Какие чакры есть в нас? Смысл, цель и значение для человека. Назовите три основные части этой комбинации

Симптомы нарушений Свадхистаны

Если сакральная чакра находится в разбалансированном и дисгармоничном состоянии, человек проявляет следующие качества:

• пониженная самооценка;
• отсутствие сексуального интереса;
• раздражительность;
• замкнутость;
• комплексы по поводу внешности;
• проблемы в общении;
• зависть и ревность;
• разные негативные зависимости;
• депрессивность;
• чрезмерная обидчивость;
• отсутствие творческого потенциала;
• неспособность создавать, придумывать;
• проблемы с нижним отделом позвоночника;
• болезни репродуктивных органов.

Свадхистана чакра — узнайте, в чем ее исключительная особенность, за что отвечает чакра, ее характеристики.

Что дает разблокировка и активация чакры? Как очистить, открыть и сбалансировать ее энергии? На эти и многие другие вопросы ответ ниже в этой статье.

Что вы узнаете из этой статьи:

Главная    Активация И Балансировка 3 Чакры (Манипуры).

Неизвестен — Активация и Балансировка 3 чакры Манипура ¦ Уникальный Метод Как Открыть Чакру Солнечного Сплетения

Lenny Rossolovski — Активация и балансировка 3 чакры (Манипуры)

Неизвестен — Активация и балансировка 3 чакры (Манипуры) – YouTube

4 — 4.Активация и балансировка 3 чакры (Манипуры). – Бинауральные ритмы

В духовных практиках индуизма часто упоминаются психоэнергетические центры тонкого тела человека. Эти точки пересечения каналов, по которым протекает жизненная энергия, получили название «чакры» (в переводе с санскрита «круги»). Иногда можно встретить наименование «падмы» («лотосы»).

Всего в индуизме выделяют семь таких энергоцентров, их наименования (сверху вниз относительно тела человека):

• Сахасрара;
• Аджна;
• Вишуддха;
• Анахата;
• Манипура;
• Свадхистана;
• Муладхара.

Каждая отвечает за определенные аспекты физиологии, психологии и энергетики человека, блокировка любой из чакр приводит к проблемам со здоровьем, психикой, нарушениям прохождения энергетических потоков в тонком теле.

Название чакры свадхистана переводится с санскрита как «свое жилище» или «обитель «Я». Чакра также известна как вторая, сексуальная или сакральная. В ведической культуре ей соответствует ядро Велеса. Свадхистана отражает чувственную природу человека и все связанные с ней аспекты жизни.

Основные характеристики чакры:

• элемент (стихия) — вода;
• цвет — оранжевый;
• планета-покровитель — Юпитер;
• нота — ре;
• биджа-мантра — ВАМ;
• символ — крокодил;
• эмоция — удивление;
• минералы — янтарь, сердолик (основные);
• ступень духовной практики — удовольствие.

Символ чакры «свадхистана» — цветок лотоса с шестью алыми (в других источниках — красно-оранжевыми лепестками) и полумесяцем лунно-белого цвета в центральной части. Лепестки лотоса являются отображением вритти (состояния или заблуждения сознанию):

• безжалостность;
• подозрительность;
• презрение/пренебрежение;
• привязанность;
• заблуждение;
• страх уничтожения.

В целом символ свадхистаны означает познание эмоций, удовольствия и страсти.

Описание

Манипура, в переводе с санскрита означает «алмазное место» и символизирует наше солнце – центр нашей личной силы. Этой чакрой мы поглощаем животворную и стимулирующую силу солнца, устанавливая активную связь с остальным человечеством и с физическим миром. Она отвечает за развитие нашей личности, передачу наших эмоций в мир, управляет способностью оказывать влияние внутренней силой и интеллектом в его практическом аспекте на окружение. Манипура является центром наших желаний, эго и самореализации, способность вступать в длительные гармоничные отношения с другими людьми. Эта чакра управляет нашим желанием добиться признания и положения в обществе, стремлением выделиться в толпе и к власти, достижению целей и реализации наших задач и надежд, равно как и принятием существующих в обществе норм поведения. Чтобы иметь способность судить о жизни, нам необходимо обладать способностью независимо создавать личное мнение. Через решения, принимаемые в жизни, мы можем полностью реализовать свой потенциал. Манипура дает нам возможность усваивать знания и опыт, формируя нашу личность. Через эту чакру мы улавливаем частоты других людей и действуем соответственно. С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь нам реализовать свое предназначение в материальном мире, выполнить свою жизненную миссию как можно лучше, используя наши таланты и способности, пройти по нашему личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях. Осмысление чувств, желаний, страстей и надежд помогает третьей чакре достигнуть равновесия и развиться, потому что это усиливает нашу внутреннею силу и проясняет ситуации и события, происходящие в жизни.

Данную медитацию можно слушать и через акустическую систему (колонки).

Причины дисбаланса Свадхистаны

Закрытие или блокировка свадхистаны происходит по разным причинам, которые нередко зависят от возраста человека. У людей любых возрастных категорий свадхистана блокируется чувством вины и страхом смерти.

Ребенок

В детстве блок свадхистаны могут спровоцировать «холодные», чрезмерно сдержанные и равнодушные отношения между родителями, недостаток любви к ребенку в семье или полное отсутствие ее проявлений.

Подросток

В возрасте 7-15 лет человек прорабатывает мотивацию свадхистаны, поэтому причины большинства блокировки или дисбаланса этой чакры кроются в подростковом периоде жизни. Нарушить гармонию второй чакры у подростка могут следующие факторы:

• мнимое ощущение собственной сексуальной непривлекательности, провоцирующее развитие комплексов;
• неверные представления о физиологической стороне любовных отношений с противоположным полом;
• воспитание в излишне консервативном социуме, приведшее к сознательному или неосознанному подавлению сексуальной энергии;
• комплексы и боязнь отношений с противоположным полом из-за некорректных взаимоотношений родителей между собой и с подростком (в том числе в случаях воспитания в неполной семье).

Взрослый

Даже если детский и наиболее рискованный для свадхистаны подростковый периоды прошли идеально, уже в зрелом возрасте баланс сакральной чакры также может быть нарушен. Дисбаланс второй чакры у взрослых вызывают:

• разочарования в любви (неудачные романы, токсичные отношения, безответные чувства, болезненные расставания);
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
• занятия темными магическими искусствами;
• обиды, стрессы, переживания;
• дисбаланс первой чакры (первая и вторая чакры находятся в тесной взаимосвязи, поэтому сбой в одной из них может привести к нарушению баланса в другой);
• несоответствия между возможностями и желаниями человека, депрессивные состояния, вызванные подобными несоответствиями.

