В книге Б.К.С. Айенгара «Йоги Дипика» можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите. Санскритские корни, используемые в каждой позе, были переведены Айенгаром на английский язык. Затем эту книгу перевели на русский. В этой статье представлены санскритские корни согласно книге «Йога Дипика». Возможно, на прямую с санскрита на русский их можно перевести и точнее.
В названии асан, описанных в книге Айенгара, встречаются числительные, названия частей тела, положение тела или его частей в пространстве, названия растений и животных, имена героев индийского эпоса. Рассмотрим по отдельности все эти группы.
1. Санскритские числительные:
Эка — один (Эка Пада Ширшасана).
Дви — два (Дви Пада Каундинасана).
Три — три (Уттхита Триконасана).
Чатур — четыре (Чатуранга Дандасана).
Панча — пять (Панча Карма).
Шат — шесть (Шат Карма).
Сапта — семь.
Ашта — восемь (Аштавакрасана).
Нава — девять.
Даша — десять.
2. Названия частей тела
Пада — стопа (Падахастасана).
Хаста — рука, кисть (Эка Хасата Маюрасана).
Ангуштха — большой палец (Падангуштха Дханурасана).
Ширша — голова (Ширшасана).
Джану — колено (Джану Ширшасана).
Бхуджа — рука, плечо (Бхуджа Пидасана).
Паршва — бок (Паршва Дханурасана).
Мукха — лицо (Гомухасана).
Карна — ухо (Акарна Дханурасана).
Джатхара — желудок (Джатхара Паривартанасана)
Ганда — щека и вся боковая часть лица (Ганда Бхерундасана)
3. Названия части, целого, геометрические фигуры
Сарва — всё (Саламба Сарвангасана).
Анга — часть (Саламба Сарвангасана).
Ардха — половина (Ардха Матсиендрасана).
Пурна — полная (Пурна Матсиендрасана)
Парипурна — завершенная (Парипурна Навасана).
Кона — угол (Упавиштха Конасана).
Мандала — окружность (Мандаласана)
4. Положение в пространстве
Паривритта — повёрнутый (Правритта Триконасана).
Паривартана — поворачиваться, крутиться (Джатхара Паривартанасана)
Випарита — обратный, перевернутый (Випарита Шалабхасана)
Сама — ровный, прямой (Самаконасана).
Супта — лёжа (Супта Вирасана).
Упавиштха — сидящий (Упавиштха Конасана).
Урдхва — вверх (Урдхва Мукха Шванасана).
Адхо — вниз (Адхо Мукха Шванасана).
Пашчима — запад (Пашчимоттанасана).
Пурва — восток (Пурвоттанасана).
5. Действия с телом
Уттана — интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о»).
Уттхита — вытянутый (Уттхита Триконасана).
Прасарита — расширенный (Прасарита Падоттанасана).
Баддха — связанный, схваченный (Баддха Конасана).
Пида — давление (Бхуджа Пидасана).
Саламба — с опорой (Саламба Сарвангасана).
Нирламба — без опоры (Нирламба Сарвангасана).
Утката — сильный (Уткатасана).
Стхити — стояние спокойно, неподвижность (Самастхити)
Лола — дрожащий, колеблющийся, раскачивающийся, подобно серьге (Лоласана).
Данда — посох, палка (Йогадандасана).
Дханур — боевой лук (Дханурасана).
Нава — лодка (Парипурна Навасана).
Хала — плуг (Халасана).
Мала — бусина, гирлянда из бусин, четки (Маласана).
Паша — петля (Пашасана).
Ваджра — молния (Ваджрасана).
Тада — скала (Тадасана)
Парвата — гора (Парватасана — Падмасана с вытянутыми вверх руками).
Чандра — луна (Ардха Чандрасана).
Паригха — перекладина, засов (Паригхасана).
Тола — весы (Толасана).
Чакра — колесо (Чакрасана — кувырок назад в АВЙ)
Сету — мост (Сету Бандха Сарвангасана)
Парианка — кровать, кушетка, софа (Парианкасана — Супта Вирасана с прогибом)
Уштра — верблюд (Уштрасана).
Гаруда — орёл (Гарудасана).
Ватаяна — лошадь (Ватаянасана).
Шалабха — саранча (Шалабхасана).
Макара, накра — крокодил (Макарасана).
Бхуджанга — кобра, змея (Бхуджангасана).
Швана — собака (Адхо Мукха Шванасана).
Го — корова (Гомукхасана).
Бхека, мандука — лягушка (Бхекасана).
Симха — лев (Симхасана).
Марджари — кот, кошка (Марджариасана)
Матсиа — рыба (Матсиасана).
Кукута — петух (Кукутасана).
Краунча — цапля (Краунчасана).
Маюра — павлин (Маюрасана).
Пинча — хвост, перо (Пинча Маюрасана).
Вришчика — скорпион (Вричикасана).
Курма — черепаха (Курмасана).
Чакора — сказочная птица питающаяся солнечными лучами (Чакорасана — баланс на руках с ногой за головой).
Титибха — светлячок (Титибхасана).
Бака — журавль (Бакасана)
Кака — ворон (Какасана)
Капота — голубь (Капотасана, Эка Пада Раджа Капотасана)
Хамса — лебедь (Хамсасана, Ардха Хамсасана)
Шашанка — заяц (Шашанкасана)
Капинджала — разновидность куропатки (плечевой выворот в балансе на одной руке и ноге, как в Васиштхасане)
Врикша — дерево (Врикшасана, Адхо Мукха Врикшасана)
Канда — корнеплод, узел (Кандасана)
Падма — лотос (Падмасана, Урдхва Падмасана).
9. Человеческие состояния
Раджа — владыка, король (Натараджасана, Раджа Капотасана, Эка Пада Раджакапотасана)
Гарбха — чрево (Гарбха Пиндасана).
Пинда — эмбрион (Гарбха Пиндасана)
Вира — герой (Вирасана, Супта Вирасана).
Сиддха — совершенный (Сиддхасана).
Сукха — простой, лекгий, приятный (Сукхасана)
Нидра — сон (Йога Нидрасана).
Шава, мрита — труп, мертвец (Шавасана).
Бхайрава — страшный, грозный (Бхайравасана — положение на лежа на спине с ногой за головой)
Бхерунда — страшный, ужасный (Ганда Бхерундасана)
Маха — великий
Буддха — просвятленный (Буддхасана — нога за головой с захватом рук за спиной)
10. Имена героев индийского эпоса
Вирабхадра — имя демона рождённого от гнева Шивы (Врабхадрасана 1, 2,3).
Аштавакра — мудрец, родившийся скрученным в 8-ми частях тела (Аштавакрасана).
Каундинья — мурец из рода Васиштхи (Эка Пада Каундиниасана, Дви Пада Каундиниасана).
Васиштха — легендарный мудрец (Васиштхасана).
Вишвамитра — легендарный мудрец родившийся кшатрием и ставший брахманом благодаря аскезе (Вишвамитрасана).
Маричи — имя сына Брахмы (Маричасана 1, 2, 3, 4).
Матсиендра — один из основателей хатха йоги (Ардха Матсиедрасана, Пурна Матсиендрасана).
