жПФП У УЕНЙОБТПЧ.
оБЮЙОБС У 1995 ЗПДБ РТЕРПДБЧБФЕМЙ “сТПУМБЧУЛПЗП
ГЕОФТБ
КПЗЙ” ТЕЗХМСТОП ХЮБУФЧХАФ Ч РТБЛФЙЮЕУЛЙИ УЕНЙОБТБИ РП КПЗЕ. уЕНЙОБТЩ
РТПЧПДСФ ПРЩФОЩЕ ХЮЙФЕМС
ЙЪ ТБЪОЩИ УФТБО НЙТБ. рПНЙНП ЙОФЕОУЙЧОПК РТБЛФЙЛЙ ОБ УЕНЙОБТБИ ДБАФУС
ПЮЕОШ ФПОЛЙЕ НПНЕОФЩ БУБО Й РТБОБСН. ъДЕУШ НЩ ХЮЙНУС ДЕМБФШ
РПЪЩ, ХЮЙФШ РПЪБН, РПНПЗБФШ Ч РПЪБИ.
уЕНЙОБТ мПЙУ ыФБКОВЕТЗ (уыб)
уЕНЙОБТ уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ ( йОДЙС)
уЮЙФБЕФУС,
ЮФП ЪОБОЙС ДПМЦОЩ РЕТЕДБЧБФШУС ПФ хЮЙФЕМС Л хЮЕОЙЛХ. ч ФБЛПН ЪОБОЙЙ
ЕУФШ ЦЙЪОШ, РТЕЕНУФЧЕООПУФШ ФТБДЙГЙЙ, РПУФПСООБС ОПЧЙЪОБ Й ЮЙУФПФБ.
рПЛБ НЩ НПЦЕН ХЮЙФШУС – НЩ НПЦЕН ТБЪЧЙЧБФШУС, НЕОССУШ Л МХЮЫЕНХ.
рПУМЕ УДБЮЙ РЕТЧПЗП ЬЛЪБНЕОБ
оБ УЕНЙОЙБТЕ зЙФЩ бКЕОЗБТ
тПУУЙКУЛЙЕ
УФХДЕОФЩ Ч йОУФЙФХФЕ
жБЕЛХ вБТЙБ 1999 З.
Ч
йОДЙЙ 2004 З. кПЗЙ ЙН. т. бКЕОЗБТ ДЕЛБВТШ
2004
жБЕЛ
вЙТЙБ, ДЙТЕЛФПТ рБТЙЦУЛПЗП ГЕОТБ КПЗЙ, ПДЙО ЙЪ МАВЙНЩИ
ХЮЕОЙЛПЧ ыТЙ в.л.у.бКЕОЗБТБ. ч 1989 ЗПДХ ПО РТЙЕЪЦБМ ЧНЕУФЕ У зХТХДЦЙ Ч
нПУЛЧХ. фПЗДБ ЦЕ зХТХДЦЙ РПТХЮЙМ жБЕЛХ вЙТЙБ ЛХТЙТПЧБФШ ТБЪЧЙФЙЕ КПЗЙ Ч
тПУУЙЙ. у ФЕИ РПТ Й РП УЕК ДЕОШ ПО РТПЧПДЙФ УЕНЙОБТЩ
Ч тПУУЙЙ, ХЮБУФЧХЕФ Ч РТЙОСФЙЙ
ЬЛЪБНЕОПЧ Х ТПУУЙКУЛЙИ РТЕРПДБЧБФЕМЕК КПЗЙ.
жПФП
У ЪБОСФЙК ПУОПЧОПЗП ЛМБУУБ
оБЙВПМЕЕ
ЮБУФП ЪБДБЧБЕНЩЕ ЧПРТПУЩ
уЕНЙОБТ уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ БРТЕМШ 2008
лПНРМЕЛУ ОБЛМПОПЧ ЧРЕТЈД
лПНРМЕЛУ УФПСЮЙИ БУБО
сТПУМБЧУЛБС
ТЕЗЙПОБМШОБС ПВЭЕУФЧЕООБС
ПТЗБОЙЪБГЙС «сТПУМБЧУЛЙК ГЕОФТ КПЗЙ»
уЕНЙОБТ уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ.
у 19 РП 22 БРТЕМС Ч нПУЛПЧУН гЕОФТЕ КПЗЙ бКЕОЗБТБ УПУФПСМУС
УЕНЙОБТ РП КПЗБФЕТБРЙЙ, ЛПФПТЩК ЧЕМБ уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ. пОБ ДПЧПМШОП ДБЧОП
ЦЙЧЕФ Ч йОДЙЙ Ч ЗПТПДЕ рХОБ Й БУУЕУФЙТХЕФ Ч ФЕТБРЕЧФЙЮЕУЛПН ЛМБУУЕ
йОУФЙФХФБ КПЗЙ ЙН. т. бКЕОЗБТ ыТЙ в.л.у. бКЕОЗБТХ Й зЙФЕ бКЕОЗБТ.