Манипура (Manipura) – это третья чакра в системе энергетических центров человека. Обозначает «алмазное место» в переводе с древнего языка санскрит. Манипуру еще называют „чакрой солнечного сплетения». Главное предназначение – развитие человеческой личности и трансляция эмоций в окружающий мир.

• Символ –  окруженный десятью лепестками лотоса круг, внутри которого располагаются еще несколько кругов, со вписанным в меньший из них красный треугольник и буквами санскрита, обозначающими звук «RAM“.
• Расположение – в районе солнечного сплетения, чуть ниже области диафрагмы.
• Значение – внутренняя сила, желание, формирование личности.
• Стихия — огонь
• Цвет –  желтый
• Чувство – зрение
• Гормоны – надпочечники и поджелудочная железа
• Органы тела – диафрагма, печень, желудок, селезенка, тонкий кишечник, желчный пузырь, нижняя часть спины
• Проблемы при дисбалансе – камни в желчном пузыре, язвы, диабет, проблемы с общением, нервное истощение
• Камни и кристаллы – янтарь, цитрин, перидот, желтый топаз

Чакра Манипура символизирует в нашем теле Солнце и является центром нашей личной силы. Именной этой чакрой мы поглощаем животворящую солнечную энергию, и устанавливаем свою эмоциональную связь с окружающим миром.

Третья чакра управляет способностью влиять на свое окружение при помощи внутренней силы и интеллекта. Желания нашего эго, стремление к самореализации, достижению целей, желание добиться признания, жажда власти, отношения с людьми, право на личное мнение – основная часть этих внутренних побуждений определяется третьей чакрой.

Третий энергоцентр помогает усваивать все те знания и весь практический опыт, полученные нами в течение жизни, и формирующие в итоге нашу личность. Через нее мы принимаем вибрации других людей и поступаем соответственным образом.

Немаловажную роль играет третья чакра и в нашей духовности. Главнейшей ее функцией в этом плане является очищения низменных желаний, передающихся от двух нижних чакр, с применением их созидательных энергий, для передачи к высшим и в итоге, для духовного развития.

Все наши желания и страсти, формирующиеся в нижних энергоцентрах, проявляют себя в Манипуре, очищаются и передаются наверх, в более высокие по частоте формы энергии. Эти чувства и желания осмысляются, что позволяет прояснить происходящие в жизни события и ситуации.

Работа Манипуры помогает нам реализоваться, найти свое жизненное призвание и пройти по линиям своей Судьбы так, чтобы выполнить свою жизненную миссию и самореализоваться, максимально раскрыв и применив все свои таланты и способности.

При неправильной работе чакры солнечного сплетения наши желания и стремления остаются на уровне первых двух чакр, что приводит к сосредоточенности лишь на проявлениях материального мира, на удовлетворении своих инстинктов и потребностей.

Когда Манипура заблокирована или плохо сбалансирована, происходит сбой в биоэнергетике, мы чувствуем себя печальными, разбитыми и неуравновешенными. Когда она полностью открыта и работает бесперебойно, мы воспринимаем свет и позволяем ему просвещать нас изнутри, отчего мы «внутренне сияем»,  испытываем счастье, полны оптимизма, довольны и удовлетворены.

Активация Свадхистаны чакры

https://youtube.com/watch?v=lYSb2iqBKSM%3Ffeature%3Doembed

Что такое активация чакры? В чакре заложено много различных функций и способностей. Чтобы извлечь их из чакры, нужно ее активировать. Делается это достаточно просто, но нужна некоторая усидчивость и настойчивость. Чакра активируется за 2 часа чистой концентрации на ней. И вы также можете поделить это время на несколько дней.

Что такое чистая концентрация?

Это когда вы сосредоточены только на чакре и не отвлекаетесь ни на какую другую мысль. Если в процессе внимание переключается, нужно усилиями воли переключить его снова на чакру. Такая практика постепенно приведет вас к чистой концентрации.

Техника активации

• Расположитесь удобно сидя или лежа, расслабьтесь и закройте глаза.
• Сделайте три глубоких вдоха — выдоха.
• Постарайтесь услышать тишину во внешнем пространстве (даже при наличии звуков) или «поймать» тишину в своем внутренним мире.
• После этого переведите все свое внимание на область паха или лобка (Свадхистана чакра) и удерживайте внимание на физических ощущениях в данной области.

Вначале вы будете плохо чувствовать чакру, но минут через 10-15 начнете замечать, что чакра слегка «набухает» и в ней начинается какое-то мелкое движение (так движутся энергии в чакре).

Чем дольше вы концентрируетесь на чакре, тем более реально начинаете ощущать ее. Однажды вы почувствуете блаженство, несравнимое ни с одним земным удовольствием, и непередаваемую легкость, а через какое-то время у вас откроется ясновидение (пойдут картинки на внутреннем экране).

Более подробно об активации чакры читайте в статье «Как активировать Свадхистана чакру»

Звуки лепестков чакры Свадхистаны

Кроме основной мантры «ВАМ», у каждого лепестка чакры есть свой сакральный звук, и после 7 дневной проработки основной мантры, рекомендуется еще 7 дней работать со звуками лепестков чакры непосредственно.

Звуки такие: «Бам», «Бхам», «Мам», «Йам», «Рам», «Лам». Повторяйте их в этой последовательности 108 раз каждое утро (мягко протяжно напевая). В результате вы активируете способности лепестков чакры и очистите их от негативного влияния.

Какие качества присущи людям с закрытыми лепестками чакры

• чрезмерная доверчивость;
• несерьезность;
• недоверие;
• пренебрежение;
• заблуждение, оцепенение;
• страх уничтожения, ложное знание;
• безжалостность.

Какие качества присущи людям с открытыми лепестками чакры

• рассудительность;
• доверие, основанное на интуиции;
• уважение к окружающим;
• правильное понимание;
• бесстрашие;
• истинное знание;
• сострадание, сочувствие.

Асана Свадхистана

Раскрыть чакру помогут и асаны — статичные упражнения йоги. Отличным эффектом в этом плане обладают следующие асаны:

Техники выполнения этих асан вы можете найти в интернете или на YouTube. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом! Я бы рекомендовал выполнять асаны под руководством мастера йоги.