Бхарадваджа — легендарный мудрец, отец Дроны (Бхараваджасана — скрутка почти из Вирасаны, часто дают в школе Айенгара, второй вариант — скрутка с одной ногой в полу лотосе, другой в полу Вирасане).
Вамадева — одно из имён Шивы, так же имя легендарного мудреца (Вамадевасана).
Хануман — великая обезьяна, сын Ваю (ветра) персонж Рамаяны (Хануманасана).
Тривикрама — одно из имен Вишну (викрама — шаг, поступь; в одном из вопрощений Вишну в теле карлика за три шага обошел всю Землю (Супта Тривикрамасана)
Горакша — имя великого мастера хатха йоги, переводится как пастух (Горокшасана).
Галава — мудрец, ученик Вишвамитры (Галавасана, Эка Пада Галавасана).
Ручика — дед Парашурамы (Ручикасана — наклон с ногой за головой).
Дурваса — легендарный мудрец, аватара Шивы (Дурвасасана).
Кала Бхайрава — одно из имён Шивы (Кала Бхайравасана — баланс с ногой за головой, как в Вишвамитрасане)
Сканда — имя бога войны, сына Шивы (Скандасана — наклон с ногой за головой).
Кашьяпа — легендарный мудрец, сын Маричи прорадитель девов и асуров (богов и демонов) (Кашьяпасана — Вишвамитрасана с полу лотосом и захватом)
Ната — танец, танцор (Натараджасана).
Ананта — одно из имён Вишну, который возлежит на змее Шеша (Анантасана).
Валакхилья — небесные духи размером с палец (Валкхилисана — Эка Пада Раджа Капотасана с захватом за заднюю ногу)
11. Понятия, используемые в названиях Пранаямы
Пурака — вдох (наполнение)
Речака — выдох (опустошение)
Кумбхака — задержка (горшок)
Мудра — печать, знак
Бандха — оковы, замок
Мула — корень
Джала — сеть
Дхара — верхнее напряжение
Уддияна — взлет
Наули — волна
Нади — энергетические каналы
Пингала — правый канал
Ида — левый канал
Сушумна — центральный канал
Шодхана — очищать, чистить
Сурья — солнце
Чандра — луна
Бхедана — проникать, пронизывать
Ситали — прохладный
Ситкари — охлаждающая
Бхрамари — черная пчела
Вилома — против шерсти (ви — против, лома — волос, шерсть)
Анулома — по направлению
Бхастрика — кузнечные меха
Капала — череп
Бхати — сияние, сияющий
Уд — вверх
Джайя — победа
Сутра — нить
Джала — вода
Нети — очищение
Опубликовано с любезного разрешения Сайта инструкторов хатха йоги Ольги Булановой и Владимира Зайцева
Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram! Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga
Уттхита Хаста Падангуштхасана
Вытягивание прямой ноги вперед
Техника выполнения
Встать в Тадасану. С выдохом поднять правую ногу, согнуть ее в колене, захватить большой палец ноги большим, средним и указательным пальцами правой руки. Кисть левой руки поместить на левую сторону таза.
Сделать два вдоха и выдоха, удерживая баланс. С очередным выдохом вытянуть правую ногу вперед. Сделать два вдоха и выдоха. Взяться за стопу обеими руками, нагнуться к вытянутой ноге, положив на нее голову, затем нос и, наконец, подбородок.
Оставаться в этом положении на протяжении нескольких дыхательных циклов.
Вариант 2: Встать в Тадасану. Захватить большой палец согнутой ноги одноименной рукой, поместив другую руку на бедро, вытянуть ногу в строну и выпрямить ее.
Отстройка
Стопы: опорная стопа прижата к полу, пальцы вытянуты.Ноги выпрямлены. Во втором варианте вытянутая в сторону нога располагается в одной плоскости с телом. Таз располагается ровно!
Тонкости
Выполняя упражнение, старайтесь выравнивать напряжение в левой и правой частях тела.
Чтобы сохранить равновесие,с силой прижимайте к полу внутренний край опорной стопы.
Важно сохранять корпус жестким и подтянутым.
Выполняя наклон к ноге, старайтесь не сгибать спину, а вытягивать ее вперед , сохраняя максимально выпрямленным позвоночник.
Не допускайте «перекоса» в тазу.
Как облегчить
1. На первом этапе освоения позу можно использовать в качестве опоры стол или подоконник, класть выпрямленную ногу на опору и тянуться к ноге корпусом. 2. Не наклоняться к ноге, если руки не ддостают до стопы, использовать ремешок. Сохранять таз ровным, а корпус подтянутым.
Как углубить
1. Освоив наклон к ноге, вытянутой горизонтально, можно поднимать ногу выше.
2. Вытянуть ногу вперед, выпрямить ее и удерживать ее без помощи рук, сохраняя обе ноги прямыми.
Эффект
Уттхита Хаста Падангуштхасана относится к позам йоги, развивающим координацию, терпение и твердость. Она интенсивно растягивает подколенные мышцы и мышцы задней части бедра; помогает при болях в спине; уменьшает жировые отложения вокруг талии, ягодиц, бедер и нижней части живота; укрепляет мышцы спины, бедер, а также органы брюшной полости; устраняет застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе.
Кишечные заболевания, запор, метеоризм, заболевания почек, люмбаго, радикулит пояснично-крестцового отдела спины, ревматизм, смещения позвоночных дисков (только под руководством опытного инструктора или йога-терапевта).
Указанные заболевания в период обострения.
Важно: приступать к выполнению окончательного варианта этого упражнения следует после освоения Уттанасаны и Пашчимоттанасаны, Шалабхасаны, Вирабхадрасаны III и других поз, укрепляющих и раскрепощающих поясницу и ноги. Преждевременное освоение этой ассиметричной позы может привести к перегрузке пояснично-крестцового отдела спины и смещению позвонков.
Накшатра Хаста (13-я из 27 накшатр, 10° — 23°20′ Девы).
«Если Луна расположена в Хасте, то человек активен, полон сил, ему неведомы ни стыд, ни жалость. Он — вор и пьяница» (Варахамихира).
Общие указания: символ Хасты — рука, обычно с нераскрытыми пальцами, как будто что-то хватающая или сжатая в кулак. Правящее божество — Савитри или Сурья, Солнце.
Рука подразумевает умелые, мастеровитые действия, а также означает и хваткую натуру, и способность схватывать и удерживать объекты, будь они материальные, духовные, умственные, эмоциональные или физические. Образ Хасты — скорее ежедневная монотонная работа и ее маленькие радости (как, например, у ремесленника), чем руководящая должность, хотя она все же развивает трудолюбие, предприимчивость, изобретательность и остроумие. Она с готовностью оставляет лазейку для сомнительной морали и сговорчивой совести. Сжатый кулак символизирует решительность и волю все держать под своим контролем любыми средствами — честными или нечестными. Еще рука связывает Хасту с хиромантией и даже с джйотишем.
