Как стать учителем йоги в новосибирской области

Запись в группу

Ближайшие даты начала курсов

В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, опыт проведения занятий в группе йоги и освоить методики личной практики.

После обучения преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом по йоге установленного образца

Аудиозаписи отзывов о курсе преподавателей

Как стать преподавателем йоги

Чтобы получить сертификат инструктора йоги нужно закончить курсы инструкторов по йоге. Мы предлагаем вам такую возможность.

К обучению преподавателей йоги принимаются лица с высшим, неоконченным высшим, средним, средне специальным образованием, а также инструкторы, имеющие стаж работы по проведению занятий йогой.

Для поступления на курсы преподавателей йоги необходимо оформить заявку на сайте.

Зачисление на курсы преподавателей йоги осуществляется после прохождения устного собеседования. Собеседование проходит в WhatsApp по предварительной договоренности.

Варианты курсов преподавателей йоги

Начало занятий курса преподавателей йоги в Москве в 09:00, окончание в 15:45. Занятия проходят ежемесячно, в течение двух выходных дней.

Участники курса получают возможность несколько раз в неделю участвовать в онлайн-занятиях.

По завершении обучения на курсе преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом Российского или международного образца об успешном прохождении курса преподавателей йоги.

Стоимость обучения на курсе преподавателей йоги, включая сертификацию и экзамен, для очного и онлайн варианта обучения*.

• * Повторная сдача экзамена производится без дополнительной платы.
• ** При получении международного диплома, имя выпускника регистрируется или в МФЙ (International Yoga Federation) или Американский йога альянс (дополнительно оплачивается самостоятельно).
• *** На 2 курс зачисляются преподаватели, прошедшие 1 год обучения и имеющие опыт преподавания от полугода.

1 год обучения преподавателей йоги

Программа первого года обучения преподавателей йоги состоит из 200 часов занятий.

Этот год посвящен выстраиванию и знакомству с обширным кругом асан и пранаям. Обучение инструкторов йоги в основном направлено на развитие тела и приобретение навыков занятий, с выстраиванием асан, также подбираются индивидуальные блоки программ для самостоятельной практики, проходит знакомство с первоисточниками йоги.

Программа состоит из лекционных и практических занятий – 200 академических часов, за 16 дней или за 7,5 месяцев (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть, но не включает сдачу зачетов и экзамена по базовой подготовке), особое внимание уделяется изучению основ йоги, первоисточников, а также методика преподавания в специализированных классах для начинающих практиков.

Студенты первого курса преподавателей йоги приобретают навыки преподавания в классах начального и ознакомительного уровня. Курсы йоги ответят на вопрос: Как стать преподавателем йоги.

Центр Йоги Намасте

630049, Новосибирск, ул. Галущака, 5

пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-16:00; вс 09:00-15:00

Метод Фельденкрайза & Соматическое обучение Ханны, дом соматики

630091, Новосибирск, просп. Красный, 82

пн-пт 07:00-21:30; сб 09:00-15:00; вс 09:00-14:00

Спортивный центр Кобра

Новосибирск, ул. Каменская, 26

Детский бассейн Капитан Врунгель

В мире более 300 миллионов человек занимается йогой, из них почти 1,5 миллиона — в России. Йога столь популярна потому, что практиковать может любой желающий, вне зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и физической подготовки.

Йога — это группа физических, умственных и духовных практик или дисциплин, направленных на контроль и покой ума. Ученые полагают, что она возникла более пяти тысяч лет назад в Древней Индии.

В современном мире словом «йога» чаще всего называют хатха-йогу — технику физической подготовки и снятия стресса и релаксации, состоящую в основном из одних асан. Она не включает в себя медитации и освобождение духа от мирских забот, как традиционная йога.

На сайте ООН можно увидеть такую надпись: «Важность занятий йогой, которые способствуют укреплению как физического, так и психического здоровья, никогда не была столь актуальной. Во время пандемии люди по всему миру занимаются йогой для укрепления здоровья, а также для борьбы с социальной изоляцией и депрессией. Йога также играет значительную роль на стадии лечения и восстановления пациентов с COVID-19, находящихся в изоляции. Йога особенно полезна для снятия тревожного состояния».