Питание для активации Свадхистаны

Оранжевые продукты для Свадхистаны

Чтобы активировать чакру, добавьте в свой рацион больше оранжевых продуктов (естественно только тех, на которые у вас нет аллергии или других побочных реакций), а именно:

• тыква;
• дыня;
• хурма, королек;
• апельсины;
• мандарины;
• морковь;
• облепиху;
• абрикосы;
• оранжевые сливы;

Как работать с чакрой Манипурой

Если вы часто находитесь в дисгармонии с самим собой, если испытываете постоянные беспокойство и неудовлетворенность, вас захлестывает чувство гнева или обиды или вы впадаете в необъяснимую депрессию – все это говорит о расбалансировки Манипуры и о необходимости проведения работы по ее восстановлению.

Найдите тихое место и примите удобную позу. Представьте на внутреннем экране, что вы находитесь на вершине огромной горы. Здесь растут очень большие деревья и на верхушке самого высокого из них вы видите орла.

Войдите в него, слейтесь с этим орлом, соединитесь и станьте им. А теперь взлетайте, чувствуя при этом его силу и мощь. Поднимаясь все выше и выше, вы оставляете внизу беспокойство, страхи, раздражение и неуверенность.

Вы направляетесь прямо к Солнцу и ощущаете, как его живительные лучи пронизывают все ваше тело, наполняя его силой. Напряжение покидает вас. Сделайте глубокий вдох и очистите дыхание.

Теперь переведите свое внимание на сердце и прислушайтесь к его биению. Сосредоточьтесь на третьей чакре и почувствуйте, как сердце «отзывается» в ней. Сосчитайте от одного до десяти и ощутите энергию в виде спирали, выходящую из Манипуры.

Слейтесь с этой спиралью и пройдите по ней к ее источнику, в центр Вселенной. Затем вернитесь обратно со светящимся потоком желтого цвета, заполняющим все ваше солнечное сплетение. Сконцентрируйтесь на ней и дышите глубоко.

Простые упражнения для стимуляции Свадхистана чакры

Эти 5 простых упражнений помогут вам стимулировать потоки энергий в Свадхистане. Вы можете использовать их каждый день или через день, но без перегрузки.

Упражнение №1

Найдите левой рукой область Свадхистана чакры в районе паха или лобка. Помассируйте зону чакры легкими круговыми движениями ладони по 27 раз против часовой стрелки и 27 раз по часовой.

Упражнение №2

Ощутите центр Свадхистана чакры. Слегка нажимайте на центр чакры средним пальцем правой руки. Достаточно 15-25 нажатий.

Упражнение №3

Выполняется, когда вы принимаете душ. Направьте струю душа на область паха или лобка. Проведите контрастный душ для Свадхистана чакры. Разность температур воды и контактные ощущения способствуют закрытию и раскрытию чакры, так вы проводите тренировку чакры. Вначале используйте прохладную воду, а затем теплую. Повторите 10-15 раз. Не используйте критические температуры (очень холодную или очень горячую воду!) — это может нанести вред вашей мочеполовой системе. Закончите упражнение потоком теплой воды из душа.

Упражнение №4

Выполняется лежа. Сосредоточьтесь на паховой или лобковой области. Слегка втяните мышцы этой зоны в себя (одновременно подтянутся и мышцы нижнего пресса), а затем вытолкните с небольшой силой. Повторите втягивание и выталкивание мышц паха 15 раз. Затем полежите расслаблено 5 минут.

Упражнение №5

Вотрите теплое кокосовое, оливковое, персиковое, розовое или лавандовое масло в зону чакры. Теплые натуральные масла, проникая в область чакры, имеют свойство размягчать и раскрывать чакру (вы можете использовать свое любимое натуральное масло).

Активация и балансировка

https://youtube.com/watch?v=sbsUSetewzU%3Ffeature%3Doembed

Свадхистана чакра у мужчин

У мужчин Свадхистана чакра обладает женской природой и выражает себя несколько иначе, чем у женщин, через следующие качества:

• миролюбивость;
• мягкость;
• терпение;
• личная привлекательность;
• усердие;
• эмпатия;
• эротизм;
• стремление к искусству;
• умеренность во всем;
• стремление хорошо выглядеть;
• уход за собой;
• любовь к детям и супруге;
• семейность;
• мужские половые органы;
• нижний отдел позвоночника.

Свадхистана и Кундалини

Кундалини в переводе с санскрита (древнеиндийского языка) означает «свернутый кольцом» — в йоге и эзотерике это название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника человека.

Кундалини — это символ сексуальной энергии человека, изображается в виде змеи, свернутой в три с половиной оборота в самом центре Муладхара чакры.

Мы можем почувствовать Кундалини энергию при нарастании сексуального возбуждения. В этот момент Кундалини начинает пробуждаться и медленно подниматься вверх по позвоночному столбу. Из-за блоков в чакрах, энергия Кундалини не может пройти выше, и выходит на уровне Свадхистаны в виде оргазма или эякуляции.

В йоге и тантре есть особые направления практик, которые занимаются подъемом энергии Кундалини, но эти практики считаются опасными, ведь если человек не подготовлен физически, имеет слабое здоровье и непроработанные чакры — энергия Кундалини может убить его. Поэтому данными практиками занимаются только под руководством опытного Мастера.

Когда Свадхистана чакра проработана и чиста, энергия Кундалини может свободно подняться до уровня Манипура чакры, которая находится на 2 сантиметра выше пупка.

Как раскрыть чакру Свадхистана — упражнение

На энергетическом плане чакра представляет собой нечто наподобие бутона или цветка.

У Свадхистаны 6 лепестков.

Когда лепестки закрыты, чакра находится в пассивном состоянии, а когда они открыты, чакра проявляет свою полную мощь.

Лепестки чакры дают определенные способности, и ими можно управлять для достижения определенных целей. Об этом вы узнаете, когда откроете чакру. Вам придет интуитивное знание о лепестках и их функциях.

Чтобы раскрыть чакру, нужно просто расслабить мышцы в области чакры до максимальной степени. В нашем случае это мышцы паха или лобка.

Упражнение для раскрытия Свадхистаны лучше выполнять лежа, т.к. когда вы лежите, вы можете больше расслабить мышцы.

При расслаблении мышц нужно учитывать, что лучше всего мышца расслабляется на выдохе. И каждая мышца имеет многоступенчатое расслабление.

Вы можете расслаблять ее снова и снова на каждом выдохе. Когда мышца будет полностью расслаблена, вы перестанете ее чувствовать, а чакра раскроет свои лепестки.