За озаряющий, просвещающий ум Хасты, который очевиден для тех, кто прибегает к нему за советом или разъяснением, ответственно Солнце, повсюду распространяющее свой свет. Один из традиционных ассоциативных рядов Хасты, не совсем очевидный, исходя из ее символизма и ее божества, — это шутки, веселье, смех и насмешки. Лагна или Луна в Хаете часто обозначают способного, остроумного и гостеприимного человека, в некоторой степени ветреного и не слишком надежного. Одно из уникальных свойств этой накшатры состоит в том, что если Хаста связана с хозяином 5-го дома, то возможны отречение от детей или проблемы с ними.
Физиология и болезни: кисти и пальцы.
Профессии, люди и места обитания: Советники, министры, писатели, адвокаты, педагоги и священники. Воры, мошенники и жулики. Люди, занятые квалифицированным ручным трудом: ремесленники, рабочие в цехах ручной сборки, воры-карманники, иллюзионисты. Люди, занимающиеся клоунадой: комедианты, клоуны, шуты, мимы и т.д. Хироманты и астрологи и те, кто интересуется этими темами.
Х. Дефау, Р. Свобода «Джйотиш. Введение в индийскую астрологию»
*********
Хаста (санскр.: हस्त) состоит из пяти хорошо видимых звезд, расположенных в созвездии Вороны.
Зодиак: 10°00′ — 23°20′ Девы
Планета-управитель: Луна
Символ: рука, ладонь, кулак
Божество: Савитар
Варна/каста: вайшьи
Цель: мокша
Происхождение: божественное
Нрав: быстрый, светлый (кшипра)
Гуна: раджас
Пол: мужской
Качество: свет
Аюрведическая конституция: Вата
Элемент: огонь
Направление: восток, юг, север, северо-запад
Части тела: кисти рук
Животное: буйволица
Звуки: пу, ша, на, тха
Враг: Шатабхиша
«Хаста или белая, или красная, с головой буйвола. Она ездит на лошади, держит в руках четки и молнию. Хаста дарует процветание («Чатурварга-чинтамани» Хемадри»).
Ключевая концепция накшатры Хаста
Схватывать на лету, обладать деловой хваткой.
Хаста воспитывает в человеке уверенность в собственных силах, наделяет способностью контролировать исходящую энергию. Уверенность берет начало в осведомленности о своих возможностях, и это самое важное свойство Хасты. Данная накшатра заключает в себе безграничные возможности восстановления и возрождения, заставляет человека меняться, приобретать новые свойства, расти, что есть следствие внутренней потребности продолжать путь. Особенно под давлением внешних обстоятельств.
Хаста — одна из наиболее оптимистичных и творческих накшатр. Она тесно связана с сотрудничеством для достижения намеченных целей. Однако это сотрудничество имеет мало общего с дружбой, так как Хаста недоверчива. Она стремится держать все под контролем любыми способами.
Хаста обеспокоена правильным использованием времени и в данном вопросе склонна к крайностям — образно говоря, не расстается с секундомером. Она одержима соблюдением сроков.
Хаста — мастер на все руки. Она связана с той неприметной деятельностью, которая, однако, создает условия для цивилизованной жизни. Хаста олицетворяет скорее ежедневную монотонную работу с ее маленькими радостями, чем руководящую должность, но она развивает у личностей-Хаст трудолюбие, предприимчивость, изобретательность и остроумие. Со временем все это трансформируется в нежелание работать в подчинении и постепенное восхождение по карьерной лестнице, начиная с первой ступеньки.
Личности-Хасты часто переутомляются в связи с невозможностью усидеть на месте. У них могут быть навязчивые идеи о занятости, которые осложняют им решение простых задач и заставляют придумывать новые, ненужные. Они делают свое дело со всей тщательностью и ожидают такого же отношения к работе от других, чрезвычайно требовательны и сердятся, когда их высоким стандартам не соответствуют.
Луна или Лагна в Хасте дает человека остроумного, способного и гостеприимного, в некоторой степени ветреного и не слишком надежного. Для него характерна ловкость в обращении с деньгами, что благоприятно в решении финансовых вопросов. Люди, рожденные под этой накшатрой, могут стать рабами своих желаний, что часто приводит к беспринципности и нечистоплотности в способах удовлетворения своих потребностей. Хастам следует быть честными, прежде всего, с самими собой и уметь спокойно анализировать свои чувства и действия.
Если Хаста связана с хозяином 5-го дома, то возможно отречение от детей или проблемы с ними.
Хаста преимущественно связана с производством, покупкой и продажей товаров, имеет деловой подход к жизни. В настоящее время, когда бизнес и коммерция управляют всем, Хаста имеет доминирующее влияние. Однако, поскольку в современном мире коррупция, обман и жадность составляют хребет большого бизнеса, Хаста демонстрирует свои отрицательные стороны.
Вообще данная накшатра считается накшатрой изобретателей. Меркурий здесь в экзальтации, а, значит, это практичный разум. Луна в Хасте — человек знает, чего хочет, знает, как это получить, и предпринимает практические шаги к цели. У него хорошая речь, творческое мышление, любовь к труду, хорошая приспосабливаемость к создавшимся условиям. Так как Хаста успокаивает ум и дает творчество, то она благоприятна для медитаций, йоги. Для него важно бывать на природе, так как Меркурий — это «зелень», а зеленый цвет — цвет успокоения и Меркурия. Если есть негативные аспекты, то может возникать тяга к воровству, безжалостность, критика, нетерпеливость, импульсивность.
«Луна в Хасте дает человеку ресурсы и возможности, делает его активным, безжалостным, бесстыдным, пьяницей и вором» (Варахамихира).
Мужчины-Хасты
Крепкое тело, высокий рост. Отличительная черта в телосложении — непропорционально короткие руки. Обладают магнетической улыбкой, притягивающей и располагающей.
Спокойны, привлекательны, уважаемы и почитаемы в обществе. Для них характерна готовность помочь нуждающемуся, не ожидая ничего взамен.
Непредсказуемые взлеты и падения, удачи и неудачи — так проходит жизнь этих людей. Эта особенность, несмотря на искренность и трудолюбие, не всегда дает им возможность получать хорошие результаты от своей деятельности. Их трудно назвать богатыми или бедными, потому что в различные периоды жизни они имеют разный достаток.
Не любят причинять боль другим, но могут безжалостно мстить за причиненные им страдания. Если возмездие не последовало сразу, то в будущем они отказываются от преследования и полагаются на Бога, который, по их пониманию, обязательно воздаст по заслугам.
Дисциплинированы, прекрасные советчики, могут достигать высот в бизнесе. Обладают обширными познаниями. Умеют решать спорные вопросы.
Хороший период в жизни этих мужчин наступает к 30 годам и может длиться до 42 лет. В 64 года обычно уже имеют значительные накопления и достигают успеха в бизнесе.
Ровная, спокойная семейная жизнь. Жена — хорошая домохозяйка. Иногда, как и в любой семье, могут возникать конфликты.
Возможны проблемы с легкими, склонность к простудам.
Женщины-Хасты
Женщин-Хаст отличают красивой формы плечи и выразительные глаза. Не любят быть в подчинении, открыто, без страха выражают свои взгляды, озвучивают свою жизненную позицию. Некоторая резкость портит отношения с родственниками и близкими. Для них очень важно научиться говорить правду простыми, приятными словами.
Им присуща врожденная стыдливость и уважение к старшим.