Чем полезна йога

Ученые много раз изучали воздействие асан на здоровье и самочувствие человека. Научно доказано, что йога улучшает настроение и укрепляет тело. А также она:

• снимает стресс за счет снижения уровня кортизола;
• держит тело в тонусе;
• развивает гибкость;
• ускоряет процесс метаболизма;
• укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
• улучшает психическое здоровье;
• повышает способность концентрироваться.

Помимо терапевтического эффекта, занятия йогой еще привлекательны с экономической и временной точки зрения. Для практики достаточно лишь коврика и бутылки с водой, поэтому заниматься можно где и когда угодно.

Чем занимается инструктор по йоге

Люди приходят на йогу по разным причинам: расслабиться после трудного дня, улучшить физическую форму, укрепить здоровье, увеличить гибкость.

Задача инструктора по йоге заключается в том, чтобы подобрать упражнения под конкретные запросы с учетом индивидуальных особенностей человека. При этом важно не навредить и не допустить перегрузки.

В этом ему помогает знание анатомии мышечной деятельности, основ биомеханики, физиологии и гигиены спорта и умение применять его в области йоги.

В рамках своих задач преподаватель йоги занимается следующим:

• проводит групповые и индивидуальные занятия;
• контролирует технику выполнения упражнений;
• следит за техникой безопасности;
• консультирует клиентов;
• отслеживает прогресс и следит за результатами клиентов;
• при необходимости подбирает рацион питания.

Хорошим тренером считается не тот, кто правильно выполняет асаны, а тот, кто может объяснить правильность выполнения упражнений, необходимость их верной последовательности. Умеет оценить возможности человека, видит его ошибки и исправляет их, заряжает и вдохновляет.

Где инструктор по йоге может работать и сколько получать?

Инструктор по йоге может устроиться на работу в фитнес-центры, йога-центры, спортивные комплексы, организации спортивной, физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности. Планировать и проводить персональные и групповые тренировки по направлению «Йога». Разрабатывать индивидуальные программы практик по йоге с учетом возрастных, физиологических и личностных особенностей занимающихся. Организовывать йога-туры, выезды выходного дня, ретриты. Вести онлайн-занятия по йоге, и даже открыть свою школу йоги.

Зарплата инструктора по йоге будет зависеть от места проживания, уровня знаний и опыта работы. Например, новички в столице могут зарабатывать в месяц от 50 тысяч рублей, а опытные мастера — от 75. В других городах цифры будут ниже: примерно 25—60 тысяч рублей.

Где учиться на инструктора по йоге

Стать инструктором по йоге можно, если достаточно долго практиковать самому. Но есть более быстрый путь — выучиться на курсе «Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик (340ч)» в нашем институте.

Всего за три месяца изучите дыхательные и медитативные техники, анатомию, психофизиологию, спортивную медицину и биомеханику мышечной деятельности человека. Научитесь правильному планированию и проведению групповых и индивидуальных практик. Получите практические знания по направлению «Йога».

После успешного окончания курса выдаем диплом московского института с присвоением квалификации «Инструктор по йоге».

Подробнее о курсе вы можете узнать по ссылке

340 часов (3 мес.)

Квалификация: Инструктор по йоге

Подберем программу для Вас!

Спасибо! Ваша заявка отправлена

Наш специалист свяжется с Вами

<< Выбрать другое направление

Меня зовут Павел Коноровский. В 2012 году окончил курс-интенсив для преподавателей йоги. Так как после учёбы осталось много времени, и я мог остаться в Москве, то благодаря помощи Андрея Верба смог начать применять полученные знания сразу в роли преподавателя. Написать эту статью меня вдохновила сокурсница, так как поначалу мне казалось, что эти очевидные истины не имеет смысла высказывать, и сказать-то мне особо нечего. Но после её вопросов и рассказа, как прошла её первая практика, мне стало понятно, что нужно написать о своём опыте. Данная статья написана исключительно из личного опыта и ни в коей мере не претендует на окончательную истину. Если у вас есть какие-либо замечания или уточнения, буду рад обсудить и скорректировать. Ориентирована она на начинающих преподавателей, так как со временем многое из сказанного будет глупостью или абсурдом. Но до этого нужно прожить, скорее всего, не один год преподавания.