Если вы обладаете экстрасенсорной чувствительностью, то вы сможете почувствовать движение лепестков чакры.

Как “прокачать” Свадхистану

К сожалению, у большинства современных людей наблюдается дисбаланс свадхистаны. У кого-то сексуальная чакра просто не сбалансирована, у некоторых — заблокирована, есть и те, чья сакральная чакра гиперактивна. В любом случае дисгармония мешает человеку жить полной жизнью и развиваться — физически, духовно, энергетически.

Существует несколько способов проработки чакры свадхистана. Можно воздействовать на активные точки (у основания большого пальца руки со стороны ладони и на внутренней стороны ступни у косточки пальца), визуализировать поток оранжевого цвета в области своей второй чакры, а также использовать следующие рекомендации.

Ежедневные привычки

Немного скорректировав образ жизни, можно добиться улучшения состояния второй чакры. Рекомендуется:

• больше контактировать с водой (плавать, умываться, гулять под дождем, пить 2-3 литра жидкости);
• умеренная сексуальная активность;
• избегать острой, «разогревающей» пищи (чеснок, мясо, лук, грибы, жгучие специи).

Использование натуральных камней

Активировать свадхистану и поддерживать ее баланс помогают натуральные камни оранжевого цвета. В идеале рекомендуется поддерживать физический контакт минерала с кожей, делать массаж камнями, медитировать. Наиболее эффективным будет применение следующих минералов:

Нормализует энергетический баланс, помогает избавиться от лени. Избавляет от комплексов, учит ценить себя и не сомневаться в своих силах. Обостряет интуицию и умение “читать” людей. Помогает принимать правильные решения в финансовых вопросах и постепенно повышать уровень дохода. Приносит успех в духовных начинаниях, позволяет обрести внутреннюю гармонию.

Оказывает положительное воздействие на кишечник и органы мочеполовой системы. Для проработки второй чакры рекомендуется делать теплый массаж с кальцитом.

Снимает стресс, нормализует состояние нервной системы, улучшает сон. Помогает избавиться от темных мыслей, разобраться в себе, научиться пониманию окружающих, сформировать позитивный взгляд на жизнь. Учит интуитивно принимать правильные решения и находить лучший выход из любой ситуации, развивает дар предвидения.

Мужчинам помогает обрести независимость суждений, найти стимулы для новых свершений. Женщинам — смягчить характер, стать более доброжелательной и дружелюбной.

Камень внутреннего очищения и развития. Помогает избавиться от блоков и негативных установок (в том числе подсознательных), избавляет от страха, раздражительности, жестокости. Делает человека более уверенным, остроумным, красноречивым и справедливым.

• Камни красноватого оттенка помогают в привлечении любви и нормализации семейных отношений.
• Желтоватые самоцветы помогут обрести вдохновение, поверить в свои силы и поддержат в минуту слабости.

Помогает в любви, оберегает от негативного воздействия и дарит силы идти вперед, несмотря на преграды, развивает лидерские способности. Отгоняет дурные мысли, развеивает депрессивные состояния. Придает уверенности, помогает найти выход из трудного положения, пробуждает внутренние ресурсы организма для борьбы с заболеваниями.

• Минерал с красным подтоном благотворно влияет на женское здоровье.
• Мужчинам сардоникс помогает развить выдержку, силу воли, умение анализировать и просчитывать развитие событий на несколько шагов вперед.

Гармонизирует и раскрывает сексуальную чакру. Помогает развить интуицию, преодолеть психологические травмы, привлечь в жизнь искренние чувства, способствует улучшению любовных отношений. Нормализует эмоциональное состояние, помогает справляться с приступами агрессии, контролировать страх, быстро восстанавливать хорошее настроение.

Активирует мыслительные процесс, обостряет интуицию и логику, притягивает вдохновение. Очищает ауру, защищает от плохого настроения, не дает концентрироваться на негативе. Помогает обрести уверенность, избавиться от комплексов, укрепляет силу воли и избавляет от вредных привычек, способствует успеху в бизнесе и карьере.

Мягкая энергетика камня дарит утешение, дружелюбное и миролюбивое настроение, оберегает от импульсивных поступков. Помогает избавиться от иллюзий и напрасных мечтаний. Раздражительным и агрессивным людям помогает совладать с эмоциями и вернуть самообладание. Формирует вокруг человека ауру покоя и благожелательности, делая его более открытым, уверенным и спокойным.

Для усиления воздействия минералов на вторую чакру во время медитации можно использовать несколько камней — к примеру, брать в одну руку солнечный камень, а в другую — карнеол.

Можно выполнять как упражнения из йоги, так и вполне обычную гимнастику. Подойдут:

• поза «коровья голова»;
• йога мудрасана;
• поза ребенка;
• поза саранчи;
• поза верблюда;
• супта ваджрасана.

Ароматерапия

Ароматы — это одна из граней удовольствия. Балансировке второй чакры способствуют:

• мирра (чувственные наслаждения);
• ваниль (притяжение);
• иланг-иланг (расслабляющий эффект);
• сандал (активирует сексуальность);
• горький апельсин (пробуждение жизненной энергии).

Гармония чакры свадхистана — ключ к счастливой жизни, насыщенной впечатлениями и приносящей радость каждый день. Не стоит пренебрегать проработкой этой чакры, если проявляются хотя бы небольшие признаки блокировки или энергетического дисбаланса.

За что отвечает Свадхистана

Свадхистана управляет всеми жидкостями в организме человека. На физическом уровне вторая чакра отвечает за следующие телесные аспекты:

• пищеварение, аппетит;
• кишечник;
• почки;
• выработку адреналина;
• менструальные боли;
• болевые ощущения в нижней части спины;
• мочеполовую систему;
• потенцию.

Чакра оказывает влияние на эндокринную систему человека — надпочечники и половые железы.

С психологической точки зрения сфера «ответственности» свадхистаны это:

• поиски наслаждений (чувственных, вкусовых);
• власть;
• страсть;
• самооценка;
• секс;
• борьба;
• воображение;
• творчество.

Также свадхистана тесно связана с астралом, через нее проявляются милосердие, ревность, зависть, радость.

Любые патологические процессы в мочеполовой системе, трудности с продолжением рода (зачатием, вынашиванием, рождением), проблемы в сексе, кровосмесительные связи, любые половые отклонения (в том числе в части половой самоидентификации, частой смены партнеров, применения разрушительных сексуальных практик) — это проявления нарушений в свадхистане.

За что отвечает Свадхистана чакра?