Чаще всего не работают, так как имеют материальную поддержку со стороны родителей или супруга. У них счастливая и благополучная семейная жизнь, хорошие дети.
Обычно имеют крепкое здоровье, но могут быть проблемы с кровеносной системой — давление, варикоз.
Пады (четверти) накшатры Хаста
1. Первая пада накшатры (10°00′ — 13°20′ Девы) попадает в навамшу Овна, управляемую Марсом. Такое положение наделяет паду энергией, дает вспыльчивость и силу нанести поражение своим врагам. Здесь усиливаются математические способности, преобладают военные и хирургические навыки. Благоприятно расположенные Марс и Солнце становятся в это паде очень сильными.
2. Вторая пада накшатры (13°20′ — 16°40′ Девы) попадает в навамшу Тельца, управляемую Венерой. Здесь акцент делается на практичность. Энергия планет в этой паде направлена на исполнение Дхармы: творческую деятельность, честность, нравственность, хорошую речь. Проживание в месте рождения. Благоприятно расположенные Меркурий, Венера и Сатурн дают в этой паде хорошие результаты.
3. Третья пада накшатры (16°40′ — 20°00′ Девы) попадает в навамшу Близнецов, управляемую Меркурием. Эта пада купцов, торговцев, бизнесменов и карьеристов. Самая ловкая и умная пада Хасты. Возможна отдаленность от отца. Благоприятно размещенный Меркурий дает мощный интеллект и проницательность.
4. Четвертая пада накшатры (20°00′ — 23°20′ Девы) попадает в навамшу Рака, управляемую Луной. Акцент на семейную жизнь, сосуществование. Эта пада обещает физическую безопасность, но в то же время способствует развитию подозрительности. Лучшее и худшее в Хаста проявляется именно в этой паде. Благоприятно расположенный Юпитер дает сильные результаты.
Планета-управитель накшатры Хаста
Основное влияние на Хасту оказывают Луна и Меркурий. Луна — главный управитель накшатры. Она придает ей эмоциональности, заботливости и чувствительности, делает Хаст старшими в семье, старейшинами рода. К негативным проявлениям лунной энергии можно отнести консерватизм, фанатизм, непостоянство, чрезмерную привязанность и неспособность отпускать. От депрессии Хасту спасает веселость и беззаботность Меркурия.
В Хасте разум господствует над умом, что явно предпочтительнее. Луна может воспринимать, но не делать выводы. В Хасте Меркурий руководит Луной, а Луна «питает» Меркурий.
Профессии накшатры Хаста
Советники и министры. Адвокаты. Педагоги и священники. Изобретатели. Ремесленники, мастеровые, плотники, механики, специалисты по керамике, ювелиры, скульпторы, все профессии, требующие ловкости рук. Утилизаторы и упаковщики, весовщики. Уборщики, горничные, служащие. Декораторы интерьеров. Мастера маникюра, парикмахеры и стилисты. Те, кто сдает карты в казино. Букмекеры, биржевые маклеры. Все, кто работает с акциями и на фондовых рынках, аукционеры. Производители игрушек. Работники бумажной, химической, гигиенической, текстильной промышленности. Все профессии, связанные с пищевой промышленностью. Садоводы, фермеры и земледельцы. Сотрудники издательского бизнеса и полиграфии. Писатели-сказочники, писатели-сатирики. Радио- и телекомментаторы, дикторы. Владельцы маленьких магазинов, продавцы на рынках, предприниматели всех видов. Банкиры, бухгалтеры, клерки, машинистки. Врачи, физиотерапевты, массажисты, логопеды. Знатоки карт таро, хироманты, экстрасенсы, астрологи. Работники парков развлечений, профессиональные комедианты. Акробаты, гимнасты, фокусники и циркачи. Все, кто занимается боевыми искусствами. Мошенники, карманники, фальшивомонетчики, воры, «медвежатники», профессиональные игроки.
Места, связанные с накшатрой Хаста
Фабрики. Пашни, пастбища, сады. Арт-галереи, экспоцентры. Рыночные площади. Фондовые биржи. Казино, букмекерские конторы. Парки развлечений. Все места, связанные с вышеперечисленными профессиями.
Благоприятная деятельность под накшатрой Хаста
Связанная с искусством и ремеслами, особенно с керамикой и изготовлением ювелирных украшений. Деятельность, связанная с весельем и развлечениями, хобби. Посадка семян и садоводство. Домашняя работа. Изучение различных наук, языков и астрологии. Все виды деятельности, требующие ловких рук и репетиций или такта и дальновидности. Заключение выгодных сделок. Покупки и продажи. Женитьба. Уход за детьми. Холистическое лечение заболеваний. Путешествия. Смена места жительства.
Неблагоприятная деятельность под накшатрой Хаста
Планирование долгосрочных целей и задач. Сексуальная активность. Отдых и релаксация. Все виды деятельности, требующие организаторских способностей. Не подходит для большинства ночных видов деятельности.
Болезни, связанные с накшатрой Хаста
Повышенная чувствительность нервной системы, дизентерия, простуда, аллергия, раздражение кожи, проблемы с руками.
10° — 23° 20’ ДЕВЫ
Греческое название — Корви. Накшатра состоит из пяти звезд. Хаста — «дева», божественная звезда. Символ Хасты — сжатый кулак. Она указывает на чистого, непорочного человека и на действия, связанные с контролем и властью. Дает способности исцелять, устранять невежество, творить. Хаста — светлая звезда, говорящая о приятном, веселом нраве владельца гороскопа.
Покровительствующее божество — Адитья (Солнце), один из сыновей Адити.
Люди, рожденные в 1-й четверти Хасты, несут опасность своему отцу, во 2-й — дяде по матери, в 3-й — для себя, в 4-й — для матери.
ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЛЮДЕЙ, РОДИВШИХСЯ ПОД ВЛИЯНИЕМ ХАСТЫ
Владелец гороскопа будет иметь родинку на правой руке или у плеча. Мужчины, родившиеся под влиянием Хасты, спокойные, обаятельные, легко завоевывают почет и уважение, обладают широким кругозором, могут дать хороший совет. Честны, всегда готовы бескорыстно помочь. Но несмотря на эти хорошие качества, их часто критикуют. Они ранимы и обидчивы. Их жизнь состоит из взлетов и падений.
Материальное положение нестабильно. От 30 до 42 лет — «золотой» период. Жена — хорошая домохозяйка. Возможны частые респираторные заболевания, болезни органов дыхания.
Привлекательны, имеют красивые глаза. Открыто выражают свои взгляды. Возможны конфликты с родственниками. Обычно не работают, так как деньги есть у мужа или родителей. Если работают, то профессии связаны с сельским хозяйством или конструированием. Если муж рожден в Мула-накшатре — трагический брак.
Семейная жизнь, как правило, счастливая: богатый, любящий муж и хорошие дети.
Здоровье хорошее. Может быть высокое давление или астма в старости.
Известные личности с Луной в Хасте: П. Чаадаев, В. Брюсов, С. Прокофьев, Р. Нуриев.
Известные личности с Солнцем в Хасте: С. Есенин, И. Павлов, Павел Первый, К. Рылеев, В. Пугин, Л. Гумилев, А. Аракчеев.