Видео, которое поможет вам стать преподавателем и получить сертификат:

• Разминка, особенно в группах, ориентированных на начинающих в йоге, желательна от 20-ти минут до 40. Включать в неё можно всё что угодно: от Сурья Намаскар до различных вариаций сукшма-вьяямы. По собственным необъяснимым ощущениям стараюсь привносить что-либо новое в разминку каждый раз. В процессе разминки понаблюдайте за тем, чтобы были размяты все части тела, даже те, на которые вы не планируете давать ощутимую нагрузку сегодня.
• Напишите два плана на практику, а лучше даже три. Особенно если это первая неделя. Подумайте, насколько они сбалансированы, есть ли в них компенсации, не содержат ли они ошибки. Почему три — объяснение в пятом пункте.
• Сделайте заготовки на любой отдел. То есть желательно иметь шпаргалки (небольшие листы с рисунками асан, которые можно аккуратно положить рядом с ковриком) с заготовками практики минут на тридцать, с проработкой, к примеру, грудного отдела или на усиление мышечного корсета рук. Но, с другой стороны, не увлекайтесь сильно этим, в том смысле, что гармоничное развитие предпочтительнее быстрого удовлетворения острых недовольств. Эти шпаргалки принесут вам две пользы. Вы станете более уверенными в том, что вы способны быть компетентными, а также, в случае необходимости, будет чем занять занимающихся в форс-мажорных ситуациях.
• Подумайте над вариантами практики, когда к вам придёт человек, который что-либо не может. Например, что вы будете делать, если к вам пришел занимающийся, у которого ранее была травма на позвоночнике, с грыжами, с операциями на внутренних органах, с гипертонией, с ДЦП (ну это, конечно, жёстко, но мало ли)? В качестве примера: я на первое занятие всё прописал, спросил, нет ли каких противопоказаний, болезней и переломов, получил ответ и начал практику. И остаются законные сорок минут, где запланирована работа с областью пресса и перевёрнутые, а тут девушка говорит: «А мне сегодня перевёрнутые нельзя». И понятно, что на пресс ей тоже нежелательно выполнять асаны. Выручило только знание, чем такое заменять, и умение быстро в голове рисовать комплексы. А у кого-то этого может и не быть. Также сразу посмотрите, как выполнять перевёрнутые для полных людей, не способных самостоятельно поднять таз с пола.
• Свой первый комплекс я писал с таймингом, что и вам советую. То есть вы должны хотя бы примерно представлять, с какой по какую минуту проходят асаны по тематикам. Особо стоит отметить, что асаны на вторую сторону (к примеру, вначале мы делаем асаны на разогрев и вытяжение правой стороны тела, а потом идут асаны на левую сторону) обычно короче, и в них нет определённого «клея», который был на первую сторону. Хотя, смотря как напишите и как планируете проводить.
• Старайтесь написать несколько коротких серий. Почему именно короткие? Потому что в длинных сериях, хотя они и предпочтительнее, так как красиво ложатся в комплексы, есть вероятность самому запутаться и пропустить что-то из того, что давал на одну из сторон. Только поэтому предпочтительнее короткие серии с очень жёсткой логикой — почему и что за чем следует. Это позволит даже в случае забывчивости быстро восстановить последовательность.
• Делайте серии с виньясами. То есть переход из одной асаны в другую должен быть очень логичным и простым и с минимумом движений конечностями.
• Смотрите ролики других преподавателей с комплексами. Рассмотрите их логику. Я почти уверен, что у любого человека можно многому научиться. Как минимум тому, что делать не стоит.
• Ходите на практику к другим преподавателям. Особенно хорошо, если это будут люди, продвинувшиеся больше вас в йоге. Но тут проявите здравомыслие. Как говорит Андрей Верба: «Задайтесь вопросом, хочется ли вам жить их жизнью?» Идите и учитесь у тех, на кого вам хотелось бы быть похожими.