Свадхистана считается 2 энергетическим центром (из 7 основных). Эта чакра прежде всего — эмоциональный центр, кроме прочего отвечает за:

• гармонию в себе и в отношениях;
• позитивные эмоции;
• уравновешенность характера;
• честность и отзывчивость;
• проницательность;
• понимание других;
• радость и удовольствие;
• спонтанность, непринужденность;
• легкость в делах, общении;
• энергию перемен в судьбе;
• уверенность в себе, в своем будущем;
• творческую энергию;
• созидательную способность;
• продление молодости;
• эротическую сексуальность.

Свадхистана контролирует чувство вкуса, а также отвечает за выработку важных гормонов — прогестерона, тестостерона и эстрогена, обеспечивает нормальную работу яичников (у женщин) и яичек (у мужчин).

Признаки гармонично развитой Свадхистаны

Если свадхистана хорошо развита, гармонична, человек способен получать удовольствие от жизни, чувствовать радость, творить, любить. Основные проявления сбалансированной свадхистаны:

• принятие окружающих без негатива и осуждения;
• принятие себя и своей уникальности в положительном ключе;
• ощущение радости и интереса к жизни;
• харизматичность, влиятельность, значимость для окружающих;
• способность «быть в потоке», наслаждаться своим творчеством, чувствовать вдохновение;
• эмоциональная целостность и самодостаточность;
• умение сопереживать;
• продуктивные взаимоотношения с партнером, построенные на любви, гармонии, взаимном наполнении и признании личной свободы для каждого;
• способность к объединению эмоций и сексуальности;
• способность расслабляться и раскрываться в отношениях (в том числе сексуальных), принимать партнера с искренней заботой без манипуляций и стремления к контролю.

Человек с гармоничной свадхистаной активен, любит все новое, не боится экспериментов, с физиологической точки зрения у него нет проблем с мочеполовой системой, поджелудочной железой и надпочечниками.

Как очистить Свадхистану

Есть много доступных средств и методов, чтобы очистить чакру от негативной энергии.

Метод очищения Свадхистаны №1

Для очищения чакр используются поющие тибетские чаши. Чашу ставят на область чакры и пестиком начинают по ней вращать. В это время чаша издает очищающий ультразвук, похожий на звон колокола. Это процесс занимает около получаса.

Метод очищения Свадхистаны №2

Другим аналогичным способом очистить чакру является прозвон чакры колокольчиком из латуни и меди. Человек ложится на спину, а колокольчик подносят в 5 см от зоны чакры и начинают прозванивать в течение 45 минут. После этого чакра считается очищенной.

Метод очищения Свадхистаны №3

Самый простой и доступный метод очищения чакры — это промывка воображаемым светом. Человек ложится, расслабляется и закрывает глаза, затем представляет, что из Космоса прямо в чакру направляется кристально чистый луч ослепительной белой энергии (чем больше яркость луча удастся представить, тем сильнее будет эффект), которая проходит сквозь чакру, унося с собой негатив (в виде темного потока) в центр земли. Процесс продолжается не более 15 минут и повторяется ежедневно в течение недели.

Метод очищения Свадхистаны №4

Следующий метод выполняется вечером в полузатемненном помещении. Человек ложится на ровную жесткую поверхность без подушки и концентрируется на Свадхистана чакре. Он воображает, что она светится оранжевым сиянием. Практика продолжается до 15 минут и совершается на протяжении 2-х недель ежедневно без пропусков.

Метод очищения Свадхистаны №5

Этот способ очищения чакры связан с ультразвуком, только с естественным, который человек обычно слышит в тишине и воспринимает как некий писк в ушах. Чтобы воспользоваться методом, нужно предварительно заткнуть уши берушами (их можно приобрести в любой аптеке или туристическом магазине). Они создадут звукоизоляцию и вы сможете услышать «писк» в ушах — ультразвук.

Дальше нужно лечь на ровную жесткую поверхность без подушки, расслабиться, закрыть глаза и 5-10 минут понаблюдать за своим естественным дыханием, не вмешиваясь и не контролируя его.

После этого начните вслушиваться в ультразвук, а внимание сконцентрируйте на чакре, чтобы получилось так, что звук звенит в области Свадхистаны. Если вы при этом почувствовали вибрацию в чакре, это хороший признак. Процесс продолжается 45 минут, после чего чакра может считаться очищенной.

Признаки гармонично развитой чакры

Если вторая чакра развита гармонично, у ее обладателя проявляются следующие качества:

• естественная привлекательность;
• здоровая сексуальность;
• энергичность;
• любовь к своему телу;
• забота о своем теле;
• объективная самооценка;
• уважение к другим;
• интерес к искусству;
• хорошие отношения с окружающими;
• любовь к действию.

Дисбаланс Свадхистаны

Первые признаки «блока» свадхистаны — невозможность почувствовать истинное наслаждение, получить удовлетворение от отношений с партнером (возможна частая смена партнеров).

К числу проявлений заблокированной свадхистаны на физическом уровне относятся:

• мышечные растяжения;
• гормональные сбои;
• нарушения в работе надпочечников;
• бесплодие;
• проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка у женщин;
• диабет;
• аллергия;
• хронический запор;
• патологий мочевыделительной и половой системы, импотенция;
• болезни поджелудочной железы.

На уровне энергий и психоэмоционального состояния дисбаланс свадхистаны также влечет за собой ощутимые последствия:

• отсутствие гармонии в отношениях: с партнером, детьми и / или родителями;
• боязнь половой близости;
• чувство неутолимого гнева;
• потребность в самонаказании;
• сексуальные отклонения;
• ревность;
• чувство вины (в основном на сексуальной почве), унижения, стыда;
• недовольство собой;
• страх;
• беспокойство;
• отрицание собственного мужского/женского начала.

Если человек не умеет получать удовольствие от жизни и прибегает к искусственным «допингам» и «стимуляторам» (к примеру, употребляет много кофе, шоколада, алкоголя), это также говорит о дисбалансе свадхистаны.

Где находится Свадхистана у женщин и мужчин

У женщин и мужчин вторая чакра располагается над первой, чуть ниже уровня пупка (примерно на три-четыре пальца) в области половых органов и органов малого таза. Некоторые ведические источники относят центр чакры ближе к позвоночному столбу.

Где находится Свадхистана?

Расположение свадхистаны чакры

Найти Свадхистана чарку не сложно — она находится в паховой области у мужчин и в районе лобка у женщин, около 2-3 см выше половых органов. Если сосредоточиться на этом месте, то через 5-10 минут можно ощутить тепло и легкую сексуальную вибрацию.