оБЛПРЙЧ ПЗТПНОЩК ПРЩФ Ч КПЗБФЕТБРЙЙ, РПМХЮБС ЪОБОЙС Х УЧПЕЗП хЮЙФЕМС –
ыТЙ в.л.у. бКЕОЗБТБ, уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ ДЕМЙФУС ЙН У РТБЛФЙЛХАЭЙНЙ КПЗХ Ч
ТБЪОЩИ УФТБОБИ. ч нПУЛЧХ ПОБ РТЙЕИБМБ ЧП ЧФПТПК ТБЪ, ФЕНПК УЕНЙОБТБ
ВЩМБ: ТБВПФБ Ч РПЪБИ У ЪБОЙНБАЭЙНЙУС, Х ЛПФПТЩИ ЕУФШ РТПВМЕНЩ У
ЛПОЕЮОПУФСНЙ.
ДМС РТПВМЕН У ОПЗБНЙ ДМС РТПВМЕН У РМЕЮЕЧЩН РПСУПН ДМС РТПВМЕН У РМЕЮЕЧЩН РПСУПН
нЩ
ХЮЙМЙУШ ДЕМБФШ ЧБТЙБГЙ ЙЪЧЕУФОЩИ РПЪ ДМС ФЕИ ЙМЙ ЙОЩИ РТПВМЕН У ТХЛБНЙ
Й ОПЗБНЙ. хЮЙМЙУШ УНПФТЕФШ ОБ ХЮЕОЙЛПЧ, ОБИПДЙФШ РТПВМЕНОЩЕ ХЮБУФЛЙ,
НПДЙЖЙГЙТПЧБФШ РПЪХ, ЮФПВЩ ЮЕМПЧЕЛ УНПЗ Ч ОЕК НПЗ РТБЧЙМШОП ТБВПФБФШ Й
ЗБТНПОЙЮОП ЧПЪДЕКУФЧПЧБФШ ОБ УЧПК ПТЗБОЙЪН. нЩ ХЮЙМЙУШ РТЙНЕОСФШ
ТБЪМЙЮОЩЕ РТЙУРПУПВМЕОЙС, ЮФПВЩ УОЙНБФШ ОБЗТХЪЛХ У РТПВМЕНОЩИ ЮБУФЕК;
ДЕМБФШ УРЕГЙБМШОЩЕ РПЪЩ ОБ ТЕБВЙМЙФБГЙА Й ЧПУУФБОПЧМЕОЙЕ.
тБВПФБ У РМЕЮЕЧЩН РПСУПН
хЛМБДЩЧБОЙЕ Ч ыБЧБУБОХ
ДМС РТПВМЕН У РМЕЮЕЧЩН РПСУПН Й ОПЗБНЙ
рТЕЦДЕ ЮЕН ЬФЙ ЪОБОЙС РТЙНЕОСФШ ОБ УЧПЙИ ХЮЕОЙЛБИ, НЩ ЧУЈ РТПЧЕТСМЙ ОБ
УЕВЕ, ХЮЙМЙУШ РПНПЗБФШ ДТХЗ ДТХЗХ Й ЮХЧУФЧПЧБФШ, ЮФП РТПЙУИПДЙФ ОБ
УБНПН ДЕМЕ РТЙ ЙУРПМШЪПЧБОЙЙ ЧУЕИ ЬФЙИ НЕФПДПЧ. фЕПТЙС – ФЕПТЙЕК,
ОП ЛБЛПК ВЩ РТБЧЙМШОПК ПОБ ОЕ ЛБЪБМБУШ, ВЕЪ РТБЛФЙЛЙ Й РТПЧЕТЛЙ ОБ
УПВУФЧЕООПН ПВЩФЕ ПОБ НБМП ЪОБЮЙФ.
чЩУФТБЙЧБОЙЕ ЛПУФЕК ТХЛ Ч
хТДЧБнХЛИБыЧБОБУБОЕ уХРФБрБДБОЗХЫФБУБОБ
еЭЈ ПДОБ ыБЧБУБОБ
ДМС ЛПМЕОЕК
оБ УЕНЙОБТЕ ВЩМП ПЛПМП 70 -ФЙ РТЕРПДБЧБФЕМЕК КПЗЙ УП ЧУЕК УФТБОЩ Й ЧУЕН ВЩМП ЮЕНХ РПХЮЙФШУС
кПЗБФЕТБРЙС
ДБЈФ ЫБОУ МАДСН У ПЗТБОЙЮЕООЩНЙ ЧПЪНПЦОПУФСНЙ РТЙНЕОСФШ ЪОБОЙЕ
КПЗЙ ДМС УФБВЙМЙЪБГЙЙ Й ХМХЮЫЕОЙС ЙИ УПУФПСОЙС, ЧЕУФЙ РПМОПГЕООХА РТБЛФЙЛХ КПЗЙ ДМС ЗБТНПОЙЪБГЙЙ ЙИ ЧОХФТЕООЕЗП НЙТБ.
пЗТПНОПЕ УРБУЙВП уФЕЖБОЙ лЧЙТЛ ЪБ РТЕДПУФБЧМЕООХА ОБН ЧПЪНПЦОПУФШ ЕЭЈ ВПМШЫЕ ХЪОБФШ П КПЗЕ!!!