• Введите для себя золотое правило, которое нарушать можно только при угрозе жизни. Личная практика обязательна после занятия до момента, пока вы уснули. Если у вас гости, родственники, наводнение, цунами, то дождитесь, пока они не улягутся, уснут или успокоятся. Чем дальше ваше состояние от спокойствия и равновесия в любую из сторон, тем больше личной практики перед сном.
• В конце практики посмотрите на практикующих. Подумайте и прочувствуйте, с чем вы придёте домой, и если требуются шаткармы, то решите сразу, что вам нужно. К примеру, если ко мне на занятие почти все пришли с насморком или кашлем, то обычно я делаю промывание носа, капалабхати, и если тяжело в груди — то Симхасану с максимально резким и громким выдохом и задержкой дыхания. Если же много энергии из Свадхистаны получаю, то делаю длительные перевёрнутые с пранаямой. Но практикуйте только то, что знаете и умеете.
• Читайте духовную литературу вслух и с интонацией.
• Не взращивайте своё эго в ментальном плане. Давайте людям то, что им нужно, а не то, что у вас хорошо получается или вам жуть как хочется дать. Будьте скромнее в своих заслугах. Если у вас есть авторитет, то рассказывайте, что и у вас были и есть сложности, не стесняйтесь давать асаны, которые вы делаете хуже них, особенно если они важны для всех остальных.
• Не взращивайте эго в физическом плане. Но мой взгляд, преподавателю желательно быть на полшага впереди, чтобы помочь решить проблемы и чтобы просто помнить, что эти проблемы бывают. Важно, какая у вас энергия, а не куда вы можете засунуть ногу.
• Следите за своим питанием. Для меня сложно здесь в столице почему-то не есть много. Но очень хорошо помогают слова, сказанные Александром Степановым на эту тему: «Если я сейчас съем эту гадость, то потом с этой энергией пойду к Андрею, а ему будет ещё хуже». Вы уже на пути йоги, и вы должны помнить о своей связи со всеми окружающими. Будьте максимально ответственны.
• Знайте, что эта жизнь, грубо говоря, больше вам не принадлежит. Вам в любой момент могут задать вопросы о любых сферах вашей жизни. Будьте готовы ответить на эти вопросы или суметь объяснить, почему вы в них не компетентны.

Хотелось бы закончить эту статью словами уважаемого мной человека: «Квалификация преподавателя йоги — это, прежде всего, личная практика, генерирующая состояние единения и удовлетворенности. Это состояние возникает от комбинации: информация + практика + практика + практика в своё удовольствие. Гимнастические навыки и способность донести информацию второстепенны относительно качества (частотности) состояния преподавателя, потому что в конечном итоге именно внутреннее состояние создаёт пространство вокруг».

С благодарностью всем учителям настоящего, прошлого и будущего! ОМ!

Поделиться с друзьями

Обычная стоимость – 8 000 руб.
Для наших выпускников –

Как у нашего выпускника у вас будет возможность бесплатно пройти сертификацию в системе добровольной сертификации в области физической культуры, спорта и фитнеса и получить сертификат соответствия.

Этот документ упростит трудоустройство, подтвердит вашим клиентам и работодателям уровень квалификации и поможет выделиться среди конкурентов.

Получите подробную информацию об обучении

Координатор направит на почту учебный план, перечень необходимых документов для поступления и другую информацию о программе «Инструктор йоги»

Преимущества обучения у нас

• Основные современные школы йоги в мире как инструмент работы с телом. Школы внутренних практик для познания самого себя
• История и философия йоги
• Бхакти, дняна, карма йога. Хатха и Раджа йога. Виды дыхательных практик
• Восьмиричный путь Патанджали. Яма и Нияма. Асана и Пранаяма.
• Словарь санскрита для преподавателей йоги.
• Основные трактаты по йоге (Хатха йога прадипика, Гхеранда самхита, Шива самхита, йога сутры Патанджали, Шандилья Упанишада).
• Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги. Кармическое значение этих законов
• Гуны: Раджас Тамас и Саттва.
• Мантры – универсальное значение звуковых вибраций.
• Древние цели йоги и современные методы их достижения.