Как проанализировать чакру

Понять, в каком состоянии находится чакра, можно самостоятельно — с помощью небольшого опроса. Итак, задайте себе следующие вопросы и постарайтесь ответить на них максимально честно:

• Уверен/уверена ли я в себе? Считаю ли себя привлекательным/привлекательной?
• Есть ли у меня проблемы с органами половой системы, почками, поджелудочной железой? Есть ли трудности с рождением детей?
• В каком состоянии находится мое тело в целом?
• Испытываю ли я счастье в отношениях со своим партнером? А он/она счастлив/счастлива со мной?
• Если всё идет не по моему плану, какие эмоции я испытываю?
• Как я веду себя в споре? Если оппонент приведет конструктивные аргументы и обоснует мнение, отличное от моего, изменю ли я свою точку зрения?

Ответы на эти вопросы помогут понять, есть ли блоки в свадхистане, нужно ли прорабатывать и балансировать чакру, чтобы добиться гармонии в своей жизни.

Что дает амулет Свадхистаны

Амулет или татуировка с изображением Свадхистана чакры усиливает в человеке положительные аспекты действия данной чакры, а именно:

• сексуальность;
• привлекательность;
• эротический магнетизм;
• творческие увлечения и способности;
• обострение эмпатии и интуиции;
• усиление чувственности;
• контакт с подсознанием;
• положительный эмоциональный настрой;
• уверенность в себе и своем будущем;
• позитивные отношения в семье и на работе и др.

Энергия Кундалини и Свадхистана

Энергия кундалини, воплощающая великую силу космоса, может двигаться в теле человека только при условии раскрытия и сбалансированности всех чакр. Подъем кундалини к коронной чакре считается одной из основных целей индуистских практик. При первом подъеме космическая энергия проходит вверх и задерживается в коронной чакре совсем ненадолго, проводя больше всего времени в сакральной и корневой.

Техника балансировки Свадхистана чакры

Если речь зашла о балансировке чакры Свадхистаны, то вначале нужно хорошо понимать, что это такое. Потому что многие люди не верно понимают этот процесс.

Начнем с того, что нельзя делать балансировку только одной чакры — это единый процесс для всех чакр, достижение баланса энергий в каждой из 7 главных чакр.

Энергия имеет свойство накапливаться в чакрах.

Например, если у вас появилось сексуальное возбуждение, то появилось больше энергии в Муладхаре и Свадхистане, а если у вас рождается гнев, то накопилась энергия в Манипуре и т.д.

Если в одной чакре много энергии, а в другой мало, то возникает дисбаланс, который может привести к некоторым отклонениям в здоровье, самочувствии и даже судьбе человека.

Поэтому балансировка чакр — это прежде всего распределение энергии между чакрами, чтобы энергии в них стало примерно поровну.

Вы замечали, что человеку иногда нужно потянуться, особенно когда он зевает? Именно в этот момент происходит легкая балансировка чакральной энергии.

Но есть и специальная техника для перегонки энергии из одной чакры в другую. Описание процесса ниже.

Шаг первый

Примите удобное положение сидя или лежа. Расслабьтесь и закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха-выдоха, чтобы расслабиться еще глубже.

Шаг второй

Пройдите своим вниманием каждую из 7 основных чакр, начиная с макушки головы (Сахасрара) и заканчивая промежностью (Муладхара).

Вы проходите вниманием и останавливаетесь на каждой чакре (макушка головы — Сахасрара чакра, межбровье — Аджна, горловая впадина — Вишуддха, центр грудной клетки — Анахата, на 2 см выше пупка — Манипура, пах или лобок — Свадхистана, область промежности — Муладхара), чтобы примерно ощутить, сколько в них энергии и насколько активна каждая из семи чакр.

** Прежде чем выполнять технику балансировки чакр, вы должны иметь энергетический контакт с каждой из своих чакр.

Шаг третий

Когда вам удалось отследить, в какой чакре скопилось меньше энергии, а в какой больше, усилиями мысли и воображения (там, где наше внимание, там и наша энергия) переливаем энергию из чакры, где ее больше, в чакру, где ее меньше. И так делаем со всеми семью чакрами, до тех пор, пока во всех чакрах не будет примерно одно и то же количество энергии. Руководствуемся своими ощущениями.

После практики рекомендуется полежать расслаблено 5-10 минут в горизонтальном положении на спине, чтобы энергии чакр усвоились.

Не стремитесь выполнять все приведенные здесь техники сразу и каждый день, во избежание перегрузок. Выберите именно те практики, которые вам необходимы или пришлись по вкусу.

Удачной вам практики! Внедряйте!

Запишитесь на бесплатные онлайн-сеансы проработки чакр по четвергам и воскресеньям!

Подробности и подписка:

Медитация для наполнения энергией Свадхистана чакры

Если вы почувствовали некое опустошение в чакре и хотите наполнить ее свежей энергией, то выполните следующую медитацию.

«Там, где наше внимание, там и наша энергия».

Примите удобное положение лежа или сидя. Закройте глаза и расслабьтесь, насколько позволяет принятая вами поза. Сосредоточьте внимание на Свадхистана чакре, на области паха или лобка. Теперь усилиями мысли и воображения раскручивайте поток энергии по часовой стрелке внутри чакры. Продолжайте практику 10-15 минут или пока не устанете. После практики примите горизонтальное положение, расслабьтесь и отдохните.

Благовония для активации чакры

Если вы решили провести медитацию для раскрытия Свадхистана чакры, то благоприятно зажечь благовония или аромалампу лаванды, розы или сандала.

Сакральная чакра у мужчин и женщин

Вне зависимости от половой принадлежности человека вторая чакра отвечает за безопасность, сексуальность и физиологию размножения.

Физиологические различия

Источником отличия проявлений свадхистаны у мужчин и женщин можно назвать чисто биологические различия между полами. Так, у мужчин чакра в основном управляет:

• мочевыделительной системой, почками;
• мышцами;
• кишечником.

У женщин «сфера влияния» свадхистаны распространяется также на мышцы, мочевую систему, а также выделительные органы, поджелудочную железу. Кроме того, сакральная чакра отвечает за нормальное течение беременности.

Именно свадхистана отвечает за самоидентификацию человека как мужчины или как женщины.

Различия в поляризации чакры

Еще одно важное отличие — поляризация свадхистаны.