Луна в Хасте
Если Луна располагается в Хасте и аспектирована:
• Солнцем — приятные манеры, хорошее образование, бедность;
• Марсом — ум, богатство;
• Меркурием — помощь от вышестоящих;
• Юпитером — возможна слава в науке;
• Венерой — медицинская профессия;
•Сатурном — материальные блага, привязанность к противоположному полу.
Луна в 1-й четверти, 10 — 13° 20’ Девы
Сильная личность, способность нанести поражение своим врагам.
Вспыльчивость, подчиненное положение. Возможно, короткая жизнь. У женщин — хорошие наряды и покровительство Лакшми, богини процветания.
Луна во 2-й четверти, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Хорошие качества характера, приятная речь, проживание в месте рождения. Если в гороскопе женщины Марс, Сатурн, Солнце или Раху располагаются в Ревати, то женщина станет вдовой.
Луна в 3-й четверти, 16° 40’ — 20° Девы
Музыкальные способности.
Злонамеренность, отделение от отца. Владелец гороскопа может стать морским инженером, гидрометеорологом.
Луна в 4-й четверти, 20° — 23° 20’ Девы
Праведное поведение, сила и высокое общественное положение. Владелец гороскопа может писать или издавать книги, а также работать с химикатами или водными продуктами. Если в гороскопе Луна в этой четверти соединяется с Юпитером — возможен рак.
Солнце в Хасте
Если Солнце располагается в Хасте и аспектировано:
•Луной — проблемы с родственниками, скромное финансовое положение. Возможна эмиграция;
•Марсом — лень;
•Меркурием — благополучие детей владельца гороскопа;
•Юпитером — независимость и самостоятельность, оккультные способности;
•Венерой — богатство. Владелец гороскопа может стать послом в другой стране или дипломатом;
•Сатурном — неразборчивость в связях.
Солнце в 1-й четверти, 10° — 13° 20’ Девы (рождение 26 — 30 сентября)
Если Солнце или Венера занимают эту четверть в женском гороскопе, то брак состоится не раньше 35 лет.
Солнце во 2-й четверти, 13° 20’ — 16° 40’ Девы (рождение 30 сентября — 2 октября)
Владелец гороскопа будет работать служащим или бухгалтером. Возможны частые респираторные заболевания. Если в мужском гороскопе здесь стоит Венера — нервные срывы из-за женщин.
Солнце в 3-й четверти, 16° 40’ — 20° Девы (рождение 2-5 октября)
Хорошее образование, религиозность. Если в женском гороскопе здесь Солнце или Венера — брак будет заключен не раньше 35 лет.
Солнце в 4-й четверти, 20° — 23° 20’ Девы (рождение 6-9 октября)
Владелец гороскопа будет знать иностранные языки, может стать переводчиком или писателем. Возможны заболевания желудка.
Марс в Хасте
Если Марс расположен в Хасте и аспектирован:
• Солнцем — храбрость, богатство, много путешествий;
• Луной — счастье через женщин, работа в органах безопасности;
• Меркурием — лживость. Владелец гороскопа имеет математические
способности или может стать поэтом;
• Юпитером — множество проблем и неприятности за границей. После 40 лет
счастье, удача и высокое положение приходят к хозяину гороскопа;
• Веиерой — богатство. Обладатель гороскопа большую часть своего времени
проводит в обществе женщин;
• Сатурном — хитрость, лень.
Марс в 1-й четверти, 10° — 13°20’Девы
Возможна язва кишечника, требующая хирургического вмешательства. Постепенный рост карьеры от простого служащего до ответственной должности после 40 лет.
Марс во 2-й четверти, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Мужчина, в гороскопе которого Марс занимает это положение, выберет профессию, связанную с морем, а женщина — с медициной. Возможны менструальные расстройства или геморрой.
Марс в 3-й четверти, 16° 40′ — 20° Девы
Это положение Марса говорит о том, что хозяин гороскопа будет связан с печатным или издательским делом. Если Марс соединен с Венерой — склонность к моделированию или шитью одежды. Возможны болезни легких.
Марс в 4-й четверти, 20°- 23° 20′ Девы
Восприимчивость, живое воображение. Профессия, связанная с финансами или издательством. Если Юпитер также расположен в этой накшатре и соединяется с Марсом, то владелец гороскопа наживет большое богатство.
Меркурий в Хасте
Если Меркурий располагается в Хасте и аспектирован:
• Солнцем — правдивость, высокое социальное положение и благополучие;
• Луной — хорошие манеры, коммуникабельность;
• Марсом — привлекательные черты характера;
•Юпитером — храбрость, добродетельные черты характера, выдающиеся способности;
• Венерой — победа над врагами. Владелец гороскопа наделен каким-либо талантом;
• Сатурном — упорный труд, достижение цели.
Меркурий в 1-й четверти, 10° — 13° 20′ Девы
Умеренное материальное положение, здоровье. Выдающаяся личность, которая может покорить весь мир, родится, если лагна соединяется с Меркурием в этой четверти, Марс и Юпитер располагаются в Ревати, Сатурн — в Пушье. Обладатель столь редкой комбинации планет станет королем, президентом или премьер-министром.
Меркурий во 2-й четверти, 13° 20′- 16° 40′ Девы
Это стояние Меркурия удачно для женщин. Хозяйка гороскопа станет красива, счастлива, богата. Она будет иметь много драгоценностей.
Меркурий в 3-й четверти, 16° 40’- 20° Девы
Владелец гороскопа станет заниматься деятельностью, связанной с финансами. Если Меркурий соединен с Солнцем, проявится интерес к астрологии и способности в этой науке. Хозяин такого гороскопа может писать книги по астрологии или религии.
Меркурий в 4-й четверти, 20° — 23° 20’ Девы
Работа секретаря или бухгалтера. Возможны болезни кишечника из-за неправильной диеты.
Юпитер в Хасте
Если Юпитер располагается в Хасте и аспектирован:
• Солнцем — уважение, счастье в семье;
• Луной — хорошие манеры, организаторские способности и слава;
• Марсом — военная карьера:
• Меркурием — счастье в семейной жизни, красноречие, способности в
астрологии;
• Венерой — бедность, неприятности и несчастья через женщин;
•Сатурном — политическая деятельность, много благ от правительства.
Юпитер в 1-й четверти, 10° — 13° 20’ Девы
Если в гороскопе женщины Юпитер располагается здесь, а лагна приходится на Ревати, она будет добродетельна, религиозна, послушна своему мужу и заботлива. Мужчина, в гороскопе которого Юпитер располагается в этой четверти, достигнет высокого социального положения, занимаясь деятельностью, связанной с финансами.
Юпитер во 2-й четверти, 0° — 3° 20’ Девы
Мужчина, в гороскопе которого Юпитер занимает эту позицию, может служить в военно-морском флоте или заниматься кораблестроением. Если он пойдет в бизнес, то его работа будет связана с торговлей или перевозкой тканей. Если Венера аспектирует Юпитер, хозяин гороскопа может работать в текстильной промышленности.
Юпитер в 3-й четверти, 3° 20’ — 6° 40’ Девы
Здоровье, богатство, семейное счастье. Это положение Юпитера благоприятно для приобретения профессии инженера или архитектора.