Теория и методика проведения уроков, разных направленностей, в том числе и индивидуальных

• Методика построения занятий. Построение тренировочного комплекса в зависимости от уровня группы. Работа с энергией в группе.
• Что такое вьяяма и ее разновидности. Вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика.
• Личная практика преподавателя.
• Регрессивный гипноз как метод познания самого себя и своих прошлых жизней. Возможность понять свои скрытые мотивации поступков и найти причины этого.

Анатомия и йогатерапия

• Опорно-двигательный аппарат. Строение кости как органа. Виды сочленения костей, строение сустава. Анатомическая и функциональная классификация мышц, морфология мышечного волокна. Механизм акта движения. Морфофункциональные закономерность строения тела.
• Анатомия центральной и периферической нервной системы. Структурная единица нервной системы, понятие о нервном импульсе. Функциональная классификация нервной системы, физиология автономной нервной системы. Эндокринная система, топография (расположение в теле) желез внутренней секреции. Филогенез (историческое развитие) нервной системы.
• Основы строения дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Механизм и значение дыхания в ракурсе йоги. Полости тела и”диафрагмы”. Взаимосвязь между позвоночником, сосудами, механизмом дыхания и положением тела.
• Йога и питание. Какое питание способствует практике и духовному развитию?
• Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты. Тратака, капалабхати, нети (джала и сутра), чистка зубов и языка, дхаути (кунджала, агнисара, вастра, вырисара), наули (матсяма, вама, дакшима), басти.
• Причины и механизмы возникновения заболеваний.
• Анатомия и биомеханика позвоночного столба. Костный, хрящевой, мышечный и связочный аппарат позвоночника. Взаимосвязь позвоночника, таза и нижних конечностей. Направления подвижности позвоночника. Общие принципы безопасной практики йоги и йога-терапевтической тактики.
• Физиологические изгибы позвоночника (лордозы и кифозы). Биологический смысл, варианты патологических отклонений, методы и принципы йога-терапии. Рефлексы, которые нужно учитывать в практике йоги.

Практика

• Группы асан.
• Особенности одной и той же асаны в различных пространственных положениях.
• Уровни сложности асан.
• Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
• Педагогика (построение занятий)
• Специализация по направлениям йоги (с элементами йога Айенгара, Аштанга йога, Сукшма Вьяямы, йогатерапии).
• Построение тренировочного комплекса в зависимости от уровня группы.
• Йога для женщин для снятия сильного мышечного и умственного напряжения, а также в особые периоды жизни женщин.

Студенты первого курса преподавателей йоги приобретают навыки преподавания в классах начального и ознакомительного уровня. Курсы йоги ответят на вопрос Как стать преподавателем йоги.

К зачету допускаются учащиеся на курсах преподавателей йоги, которые без пропусков посещали все занятия.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения преподавателей йоги, экзамен по практике асан и педагогике проведения занятий, методике составления программ.

По окончании курса вам предстоит сдать экзамен: письменный по теоретической части и провести тестовое занятие или часть занятия для группы, как экзамен по практической части.

Возможно частичное участие в курсе: посещение практик или лекций, также просмотр он-лайн отдельных занятий, подобное участие возможно без последующей сдачи экзаменов.

Как стать преподавателем йоги

Зачисление на курсы для преподавателей йоги осуществляется после прохождения устного собеседования.

С иногородними возможно собеседование по Skype (скайпу) по предварительной договоренности.

Обучение инструкторов по йоге в соседних городах

пн 18:20-21:30; ср 08:30-09:40; чт 18:00-21:30; пт 08:30-09:40; вс 10:00-11:00

Йога-дом “Самадхи”

Новосибирская область, Бердск, улица Ленина, 15В

каждый день, 09:00-20:00

Шампань, студия йоги и танца

633009, Новосибирская обл., Бердск г., ул. Боровая, 89

Колыбель

Новосибирская обл., Бердск г., ул. Лесная 2-я, 5а

Лицензии на образовательную деятельность

Проверить статус лицензии можно на сайте Рособрнадзора.
В поле «Наименование организации» введите «Национальный университет современных технологий».

520 ч. / 1100 ч.

3 мес. / 6 мес.

Специалист по физической культуре и спорту

Инструктор тренажерного зала

Образец диплома

По окончании обучения слушателям выдается диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Инструктор йоги». Доставка осуществляется бесплатно, в т. ч. в г. Новосибирск.