У женщин сексуальная чакра поляризована (то есть имеет направленность на одного партнера). До вступления в первые романтические отношения с партнером противоположного пола вторая чакра женщины тесно связана с ее отцом. Отсюда происходит широко распространенное мнение, что если у девочки сложились хорошие отношения с отцом, то в будущем не будет сложностей в любовных отношениях с мужчинами.

После разрыва отношений с партнером женская свадхистана зачастую остается «привязанной» к нему, реже — переключается на ближайшего родственника противоположного пола (например, отца или сына). Женская свадхистана поляризуется к новому партнеру только в том случае, если его «одобрили» четвертая и шестая чакра женщины. Этим объясняется тот факт, что женщинам, в отличие от мужчин, сложно вступать в сексуальные отношения, если они не испытывают интереса и симпатии к партнеру как к личности.

Мужская свадхистана разнонаправлена, ей не свойственна стабильная привязка к одной конкретной женщине. Этим объясняется мужская полигамность, способность вступать в сексуальные контакты без необходимости испытывать к партнерше романтические чувства. Мужская привязанность в отношениях исходит из четвертой чакры, женская — из сочетания второй, четвертой и шестой.

Какие способности дает Свадхистана чакра?

Данный энергетический центр дает глубокую связь с подсознанием и бессознательными процессами, поэтому его иногда называют сакральной чакрой. На этом основаны способности Свадхистана чакры.

1. Способность эмпатии — глубокого чувствования, сопереживания, понимания эмоций и внутренних чувств других людей.

Эта способность может помочь в тесном общении или в сближении с самыми разными людьми.

Эмпатия — незаменимый помощник в продвижении по карьерной лестнице, в личных и сексуальных отношениях.

Если вы глубоко чувствуете партнера, то между вами устанавливается совершенно особенная подсознательная связь, которую очень сложно разрушить.

Как известно, практически все конфликты возникают из-за недопонимания одним человеком другого.

2. Интуиция — способность необъяснимым внутренним (шестым) чувством предугадывать события.

С помощью развитой интуиции становится возможно предвидеть ситуации негативного характера и избегать их.

Интуиция открывает возможность угадывать выигрышные комбинации чисел в лотерее, выигрывать деньги на спортивных ставках, успешно прогнозировать взлеты и падения ценных бумаг на фондовой бирже.

Интуиция — лучший помощник в личной жизни и в бизнесе. Вас никто и никогда не сможет обмануть, если вы обладаете развитой интуицией.

3. Способность управлять эфирным или энергетическим телом, выходить из физического тела.

Помимо физического тела, человек обладает более тонким эфирным телом. В момент смерти или в трансовых состояниях эфирный двойник человека, сотканный из прозрачной материи (эфира), может отделяться от физического тела и путешествовать вне его. Этот факт зафиксирован многими адептами мистических учений и врачами реаниматологами по всему миру.

Способность выходить из тела и свободно путешествовать по миру в эфирном теле открывает широкий диапазон возможностей. Человек может попасть в любое место и посмотреть, что там происходит в данный момент, а также слушать разговоры других людей, узнавать скрытую информацию и многое другое.

4. Прямой контакт с подсознанием.

Развитие чакры Свадхистаны позволяет выстроить прямой контакт со своим подсознанием, что дает огромный спектр возможностей — это исполнение желаний, управление событиями, получение любой нужной информации.

Развитая Свадхистана чакра наделяет своего обладателя даром ясновидения. Человек становится способен отчасти предвидеть события будущего, видеть настоящее и заглядывать в прошедшее. Примените свою фантазию и представьте, что вы можете видеть сквозь пространство и время, вы способны заглянуть куда угодно, найти ответы на важные для вас вопросы, уберечь себя или близких от предстоящей опасности, находить потерянные вещи, выигрывать деньги и многое другое.

6. Творческие созидательные способности

Активированная раскрытая Свадхистана чакра наделяет своего обладателя самыми разными творческими талантами и умениями.

Если такой человек раньше не умел рисовать, лепить, петь или играть на музыкальных инструментах, то он, неожиданно для самого себя, может обнаружить в себе эти таланты. Также у него могут раскрыться умения что-то мастерить, производить красивые изделия ручной работы, вкусно готовить и многое другое.

7. Способность сексуального магнетизма

Сексуально привлекательные и магнетически притягательные личности, как правило, имеют развитую Свадхистана чакру.

Замечали ли вы, что к некоторым людям, независимо от их пола, влечет буквально на подсознательном уровне, как магнитом?

И кстати, замечено, что люди, обладающие большим сексуальным магнетизмом, нередко обладают деньгами, ведь их магнетизм распространяется и на денежную энергию.

В древнем тантрическом трактате «Шива Самхита» сказано (текст адаптирован для современного читателя):

«Тот, кто ежедневно медитирует на Свадхистану, становится владыкой любви и обожания. Ему открываются тайные знания и он постигает все науки, освобождается от болезней и может свободно перемещаться сквозь пространство (астрал). Смерть не властна над ним. Он обретает сверхспособности, потоки энергии гармонично движутся через все его тело, а физические возможности увеличиваются. Он обретает вечную молодость».

Характеристики чакры

Существует 36 основных характеристик Свадхистана чакры. Это основа, которую необходимо знать каждому, кто стремится активировать эту чакру.

Более подробно обо всех характеристиках чакры читайте в статье — «Каковы характеристики 2-го энергетического центра — Свадхистана чакры?»

Чакра Свадхистана за что отвечает у женщин?

Считается, что у каждой чакры, вплоть до Вишуддха-чакры, есть поляризация, кроме Аджны и Сахасрары — они нейтральны.

Полярность Муладхары — это пол носителя чакры. Например, если носитель чакры женщина, то полярность чакры будет женской.

Однако, чакра Свадхистана у женщин является чакрой с мужской полярностью.

Именно поэтому женщины снаружи кажутся более нежными и мягкими, а внутри они более жесткие, чем мужчины. А мужчины, несмотря на свою порой устрашающую внешность, гораздо более нежные и мягкие внутри.

Если женщина легко переносит боль и трудности, то мужчина часто «готовится к смерти» при любом легком насморке. Считается, что многие мужчины также более склонны жаловаться на жизнь, чем женщины.

У женщин чакра отвечает за:

• природную красоту;
• женственность;
• искусность в женских делах;
• естественную сексуальность;
• привлекательность;
• эротический магнетизм;
• уверенность в себе;
• глубокое понимание других;
• любовь к природе и животным;
• гармоничные отношения;
• женские половые органы;
• нижний отдел позвоночника.