Юпитер в 4-й четверти, 6° 40’ — 10° Девы
Возможны язва кишечника или геморрой. Владелец гороскопа может быть связан с издательским делом или стать инженером- механиком.
Венера в Хасте
Если Венера располагается в Хасте и аспектирована:
• Солнцем — высокое социальное положение;
• Луной — густые волосы, смуглая кожа, материальный достаток;
• Марсом — счастье и удача;
• Юпитером — высокое образование, трудности в семейной жизни;
• Меркурием — богатство, хорошее образование;
• Сатурном — унижение, обманы, удрученное состояние.
Венера в 1-й четверти, 10°- 13° 20’ Девы
Активность, хорошее здоровье. Однако, из-за злоупотребления сладостями, возможны болезни, связанные с повышенным содержанием сахара в крови. Работа секретаря или продавца. В семейной жизни отмечаются проблемы.
Венера во 2-й четверти, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Мужчина, у которого Венера располагается в этой четверти, больше
интересуется другими женщинами, чем своей женой. Если Сатурн аспектирует Венеру, возможно раздельное проживание, развод или смерть первого партнера по браку.
Венера в 3-й четверти, 16° 40’ — 20° Девы
До 55 лет — хорошее здоровье. Работа в текстильной промышленности или связанна с тканями. Владелец гороскопа будет очень любить сладкое.
Венера в 4-й четверти, 20° — 23° 20’ Девы
Чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам и женщинам разрушает здоровье обладателя гороскопа. Возможны болезни желудка и венерические заболевания.
Сатурн в Хасте
Если Сатурн располагается в Хасте и аспектирован:
• Солнцем — влияние плохой компании, много трудностей в жизни;
• Луной — привлекательные черты характера, слава и могущество;
• Марсом — научные познания и интерес к древним наукам;
• Меркурием — богатство, знание военного дела;
• Юпитером — богатство, уважение и почет;
• Венерой — владелец гороскопа может стать хорошим ювелиром или заниматься торговлей украшениями и драгоценностями.
Сатурн в l-й четверти, 10° — 13° 20’ Девы
Доходы от торговли. Возможны проблемы пищеварения.
Сатурн во 2-й четверти, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Если лагна приходится на Пурвабхадрападу, владелец гороскопа будет иметь болезненного партнера по браку.
Сатурн в 3-й четверти, 16° 40’ — 20° Девы
Обладатель гороскопа может зарабатывать деньги как писатель или издатель. Если он занимается бизнесом, то будет связан с торговлей изделиями из кожи. Возможны болезни, вызванные паразитами в кишечнике.
Сатурн в 4-й четверти, 20° — 23° 20’ Девы
Это — неблагоприятное положение для Сатурна, которое указывает на эгоизм, хитрость и склонность к воровству. Хозяин гороскопа может иметь хорошие математические способности, но неправильно использует их. Возможны болезни, вызванные паразитами кишечника.
Раху в Хасте
1-я четверть, 10° — 13° 20’ Девы
Хорошее техническое образование. Если Сатурн соединяется с Раху, то у владельца гороскопа возможны различные препятствия в карьере, а в возрасте 55 лет его ждет крупная неприятность.
2-я четверть, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Профессиональная деятельность хозяина гороскопа может быть связана с транспортом. Также, он может работать в государственной налоговой службе и злоупотреблять своим положением, вымогая взятки.
3-я четверть, 16° 40’ — 20° Девы
Мужчина, в чьем гороскопе Раху занимает эту позицию, будет иметь бизнес, связанный с изделиями из кожи. А если в гороскопе женщины лагна приходится на Шатабхишу, го ее репутация будет скандальной.
4-я четверть, 20° — 23° 20’ Девы
Это — неблагоприятная позиция Раху в гороскопе, которая указывает на хитрость, высокомерие, лживость и склонность к воровству. Обладатель гороскопа будет работать на грязной и тяжелой работе. Возможны венерические заболевания.
Кету в Хасте
1-я четверть, 10° — 13° 20’ Девы
Человек с таким стоянием Кету будет мелким служащим. Возможны частые пищевые отравления и болезни кишечника. Если Венера соединяется с Кету, хозяин гороскопа будет очень беден, неграмотен.
2-я четверть, 13° 20’ — 16° 40’ Девы
Плохая память, нервные расстройства. Возможны туберкулез или рак.
3-я четверть, 16° 40’ — 20° Девы
Высокое образование, удачная карьера, счастье в браке. Если Марс соединен с Кету — стремительный и внезапный взлет карьеры.
4-я четверть, 20° — 23°20’ Девы
Это — хорошая позиция для Кету. Владелец гороскопа будет связан с
финансами или бухгалтерским учетом. Если Юпитер соединяется с Кету, возможны писательский талант или издательская деятельность.
Общие замечания
Те, кто родились в Хаста-накшатре, имеют сложные взаимоотношения с людьми, родившимися в Свати, Анурадхе, Муле, Бхарани, Пунарвасу.
Разрушительные градусы
Венера — 13°Девы
Сатурн — 16° Девы
Меркурий — 18° Девы
Кету — 22° Девы
Раху — 23° Девы
Если планеты находятся в своих разрушительных градусах и не имеют аспекта Юпитера или Солнца, сокращается продолжительность жизни владельца гороскопа.
Рекомендуется быть острожным и не начинать каких-либо дел, когда эти планеты проходят свои разрушительные градусы.
по материалам книг «Ведическая астрология супружества» (Индубала) и «Накшатры. Жизнь под счастливой звездой» (Р. Блект)
* * * * * * * * *
Хаста переводится как «рука», и ее символом, также является рука. Состоит эта накшатра из 5 звезд, обратите внимание, из 5 звезд, как как количество пальцев на руке. Эта накшатра соответствует созвездию, известному в астрономии, как созвездие Вороны.
Правящей планетой этой накшатры является Луна, и Меркурий как управитель знака Девы. Что, в свою очередь (сочетание Луны и Меркурия) дает сильную ментальную природу человека, которую психологи называют творческим интеллектом и они обладают хорошими ораторскими способностями.
Меркурий экзальтирован в этом знаке Девы, поэтому чистота мысли, ясность мысли и поступков, в сочетании с самообладанием и самоконтролем также являются дарами этой накшатры. Хаста дает людям, достаточно приятный и наделенный известной долей чувства юмора характер. Эти люди обычно умелы в различных видах искусства и ремеслах. То есть, у них очень способные руки, и Хаста одаривает своих подопечных способностью достигать своих целей совершенно в непосредственной манере. То есть эти люди изобретательны, можно сказать, производительны и природа их ориентирована на служение другим.
Савитар — божество, представитель или одно из проявлений экспансий бога солнца, это жизнедающая энергия солнца, которая дарует жизненную энергию и, при этом, очень сильно помогает при рождении детей. Сам процесс деторождения будет, приятен очень, в связи с этой звездой. И все мероприятия и операции, связанные с рождением ребенка, лучше всего проводить, когда Луна находится именно в этой накшатре.
