Есть много разных способов узнать о йоге. К счастью, большинство этих ресурсов можно найти в блогах по йоге: контрольный список основ йоги, видео по йоге, уроки йоги и даже личные отзывы йоги. Йога блоги могут отличаться во многих отношениях, но они всегда будут что-то для вас, чтобы наслаждаться.
Как начать с собственного блога йоги
Теперь, когда вы видели лучшие блоги по йоге, самое время начать с ваших! Чем раньше вы начнете вести блог, тем больше времени вам придется улучшить, чтобы достичь вершины.
Каковы основные требования? Ну, все, что вам нужно, это доменное имя, план хостинга и стратегия для создания контента.
Выбрав доменное имя, выберите выгодный и надежный тарифный план. Для этого мы рекомендуем Bluehost. У нас с ними прекрасные отношения, поэтому они предлагают нашим читателям Скидка 60% в хостинге и бесплатный домен с вашим планом хостинга.
Для получения дополнительной информации о настройке блога и процессе создания контента обязательно посетите наш учебник на домашней странице blogging.org.
Всегда удобное время занятий, именно тот комплекс упражнений, который нужен вам, звездные преподаватели, 0 минут на дорогу и огромный выбор. Аштанга в понедельник, релакс-йога в среду, кундалини в пятницу и медитация в выходные. У занятий йогой дома есть множество преимуществ. В нашей подборке — 9 сайтов, которые легко превратят вашу спальню или гостиную в йога-студию.
Для новичков занятия йогой дома по онлайн-урокам вряд ли заменят занятия в студии с преподавателем. Для начинающих важно, чтобы опытный преподаватель мог скорректировать неправильную позу, помог отстроить сложную асану или адаптировал какое-то из упражнений под ваш уровень. В идеале — сочетать занятия в студии с занятиями дома по онлайн-урокам. Если же у вас уже достаточно опыта и есть понимание основ йоги, онлайн-занятия помогут добавить разнообразия в практику. Особенно такие сайты выручают, когда сложно подстроить свой график под расписание любимого преподавателя йоги. Здесь вы сами себе хозяин. Можно заниматься в любимых растянутых лосиных, начинать занятие после 22:00 и в перерывах гладить любимую кошку или собаку.
Yoga Glo
yogaglo.com
Один из лучших ресурсов для занятий дома, правда абонемент на месяц стоит чуть дороже, чем на других сайтах — 18$. Виньяса, хатха, кундалини, медитация, занятия для беременных и для мужчин — абонемент дает доступ к более, чем 3500 занятиям для новичков и продвинутого уровня. Продолжительность занятий варьируется от 5 до 120 минут.
15 дней можно заниматься с YogaGlo бесплатно, для этого необходимо зарегестрироваться на сайте, указав данные своей кредитной карты.
★ Среди преподавателей можно выделить Kathryn Budig, Jo Tastula и известную преподавательницу йоги Elena Brower.
Do You Yoga
doyouyoga.com
Йога для новичков, практика для хорошего сна, 10-, 20- или 60-минутные уроки, серии упражнений для детокса или на растяжку, а также видео с упражениями по пилатесу и фитнесу. За безлимитный доступ ко всем видео на DoYouYoga нужно будет заплатить 15$ в месяц, а при оплате годового абонемента один месяц обойдется всего в 10$.
После регистрации можно пройти один из бесплатных курсов, например, двухнедельный Yoga Body Challenge, недельный Detox Challenge с упражнениями из йоги, направленными на стимуляцию детокс-процессов, или 28-дневный курс для новичков. На youtube-канале DoYouYoga можно посмотреть несколько видео с сайта.
★ Среди звездных преподавателей на DoYouYoga есть видео с популярной в инстаграме Kino MacGregor.
Русская школа онлайн-йоги, где можно купить абонемент на 30, 90, 180 и 360 дней. На сайте порядка 500 видео. Стоимость 30-дневного абонемента — 399 р. Хатха, кундалини, цигун, йога 23, дживамукти-йога, йога для беременных, медитации и лекции — абонемент дает безлимитный доступ к более чем 500 уроков.
После простой регистрации на сайте вы получите бесплатный 7-дневный доступ ко всем урокам. Также на сайте выложено несколько бесплатных видео, доступных для просмотра без регистрации.
★ На DaYoga есть видео с такими преподавателями, как Аня Лунегова, Алена Тихонова, Нина Мел, Лариса Кореневская, Елена Кан, Илона Белая, Надя Андреева.