Данные о выданном дипломе заносятся в Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 30 дней после его выдачи.

Как проходит обучение?

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Что вы получаете, выбрав курсы преподавателей йоги
с клубом oum. ru?

Курс включает в себя серьёзную теоретическую подготовку по первоисточникам йоги и ведической культуры, основам медицины и йогатерапии, которые излагаются доступным языком высококлассными преподавателями.

2 Продвижение в практике

Здесь вы познакомитесь с широким спектром практик, основанных на личном опыте и рекомендуемых древнейшими трактатами (асаны в различных вариациях исполнениях и степенях сложности, пранаямы, очистительные техники и т.д.). Также ознакомитесь со множеством различных направлений йоги.

3 Знакомство с единомышленниками

Как и в любой среде, в йоге опыт и поддержка являются фундаментом мастерства и залогом накопления мудрости. Занимаясь на наших курсах, вы всегда сможете получить мудрый совет, найти поддержку старших товарищей и сокурсников. А вдохновение, которым мы делимся друг с другом придаст сил для освоения новых горизонтов и преодоления границ.

4 Упор на духовное и тонко-энергетическое развитие

Девиз курса: «Энергия — первична, материя — вторична». Курсы преподавателей йоги клуба Oum.ru — единственные, где в процессе обучения больше внимания уделяется внутреннему миру и нашей энергии.

5 Удобный график обучения

Обучение проходит одни выходные раз в месяц (суббота и воскресенье) с 13:30 до 19:30 в нашем зале по адресу (адрес уточняется). Практикуя в группе, вы получите поддержку как со стороны преподавателей, так и со стороны ваших коллег студентов — вместе гораздо легче преодолевать трудности.

6 Наладить обратную связь

Курсы Oum.ru предполагают возможность задавать вопросы в режиме онлайн и это очень важно. На наших занятиях вы сможете задать и дополнительные вопросы, непосредственно преподавателям, находящимся в зале. Они проконсультируют вас по тонкостям выполнения тех или иных практик, разъяснят то, что осталось непонятым после лекций или семинарских занятий.

С 10.2019 – 05.2020. Занятия проходят раз в месяц в выходные  (суббота и воскресенье). Первые выходные уточняются, далее  –  2-е выходные  каждого месяца. Экзамен – в мае.

Начало занятий курса  в 13.30, окончание в 19.30, без перерыва на обед.

Примерная программа на каждый день для курсов.

13:30 – 15:15 Практика

17:30 – 19:30 Лекция

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Поля, отмеченные звёздочкой (), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.

Об Университете

Национальный университет современных технологий — образовательное учреждение с государственной лицензией.

Готовим специалистов по актуальным направлениям и помогаем находить хорошую работу.
Работаем по всей России, в том числе в Новосибирске.
В обучении сочетаем традиции академического образования и передовые достижения в области преподавания.
Используем дистанционный формат, чтобы открыть доступ к новой профессии как можно большему числу людей.
Сотрудничаем с кандидатами и докторами наук, привлекаем опытных и квалифицированных преподавателей.

Стремимся сделать образование качественным, комфортным и эффективным. Регулярно обновляем программы и ищем новые способы помогать нашим слушателям.