Люди рожденные под ее покровительством, на самом деле, имеют очень большие, очень-очень сильные акушерские способности и способности быть людьми, помогающими другим с деторождением, понимающими вообще эту сферу очень глубоко. Поэтому в России – это были, называемые, и остаются, повивальные бабки, которые помогали прийти живому существу в это мир, облегчая страдания, связанные с этим процессом, облегчение страдания матери, дающей жизнь ребенку. Поэтому, дорогие хасты, подумайте над тем, правильно ли выбрали свою профессию, потому что вам, вот в этом деле, ваши руки абсолютно ничем и никем не заменимы.
Кроме того, Хаста дарует человеку целительские способности, которые могут человеку помочь избавиться не только от болезней физических, но также от болезней разума, то есть, люди могут передавать знания, с таким влиянием. В принципе, сама Дева, как знак, она отождествляется всегда в разных астрологических школах, даже в неведических школах, со здоровьем и медициной, целительством. Кроме того, Хаста благоприятствует такой деятельности, как медитация, йога, и на своем опыте астрологическом скажу, что это люди, которые блестящего успеха достигают, не только в обучении, но очень скрупулезно, тщательно очень, добросовестно относятся к этим практикам, но и в принципе готовы и способны передавать эти знания. Единственное, что их иногда ложное смирение мешает им предпринимать такие шаги, обучать тому, что они сами реализовали, очень аккуратно, тщательно, с большой настойчивостью, в этих сферах, сферах медитации, йоги и других методов саморазвития.
Проблемы здоровья могут возникать, иногда даже серьезные у людей типа Хаста по причине очень чувствительной, ментальной и интеллектуальной природы. Это происходит из-за сочетания влияния двух очень подвижных и восприимчивых планет – Луны и Меркурия. Поэтому Деву, считают очень уязвимым знаком, в отношении вопроса здоровья. Поэтому, особенно подчеркивается здесь контроль непосредственного окружения, в котором живет человек и окружение больше сельского, т.е. где есть больше сельскохозяйственных угодий, полей, зелени, естественных продуктов, земледелия, овощей, зерновых и т.д. – это очень благоприятно действует и стабилизирует природу сознания, ум людей, родившихся с луной в знаке Девы, и в частности, в накшатре Хаста.
Если человек долго находится в негативном состоянии, долго живет несчастливо – это означает не занят духовной практикой – то в нем могут проявится даже такие качества, как склонность к воровству.
Из качеств ярких, которые можно было бы упомянуть — это творчество, большая трудоспособность, немалая практичность, очень приятная и милая улыбка присуща этим людям, искренняя, чистая улыбка. Они привлекательны в целом. И к материальному достатку приходят на более поздних стадиях своей жизни. Умеют легко заводить дружбу, но при этом оставаться умеют непривязанными, то есть не вовлеченными слишком глубоко. Как говорят астрологические тексты, у этих людей есть известная склонность к интоксикациям, и хитрости.
Hasta consists of five stars: Alpha, Beta, Delta, Gamma, and Epsilon-Corvi. The constellation Corvi is visible in the night sky just below the bright star of Spica. In the astrology chart, Hasta resides completely in the sign of Virgo. The word Hasta translates as «the hand» and signifies all activities performed with the hands. Those born under this star are industrious, intelligent and reasonable. This nakshatra also symbolizes agreements and greetings as represented by the hand shake. The ruling deity Savitar, an aspect of the Sun, is jovial and carefree. Savitar gives the ability to use the hands in a skilled, crafty, or cunning manner. They can also be used for trickery and gambling. Savitar has the power to give life so Hasta can be associated with childbirth and establishing a family. Hasta is an optimistic star with an amazing capacity to create. Those born under this nakshatra have the ability to manifest an object of desire in their hands.
General Characteristics: Active, resourceful, pleasant, practical, ability to manifest, purity in thought and deed.
Translation: The Hand
Symbol: Hand or open hand in blessing
Animal Symbol: Female Buffalo
Presiding Deity: Savitar; the Sun God who imparts creativity and transforms energy.
Controlling Planet: Moon
Ruling Deity of Moon: Parvati
Nature: Deva (God-like)
Mode: Passive
Number: 13
Gender: Male
Dosha: Vata
Guna: Rajasic
Element: Fire
Disposition: Light and Swift
Bird: Vulture
Tree:
Common Name: Hog Plum
Botanical Name: Spondias pinnate
Seed Sounds: Pu, Sha, Na, Tha
Also related to Planets: Mercury, as the ruler of Gemini.
Each Nakshatra is divided into four quarters called padas that contain more specific characteristics of a person born during the pada of Hasta.
Strengths: Creative, clever, practical, witty, pleasant, charming, attractive, attains wealth later in life, influential, cordial, careful with words to avoid expressing anger, driven, in control, values social rituals and consideration of others, provides service, industrious, takes advantage of opportunities in foreign lands, intelligent, persuasive, unattached, and has several relationships.
Weakness: Enjoys competition and disputes, restless, changeable, charlatan, selfish, emotionally unsettled, low self-opinion, critical, overindulgent, shameless, mistrustful, repressed, health problems, nasty, drug abuse, controlling, use alcohol or food as coping mechanism, desires spiritual experience.
Professions: Professions that require «hands on» work or dexterity, artisans, mechanics, jewelry makers, origami expert, manual labor, gymnast, circus performers, inventor, publisher, printing industry, manicurists, card dealers, carpenters, gambler, banker, accountant, typist, cleaner, housekeeper, masseur, chemical industry, textile industry, tarot card readers, astrologer, auctioneer, ceramics, interior decorator, gardener, food production, hair stylists, sculptors, mason, professional comedian, commentator, speech therapist, trial artists, magician, and thieves.
Famous Hastas: Rudolph Valentino, Jimmy Carter, Burt Reynolds, Richard Burton, Robert Duvall
Favorable Activities: Crafts, pottery, jewelry making, domestic work, magic, playing games, business matters requiring tact, marriage, dealing with children, holistic treatments, travel, moving, organizing, yoga, meditation, trading goods, gardening and activities in the sun.
Unfavorable Activities: Long term planning or activities requiring executive decision making, sexual activity, rest or leisure, or night time activities.
Sacred Energy Vortex: KOMAL SRI KIRUPA KOOBARESWARAR
The sacred energy vortex that resonates with the star Hasta is located in Komal near Kumbakonam in Tamil Nadu, India. People born under Hasta should visit this temple at least once during their lifetime.
Those who visit the temple at Komal and worship Sri Kirupa Koobareswarar (an aspect of Lord Shiva) and Goddess Sri Annapoorani will receive the blessings of divine grace and compassion. People born under Hasta star should worship this form of Shiva with folded hands in prayer, meditation and yoga. It is also recommended for these people to perform the ancestor ritual known as tarpanam. While making the tarpanam offering, water passing over the lines of the person’s hands connects their energy with the energy of the ancestors.
The connection of this temple to Hasta star begins with the story of Goddess Parvati, who wanted to understand exactly what Lord Shiva experienced as the ruler of the Universe. Shiva participated in Divine sport, so Parvati decided she too would take part in Divine sport to gain the knowledge of Shiva. Parvati playfully covered Lord Shiva’s eyes with her hands, but this simple action caused the entire universe to become incapacitated. She had stopped the flow of water, the movements of planets and everything in the universe became still. Overcome with guilt, Parvati asked Lord Shiva for his forgiveness.