Ваш первый опыт занятий йогой, что привлекло именно к йоге Айенгара?
Как-то 27 лет назад я, будучи еще аспиранткой, случайно, из чистого любопытства, попала на занятие к Фаеку Бириа. Фаек приезжал в Россию по поручению Гуруджи Б.К.С. Айенгара с серией мастер-классов. В спортивном зале было человек 300, но, что удивительно, мне казалось, что он говорил со мной лично, настолько каждое его слово увлекало и проникало в душу. После занятия я почувствовала, что у меня внутри будто появился стержень не только в виде выпрямившегося позвоночника, но и гораздо глубже, что-то очень ценное появилось в жизни. Я не осознавала тогда, что это означало, но теперь понимаю, что в моей жизни тогда появилась главная цель, вокруг которой все стало выстраиваться. Но уже тогда я поняла, что йога – это не непонятная индийская традиция людей сидеть в странных позах. Йога – это с одной стороны глубокое и точное знание, которое во многом важнее тех наук, которыми я собиралась заниматься, а с другой стороны в ней есть некая мистика, тайна, которую мне очень захотелось постичь.
Гуруджи Б.К.С. Айенгар был гениальным человеком, одним из йогинов, которые рождаются раз в 300 лет. Осваивая йогу, он на себе испытывал разнообразные практики и техники, отсеивал вредные и опасные, и впоследствии передал эти знания своим ученикам. Я пробовала пару раз знакомиться с другими направлениями йоги, но нигде не чувствовала такой глубины и такой любви к ученикам со стороны учителя.
Самое яркое впечатление за время практики.
Тело вообще раскрывается с яркими впечатлениями). Удивительно, что после практики иногда испытываешь такое счастье, которое не дают обычные земные радости. Это мистика йоги. Вроде делаешь понятные и логичные упражнения, и вдруг все в теле выстраивается так точно и гармонично, что время останавливается, ум затихает и пребываешь в тихом восторге несколько мгновений, а потом дивишься – бывает же так!
Что бы вы посоветовали новичку в йоге?
Новичку я бы посоветовала найти в йоге интересную именно ему грань, то, что его по-настоящему бы увлекло. В самом начале совершенно не важно, что именно привлекает к йоге – желание похудеть, найти новых друзей, стать гибким, сильным, здоровым, веселым, вылечить больное колено или изучить философию и санскрит. А уже заинтересовавшись, нужно заниматься искренне, с интересом, энтузиазмом и позитивным ожиданием. Тогда тело будет меняться, а вместе с ним ум, привычки, окружение, ценности. И, поверьте, вам понравятся происходящие изменения, потому что практика йоги постепенно приводит к гармонии человека с его внутренним и внешним миром и приближает к душе.
Гуруджи говорил: «Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.»
Ирина КвочурПреподаватель йоги/йогатерапевт
Ирина Квочурпреподаватель йоги / йогатерапевт
Индивидуальное занятие онлайн/офлайн
10-15 Йога Айенгара 212-00 Йога Айенгара 1
Внутри каждого из нас целая вселенная. Чтобы это увидеть, нужно просто остановиться и заглянуть в себя.
Большинство из нас приходит в йогу, чтобы решить проблемы со здоровьем, развить гибкость, улучшить физическую форму. И йога прекрасно с этим справляется, но она может дать нечто большее.Практика асан и пранаям – это средство. Цель – состояние внутренней тишины или паузы. А когда ум спокоен, мы можем заглянуть в самую глубину, соединиться с ядром своего существа, источником неиссякаемой энергии, силы, спокойствия и гармонии.
Каждый раз, когда мне удаётся попасть на мой любимый коврик, перед глазами ты. Твой спокойный голос, которым ты рассказываешь, как выстроить ту или иную асану, что происходит с телом, мышцами, все то, что я так жадно впитывала, когда была на твоих занятиях. Я так благодарна тебе, что ты открыла мне эту удивительную дверь. Я благодарю тебя, всегда думаю о тебе с огромной теплотой в сердце. Я очень жду, когда снова приду в студию, как и прежде сяду перед тобой и будет умиротворение, то самое, как раньше. Я занимаюсь по три раза в неделю, чтобы не потерять те знания, которыми ты поделилась. Берегу, люблю и ценю тебя, ты мой первый Учитель
Ира, дорогая, огромное спасибо за практику!!! Получила всё в одном флаконе: именно йогу, духовность, Настройки, тонкую психологию. Спасибо огромное! Тело поёт и ликует. Такая мягкость внутри, тепло, улыбка
Ира, сегодня чудесное занятие было! Летаю весь день. И засыпаю, как в детстве, с ощущением праздника и радости. Спасибо!!!!
Я стала все чаще и чаще приходить к мысли, что все наши запросы во Вселенную, наши устремления, чистые помыслы всегда услышаны и приходят к нам в самом лучшем для нас виде. Ты не представляешь, сколько лет после переезда в Москву я искала преподавателя, который сможет откликнуться во мне, и я встретила тебя! В Жуковском! И я безмерно рада и счастлива от этого, каждый урок долгожданный и ценный. Спасибо тебе!
Преподаватель йоги, йогатерапевт