Компании Новосибирска, оказывающие похожие услуги

пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 08:00-23:00

Интим-фитнес

630005, Новосибирск, ул. Крылова, 36, оф. 316

Танцевальная школа New project

630005, Новосибирск, ул. Писарева, 42

Wellness студия Slimclub

630089, Новосибирск, ул. Кошурникова, 39/1, оф. 24

Велнес клуб Премьер

630087, Новосибирск, ул. Новогодняя, 28/1

PANATTA Sport

630123, Новосибирск, ул. Аэропорт, 1а

пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00

Ремикс

630099, Новосибирск, ул. Максима Горького, 51

Европа

630099, Новосибирск, ул. Каменская, 26

пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-20:00

Спортивный клуб Viza Sport

630091, Новосибирск, просп. Красный, 50

Фэйшен студио Баста

630054, Новосибирск, ул. Титова, 31/1

Элит-фитнес

630124, Новосибирск, Трикотажный 5-й пер., 23

Фитнес Проект спортивный клуб

630087, Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 142

Вакуклуб

630132, Новосибирск, просп. Димитрова, 7

пн 08:00-22:00; вт-пт 07:30-22:00; сб,вс 10:00-18:00

Арго

Новосибирск, ул. Молодости, 21

пн-пт 11:00-22:00; вс 11:00-19:00

Эстрадный центр Апельсин

630132, Новосибирск, ул. Челюскинцев, 11

Федерация пожарно-прикладного спорта, ОО

630009, Новосибирск, ул. Большевистская, 121, оф. 022

Папушой Наталья

Новосибирск, улица Шевченко, 4, офис 206

каждый день, 09:00-18:00

Тонус-студия Василиса женский клуб легкого фитнеса и косметологии

Новосибирск, ул. Восход, 26/1

пн-пт 08:00-21:00; сб,вс 10:00-19:00

Курс профессиональной переподготовки на инструктора йоги в Новосибирске

Пройдите обучение дистанционно
Получите диплом и новую специальность
Начните работать по профессии

В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, опыт проведения занятий в группе йоги и освоить методики личной практики. В процессе обучения преподавателей йоги при успешной сдаче экзаменов выдается сертификат по йоге установленного образца.

55 000 руб.

Место проведения:
г. Новосибирск
Интернет онлайн

Программа курсов преподавателей йоги

• Ведическая культура. Обзор текстов
• История и основы философии йоги
• Современные стили йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Основные сведения о современных стилях йоги.
• Основные пранаямы.
• Основные сведения о чакрах и строении тонкого тела человека.
• Основные бандхи и мудры. Агнисара крийя как подготовка к наули (теория и практика)
• Общие сведения о йогатерапии.
• Словарь санскрита для преподавателей йоги.
• Основные трактаты по йоге. «Йога-сутры» Патанджали. Обзор текста.
• Йога и аюрведа.
• Мантры – универсальное значение звуковых вибраций.
• Древние цели йоги и современные методы их достижения.

• Составление комплекса занятий в группе для начинающих. Основные принципы построения комплекса.
• Основные правила ведения групповых занятий в зависимости от уровня группы.
• Личная практика преподавателя.

III. Анатомия йоги

• Нервная и гормональная системы
• Кровеносная система и дыхание
• Опорно-двигательный аппарат
• Пищеварительная и (выделительная) системы.
• Йога и питание. Какое питание способствует практике и духовному развитию?
• Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты.
• Травмобезопасность в йоге, восстановление после травм.

Практика на курсах инструкторов йоги

• Группы асан.
• Основные асаны для начинающих практиков.
• Изучение и практика классических пранаям.
• Специализированные техники для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
• Педагогика (построение занятий)
• Построение тренировочного комплекса в группе для начинающих.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения преподавателей йоги, экзамен по практике асан и педагогике проведения занятий.

По окончании курса вам предстоит сдать экзамен: письменный по теоретической части и устный практической части.

2 год обучения преподавателей йоги

Программа 2 курса состоит из 250 часов занятий (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть и сдачу зачетов и экзамена) и направлена на освоение методики преподавания асан, проведения занятий, составление программ разного уровня и направленности, приобретению навыков преподавания групповых и индивидуальных программ.

Программа лекций и практик высылается студентам курса.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения.

По завершении 2го курса студенты получают сертификат (500 часов (в общей сумме с сертификатом первого года обучения) по специализации преподаватель групповых практик йоги и семинаров.

К зачислению принимаются преподаватели, прошедшие первый год обучения в клубе OUM.RU, успешно сдавшие экзамен и имеющие опыт преподавания от полугода.

• Подробнее о программе 2го курса вы можете узнать на этой странице
• Отзывы студентов о прошедшем курсе преподавателей

Отзывы

Мне понравилось учиться в НУСТ. За месяц мне удалось получить диплом о переподготовке. И теперь я работаю на любимой работе — учу возрослых танцевать.

Выпускник программы “Физическая культура и спорт”

Прошли курс без проблем. Все понятно. Информация дана полная. Спасибо преподавателям.

У нас более 100 видео-отзывов от выпускников