На YogaToday есть серии упражнений для начального и продвинутого уровня, для беременных или для похудения, видео с разбором отдельных асан и достаточно информативный блог. Стоимость абонемента на один месяц — 15$. Годовой абонемент — 119$.
Из плюсов — видео сняты не в студии, а на природе, что отличает их от большинства аналогичных сайтов. Из минусов — всего 8 инструкторов и не такой большой выбор видео как у YogaGlo или DoYouYoga.
★ Регистрация на сайте дает бесплатный двухнедельный доступ ко всем видео.
The Yoga Collective
theyogacollective.com
Кундалини, виньяса, силовая йога и йога для расслабления — на YogaCollective всего 15 преподавателей, но все очень приятные. Абонемент на месяц безлимитных занятий стоит 11$.
★ После регистрации на сайте вы получаете 15-дневный бесплатный доступ ко всем онлайн-урокам. На сайте также есть несколько видео с рецептами.
My Yoga Works
myyogaworks.com
На сайте собрано около 1000 видео. Помимо основного набора йога-направлений, есть йога в офисе, йога для серфингистов и бегунов, йога для невест и даже йога со своим питомцем. Стоимость абонемента на один месяц — 15$.
★ Регистрация на сайте дает 14 дней бесплатного доступа ко всем занятиям.
Do Yoga With Me
doyogawithme.com
Бесплатный ресурс, где все видео сняты в HD качестве. Если получится найти преподавателя по душе, этот сайт может быть довольно полезным.
Абонемент можно купить только на 3 месяца безлимитных онлайн-занятий, он обойдется в 20$. Возможности временного бесплатного доступа как на других сайтах нет, зато среди преподавателей есть Mandy Ingber, Kino MacGregor и Dina Amsterdam.
На сайте Cody можно оплатить или одно конкретное занятие или курс видео. Здесь можно найти много известных преподавателей, интересные курсы семинаров по йоге, а также пилатесу и питанию.
★ Доступ к купленному видео или курсу не ограничен по времени.
Также для занятий дома:
А для тех, кто в поиске студии йоги:
Список лучших йога-блогов в интернете сегодня
Если вы уже являетесь экспертом в йоге, создание собственного блога приведет вас к следующему шагу. Взглянув на лучшие блоги по йоге, вы сможете решить, на каком типе контента вы хотите сосредоточиться или какую структуру блога вы хотите адаптировать.
Журнал Журнала Йоги
Эта отмеченная наградами флагманская платформа предоставляет авторитетную информацию и информацию о йоге и образе жизни йоги, включая доступные инструкции по асане, уроки анатомии и философии, советы по питанию и питанию, новости и обновления трендов, советы по путешествиям и красоте. естественно, и многое другое, от ведущих преподавателей и специалистов в этой области.
Миссия Yoga Journal состоит в том, чтобы встречаться с читателями, где бы они ни находились, и предоставлять последние обновления в йогасферу, уважая при этом традиции и подлинность этой мощной 5000-летней практики.
Миссия Wanderlust состоит в том, чтобы помочь людям найти свой истинный север, чтобы совершенствовать себя. Они делают это, объединяя экспертов, практики и рецепты, чтобы жить, чтобы вести ваше путешествие к сознательной и вдохновленной жизни.
Они считают, что личная практика, будь то йога, медитация или другая сознательная, сфокусированная деятельность, необходима для поддержания спокойствия, сосредоточенности и ясности на протяжении всего пути к истинному северу.
Они считают, что лучше жить, когда им делятся лично, а не перед экраном.
Wanderlust стремится использовать свою платформу для освещения самых важных проблем нашего времени.
Основы йоги были запущены в 2001 году, чтобы предоставить всеобъемлющий онлайн-ресурс для йоги. С тех пор они продолжали совершенствовать и расширять предложение своего сайта о позах йоги, секвенциях, йогической терапии и статьях, охватывающих широкий спектр тем.
Они делают время чтения приятным, изучая веб-сайт, предоставляя доступ к ценной информации, чтобы углубить вашу практику йоги. Основная цель Основ йоги – устранить страдания, несчастья и несчастья людей в мире, а также устранить причины этих страданий.
Йога с Адриеной
Йога с Адриеной предлагает высококачественные практики йоги и внимательности бесплатно, чтобы вдохновить людей всех возрастов, форм и размеров по всему миру.
YWA был признан Google самой популярной тренировкой в 2015 году, признан The Wall Street Journal и получил награду Streamy in Health and Wellness в 2016 году.