Those born under Hasta can offer foods that require the use of one’s hands during preparation to the poor. Making sweet or savory cakes by hand, is a good example of such an offering. This will help assist those who are poor to acquire wealth. It is also recommended that people who are suffering from depression visit the temple at Komal. To make an offering on Pradosham days, Mondays and Wednesdays is a powerful remedy for depression. Finally, those who have marital troubles can walk around this temple from left to right as a remedy for any challenges with marriage.
Hasta natives, your incense is made with the herb Neem as prescribed by the Vedas.
.jpg)
Адхо Мукха Шванасана
Поза собаки мордой вниз
Написание на санскрите письменностью деванагари: अधोमुखश्वानासन
Написание на санскрите транслитерацией: adhomukhaśvānāsana
Составные части:
अधो (adho) – низ, вниз;
Особенности правильного произношения: «dh» не состоит из отдельных звуков «d»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «d» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
Гласный «а» произносится кратко, а «о» – долго, т.е. в два раза длиннее.
मुख (mukha) – лицо, рот;
Особенности правильного произношения: «kh» не состоит из отдельных звуков «k»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «k» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
श्वान (śvāna) – собака.
Особенности произношения: звук «ś» отсутствует в русском языке. Это не «ш», не «щ», а мягкий «ш», который произносится глубже обычного в ротовой полости.
Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
Уттхита Триконасана
Поза треугольника стоя
Написание на санскрите письменностью деванагари: उत्थितत्रिकोणासन
Написание на санскрите транслитерацией: utthitatrikoṇāsana
Составные части:
उत्थित (utthita) – поднятый, вставший;
Особенности правильного произношения: «th» не состоит из отдельных звуков «t»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «t» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
त्रिकोण (trikoṇa) – треугольник.
Особенности правильного произношения: согласный «ṇ» является церебральным, т.е. звучит не как русский «н», а с загибом кончика языка назад и постановкой его на альвеолы, он больше похож на английский «n».
Гласные «i» и «a» произносятся кратко, а «о» – долго, т.е. в два раза длиннее.
Утхитта Паршваконасана
Угловая поза с поднятой стороной
Написание на санскрите письменностью деванагари: उत्थितपार्श्वकोणासन
Написание на санскрите транслитерацией: utthitapārśvakoṇāsana
Составные части:
उत्थित (utthita) – поднятый, вставший;
Особенности правильного произношения: «th» не состоит из отдельных звуков «t»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «t» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
पार्श्व (pārśva) – бок, сторона.
Особенности произношения: звук «ś» отсутствует в русском языке. Это не «ш», не «щ», а мягкий «ш», который произносится глубже обычного в ротовой полости.
Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
कोण (koṇa) – треугольник.
Особенности правильного произношения: согласный «ṇ» является церебральным, т.е. звучит не как русский «н», а с загибом кончика языка назад и постановкой его на альвеолы, он больше похож на английский «n».
Гласный «a» произносится кратко, а «о» – долго, т.е. в два раза длиннее.
Паршвоттанасана
Поза Интенсивного Бокового Вытяжения
Написание на санскрите письменностью деванагари: पार्श्वोत्तानासन
Написание на санскрите транслитерацией: pārśvottānāsana
Составные части:
पार्श्व (pārśva) – бок, сторона.
Особенности произношения: звук «ś» отсутствует в русском языке. Это не «ш», не «щ», а мягкий «ш», который произносится глубже обычного в ротовой полости.
Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
उत्तान (uttāna) – интенсивное растяжение.
Особенности произношения: Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
.jpg)
Урдва Мукха Шванасана
Поза собаки мордой вверх
Написание на санскрите письменностью деванагари: ऊर्ध्वमुखश्वानासन
Написание на санскрите транслитерацией: ūrdhvamukhaśvānāsana
Составные части:
ऊर्ध्व (ūrdhva) – верх, вверх;
Особенности правильного произношения: «dh» не состоит из отдельных звуков «d»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «d» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
Гласный «а» произносится кратко, а «ū» – долго, т.е. в два раза длиннее.
मुख (mukha) – лицо, рот;
Особенности правильного произношения: «kh» не состоит из отдельных звуков «k»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «k» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
श्वान (śvāna) – собака.
Особенности произношения: звук «ś» отсутствует в русском языке. Это не «ш», не «щ», а мягкий «ш», который произносится глубже обычного в ротовой полости.
Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
Уттанасана
Поза интенсивного растяжения
Написание на санскрите письменностью деванагари: उत्तानासन
Написание на санскрите транслитерацией: uttānāsana
Составные части:
उत्तान (uttāna) – интенсивное растяжение.
Особенности произношения: Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
Уттхита Хаста Падасана
Поза на ногах с поднятыми руками (поза с вытянутыми руками и ногами)
Написание на санскрите письменностью деванагари: उत्थितहस्तपादासन
Написание на санскрите транслитерацией: utthitahastapādāsana
Составные части:
उत्थित (utthita) – поднятый, вставший;
Особенности правильного произношения: «th» не состоит из отдельных звуков «t»+ «h», а является одним звуком, который отличается от обычного «t» тем, что во время его произношения сильно увеличивается интенсивность выдоха(придыхательный согласный).
हस्त (hasta) – рука;
Особенности правильного произношения: звук «h» в санскрите является звонким, т.е. он похож на украинское и белорусское «h», а не на обычное «х».
पाद (pāda) – стопа.
Особенности произношения: Первый гласный «ā» произносится в два раза длиннее второго, краткого «а».
Уттхита означает «вытянутый». Хаста — «рука» , а падангуштха — «большой палец ноги». Эта поза выполняется стоя на одной ноге, при этом вторую вы вытягиваете перед собой, захватываете большой палец и опускаете на нее голову.
Техника
1. Встаньте в Тадасану.
2. На выдохе согните правую ногу в колене, приведете ее к себе и захватите большой палец ноги правой рукой, зажав его между большим пальцем, с одной стороны, и указательным и средним — с другой.
3. Опустите левую руку на левое бедро и балансируйте на правой ноге. Сделайте два вдоха.
4. На выдохе выпрямите правую ногу в колене и как следует вытяните ее перед собой. Сделайте два вдоха.
5. Как только почувствуете устойчивость в этом положении, захватите правую стопу обеими руками и поднимите ее выше. Сделайте два вдоха.
6. С выдохом опустите сначала голову, затем нос и, наконец, подбородок на правую голень. Задержитесь в этом положении на несколько глубоких вдохов и выдохов.
7. С выдохом расцепите руки и опустите правую ногу на пол, вернувшись в Тадасану.
8. Повторите позу в другую сторону, оставив правую стопу на полу, а левую ногу подняв вверх.
9. Балансировать в положении, описанном в пп. 5 и 6, достаточно сложно. Выполнить полный вариант позы удастся, только если вы освоили положение, показанное на последнем фото.
Эффект
Эта поза укрепляет мышцы ног, а также дает ощущение устойчивости и равновесия.
Энциклопедия асан
Практика йоги смывает грязь с тела и ума, и из сердце-
вины существа начинает струиться свет мудрости и
зрелого разума.