вернуться в состояние бодрствования.

Стоит заметить, что на сегодняшний день в интернете представлено довольно много авторских методик раскрытия чакр у женщин и снятия их блокировки. Кроме того, доступна специальная музыка для медитаций и аффирмации, предназначенные для каждой чакры.