Адриена также стала соучредителем подписной сети Find What Feels Good, известной как первый «Netflix for Yoga», который предоставляет креативный контент Yoga и Yoga Lifestyle на всех устройствах. Адриен сочетает в себе традиционные занятия йогой с развитием, рассказыванием историй и внимательностью.
Пренатальный центр йоги
Первый центр йоги в Нью-Йорке, специализирующийся на мамах и будущих мамах. Они предлагают до / послеродовую йогу, маму и семинары для мам и их семей. Их работа заключается в том, чтобы просто предоставлять женщинам основанную на фактических данных информацию, рекомендации и поддержку, позволяя им принимать решения, которые им подходят. Они не возлагают свои собственные убеждения о рождении на плечи своих учеников. Каждый нуждается в своей очереди, чтобы найти свой путь.
YogaByCandace LLC – современная компания йоги, обеспечивающая средства к существованию.
Это ориентир для всего, что связано с современным подходом к здоровью.
Они неустанно работают над созданием инновационного и полезного контента, чтобы вдохновлять и мотивировать читателей быть лучшими.
Yoga by Candace – это блог о йоге.
Они проводят ретриты по йоге и всплывающие уроки по всему миру, создают собственные DVD-диски по йоге и многое другое. Его ежеквартальная коробка открытий рассказывает о малых предприятиях в сфере здравоохранения, фитнеса и велнеса.
Дерево Йоги Наш Блог
Yoga Tree – лучшая студия йоги в районе залива Сан-Франциско, в которой более 350 занятий в неделю, семинары и тренинги для ведущих преподавателей-инструкторов по всему миру. Их первая студия открылась в Хайт-Эшбери в 1999 году. Соучредители Тим и Тара Дейл неустанно работали над тем, чтобы создать безопасное и гостеприимное пространство для всех желающих заниматься йогой с учителями мирового класса.
С тех пор они превратились в процветающий бизнес Bay Area с семью студиями, мастерскими и сильным центром подготовки учителей с предложениями от лучших учителей со всего мира. Они предлагают разнообразные стили йоги, все их классы имеют одну общую черту – удобное и безопасное пространство для исследования тела, ума и души.
Джейсон Крэнделл Виньяса Йога
Джейсон Крэнделл – учитель и естественный автор с более чем 15-летним опытом. Его доступные и информированные занятия объединяют лучшие элементы силовой йоги, учения об анатомической точности и внимательности. Четкий и реалистичный подход Виньяса Йоги направлен на обучение и расширение возможностей читателей. Названный «одним из мастеров, формирующих будущее йоги», по версии журнала «Journal», Джейсон более десяти лет пользуется популярностью на конференциях по всему миру.
Считаясь «учителем-учителем», Джейсон преподавал в бесчисленных школах по подготовке учителей, проводит тренинги по всему миру и регулярно представляет материалы по подготовке учителей на уважаемых конференциях.
Йога Finess существует для того, чтобы распространять информацию о пользе йоги и помогать людям общаться с самим собой. Они хотят, чтобы студии предлагали бесплатные занятия йогой, чтобы побудить людей заняться йогой и в конечном итоге влюбиться в практику. Так как йога воздействует на мир в течение долгого времени, но в последние годы большое количество людей во всем мире были заинтересованы в том, чтобы узнать об удивительных эффектах, которые она оказывает на организм человека, пробуждая в них желание Практикуя это и Finess Yoga очень усердно работали, чтобы это произошло.
Этот блог фокусируется на предоставлении и поддержке исцеления и на расширении самооценки в современный образ жизни, чтобы вы могли найти почву для того, чтобы давать. Благодаря таким инструментам, как йога, медитация, целостная терапия и поддержка психического здоровья, они могут заложить основу для сообщества, которое не только встает на ноги в трудные времена, но и внушает надежду и создает перемены для нуждающиеся. ,
Именно через сообщество они могут реально изменить мир вокруг нас. Они строят сообщество через слова, практику, обслуживание, лично и в Интернете.
Power Living была основана в 2004 году Дунканом Пиком в Нейтральном заливе, Сидней. Студия была первой в своем роде, обучая исключительно виньяса-йоге – стилю, основанному на корнях хатха-виньясы. Нейтральная Бухта быстро стала одной из самых оживленных студий Австралии, и вместе с ней выросло вдохновляющее сообщество, которое продолжает процветать и по сей день.
В 2006 году Кинэн Крисп, друг Дункана и преданный практик йоги, присоединился к команде. Вместе с другими членами племени они создали Power Living и студии, которые вы видите сегодня.