Как проявляет себя сознание на уровне второй чакры

Сознание на уровне второй чакры «видит» своей основной целью эмоциональные наслаждения и очень «боится», что их у него отнимут. Творчество, познание своего «Я» в контексте отношений с противоположным полом, поиски удовольствий — от пищевых до сексуальных — всё это прекрасно, но не должно становиться «потолком» для человека.

«Застрять» на уровне второй чакры очень заманчиво изначально, а современная популярная культура нередко пропагандирует удовольствия, относящиеся именно к уровню свадхистаны: культ сексуальности, многочисленные усилители вкуса в пище, продвижение небинарных ценностей в западных странах губительно влияют на баланс свадхистаны.

Важно помнить, что свадхистана — это только вторая из семи чакр, и замирать в своем духовном развитии на этом уровне нельзя.

«Застревание» на уровне второй чакры поначалу проявляется как бесконечная «погоня за ощущениями», привычное перестает приносить удовольствие и заполнять появляющуюся душевную пустоту становится все сложнее. Может образоваться переизбыток энергии в свадхистане, что приведет к постоянной смене сексуальных партнеров, рискованным экспериментам в области наслаждений, увлечению «внешними допингами» — алкоголем, сигаретами, другими веществами, туманящими сознание.

Как прокачать чакру Свадхистану

Чтобы прокачать, или, если говорить точнее, накачать энергией чакру, нужно «продышать» ее. Делается это довольно просто. Начните наблюдать за своим естественным дыханием, а затем представьте, что вдыхаете не носом, а поток на вдохе входит в чакру со стороны паха (лобка), потом задерживаете дыхание на комфортное для вас время (чтобы накопить в чакре энергию) и на выдохе представляете, что поток дыхания выходит из нее со стороны спины. Дышать нужно ровно и спокойно, без напряжения и стресса на задержках. Процесс занимает 2 часа, это время нужно разделить. Вы можете 4 дня заниматься по 30 мин или 8 дней по 15. Так вы накачаете чакру энергией и она будет намного лучше работать и синхронизироваться с другими чакрами.

Медитация на раскрытие Манипуры

Ниже расположен видео-ролик с медитацией на чакре Манипура, направленной на ее раскрытие, активацию, балансировку и очищение от блоков и застоев.

При ее выполнении направьте свое внимание в область солнечного сплетения и внимательно смотрите на экран.

https://youtube.com/watch?v=siHbWjZWhkE%3Ffeature%3Doembed

Приятной вам медитации!

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

Мантра для активации Свадхистаны

Чтобы больше погрузиться в энергетику чакры и раскрыть ее потенциальные возможности, рекомендуется утром по 108 раз повторять или напевать вибрационные ключи чакры. Это особый сакральный звук мантры — «ВАМ».

Напевайте его протяжно и мягко, одновременно сосредотачиваясь на Свадхистана чакре:

«Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм»

и так 108 раз, мысленно направляя вибрацию звука именно в чакру. Затем прочувствуйте свои ощущения в чакре.

После одного или нескольких таких подходов, которые вы будете делать каждый день в течение недели, в области чакры должна появиться особая вибрация.

Камни усиливающие Свадхистану

Камни для Свадхистаны чакры

Вторая сакральная чакра — это сексуальный центр. Чакра связана с энергиями планет Плутона, Венеры и Луны. Знаки зодиака чакры — Скорпион, Весы и Рак.

Камни, которые активируют энергии чакры — оранжевые:

• Сард
• Карнеол
• Самоцветы оранжевых оттенков
• Огненный опал
• Агат
• Оранжевая шпинель
• Янтарь
• Кальцит
• Турмалин
• Лунный камень

Медитация для активации этой чакры проводится в позе со скрещенными ногами, камень при этом держится прямо перед собой в сложенных ладонях. Дальше чувствуешь как энергия камня начинает взаимодействовать с энергией чакры.

Для гармонизации работы Свадхистаны рекомендуется носить перстень с минералом этой чакры на мизинце.

Как разблокировать Свадхистану

Прежде чем говорить о разблокировке чакры, нужно понять, что такое заблокированная чакра, и что именно ее блокирует. Проясним этот момент.

Что такое блоки?

Это можно хорошо понять на примере трубы. Если труба чистая, то вода свободно течет по трубе, но представьте, если труба забьется грязью, то вода уже не сможет течь свободно — так возникает блок в трубе.

Почти то же самое происходит и в чакрах.

Чакра в переводе с санскрита означает воронка (закручивающейся энергии). Но если чакра была травмирована на физическом, эмоциональном или ментальном уровнях, то такая чакра блокируется.

Например, если человека ударить в пах, то его Свадхистана чакра сразу заблокируется, ее лепестки сожмутся, закроются. Также женщина, пережившая сексуальное насилие, в большинстве случаев будет иметь заблокированную Свадхистана чакру.

Вторая чакра также отвечает за самооценку и эмоциональный план. Если человек в детстве или в другое время получил «удар» по этим аспектам, то чакра блокируется и в этом случае.

Что такое заблокированная чакра?

Это чакра, в которой нет спиралевидного движения энергии (как должно быть в идеале), это чакра у которой закрыты лепестки (они должны быть открыты). Вот что такое блоки Свадхистаны. И только теперь, когда мы это поняли, мы можем говорить о том, как разблокировать чакру.

Проработка блоков

1. Займите удобное положение, расслабьтесь, закройте глаза.

2. Сконцентрируйтесь на чакре, прочувствуйте ее. Представьте ее как нечто живое, обладающее собственным сознанием.

3. Войдите с ней в контакт, представьте, что между вами и чакрой установилось некое энергетическое взаимодействие.

4. Мысленно обратитесь к чакре, чтобы она показала или дала вам почувствовать, какие блоки мешают ей раскрыться и функционировать в полную мощь.

5. После этого вам в голову придут нужные мысли или образы (воспоминания), но возможно вы почувствуете какие-то старые эмоции.

* Если этого не произошло сразу, нужно продолжить концентрацию на чакре, пока не уставится мысленный контакт.

6. Что бы не пришло в вашу голову или на уровне эмоциональной сферы, берите воображаемый уголь черного цвета и зачеркивайте крест на крест этот образ воспоминания или эмоцию.

7. После того, как вы зачеркнете блок, он на уровне воображения взорвется и исчезнет. Затем придут новые образы, вы их опять перечеркиваете и т.д.

8. После каждой такой проработки вам будет становиться намного легче. Так за несколько дней вы можете полностью разблокировать свою чакру.